8月の製菓基礎講座ご案内 8月18日（土）13：00より バナナとキャラメルのアントルメ entremets caramel-banane よく合う組み合わせ、バナナとキャラメルを使ってムースケーキを作り、マーブル模様のアントルメに仕立てます。マーブル模様は、どんなふうにでてくるか予測がつきにくく、ちょっと緊張するかもしれませんが、毎回とても楽しい作業です。 主題はビスキュイ・キュイエー...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊ モラルハラスメント被害　 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士　 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです ＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊ 前回の続きです 石垣島で迎えた2日目、 美味しいお昼ごはんを食べた後に向かった先は、 石垣港フェリーターミナル ここから、周辺にある様々...（続きを読む）

佐藤 千恵

（離婚アドバイザー）

ダイヤモンドオンラインの連載がアップされました＾＾ http://diamond.jp/articles/-/21877 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 週末は終わらないお仕事との格闘で 昨夜のおうちごはんはこの時期にはレアなお鍋。 はい、ごめんなさい。 とってもおいしかったのだけど、楽をさせていただきました。   先日、はじめてペルー料理をいただいて大興奮。   試作＆試...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

　こんにちわ 今日は良いお天気ですね！！ 洗濯日和なので、先ほどスタジオの屋上に、タオルなどの洗濯物を 干してきました～♪ 　今朝は朝食を創っている時に、パッとTVをつけたら 「足」に関しての内容が取り上げられていましたので、 僕も「足」について書かせて頂きますね 　ちなみに、今日の朝食は ヨーグルトにバナナ、リンゴ、グレープフルーツを入れ、きなこと ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「アペリティフの日」のイベントに参加してきました。 毎年6月の第一木曜日は、フランス農水省の提唱する「アペリティフの日」。 今年は6月7日、世界各地で、日本でも11都市で開催されたよう。 ガレットデロワクラブのシェフ方が出店されるということで、私は京都の日仏会館でのイベントに行ってきました。 ひとまずロリーナで喉をうるおし・・ アペリティフは食事の前の小さい楽しみ。お酒と一口で食べら...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

  ◆　ウオーキングは全身運動なので、全身の筋肉が強化され、骨の健康維持に役立ちます。 　その理由は、日光に当たると、カルシウムの吸収に必要なビタミンＤが体内で作られ、かつ歩くことで骨に刺激が伝わり、骨を丈夫にします。 　いつ歩いても効果はありますが、特に、夕食前と就寝前がより効果的です。 ◆　食事前は、脂肪の燃焼が最も効果的で、オススメです。就寝前は、余分なカロリーを消費し、...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

貧血の人におすすめ！ブラジルの奇跡「アサイーエナジー」 今日ご紹介するのは、 「ブラジルの奇跡」とも呼ばれるフルーツ 「アサイー」がたっぷり入ったジュースです。   「アサイー」に入っている成分――。 ポリフェノールは、ココアの約４．５倍、 ブルーベリーの約１８倍。 鉄分はレバーの３倍。 貧血気味の女性も、このジュースさえ飲んでいれば大丈夫！   同時に、   カルシウム...（続きを読む）

谷岡 康司

（料理講師）

実家に帰ったら「バナナ持って帰りなさい」と母。 バナナってひとりだと食べきれないことが多いので 「ううん、いらない～」と辞退したら 「台湾バナナだから、持って帰りなさい」と母。 なんだか理由になっているような、なっていないような？ よくわからない押しに負けて「うん」とうなずいた娘。 やっぱりもてあましてしまった～ というわけで、バナナマフィンを作ろうと思い立ち せっかくなの...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

  下記の記事は、リクナビのメルマガの記事から引用させていただきました。３月２２日号   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今週の数字は「6.4時間」。ウォルト・ディズニー・スタジオ・ホーム・エン ターテイメントが2008年に世界17カ国で実施した睡眠に関する調査による 「日本人の平均睡眠時間」です。 なぜディズニーが？というと、同社の名作『眠れる...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

本日は、太平洋諸島で一番人気の高い観光地であるフィジー諸島共和国をご紹介します。 質の高いリゾート派から行動派のバックパッカーまで、その要望を答えられるものを備えています。また、太平洋の国々と地域で構成される地域協力のための国際機関、太平洋諸島フォーラム(Pacific Ilands Forum.PIF)事務局や南太平洋大学(USP)がせっちされるなど、南太平洋の中央に位置しているフィジーは広い...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

昨日、渋谷区笹塚にある笹塚中学校で開催された 「笹幡フェスティバル」に行ってきました！   僕の在籍するバレーボールチームでは、 地域貢献活動の一環として小学校のバレーボールクラブを開設しています。 今回は地元のお祭りという事で、 小学生チームでも出店を出す事になっておりまして、 メンバーのお父さん・お母さん中心に、『豚汁』屋さんを出店しておりました。 そういうわけで、お手伝い・・...（続きを読む）

小宮 伸広

（キャリアカウンセラー）

最新金融情報徹底解読 ★伊藤誠の特選記事★ ■イタリア国債利回り上昇■ ～２０１１年１１月６日、日経ヴェリタスｐ１より～ ■■■トピック要約 想定外の出来事が先週相次いだ。 週初めには日本が円売り・ドル買い介入を実施し、 米国では金融大手ＭＦグローバルが倒産。 欧州中央銀行が３日に利下げを決定。 世界の株週刊沸騰率をみると、 ドイツ株式指数が６％下落。 日米も２～３％下がった。 結局は、...（続きを読む）

伊藤 誠

（ファイナンシャルプランナー）

（続き）・・続いて暑い夏の「食事」について考えてみましょう。暑くなるとどうしても冷たいものやさっぱりしたもの、口当たりのよいものを多食しがちですが、栄養バランスが乱れるとビタミンやミネラル、アミノ酸の欠乏を招き、また腹部を冷やして夏バテや熱中症にかかりやすくなるので、注意が必要です。   暑い時期には得てして体力を消耗しビタミンやミネラルの消費が活発になるため、これらの栄養素をいつもにも増して...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

ブランディング・ブランド戦略パートナーのアイディーテンジャパン (http://www.id10.jp)は中小企業のブランド戦略を支援しています。 ============================================================== No.142 ネーミングだけじゃない「東京ばな奈」成功の秘訣 -------------------------------...（続きを読む）

澤田 且成

（ブランドコンサルタント）

生命保険　見直し　高血圧対策 　　 高血圧ですと生命保険や医療保険を契約しようとしても、場合によっては保険会社が引き受けてくれなかったり、条件が付いたり、割増保険料がかかることがあります。病院に行って降圧剤を処方されれば下がりますが、治癒は難しいようです。 日頃から食生活に気を遣うことが必要不可欠になります。 ではどのような食生活をすればいいか？ 正常な血圧を維持するためにはミネラル等をバランス...（続きを読む）

森 和彦

（ファイナンシャルプランナー）

自分で作ろう！自分の保険！。自分で組み立てる「1年組立保険を販売している 損保ジャパンDIY生命は、「秋の収穫キャンペーン」を実施中です。 1年組み立て保険の資料を請求頂いた方の中から総計1020名様に 素敵な商品をプレゼント中です。 実施期間:2010年10月20日（水）～12月15日（水） プレゼント賞品:芸術の秋賞　キヤノン コンパクトデジタルカメラ IXY 50S　10名...（続きを読む）

澤田 勉

（保険アドバイザー）

栄養と薬膳でカラダも元気Part1　肩こり  今や、なったことがない人の方が少ないと言われる「肩こり」。特に日本人は外国人に比べ肩こりになりやすい傾向があるようです。これは元々の体格の違いや、勤勉で几帳面な性格からストレスを抱えやすいことなどが原因であると考えられます。これらがストレスとなり、自律神経などに影響を与えた結果、肩こりという不快な症状となって現れるのです。  ●肩こり危険度チェック...（続きを読む）

廣瀬 ちえ

（料理講師）

９月半ば・・・・東京では残暑が続いていますね。 しかし、そろそろカップにそそがれた熱いコーヒーが恋しくなって！　ということで、残暑にちなんで、やはり南国ハワイのコーヒーにしようかと。 ハワイといえば、コナコーヒー、それからＬＩＯＮコーヒーなどがパッと頭に浮かんでくるのですが、ちょうどＬＩＯＮコーヒーのココナッツフレーバーを先日購入していたので、トライしてみる事に。想像通り、部屋の中はコーヒーに...（続きを読む）

homary

（料理講師）

バナナの自販機、渋谷で人気 どうしても買いたくなって、バナナの自販機に行ったのですが、売り切れ。残念。 写真をご覧のように、ブックファーストの玄関先に、無造作に置いてあるだけです。 写真を撮っている間にも、女子高生が写真を撮りに来ていました。 本屋に来る人以外は、人が通らない静かな場所。 でも、バナナは売り切れる。週三回、補充しているようです。 テレビ、ラジオなど10本の取材が入っている。...（続きを読む）

今井 英法

（経営コンサルタント）

バナナの木。 おはようございます、よくもまぁあんなに高いところに実がなるものです。 昨日からの続き、農業に経営を持ち込もうとするある企業について。 本を読み進めてすぐ分かるのですが、この会社の社長さんは 農業に関してど素人の状態から始めたことが分かります。 なにせ本の副題は「「ど素人集団」の農業革命」です。 元々はお菓子メーカーに勤めていたのだとか。...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

以前の投稿で、免疫力や自然治癒力を向上させることが風邪の予防や早期治療に役立つだけでなく、がんなどの生活習慣病の予防にも威力を発揮する、というお話をしました。そしてそのためには、新鮮な水と野菜、それに果物を充分量摂取することが大切・・と述べました。野菜（特に生の野菜）および果物は、ビタミンやミネラルが豊富なだけでなく、「酵素」と「ファイトケミカル」という重要な成分が多量に含まれており、これが免疫力...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

その1.成果を出さないのが不可能なセミナーの特徴 　 ＜ワークショップ・ディスカッションが80%以上を占める実践型セミナー＞ あなたの会社に即した内容を扱う、極めてオーダーメイドなセミナーです。 ＜学ぶだけでなく、自分自身に落とし込むビジョン・クエスト＞　　ネイティブアメリカンが古来より自分自身との対話をするときに行っていたビジョン・クエストを行うことにより、学んだことをあなた自身に落とし込...（続きを読む）

横田 秀珠

（Webプロデューサー）

売れた!売れた!「お客様の声」で売れました! の著者としても有名なマーケッター秋武政道さんより緊急告知です。 ---------------------------------------------------------------- 「霜降りあじ新物入荷いたしました。」 　私もサンプルの試食で、思わず一枚ペロりで、じじやスタッフから、こっぴどく ...（続きを読む）

横田 秀珠

（Webプロデューサー）

この週末は、NPO法人HOTNETキッチンの活動でした。 年に一度、青梅線、軍畑（いくさばた）駅から徒歩5〜6分にある 《朱とんぼ》というバーベキューハウスにて行っています。 　　http://www.ome.jp/akatonbo/ 今年は会員とゲストも多数ご参加いただき、賑やかに、 テーマ『ひとつ鍋』に取り掛かりました。 《ぼたん鍋》《きのこご飯》《い...（続きを読む）

石田 美弥子

（インテリアコーディネーター）