10月28日（月）ペアストレッチセミナーを開催致します！

こんにちは(^^)

アメリカ研修の報告はもう少～しお待ち下さいね

さてさて、前回開催時にご要望があった「平日のセミナー開催」

ペアストレッチセミナーを平日昼間に開催させて頂きます。

開催まで1ヶ月を過ぎておりますが、

ご興味ある方は、ぜひご参加下さい。

パーソナルトレーナーとして備えておきたいテクニックの一つであり、

運動指導者としてもこのセミナーを受講することで

「私、カラダが硬いんです・・」

というお客様にしっかりとした対応をすることが出来ます。

また、グループレッスン終了後などに、

個別でペアストレッチのサービスを提供できるようになります。

ピラティスインストラクターも

ピラティスムーブメントの動きの質を高めるためのアプローチとして

知っておくと非常に役に立つテクニックの一つです。

仕事のバリエーションを増やしていきたい方

運動指導者としてスキルアップを図りたい方

自身のからだのケアとして正しいストレッチを身につけたい方

ペアストレッチに必要な知識や技術を基礎から身につけたい方

ぜひ、ご参加下さい。

日時：9月28日（月）10:00～16:00

会場：RefineBody（札幌市中央区南2条西12丁目）

受講料：31,500円（BESJピラティス指導者養成受講者は割引制度あり）

定員：６名（残り３名）

対象：ピラティスインストラクター、パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター、

　　　ペアストレッチに興味がある人、医療従事者、整体師、スポーツ指導者

※このセミナーは応用的なテクニックではなく初級レベルです。

　 応用的なテクニックを求める方のご参加はご遠慮願います。

講師：田中宏明（BESJピラティスマスタートレーナー、健康運動指導士）

≪内容≫

・ペアストレッチのベース理論（種類、仕組み等）

・ペアストレッチを用いた関節可動域、筋タイトネス（柔軟性）の評価

・下肢、上肢、体幹の基本的な機能解剖学

・ペアストレッチをかける際の注意点やポイント

・基本的な肢位、効果的に変化（体感）を引き出すためのポイント

・実践（何度も何度もロールプレイングを実践していきます）

≪対象部位≫※予定

・大腿後面（大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋）

・大腿前面（大腿四頭筋、大題直筋、大腿筋膜張筋）

・大腿内側（内転筋群）

・臀部（大殿筋、中臀筋、小殿筋、深層外旋六筋）

・下腿（腓腹筋、ヒラメ筋、後脛骨筋、腓骨筋群、前脛骨筋）

・体幹（腸腰筋、大胸筋、広背筋（大円筋）、腹斜筋、脊柱起立筋、腰方形筋）

・上肢（上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋）

・頚部（僧帽筋上部、胸鎖乳突筋、肩甲挙筋、斜角筋）

※当セミナーはRefineBody主催パーソナルトレーナー育成カリキュラム「15-16」

　に該当致します。受講された方は育成カリキュラムを

　受講する際、同カリキュラムが免除となります。

少人数で質を重視したセミナーです。

翌日からすぐに使えるよう机上の知識ではなく活きた技術をお伝え致します。

講師にストレッチをかけること、講師のストレッチを受けること、

また受講者同士でストレッチを掛け合うことにより実践的な技術や知識を身につけて頂きます。

「からだが整う感じがする♪」

「伸ばされているけど運動しているような感覚」

「ストレッチサロンを開けるんじゃない!?」

お客様から大好評のペアストレッチテクニックを

骨格模型や筋ナビ（DVD）を用いてわかりやすくお伝え致します。

お申込みは下記アドレスまでお願い致します。

info@tanaka-bodymake-39happy.com