「肩」を含むコラム・事例
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「はなまるマーケット」で紹介させて頂いた猫背改善エクササイズの前に
こんにちわ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 代表の小林俊夫です!! 昨日は多くの方が「はなまるマーケット」を ご覧くださり、また、私のブログもお読みくださり 誠にありがとうございます 多くの方が猫背の改善について 興味を持ってくださり、本当に嬉しいです♪ 昨日も番組の中でお話をさせて頂きましたが 猫背は、首や肩への負担も大...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
再雇用より創業支援を!
半沢直樹が定年を迎えるころ 「半沢直樹シリーズ」。大評判でしたね。続編もあるとのことですので、しばらくはまだこの騒動は続くのでしょう。 そんな時に、半沢くんの悪口めいたことを書くとスカッとしていた方々に怒られてしまうのですが、続編を15年後に観てみたいなと思うのは意地が悪すぎるでしょうか。 世の中を見渡すと、13年4月の改正高年齢者雇用安定法の施行により、定年を過ぎた後の再雇用(または65歳...(続きを読む)
- 井門 隆夫
- (マーケティングプランナー)
ゴルフ専門雑誌「ゴルフダイジェスト」の取材を受けました
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日、ゴルフ専門雑誌「ゴルフダイジェスト」の取材がありました! 今回はモデルの女性にエクササイズをご紹介し、それぞれのエクササイズを行うというもの。 「月刊ゴルフダイジェスト」の読者は40代、50代の男性がメイン、読者の方々が手軽に取り組めるエクササイズというテーマで約15ノエクササイズをご紹介させて...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
松井式気功美容整体サロン「ピノクラブ」がオープン!
11月1日より松井式会場が三軒茶屋に移ったのと同時に、松井式の施術を受けられるサロンも同時オープン致しました! サロン名は「気功美容整体サロンPinoclub(ピノクラブ)」です! メニューは、小顔、全身、足痩せなどが基本コースですが…。 松井式のインストラクターが在中することになりますので、インストラクターで行う施術内容は当然のことながら身に付けています。 今まで以下...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
ボーカルレクチャー★まずは腹式呼吸ってホント?!
今日はプロデューサーとしてのお仕事 1日びっちりやってまいりやした~ エラそうにプロデューサーといってますが 主役は歌い手さん本人。。 ホントは僕もアーティストとしての仕事がしたいのです。。 皆の事が実は羨ましかったりしてるんだぜ 心の中で「この人は応援してくれる人がいっぱいいていいなあ」 な~んて思ってマス だか...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
ボーカルレクチャー★まずは腹式呼吸ってホント?!
おはようございます~本山です! ブログの反響があるとホント頑張らなくちゃなあって思います。 特に生徒さんからのコメントや直接メールをいただいたりすると すごく励みになります。 今日もボーカルレクチャー頑張ります★ みなさんボーカルの基礎を勉強するときに 誰にどう教わりました? 最近はネットで検索すればたくさん情...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
胸椎回旋でパッティングが安定!!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフのスコアで約40%をしめるのがパッティングです。 (アマチュアの私たちは50%位を絞めてしまうかも!?) そこでシッカリ練習してほしいのが 胸椎回旋 です。 パッティングストロークこそ胸椎回旋です。 両方の肩甲骨を安定させ、胸から左右に動かす。 まっすぐ引いてまっすぐ出す ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
産後ピラティスサークル東池袋10月の活動報告☆
ハッピーハロウィン!☆ 昨日はピラティスサークルでした。 満員御礼!!ありがとうございます☆ レッスンはお子さんのアクティブさに負けずに、骨盤底筋郡のトレーニングからストレッチ、肩凝り対策、ヒップアップ。 レッスン後は仮装でかわいいおこさんの写真を一杯撮りました☆ ママのokでたらアップしていきますね♪ 素敵なハロウィンを! 次回は11月27日水曜日10:30~です!年内最後のレッス...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
風邪・咳・熱にも使える松井式!
一昨日、新しい松井式会場となる三軒茶屋でセッティングをしていた時、「あ、この感じは風邪ひく~!」と分かりました。 その時、一緒にいたあっちゃん が施術をしてくれたのですが、施術されながら30分くらい寝てしまい起きた後はスッキリ! 「もう元に戻った~!」と、復活したのですが、松井式を学び始めた当初は、風邪や咳などが施術で改善するとは思ってもいませんでした。 昨日はインストラ...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
身体が変われば、お顔もキレイに♪
先週の土日は、パワージュエルのボディ系の2講座が 無事に終了いたしました 台風が心配でしたが、土曜日の朝は雨が降っていたものの 日曜日は文字通りの「台風一過」で とてもキレイな青空でした ご参加下さったみなさま、どうもありがとうございました! こちらのふたつの講座は全身バランスを整えるための ボディ系講座ですので、リフトアップや小顔などはやりません …が 頭部の傾きの調整をすると、頭部...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
大阪マラソン走ってきました。
これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中! 『マネー美人になる為の3箇条7日間メールセミナー』 まだまだ若いと感じます。 「年をとると、筋肉痛は明後日にくる」 僕は当日と翌日にきました^^; こんにちは、1日3分マネーレッスン! 神戸のお金の専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 大阪マラソン走ってきま...(続きを読む)
- 藤原 良
- (ファイナンシャルプランナー)
体のゆがみを感じたらピラティスを体験してみましょう
おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日の読売新聞に「ピラティス」が紹介されていました。 「体の姿勢やゆがみが気になる方にはピラティスがおススメです」と書かれていました。 普段あまり使わない(意識しない)インナーマッスルを鍛える全身運動で、続けることによって姿勢がよくなったり、体のバランスが整うと同時に精神面にもよい影響が...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
恋愛も夫婦関係も手探りなんだよね〜。
愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 恋愛も、夫婦関係も、 誰しもがみんな手探り状態。 だから、 いつも彼のためと気を回し、していたことが、 逆効果で「別れを招く」要因になっていくなんて、 思いもしないもの。 ヒロコメソッド”を学んでいる研究生の方々が、 いままでの恋愛が上手くいなかった ワケをみつけ、 ぐちゃぐちゃになっていた ひもを丁寧にほどいて、 どんどん...(続きを読む)
- ヒロコグレース
- (婚活アドバイザー)
目で見て、身体で感じられるから、納得できる!
先日の記事から、しばらく日にちが過ぎてしまいました 首・肩痛の症状がある、反り腰のお客様の続きです →前回の記事はコチラ! さて次は、反り腰で猫背という身体バランス不整からの 首・肩痛を改善できるのはどこか?を探します ここからがパワージュエルの体験型チェック法です ご本人に身体を動かしていただき 痛みや違和感の状態を自分で感じてもらったり どこまで動かせるかを、目で見て確認してもらい...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
「人生を変える言葉 その3。」メルマガバックナンバー10月23日配信号
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- 小川 猛志
- (不動産コンサルタント)
その原因、ほんとにそこですか?
身体の痛みや不調などの症状には、当然ですが原因があります 症状が無くなるためには、原因の改善が必要ですね 肩コリ・首痛でいらした、あるお客さま 「とても猫背だから、頭が前に傾いて それを支えるから首や肩に痛みがでる だから、猫背を治さないと首や肩も治らない」 と、言われたそうです 症状=首・肩痛、原因=猫背で頭が前に傾いてること だから、猫背を治す…ということですね なるほど、納得!と...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
「人生を変える言葉 その2。」メルマガバックナンバー10月22日配信号
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- 小川 猛志
- (不動産コンサルタント)
Ms.RedTHEATER☆ご紹介
いやあ。。右手が動くってホント便利ですね!! 注射していただき50肩(いやな病名だっ!)がかなり 良くなりました! 感謝!!ですっ! 今日(土)からお休みいただいてた現場も復帰! CBSSD制作部のみんな心配おかけしてごめんね&ありがとう! レッスンは右肩上がらなくても出来るので何とかこなしました! 生徒の皆様にもご心配&ご迷惑...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
美しい首になるには…
美容系のご希望の中で、この部分の改善というのは はじめには出てこないのですが 実際に変化がでると、と~っても喜ばれるところ… それは、『首』です どんなにお顔が若くてキレイであっても 「首」が、どっしり太かったり、深い横シワが入っていたりすると 老けて見えちゃうのですよね~ はじめてのパワージュエル体験でいらした、60代の女性 お歳の割にはシワがとても少なくて、目もぱっちりですが ご本...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
期間限定キャンペーン実施中♪
ご新規のお客様&2回目以降のお客様もどうぞ ♥集中フットケア&足型診断120分¥13000→10%オフ ドイツ式フットケア60~80分→15%オフ にプラス下記のメニュー→50%オフ 足つぼリンパマッサージ 50%オフ 20分¥2500→¥1250 30分¥3500→¥1750 サロンの足ツボリンパマッサージは、「痛気持ち良い」ではなく、「痛心地よい」爽...(続きを読む)
- 足の悩み研究家 大多和 圭子
- (イメージコンサルタント)
「もちこたえてくれるかなぁ?」
月末の取材に備え、気になるところの補修のために八ヶ岳「集いの山荘」に来ています。 何かが付着して黒くカビが生えたようになった外部デッキの柱をヤスリで削り、撥水性の高い塗料を塗りました。 手作業でやったため、腱鞘炎のように手から肩が辛い状況です。 それでも山の景色と森林浴に癒され、ふと考え事が浮かんで来ます。 仕事のことばかりですが・・。 標高が1000mを超えると紅葉も始まってい...(続きを読む)
- 清水 康弘
- (工務店)
テリアンシェフの講座 仕込み編
翌日の特別講座にむけて、テリアン先生と仕込みがスタート。 まずは牛肉のミトネ(煮込み)から。 国産牛の肩肉(奥と手前)と頬肉(中央)です。25人分で5kg! 美しく、なかなかに壮観です。 先生からの最初の指示はデモ分を含み、8kg。 いやぁ、そんなには要らないと思うんだけど・・・。そもそも配合表の数字など、あってないようなものです。見た感じの感覚的なところで仕込んでいくはずなのです。 ...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
【大御礼!!!】Facebookとメルマガから「店舗」へ
こんにちは。株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 福岡から帰ってきたあと大阪一泊。 セミナービジネススクールを終えそして今、新宿御苑前のタリーズ。これから研修の打ち合わせです。 ふーー・・・。 肩が凝ります・・・。 が!しかし!! 元気なんです!テンション高いんです! 今日はお礼をしたいからです!!!。 Facebookとメルマガで妻がオーナーをつとめる「ドクタースト...(続きを読む)
- 三橋 泰介
- (研修講師)
6246カンナスマイル@NY井手さん
2カンナスマイルカウントします NYから届け続けて下さる井手さん 私には国による笑顔に違いはないと感じます どこかの国の誰かの笑顔と どこかの国の誰かの笑顔はにています 127 Gerlyn from Domican Republic もう 争いはいらないです 以下は井手さんからの投稿のコピーです 許可を頂いて載せています NYの128 Inan from Turkey...(続きを読む)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
骨盤邸筋群トレーニングのコツ~骨盤邸筋群引き締め体操
ピラティスレッスンでは、骨盤邸筋群を働かせることが前提で1時間のレッスンを行います。ピラティスの他にも骨盤底筋群のエクササイズは色々な方法がありますが、初めの意識を持つところはピラティスと同じ事もあれば、似ていることもあります。 では、骨盤邸筋群はどこにあるのでしょう? 骨盤邸筋群は恥骨結合~尾骨~坐骨にかけて内臓を支えるようにハンモック状に張り巡らされている筋肉です。 ...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
アドバイスモードとフィードバックモードを切り替えて使う
「〇〇さんは、コーチング中に頭にアドバイスは浮かびますか?そんな時、コーチとしてどの様に対処するのでしょうか?」 ここ3日ほどブログで書いていますが、私はフィードバックをしているようで、無意識にアドバイスをしている。時に評価もしてしまっている・・・そんな悩みを持っていました。この悩みは、本格的にコーチングを学び始めてからずっと持ち続けている悩みです。 そんなテーマを持って受講し...(続きを読む)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
文字を読みにくかった目が一度の施術で視力1.5に!
今日から伊集院さんが気功美容マスターに参加されました♪ 絵本のまさこさんの友人で訪問介護をお仕事にされているとのことでした。 訪問先の方々を見ていたら、「私が施術をしてあげられたらいいのにな…。」と思うこともあったそうです。 職業上、本当はやってはいけないことらしいのですが…。 目の前の人が喜ぶことをするのであれば臨機応変に対応していきたいものですね。 頸椎...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
ホルモンバランスを整えるためにできること
「不妊治療の効果を上げるために自分で出来る事はなんでしょうか。」 という質問に対してドクターよりコメントが掲載されていました。 ”期待できる事と言えば血流をよくすることでしょうか” とのこと。 以下JINEKO(秋号)より 不妊治療というのは、その卵の発育過程における最後の段階で注射を打ったり、いろいろな治療を施しているわけです。卵の発育過程における最後のホルモン指令や注射の薬液がど...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
ケーブルテレビJ:COM『ステキ+Life』-ゴルフピラティス紹介されます!!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日、ケーブルテレビJ:COMの『ステキ+Life』という番組の収録に参加させていただきました!! 毎週火曜日のテーマ「ファッション&ビューティー」で、『ゴルフピラティス』をご紹介させていただきました。 前半は、MCの阿部さんと菊井さんにゴルフピラティスのエクササイズをご紹介させていただき、ゴル...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
働く妊婦様必見!マタニティピラティスの効果
マタニティピラティスの効果って? 妊娠中にピラティスをするとどんなメリットがあるの? とご質問をよくききます。 効果という言葉でなく、良いこととは?ですが マタニティピラティスでは骨盤の動かし方や呼吸を練習します。 お産で、陣痛で痛い時に急に『呼吸』についていわれても・・・ そして、『いきまないで』『力を抜いて』と助産師さんからアドバイスも。 これは事前に練習出来るのでは!?と自身の体...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
びっくりするくらいの変化です!
こんにちは 貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 新規オープンのフットケアサロンの研修で足のトリートメントの練習風景をご紹介します 詳しくはお見せできませんが・・ こんな感じです そしてモデルさんのおみ足は・・ こんなに血色が変わりました そして・・足首もほっそりとしております こちらは足首か...(続きを読む)
- 足の悩み研究家 大多和 圭子
- (イメージコンサルタント)
肩甲骨とバストアップ
メニュー&料金|サロン紹介|予約するおはようございます(^-^ゞ昨日は1日座りっぱなし夜には肩に何か乗っかってる?と思うぐらい重い…そんな時はslimming☆poleで肩甲骨をゴロゴロ♪肩甲骨凝りが肩凝りを誘発し、肩凝りが末端冷え性を引き起こしてるって知ってますか?そして、人間の代謝は肩甲骨と膝から下の血流を上げてあげると全身に血が巡るのです♪肩が前に入ってたり姿勢が悪い方は是非とも試して下...(続きを読む)
- ジャックまま 戸瀬恭子
- (パーソナルスタイリスト)
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