コーチング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (41ページ目)

人は苦しければ、必ず学び出す 　斉藤一人さんの言葉に、こんなのがあります。 もっと悩んで、もっとガマン出来ないところまで行ったら、 人は必ず 学びだすんだ。 学びがハンパだから苦しんでるんだ。 で、何が苦しいんですかっていうと、 ハタから見てるほど苦しくないからなんだ。 　なかなか厳しい。 　不幸そうな感じで、不平不満を言っている人がいても、自分で学んで前に進もうとしないってことは、ハタか...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

つい、結果がどうなるかわからないから 何もできずに動けずにいることってありますね。 実際には、何かをする前から先々を考えすぎて 自分で不安を呼ぶことが多いもの。 不安がつのれば結果として動けなくなってしまいます。 こんなときには、結果がわからないことよりも、 何もしないことのほうが怖い、と考えて みてはいかがでしょうか。 何もしなかったら、何...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

ウソって、ついたこと・・・ありますよね。人生で一度も ウソついたことのない人なんて、いないはず。 ウソをつくかつかないかで悩んだり、または ついたあとで収拾がつかなくなって、どうしよう、 と思う方も多いでしょう。 さらにウソがバレたときのバツの悪さも大変です（笑）。 ただ、ウソについては価値観が違ったり考え方が 違ったり、また場合によって、といろいろあ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

不安って、的中する！と思いませんか？ 大事な日に仕事が入るんじゃないかしら・・・なんて 思っていると、ホントに入ったり。 そういえば、２年前の第一回東京マラソンのとき、 お願いだから雨だけは降らないで、と思っていたら バッチリ的中、ホントに朝から大雨でした。 ほかにも、いやだな・・・と思っていることが 現実になることってよくあります。 だから...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 今日はお勧め本の紹介です♪ 最近読んだ本の中でも一番のお勧め本です！ それは 石原和幸さんが描いた 世界一の庭師の仕事術 です。 読んでいて感動して涙が溢れてきました。 石原さんは無許可での路上花屋からはじめて、 その後独立し、面積あたりでは日本一の花屋を つくりあげました。 それまでの道のりはとても...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 土曜日、日曜日と犬飼ターボさん主催の マスターコースに参加してきました。 マスターコースとは10人の少人数で 犬飼ターボさんから6ヶ月間 直接学べるコースです。 2年前に1期生として参加しましたが、 今回は妻のみほこと一緒に再参加しています。 日曜日には大阪からざむ姫さんがゲスト講師として きてくれて...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

何事もチャレンジしてみると、自分の 世界や可能性って広がりますね。 可能性が広がるのは楽しいですから、 ぜひ何かにチャレンジしようと思う気持ちを 常にココロのどこかにおいておきたいものです。 あなたが最近チャレンジしていることは どんなことでしょう。また、これから どんなことにチャレンジしたいですか？ そういえば、そもそも何事もチャレンジするほう？...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です ここ最近は食べ物と感情、パートナーシップの関係について コラムを書いています。 今日は先日開催しました 【恋愛食セミナー】に参加された方の声を お聴きください。 講師の平野みほこから紹介しますね。 --------------------------------------- 　皆さん こんにちは、平野み...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

恋愛セラピストのあづまです。こんにちは。 （この記事は、女性の方に向けて書いています。） いわゆる「ダメ男」と呼ばれる男性たちがいます。 稼がない、借金をする、浮気をする、すぐ怒る、マザコン（母親の言いなり）、不機嫌になると異常に黙る期間が長い、などなど。 本人の問題も、確かにあります。 但し、それを面と向かって指摘したところで、ケンカになるのがオチです。こういう短絡的な行動をしても、お互い...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 　・やろうと思っていることがなかなか始めれらない。 　・始めたけれどもなかなか続かない。 　そんな時は、「今はまだそのタイミングではない」と思って、無理せ ずに休んでみることも大切です。 　その後、再び取り組んでみようと思ったら、現在の小さなやる気を拡 大させることを考えてみましょう。 　簡単に言えば...（続きを読む）

臼井 優樹

（パーソナルコーチ）

恋愛セラピストのあづまです。こんにちは。 　結婚を真剣に考える人と出会いたいあなたへ。 　実は、真剣な出会いさえあれば幸せな結婚ができるわけではありません。 　今から５０年以上前は、おそらく「生活のために結婚する」というタイプの結婚もまだ多かったと思います。この場合、相性とか恋愛感情などは関係なく、経済的に支え合えるかどうか、生活していけるかどうかが大事でした。このタイプの...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

私のやることなんて、まだまだだなぁ、と 思うことはありますか？どんなことでしょう？ さらに、そう思った直後によぎる思いは どんなものですか？ 落ち込みますか？それとも、これを励みに もう少し努力してみよう、と思いますか？ このリアクションの差が、私たちのその後を 決定づけるものなので、意識してみてください。 落ち込む選択をすれば、モチベーショ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

恋愛セラピストあづまです。こんにちは。 　人は、幸せなとき、心が外側を向いています。 　これは、人の目を気にしているのとは違います。 　逆に、自分に自信がないとき、私たちは人の目を気にしてしまいます。人の目を気にするというのは、人が「自分をどう評価しているか」「自分に対して怒ったりしないか」を気にしていることです。つまり、自分の身の安全を気にしているわけで、むしろ自分に意識...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

　恋愛セラピストのあづまです。こんにちは。 　「主人に『ホメる』『ねぎらう』『感謝する』のコミュニケーションを取ってますし、『アイメッセージ』もしています。でも、全然優しくならないし、変わらないんです。」 　こういう相談を受けることがあります。 　そうでしょうね。 　長年、積もりに積もったものがあるわけですから、そんな１週間や２週間でがらっと変わったりしないと思います。...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 　先日、息子がとてもうれしいことがあったらしく、原稿を書いている最 中に話しかけてきました。 子：「ねーねー。今日ね。すごいことがあったんだよ！あのねー・・」 私：「今、仕事しているからちょっと待っててくれない？」 子：「そっかぁ。しょうがないね。・・・」 私：「ごめんごめん。今聞かせてくれないかな？」 子：「い...（続きを読む）

臼井 優樹

（パーソナルコーチ）

自分に許可を出す、って意外にやっていないことが 多いように思います。 たとえば、自分がハッピーになってもいいと思いますか？ 無条件に今すぐハッピーになっても、そしてハッピーのままで いて良いと気持ちよく疑いもなく、自分でOKを出せますか？ それから、周りに助けてもらうことはどうでしょう。 自信を持つことには？ 何かが出来ない（完璧でない）自分に対して？...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 　「こんにちは臼井さん。お忙しいのにありがとうございます。」 こんな挨拶とさわやかな笑顔で打ち合わせが始まる機会があります。 確かに忙しくても、こんな配慮をいただいた方との会話は楽しく、また、 発展性のある打ち合わせになることも多いものです。 　みなさんの周りにも、そんな素敵な配慮のできる方がいるのではない でしょう...（続きを読む）

臼井 優樹

（パーソナルコーチ）

すごく危険なことでも、普段当たり前のように やっているとその感覚が麻痺して、なんとも 思わなくなることってありますよね。 よく考えてみると、私が今やっていることは 本当はよくないかも、とか、これは本当は怖い ことなのかも、と思うようなことはありますか？ いわゆる、惰性でやっていることとか、 耐性が出来てきて、本来ならこれはなんとかしたほうが いいのに、そ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

恋愛セラピストのあづまです。こんにちは。 フォーカシングという、心のセルフケアに向いた方法があります。フォーカシングというのは、気持ちを体の感覚として感じるワークです。フォーカシングによって乱れた感情を落ち着かせ、あるいは、ある感情の下にある別の感情に気づいたり、長いこと抑え込んでいた気持ちを発見したりと、心のケアとしてとても役立ちます。 と言っても、それほど特殊な技法ではあり...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 先日から申込み開始しました、 食べ物とパートナーシップの関係を伝える 【恋愛食セミナー】ですが、 早速何名の方から申込みいただきました。 ありがとうございます♪ 4月8日からのAコースはおかげさまで 満席となりました。 また日程変更の要望があったので、 Bコースの日程を変更しました。 Bコース 4月...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

　恋愛セラピストのあづまです。こんにちは。 　離婚は、経済的にも精神的にも負荷が重いものです。そして離婚後は、離婚前には予想しなかったような精神的な落ち込みを経験することがあります。これは、離婚を言い出した側（ふった側）にも、そのパートナー（ふられた側）にも、両方に起こりうることです。 　離別の心の痛みは、誰にでもあるものです。この心のケアを上手にしないと、離婚後ずっと罪悪感を...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

恋愛セラピストのあづまです。 男の心理を考える上で、避けて通れないのが「黙り込む男の心理」ではないでしょうか。男性が黙り込む。女性にとってこれほど恐ろしいことはないと感じるかもしれません。 これには女と男の心理の違いが関係しています。 まず、女性の場合、相手を無視して黙り込むという態度は、相手に向かって怒ること以上に酷い仕打ち、最終手段です。無視というのは一番キツイ攻...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 先日から申込み開始しました、 食べ物とパートナーシップの関係を伝える 【恋愛食セミナー】ですが、 早速何名の方から申込みいただきました。 ありがとうございます♪ まだまだ募集していますので、 食べ物と感情、パートナーシップに興味ある方は 是非参加してみてくださいね♪ 4月8日のコースは残り1名となっています...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 今日から4月ですね。 新年度のスタートということで 心機一転、新しいことを始めてみるのに 最適な時期ですね♪ 私達も今までの *恋愛パートナーシップセミナー *ハピサクレッスン に加えて、 *恋愛食セミナー *男を磨く男塾 *パートナーシップセミナー　アドバンス など新しいセミナーやイベントを 随時...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 先週はアストロロジーの來夢さんと ベストセラー作家でもある本田健さんの講演会に スタッフとして参加しました。 來夢さんとは神田昌典さんと一緒に作った【春夏秋冬理論】を きっかけに知り合い、私が春夏秋冬マスターになったことから より深くお付き合いさせていただいています。 本田健さんとはセミナー、講演会に何度...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）