さてさて無事に劇場に着いて中に入った途端、どこからか聴こえて来る美しい生演奏のピアノの調べと共に、私の目に飛び込んで来たのは、jammin’Zeb(ジャミン・ゼブ)のチラシが沢山貼られた看板でした～☆彡 (*^^*) ～ ☆彡       写真を撮るのを忘れてしまったのですが、奥に進むとエスカレータ付近のスペースにピアノが置いてあって、そこで女性の方がピアノを奏でておられたのでござい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

昨日アメブロの方で私にメッセージを下さった方がおり、そこには「マスクを常用させられる事で体調を崩し、病院に救急搬送された」という体験が語られておりました。   そういう方は、実際この夏多かったのではないでしょうか。   メッセージを下さった方も含め、コロナとマスクとソーシャルディスタンスの嘘＝政府の本当の思惑に、最近気付き始めた方々も増えて来ている様ですが、   一方では、未だコロナの...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする！ 色に恋して＆船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵（ととかわやえ）です。  色のチカラを味方につけたい男性＆女性経営者の、   色で「開運＆金運＆強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第8回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（ボールド。文字サイズ４、赤、ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （ボールド。文字サイズ４、青、ブログはフォント5） 第8回：（２）どういう...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

私は自分の意見を言う時に、気を付けている事があります。 (^^✿   それは自分の思いを伝える時に、「自分を正当化する為に他者を利用しない」という事です。 ( ・・) ～ ☆彡   この「相手を利用する」ですが、巷で多くの方が多分無意識にされていて、良くお見掛けするのが「相手を批判する事で、自分を正当化する」というケースです。 "(-""-)"   でも私は思うのですが、自分の意...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

私は昨日もお気に入りの川沿いの道で、日課のジョギング＆ウォーキングして参りました♫ (^^♪   私の大好きな川沿いの道は、自宅から15分ほど歩いた所に在る公園を突き抜けた所にあり、いつもの様にその公園に入った所で、ポツポツ咲き出した可愛い梅の花を発見～♡ (*^^*) ～ ♡         本当に「春はすぐそこに来ている～✿」という感じで、「この寒さも、もう少しの辛抱だわ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回のタイトルをご覧になって、「あれ？前回と同じタイトルやんけ？間違って同じものを投稿したンとちゃう～？」と思われた方。   今回は「この年になって、不良始めました♫(笑)」シリーズでは、初めての MIYAZUMI LIVE 以外のリポートになっております♪(※決して重複コラムではございません♪ 笑) ＼(◎o◎)／！       さてさてそれでは、今回私はどの様な不良を楽しんだのか...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

以前私は「私のライヴ感想コラムに興味を持って下さった jammin' Zeb のファンの方達へのメッセージ」というコラムの中で、「今後は jamminに関わらず、ライヴなどの感想は書かない宣言」をさせて頂いたのですが、   最近自分の中で少し心境の変化というものがありまして、今回それを撤回させて頂く事に致しました♫ (^^✿   その私の心境の変化ですが、それは「書かない宣言」をした後も...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回は久し振りに、バレエにまつわるお話しをば♫ (^^✿   皆様は「クラシックバレエ」というと、どの様なイメージを持たれておりますか？   バレエに造詣の深い方であれば「高尚な芸術」、あまり深くご存知無い方達には「綺麗で華やか」「お金持ちのお嬢さんがするお稽古事」というフワフワしたイメージでしょうか？ (^^ゞ       一応プロのバレエの世界に生きて来た私には、バレエとい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様は「花伝書」というものをご存知でしょうか？ (^^✿   お能で有名な世阿弥が書いた「花伝書」は、多分私の世代くらいまで、教師や先輩に「舞台人の心得として読んでおきなさい」と言われた優れた書物で、ジャンル問わず、全ての舞台人に取っては聖書となる様な、そんな素晴らしい内容が記されているものです。   当時の大スターとして精進を怠らず、実際に長きに渡り舞台に立ち続けた経験を持つ世阿弥とい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

未だガラケーでスマホを持たず、外出した時にはネットをしない主義の私が、最近やっとこさパソコンからツイッターなるものを始めてみたのですが(…と言っても、ほぼ開設しただけという状態で広める気もなく、あまりツィートもしていないのですが。笑)、   そこで初めてフォローして下さった女性の方が、私のコラムのファンという事で、個人的なメールを下さった事から(※ツイッターって、そんな機能もあるのですねぇ！)...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

暑い毎日が続いておりますが、皆様は夏バテされてはいませんか？ (・。・;   私は夏休みに入って気が緩んだ事もあり、又この所の食生活から来る疲れが一気に出た感じで、実はここ数日少々夏バテっぽくなっておりました。   でもそういう時には、毎度の事ながら、今までの自分の経験から「私流の夏バテ対策」というものでバランスを取り、心身の心地好さを自力で取り戻すのでございます♪ (^^✿   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

「それってやめたらどうなるの？」 ダイエットに関わってるから いつもいつも思ってる。 例えば昔、 ・1年ピアノを習ってた ・3年習字を習ってた ・2年バレエを習ってた これらは期間に比例して、 その能力が身に残るもの。 一度習身につけたら一生変わらずできる。 僕は個人的に そろばん、習字、英会話だったので 数字、書くこと、英語は もう感謝しかないほど役に立ってる。 そしてあなたもいくつかある...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 面白いこと閃きました☆ 自分で考えておいておぉー(^o^)！！と なりました♡ でも、YURUKU®︎で取り組んでいる効かせない筋肉の使い方とその感覚をつかむ練習をしつこく していないと たぶん何やってるかわからなくてこんなの効くわけない！ときっと思われるだろうなぁ〜(^_^;) 一つは、ステップアップ講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

世の中には「洗脳」というものを、やたら怖がるという方達がいらっしゃいますよね～。 (・。・;   特にこの日本では他の国に比べて、非常に「宗教アレルギー」「スピリチュアルアレルギー」を自負される方がとても多い印象です。   私もバレエを教えていた時に、子供が私を信頼する事を快く思わず「我が子がエリカ先生に洗脳される！」と、嫌がる子供を無理やり私から引き離す親御さんも、35年という長い教師...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

巷では良く「あなたの為を思って」とか、「あなたはこうすべき(感じるべき)だ」と仰る方を目に致しますが、「それって自分の為の他者への過干渉なのでは？」と感じられた経験はございませんか？ ( ・・) ～ ★   そしてそういう方ほど、「親切にした自分に感謝しないのは、相手がおかしい」という独りよがりな思考をお持ちだったり致します。 (^^;(^^;;(^^;;;   …という事で、今回はそ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様の中には、何かに「行き詰まっている」と感じられるという経験を持たれた方も多いのではないかと思いますが、そういう時、実は或る共通点というものがある様に私は思います。   それは、   ★今までそのやり方で成功して来たので、同じやり方に固執し続ける。 ★「こうせねばならない」という拘りから離れられない。 ★何かを変えねばならない事には薄々気付いていても、今のままが楽なのでそれを選択する...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

先日私は久々に渋谷に足を運び、Bunkamura30周年記念「ロマンティック・ロシア展」(国立トレチャコフ美術館所蔵)を拝見して参りました♪ (^^✿     私は長年クラシックバレエに携わっておりましたから、大変造詣の深い知的なロシアの芸術や文化に触れる機会も必然的に多かったですし、   地理的に＂長く厳しい冬＂という環境があり、そこから育まれた知性や忍耐力、そして＂広大な自然＂...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

自分でも何だか不思議なのですが…。   私に取って今年のお正月は、どこか今までのお正月と全然違う感覚がありまして、非常に静かな喜びに満ちた穏やかなお正月♡という感じがしていて、そういう感覚が何故か元旦から今日まで止む事なく、ず～～～っと未だに続いております♪ (^^✿   自分が思うに多分それはきっと、昨年の内に自分の心の中の「奥の奥に隠れていた最後の膿」を自分でやっと探し当てて、そうし...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

新年二日目、皆様はどうお過ごしですか？   「一年の計は元旦にあり」とも言われますし、私はやはり日課のジョギング＆ウォーキングは元旦も絶対行きたいと思っていたのですが、   前回のコラムでお伝えした様に、張り切って頑張った大晦日の大掃除から来る全身筋肉痛の疲れからか、私には珍しく朝食を頂いた後に凄～い眠気に襲われて、正午に仮眠を取りました。(元旦から昼寝かい！笑) (^^;   そう...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今日は、多くの方が待ちに待ったクリスマス☆イヴでございますね～♫ (^^☆   今年もあと一週間で終わるのですねぇ！ 本当に一年経つのは、アッと言う間という感じが致します。 ＼(◎o◎)／！     以前「★私流「秋の夜長の過ごし方」でもお伝えしていた、私の中で何となく毎年恒例になっている「手作りクリスマスグッズ」を今年も作りましたので、皆様にその新作をお披露目致します♫ (^^...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は東京スタジオでYURUKU®︎ステップアップ講座の中の美脚講座と呼吸＆ウォーク講座を開講しました。 美脚講座のご受講者とパチリ ステップアップ講座はどの講座も私のマニアックさが炸裂していますが 美脚講座は その中でも一番マニアックな講座です。 基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座を受講されていることを前提に進める講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日のブログでもご紹介した関西のインストラクター長坂貴代子講師があることに悩む後輩インストラクターに「がんばらなくていいよ♪」と声をかけたそうです。 声をかけられた後輩インストラクターは養成講座の近況報告でこんなことを言いました。 今まで色んな人から【頑張らなくていい】を言ってもらってきたけど 言ってる人がどう見ても頑張...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

それでは今回は、TOKYO FM ホールで行われた jammin' Zeb 「JAZZ × POP SESSION」のPOPバージョンの感想に参ります♫ ☆_(_☆_)_☆   今回のバンドの皆様は、JAZZバージョンで演奏された 成田祐一さん（pf) ＆ 佐藤有介さん（b）＆ 今村健太郎さん（ds）と共に、物凄い技術で味のある演奏をされる西脇辰弥さん（Key, Harm）が加わり、より観客...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

いつの間にか日も短くなって、すっかり秋めいた今日この頃ですが、 秋という季節は、なんか心が落ち着きますよね～♫ ( ・・) ～ ♡ そんな「秋の夜長」を、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ (^^☽ 私はこの季節になると、毎年恒例になっている「夜長の過ごし方」があります♫ それはクリスマスに向けて手芸をする事です♫ (^^♫ 夏は暑さで裁縫をする気が失せたりしますが...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）