皆様、こんにちは！ 出会いは運命を変える！ お金も愛もザックザク ご縁結びオネエ占い師 TO-RUです。 さて、前回は脳内の 幸せホルモン「セロトニン」 を簡単に分泌する方法 に関してお伝えしたけど それ以外にも 食べ物から活性化させることができるの。 そう、 セロトニンは脳内で作らレルのだけど その材料として必須アミノ酸の トリプトファンが必要とな...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

この投稿をInstagramで見る おはようございます 5月26日(火)結街サロンは営業します 冷凍庫に去年収穫した桑の実がたくさん残っていたので、昨日バナナを買ってきて今朝スムージーにしてみました❣️ 桑の葉も入れれば良かったーと後から 本日午前0時に全ての都道府県で緊急事態宣言が解除になりましたが、我が家の周りはあまり変化はないかな 今日も感染症対策を...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

　おはようございます相変わず地図を確認しながら、確信を持って反対側に進む習性を持っており、スタッフがいないと止めてくれない為、昨日も道に迷いながら19kmくらいを歩き、22時頃には爆睡し、4時に目が覚めて、貸し切りのフィットネスルームでトレーニングからのデスクワーク ザルツブルクのメッセ会場  　話は変わりますが、ハプスブルク王朝の歴代当主が、夏の間の離宮として使用していた「シェーンブルン宮...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   バナナダイエット！りんご！鯖缶！ たんぱく質なら！サラダならいくらでも！ 巷で噂の食べても太らない！ と話題を作る食べ物。 ダイエット中の我慢期には これ以上にないほど魅力的！ 心理的にも食い入るように見てしまう！ 、、、でもこれの真実は？？？ あっという間に廃れ、聞かなくなる。。 これが何を意味するか？ まず結...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

暑い毎日が続いておりますが、皆様は夏バテされてはいませんか？ (・。・;   私は夏休みに入って気が緩んだ事もあり、又この所の食生活から来る疲れが一気に出た感じで、実はここ数日少々夏バテっぽくなっておりました。   でもそういう時には、毎度の事ながら、今までの自分の経験から「私流の夏バテ対策」というものでバランスを取り、心身の心地好さを自力で取り戻すのでございます♪ (^^✿   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   主食といえばお米！1日1回以上は口にし、 食べないことは考えられない！ 昔からの習慣だから代替えもない！ でも、同じ習慣のはずが年々太り始め、 今は「糖質制限」情報の狭間にいる、、 食べ順を変えたり玄米や蒟蒻米に変えたり、 打つ手は打ってるけど思うように痩せず 食べたい欲からストレスが溜まり続ける。 そして食べれば太る...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントR　中村はるみです。　もし私が、あなたをトマトに例え、他の女性をメロンに例えたら、「メロンに例えた子」を羨ましがらないでください。　「トマト煮込み」など煮ても生でも美味しいのがトマトですよね。　メロンの煮込みを想像してください。食べる気がしないでしょ。　あなたにはあなたの良さがあります。　１】料理方法は多種多様メロン...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。 2年前のブログでバナナを使って体の歪みについて書きました。 ✅肩の高さが左右で違う。 ✅肋骨の出っ張りが左右で違う。 ✅骨盤の出っ張りが左右で違う。 ✅ウエストのくびれが左右で違う。 ✅お顔の輪郭が左右で違う。 これらは歪みのある脚や腕の動きにより背骨がねじれて起こります。 非常に多いのは肋骨は左側が前に飛び出し骨盤は右側...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「アメリカ圏での新着」 2016からスタートの ニューヨーク店を始め、 LAビバリーヒルズ店 そして準備中の シアトル、ワシントンDC、シカゴ店 ミスコン各国や、体幹リセット等、 日本でのこれまでの活動実績から 思った以上にスムーズに進んでいます。 これも、ブログを基盤に いつも見てくれているあなたのおかげ。 いつもご覧くださり、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さん、こんにちは!（*^^*）東京総合研究所スタッフチームです！ 本日の東京総合研究所　株ブログでは、寓話をご紹介します！――――――――――――――――――――まずは、本日の銘柄情報をご紹介します！（15:00現在） 〈値上がり率上位銘柄〉1位　高見沢サイバネティックス(6424)+26.53%+3002位　イーソル(4420)+17.22%+7003位　アイ・ピー・エス(4335)+17...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

お肌が綺麗になり沢山便がでるスムージーグリーンスムージー みかん、りんご、バナナ、ほえれんそうに水とハチミツで作ります。朝グリーンスムージーにするとダイエットになりますよ。 佐竹悦子の動画も是非見てくださいませ。 佐竹悦子動画はこちら 本当に結婚したいかたは8月25日11時から2時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀ 結婚力を高め愛されセレブ妻になるためのお茶会 男性の参...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

美肌スムージー バナナパイナップル、ごぼうのスムージー たくさんのミネラルと食物繊維が入ったスムージー、ビタミンやミネラルは生のフルーツでとるのが一番、バナナのはり、つや、美肌は効果とパイナップルの美肌は効果に加え、バナナパイナップルごぼうの食物繊維で便秘対策やダイエット対策になります。 バナナ一本、パイナップル4切れ、ゴボウ3ぶんのいちと水少しをミキサーにかけるだけです。 今年中...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

美肌効果たっぷりのスムージー 豆乳バナナスムージー 豆乳には女性ホルモンアップの大豆イソフラボンが体を女性らしくしてくれ、美肌効果も。バナナはダイエット効果、便秘改善、お肌にはりとつや、キメを綺麗にしてくれる効果もあります。 私は朝御飯にしたり夜甘いものが食べたいときケーキを辞めて豆乳バナナスムージーを飲んでいます。 美味しくて美肌になれます。 会員さんにもすすめています。 今年...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

体幹リセットダイエット スペインでの翻訳出版が決まりました！ 出版の許諾範囲は「全世界」 英語、中国語に続く 母国言語世界3位のスペイン語 またお手にとってくれる方が増え、 そして微力ながらも 体型の悩みに貢献していけることに感謝。 日本→アジア→ヨーロッパ→アメリカへ。 世界のダイエットのバイブルになるよう 全身全霊込めて頑張っていきます！ さて日本では、今日も新宿での講座...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日も都内スポーツジムでの ダイエット講座（4/5回目） スポーツジムに通う方は 美容、健康情報をたくさん持っています。 意識しなくてもどんどん入ってくる情報。 だからこそ矛盾したり、 やるべき順序が分からなかったりと 「何が合ってるの！？」と迷ってしまう。 今日はこの 「何が合ってるの？」 「何からすれば良いの？」 の答えのご紹介です。 止められない、情報の多さ。 でも、これはと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

アロハ～♬オネエボタニカルフラワーセラピストのTO-RUよ♪ このコラムではハワイを彩るお花、植物を中心に 「恋に効く」目から鱗、あっと驚くようなお花の神秘のエネルギー 「フラワーエッセンス、スピリチュアルアロマ、ハーブetc…」をお伝えできればと思っているわ♪ 婚活中！そして女子力＆恋愛運アップしたいと思っている女子の皆様 ぜひぜひ日常の生活に理屈ない美しいお花のエネルギーを取り入れ赤い糸を...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

村本和賀南さん(@mutsukop)がシェアした投稿 - 2017 Sep 1 8:47pm PDT （続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

数あるダイエット方法、美容法をつなげていくと見えてくるのは？？？止められない、情報の多さ。でも、これはとても面白いこと。一つじゃ、？？？なことも、異なる土俵のことをつなげていくと、必ず変わらない共通点が出てくる。例えば、食事だけでいうと○糖質制限ダイエット○おにぎりダイエット○バナナダイエット○低インスリンダイエット○短期間の断食ダイエット○8時間ダイエット（↑キリないのでここまで。）わかりました...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 写真を撮ったり鏡を見たとき いつもきまって片側の肩が下がって(上がって)いるということはありませんか？ これは体がねじれていることで起こります。 そのねじれも脚の歪みによる影響を受けています。 歩いているとき片足が地面から離れる瞬間があります。 そう一瞬 片足立ちになります。 歪みの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 呼吸&ウォーク講座のご感想を掲載いたします。 今回はテレビやラジオでMCをなさっている方もご参加でした。 多くの方をお教えしてきて感じていることは 声を出すことをプロとして行っている方々も 呼吸法には色々と迷われている場合が意外に多いということです。 もちろん私たち素人からすれば綺麗なお声...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

サロンすずらん出雲です。 《タイのお菓子》を頂戴致しました パッケージもとても可愛らしいですね～ 「タマリンドジャムのサクサクバナナ」 バナナチップ＆バナナチップの間にジャムがサンドされておりました。ジャム（イチゴジャムに似たお味）のポイントがマッチしていてとても美味しかったです 「タイティー　クリスピーロール」 コーティングのオレンジクリーム？がほど良い甘さで、丁度日本のスナック菓子の食感で...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

年に2回程の講師の方の研修レッスン。 今回はイースターに向けてのデザインです。 巣ごもりのようにアレンジして卵のオーナメントを置きました。 共通テーマでも各講師で表現の仕方は少し違い、 またそれも参考になりますね。 レッスンの後はカフェで近況報告＆打ち合わせ。 こちらは「幸せになれるバナナケーキ」という名に惹かれ オーダーしました。 今年も、...（続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ ハロウィーンイベント、 スゴイ盛り上がりですね～。 私が興味あるのは、お菓子だけですね（笑） トリックオアトリート♪  先週、お茶したときにいただいたケーキです♡チョコレートクリーム＆バナナで、美味でした♪   経済効果をドンドン生み出す。。。 これには、 プロの仕掛けがたくさんあります。...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

大学を卒後30年ぶりに友人が遊びに来てくれました♡ 本当に久しぶりでしたので、お好みがわからず でもいつものわたくしらしくおもてなし♪   そして お菓子教室らしくまずは、お菓子作りから！ 書籍より リッチケーキを3種！ 「バナナとチョコチップのリッチケーキ」「杏とオレンジピール」「アップル、レーズンのシナモン風味」 オーブンに入るまでの作業時間　たったの5分！！！ 出来上がりのケーキは後での...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

今回は、私達動物が生きて行く上で、非常に重要な「塩」に付いてです。 ✿_(_✿_)_✿   私達は砂糖は無くても生きて行けますが、塩を摂らないと生きては行けません。 けれども、例えば「精製された砂糖が体に良くない」という事をご存知の方でも、市販されているお惣菜やスナックなどに使われているお塩の殆どが精製された塩であったり、又化学調味料であるアミノ酸が使われている事などを気にされる方は、あま...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）