「うつ」を含むコラム・事例
837件が該当しました
837件中 451～500件目
自分ばかり不幸だと思い込んでいました。
歯科衛生士さんとして働きながら三人のお子さんを育てているママさんがいます。
あまりの忙しさにイライラして、患者さんの中にも苦手な人がいたそうです。
それが松井式を受講されてから変わってきたとのこと。
「自分が変われば周りも変わる！」
ということを常々講座や勉強会でお伝えしておりますが、そのことを実感されてきているとのことでした。
松井式気功美容インストラクターを受講...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
夫婦問題がキッカケで見つかるものといえば・・・
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 夫婦間の問題は、決して私たちを懲らしめるために起こるものではありません。 その問題は、私たちに 「とても大事なお知らせだよ～。気づいてね～」 とまるでサインでも送っているかのように起こります。 これまでの生き方では通用しないような問題が夫婦間に起きて、そこから逃...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
◆「心」のあるところ
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
「心」ってどこにあるの？
と、二男が小さいときに聞かれたことがありました。
疑いもせずに、私は心臓のあたりを指して、「このへんかな～？」と答えた記憶があります。
それが間違いだったと知ったのは、奈都子先生
の選択理論の講座を受けた時。
心は存在しないとも言えるので、間違いではない...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
台風の日にパワフルな子供に出逢う♪
昨日の大型台風の前日。
10年ぶりの大型台風が直撃するというので、基本的にお休みを取らない松井式ですが、電車が止まったら大変なのではないかと思いお休みも検討しておりました。
その時、受講生さんから「明日参加します！」との連絡が。
少し経ったら、もう一人からも連絡が(笑)
一人でも来るならやるつもりでしたが、これはもうやれってことだな…ということで、いつものように講座の準...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
◆産後うつに自律神経失調症、そしてパニック障害も
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ずいぶんと多いのではないでしょうか。
誰にも言えずに苦しんでいる人や、一人で何とかしようと頑張っている人たち。
周りを頼ったり、話を聞いてもらう勇気も必要かもしれません。
上を向いてみたら、少し違って見えるかもしれませんよ。
ライフオーガナイズに興味が出たら、こちら
8...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
ヒプノセラピー、日曜・祝日の枠をご用意しました！
ヒプノセラピーで、問い合わせをいただきつつ、なかなか週末の枠をご用意できていないのですが、下記の時間帯でご用意できるようになりましたので、ご案内いたします。
日曜・祝日なのでモニターではないのですが、普段はお休みをとれなくて受けられなかった方に、是非受けていただきたいと思っています。心の深いところから、しっかり癒されにきてください。
・・という意図もあるので、特別枠として、ちょっと特別...（続きを読む）
- 溜 香世子
- （パーソナルコーチ）
うつになりそうでした
実は、わたくし、 「うつ」になりそうでした。 と、言っている時点で、 まちがいなく「うつ」ではないのですが・・・(;^_^A コトの発端は、 「スーパーパソコンモード週間」 という限りなく個人的なイベントがあったことからです。 いろいろと資料を作ったり、レポート作成したり、 動画の付属テキストを作成したりと、 朝から夜まで、ほぼ一日...（続きを読む）
- 傳川 紀子
- （ヨガインストラクター）
うつな気分のときの、骨盤調整＆ヨガ
ちょっと、落ち込むな〜。 気分が沈みがちだな〜。 そんなときにやってみてくださいね！ 「うつな気分のときの、骨盤調整＆ヨガ」 （続きを読む）
- 傳川 紀子
- （ヨガインストラクター）
呼吸法が自律神経に与えるメカニズムについて
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 呼吸法が自律神経に良い影響を与えるのは周知の事実だと思います． しかし，なぜ呼吸法が自律神経に影響を与えるのか？ そのメカニズムについて語るとなるととても難解です． 自律神経とは別に，セロトニンと呼吸法の関係について述べている書籍も多いですが，私はあまり関連性がないと思っています． 脳内ホルモンは様々...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
SCENE２５ 育児と睡眠不足はワンセット！
みなさん！ 台風接近していますね。 雨も降り始めました。 ここ数日、夏日に戻ったような日々でしたが、今日は、涼しいですが、この気候変化は、体調を崩しやすいので要注意。 さて、今日は、育児をされるお母さんの睡眠不足についてです。 子育てで得られる幸せもありますが、多くの育児のお母さんの共通点は、「 睡眠不足 」です。 とくに、新生児の時期は、数時間置きに、...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
断捨離ではなく整理整頓
この間、ふとしたことから断捨離という言葉を耳にしました。一時期は流行語大賞にもなるほど流行った言葉で、実践した方も多いかと思います。ちょうど休日だったのもあり、部屋を整理しました。恥ずかしながら、3月に東京に引っ越してきていまだに開けていない段ボールもありましたので良いチャンスと考え、段ボールや部屋の不要な物を分別しました。普段目につかない部分を整頓すると面白いものがたくさん出てきますよね。未...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
モラ夫とパパの産後うつ
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 「あなたは父親の産後うつを病んでいる。 イライラ、不眠、神経過敏、怒り、責任を重く感じるのも典型的な症状よ。 女性は泣くけど、男性は激怒して、多くの場合逃げ出す」 ～海外ドラマ「ダニーのサクセスセラピー」より引用～ 「産後うつ」は、女性だけのものではありません。 ...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
歌に一番必要なもの☆
久し振りの更新になってしまいました～
なるべくサボらない様に頑張ります。
最近はブログ更新やフェイスブックサボってたのは理由がありまして～
右手首が原因不明で腫れて熱をもって痛くて痛くてキーボードうつのツラくて
って言い訳したりして
昨日ニュースで特集組まれてましたが、
キラキラネームって皆様知ってます？
七音
と書...（続きを読む）
- 本山nackeyナオト
- （音楽講師）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス編－肩＆肩甲骨
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 三連休の三日目、ゴルフ三昧という方々も多いかと思いますが、ラウンドに行かれず練習に励んでいる皆様にお薦めの「ボールを打たない練習第五弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス肩甲骨編その２
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ボールを打たない練習第五弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 ボウ＆アロウ：肩胛骨前後の動き コブラ １．うつ伏せに寝ます。両脚は...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
不眠・足のむくみ・肩凝り・イライラ・・・様々な「困った！」に効果的なアロマライフ
おはようございます。
メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラーです。
Q&Aでもご紹介したのですが、
心理カウンセリングでも、エステティシャン・リフレクソロジストとしても
多くのクライエント様から寄せられるご相談の１つに「睡眠障害」があります。
不眠は、代謝の悪化を招き、睡眠に深く関与している自律神経やホルモンの分泌にも影響を及ぼします。
できれば、運動による代謝の促進が理想的ですが、...（続きを読む）
- 山口 愛乃
- （メンタルヘルスコンサルタント）
あがり症克服のための科学的な方法
プレッシャーに強くなる！脳と心を鍛えるサイバーヨガ・スタジオの辻です。
リラクセーションに最適な呼吸パターンは、吸気と呼気の割合が1：2のタイプです(例、4秒で吸ったら8秒で吐く等)。
ペースとしては、一分間に4回半～6回半の回数が良いとされています。
しかし、この1：2の呼吸ペースは、人によって最適なリズムが異なります。
ある人は一分間に4回の呼吸、ある人は5回、...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
【書評】精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則 日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル（樺沢 紫苑 ）
こんにちは。 Kindle書籍「１日５分で身に付くデキる人の速読術」の著者金指（かなざし）善孝です。 Ａｍａｚｏｎレビューを更新いたしました。（ニックネームは「電子書籍学びコンシェルジュ」です） 参考にしていただければ幸いです。 「睡眠をコントロールしていますか？」 「快適な睡眠が得られれば快適な人生が過ごせる。」 つまり、睡眠と日常生活とは密接な関係があるのです。 ...（続きを読む）
- 金指 善孝
- （ビジネススキル講師）
Good Aging
アベノミクスで景気回復、株価も上がってなんとなくいい感じ！ と思っていたけれど、実際のところどうなのかしら・・・って 相変わらず、生涯未婚率が男性は３人に１人、女性は４人に１人とか １９歳から３９歳までのニートが７０万人いるとか イクメンの産後うつやイクメンの旦那を持つ主婦達からは イクメンがもてはやされている一方で「上手に役割分担」が出来ないまま、 ストレスを抱え込んでしまっいる人...（続きを読む）
- 岡田 敏子
- （収納アドバイザー）
気功も仏教もヨガも全ての始まりは同じ
気功や仏教に興味があるという方のために、毎月「心の勉強会」という題目で勉強会を開催しています。
２年前から毎月第二日曜日に開催してきたのですが、だいぶ内容が濃くなってきたこともあり、毎月第四日曜日に初級編を設けて、月に２度勉強会を行うことになりました。
先日の日曜日は、仏教と気功を学ぶ「心の勉強会初級編」を行いました。
気で無糖のコーヒーが甘くなる！？
気は...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
「魂の和食料理人、荻原大樹。」メルマガバックナンバー「5月30日配信号」
おはようございます！「タケ」こと、小川猛志です！ 関東地方も、いよいよ梅雨入りですね。 ジメジメしてイヤだなぁ、なんて思わずに、 多雨の恵みを楽しみたいなぁ、と思う今日この頃。 こんなに四季折々、はっきりとその季節の情緒を 感じられるのは日本だけ。 素晴らしき国、ニッポン！です。 さて、ニッポンつながりでもありますが、 僕の大好きな仲間で、こ...（続きを読む）
- 小川 猛志
- （不動産コンサルタント）
現代人に多い低血糖症の危険。
今回は、最近多くなっている低血糖症について書いてみました。
まず、低血糖症と聞いて、自分には関係のない病気だと思う方が多いかもしれません。しかし糖尿病の薬物療法に伴う低血糖症の症状とは別の原因で、現代には多くの隠れ低血糖症の方が潜んでいます。
現代の隠れ低血糖症を「機能性低血糖症」といい血糖をコントロールする機能が乱れ、「疲れやすい」「不安が強い」「過度のイライラ」など身体や精神のトラブルが起こ...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
サロンを始めたキッカケは主人との離婚話でした。
「最近、ママ怒らなくなったよね！」
と可愛らしい娘さん２人から言われるお母さんがいます。
以前にも、松井式の感想をご紹介頂いたなごみさんです。
ヒーリングを受けても変われなかった女性がイライラしなくなった理由とは！？
大田区でフーレセラピー＆松井式サロンを行っているnagomiサロンに訪問してきました♪
東急池上線石川台駅から徒歩５分程度、「この辺りかな～？」と...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
腸は凄い！セミナーのご案内
腸の調子が良いと 毒素老廃物を排出してデトックス、 からだを温めて、免疫力アップ、 お肌もピカピカ輝いて、 こころも軽やか、良い事ばかり！ アレルギー性疾患や、うつなどの心の病など増えていますが、 免疫力の低下も大きな原因の一つです。 腸の働きが良くなると、お肌が綺麗になったり、便通が良くなるだけでなく 免疫力アップに繋がります。 また、第二の脳と言われるように、イライラし...（続きを読む）
- 長島 寿恵
- （研修講師）
【認知行動療法のつなぎ目】5/13 タイトルを変えました
GW連休が終わってから1週間。忙しい1週間でした。
写真はGW前に，栃木の方の相談を受ける際に，
いつもとは違うルートにチャレンジしたのですが，
そこで出くわした風景です。
とにかく，休み明けで相談の方も多かったし，
研修用の脳神経科学のテキストの改訂版を作る作業がGW中に終わらず，
忙しい時期に重なって，大変なことになっていました。
やむなくWEBセミナを1週間お休みさせていただきました...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
【認知行動療法のつなぎ目】5/13 タイトルを変えました
GW連休が終わってから1週間。忙しい1週間でした。
写真はGW前に，栃木の方の相談を受ける際に，
いつもとは違うルートにチャレンジしたのですが，
そこで出くわした風景です。
とにかく，休み明けで相談の方も多かったし，
研修用の脳神経科学のテキストの改訂版を作る作業がGW中に終わらず，
忙しい時期に重なって，大変なことになっていました。
やむなくWEBセミナを1週間お休みさせていただきました...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
求人広告で いい人とるために 「広告内容の工夫」16
採用のご担当者、人事のご担当者、トップの方々ともお会いさせていただけています。 続き） 広告担当の営業マンの見極める方法の幾つかのポイントとして 3つ目 ・提案内容は的確かどうか 求人広告といっても 求人広告代理店によって媒体やサービス内容は多種多様です。 短期間でたくさん採用したい 場合には それに見合った戦術になります。 一つの媒体だけでいいのか？ 予算内で安い とただそれ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
フッ化物によって？！
こんにちは ゴールデンウィークも終わり、5月病にかかりそうな・・・。 と思っていましたが、そもそも５月病って 五月病というのは五月になる病気ではないそうです 明確な定義はありませんが、 一般的には新しい環境になった人が少し時間をたった時点で、 新しい環境に馴染めなかったり、 夢と現実のギャップにショックを受けたり、 入学や入社など大きな目標を達成したことによる 燃え尽き症候群...（続きを読む）
- 赤岩 経大
- （歯科医師）
【コラムのつなぎ目】4/23 広告にまつわる話
火曜日です。
写真は，うちのビルの入り口の写真。上の方のイタリア国旗の看板と，黄色い中華料理屋さんの看板が目印です。外苑前の1b出口からでも，遠目によーく見えます。おいでいただくクライエントさんの目印にしてもらっています。
さて，看板････広告ときて，今日はおもしろいことがありました。
毎月，仙台の医療系の月刊誌に，連載のようにして広告を出しています。
「認知行動療法」を話題にしたり，いろ...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
【コラムのつなぎ目】4/23 広告にまつわる話
火曜日です。
写真は，うちのビルの入り口の写真。上の方のイタリア国旗の看板と，黄色い中華料理屋さんの看板が目印です。外苑前の1b出口からでも，遠目によーく見えます。おいでいただくクライエントさんの目印にしてもらっています。
さて，看板････広告ときて，今日はおもしろいことがありました。
毎月，仙台の医療系の月刊誌に，連載のようにして広告を出しています。
「認知行動療法」を話題にしたり，いろ...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
【コラムのつなぎ目】4/22 上手な話の聴き方講座
新しい週になりました。今週もガンバ。
写真は，事務所のあるビルの正面写真です。
さて，先週の最後はちょっと堅い話で，うつのことを話しました。
うつというと，いつも思い出してしまうことがあります。
うつになった本人の考え方も大切なんですが，
周りで話を聴く人が，聴き方のこつさえ知っていれば，
こんなにうつがひどくならないのに。
という訳で，聴心館でもセミナ講座を現実に開いています。
WE...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
【コラムのつなぎ目】4/22 上手な話の聴き方講座
新しい週になりました。今週もガンバ。
写真は，事務所のあるビルの正面写真です。
さて，先週の最後はちょっと堅い話で，うつのことを話しました。
うつというと，いつも思い出してしまうことがあります。
うつになった本人の考え方も大切なんですが，
周りで話を聴く人が，聴き方のこつさえ知っていれば，
こんなにうつがひどくならないのに。
という訳で，聴心館でもセミナ講座を現実に開いています。
WE...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
【コラムのつなぎ目】4/19 うつの話をしましょう
ちょっとマジに，今日はうつの話をしましょう。
写真はうちの隣のビルと，青山通りを挟んだ向かいのビルです。
精神医学の面から「うつ病」をとらえると，「DSM-IV-TR」という診断基準からは，「2週間気持ちが沈み続けること」が一番メインの要件になります。このほかに，詳細を規定するものがあるのですが，メインの要件からも解るように，「うつ」の症状が規定されているのに対して原因に関することには触...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
【コラムのつなぎ目】4/19 うつの話をしましょう
ちょっとマジに，今日はうつの話をしましょう。
写真はうちの隣のビルと，青山通りを挟んだ向かいのビルです。
精神医学の面から「うつ病」をとらえると，「DSM-IV-TR」という診断基準からは，「2週間気持ちが沈み続けること」が一番メインの要件になります。このほかに，詳細を規定するものがあるのですが，メインの要件からも解るように，「うつ」の症状が規定されているのに対して原因に関することには触...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
Facebookはじめました。と言っても
おはようございます。 株式会社スピーチジャパン 代表取締役 三橋泰介です。 今週の日曜日と、月曜日の ２日間、 青森県「八戸市」でセミナーです。 もし、八戸の お近くにお住まいの方は １席ほど空席があるみたいなので よければどうぞ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ４月２０日の八戸セミナー。 http://www.facebook.com/events/5065664393845...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
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