欲しいものや、叶えたい事、色々願望があると思います。 しかし、その願望が大きくて、何となく「無理だろうなぁ」という気持ちが働いてしまって、願望達成への道へ進めない。 こんな経験ありませんでしょうか。 達成したいけど、ネガティブな感情が邪魔をしてしまう状態です。 逆に考えると、このネガティブな感情を吹き飛ばしてしまえば、願望は達成出来ます。 今年の春は自転車が欲しい！ でも・・・無...（続きを読む）

上前 拓也

（パーソナルコーチ）

今日は午前・午後ともに麹町にて松井式の講座だったのですが…。 午後の講座で宇宙人を捕まえました！ 今日の午後講座はデモの人がお一人参加されて、少人数での講座！ 群馬の夕ちゃん の所で、「松井式の講座を学びたい！」という人がいるらしいので、今回は夕ちゃんにお任せして実践練習して頂きました♪ ちょっと緊張しつつも、何度か体験した夕ちゃんだけに順調に基礎を進めてい...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

ＶＡＩＯを修理に出してしまったので本当に不便です。 今うちのスクール でＤＴＭ教えてただいてる川島ＫＥＮＪＩ先生から アナログ人間の私も少しずつＰＣの知識、ＤＴＭの知識もおかげさまで身に付き 今は自身のレコーデイング関係の仕事でデーターのやりとりや など出来る様になり 曲を作ったり 生徒さんの歌も録ってあげたり ピッチのレッスンには最適なのでﾚｽﾝに使ったり （こんなﾚ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

まだ梅酒の残っている人は作ってみてください。 ＊豚肉の梅酒煮（２人分） 　　　材料　豚肩ロース薄切り肉　200g           　　　　　　　しょうゆ麹　大さじ1と1/2             梅酒　　1/2カップ             砂糖　　小さじ２             レタス　　適量 　　　作り方 １, 豚肉は3～４cm長さに切り、しょうゆ麹と絡めておく。 ２．フラ...（続きを読む）

加藤 和子

（料理講師）

（続き）・・２４日の朝刊に「株急落・・１１４３円安」という見出しのニュースがデカデカと載っていました。２３日の東京株式市場で、１１４３円安という大幅な株価の急落となったのです。９８％もの銘柄が下落するという全面安の展開でした。 私は株式投資をやっていないので他人事のようにこのニュースを見ていましたが、株に多額の資金を振り向けている人や組織は、恐らく気が気ではないのではないかと思います。人によって...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

今日の素読み 　 子曰はく　父母の歳は知らざる可からず 一には則ち以て喜び　一には則ち以て懼る しのたまわく　ふぼのとしはしらざるべからず いつにはすなわちもってよろこび　 いつにはすなわちもっておそる ボイストレーニング⑳ 「かきくけこきくけこかくけこかきけこかきくこかきくけ」 まず　リラックス 鼻からすう腹式呼吸 肩の力は抜いて　胸呼吸にならないように 脇...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

こんにちは、 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 最近、相当、肩が凝ります。 毎日ヨガをしているんですが、 それでも凝るんですね。 確かに、ずっとパソコンの前ですから、 仕方ないかもしれませんね。 さて、メルマガにも時々書いていますが、 私は、かれこれ、朝のヨガを4年ほど、ほぼ毎日やってます。 寝る前のストレッチと筋トレは、 もう15年以上ほぼ毎日やっています。 ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

「最近、ママ怒らなくなったよね！」 と可愛らしい娘さん２人から言われるお母さんがいます。 以前にも、松井式の感想をご紹介頂いたなごみさんです。 ヒーリングを受けても変われなかった女性がイライラしなくなった理由とは！？ 大田区でフーレセラピー＆松井式サロンを行っているnagomiサロンに訪問してきました♪ 東急池上線石川台駅から徒歩５分程度、「この辺りかな～？」と...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

『声の原材料は？』   声を【出す】時に、必要なものは、何でしょうか？ まず、身体が必要ですね。でも、そのままにしていても、声は出ません。 【呼吸】をして、そして、【声帯】と呼ばれる器官を【振動】させて、初めて、【声】が出ます。 つまり、【声】の、原材料は、【息】なのです。   ですから、原材料【息】のクオリティは、そのまま、製品【声】のクオリティに繋がります。 では、腹式呼吸を、...（続きを読む）

ボイトレ先生

（ビジネスコーチ）

みなさん、こんばんは。 最近、いや、最近ではなく、ここ数年来いつも、おかしいな～と感じていることがあります。 予約制の皮膚科でのこと。完全予約制で来院したにも関わらず、1時間待ち・・・。う～ん・・・。ホテル・リザベーションにおけるオペレーションならあり得ないですね。 整骨院でのこと。普段、予約していくのですが、これは最近どこの整骨院でも感じること。余計な話が多すぎます（笑）。首、肩、背中、腰...（続きを読む）

田中 郁夫

（研修講師）

こんばんは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。 きのうは半袖のシャツ一枚でも暑いくらいでした。 きょうは、朝から雨模様でちょっと上着がほしい。 雨のあがるあしたは、また暑くなると言ってました。 三日間の気候だけみれば、2-3ヶ月行ったり来たりしている感じですね。 だから、電車の中や街中でいろんな服装が見られるのが面白い。 真夏になったらこれ以上どうするんだろうというくらい薄着...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 筋肉を鍛えて カチカチにすると スタイルが良くなると 思っていませんか？ 実は その逆で 筋肉の緊張をとり 柔らかくした方が スタイルが良くなるんですよ。 筋肉が柔らかいと言えば 『弱くて使えない筋肉』 と、イメージされますが カチカチの筋肉こそが 使えない筋肉なんです。 だから 腰痛や肩凝りが 起...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

以前、スピリチュアルなどの情報が提供されていたマイスピというサイトから、松井先生が取材を受けたことがありました。 私やあっちゃんもその場に一緒にいたこともあるのですが、アメーバニュースにも流れた松井先生が説いたエゴの話しの記事をご紹介しました。 逗子のゴッドハンドおじいちゃんが説く2012年は「エゴ」と「瞑想」がカギ それとは別で、今度は松井式気功美容講座のことも取り上げ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今日の素読み 林放　礼の本を問う 子日わく　大なるかな問や 礼は其の奢らんよりは寧ろ倹せよ りんぽう　れいのもとをとう　 しのたまわく　だいなるかなといや れいはそのおごらんよりはむしろけんせよ ボイストレーニング⑥ まずリラックスする（息を吐く） 鼻から一気に吸う 肩に力を入れず　脇腹背中に空気が入るようにする 丹田に力を入れる 声をだす　一息で句点まで読む...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

2013/05/02 第８１１号：進むのを一度止める 自己啓発本を読んでいると、具体的な目標を決め、 その目標に到達するまでの計画を立て、一歩一歩 前進することが成功への近道だと、良く書かれて います。つまり何かに成功する事が目標という訳 です。 私は最近、成功とは何かと考える様になりました。 今生きているだけでも十分成功していると考えた ならば、現時点で既に目標...（続きを読む）

小笠原 宏之

（ITコンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 スクールでは 毎月第1、3木曜 第2、4水曜に 心斎橋スタジオで 定期レッスンを行っております。 現在体験レッスンは お受けしていませんが 一回ずつレッスンに ご参加頂くことは可能です。 この件に関して ご案内が行き届いておらず お問い合わせを いただきましたので お知らせ致します。 レッスン料は ご...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する 【東京汐留】4月26日バストアップ講習会ジャックまま施術希望の方は育乳スタートラインコース　～ジャックまま施術～サロンメニューのご紹介　　～バストドレナージュ～サロンメニューのご紹介　　～個別指導～今日は熊本からおみえになったお客様とランジェリースタイリング♪キャナルシティのトリンプに(^o^)vブラジャーを選ぶ条件は★アンダーがぴったりなもの★肩...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 ウォーキング定期レッスンで 生徒さんに 体の動かし方をお教えしていて 何気なーくやった動きが こ、これは！ というものだったので 続けてやってみると こ、こ、これは！！ に、発展しました。 そして その日 たまったま 気分的にレゲエだったので(笑) 朝からBGMに レゲエをかけていたのですが レゲエ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

呼吸にのせて、ゆっくりと。肩甲骨を寄せながら肩をまわすだけで、姿勢が調い、背中がきれいに。バスト・アップの効果も。 リラックス音源 http://tsurutaikuko.server-cowboy.net/ecc/html/ ７月講座http://lalife.greater.jp/Relaxworkshop.html （続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

●流れに乗っていることが確認でき、ワクワク感で胸がいっぱいです【個人相談感想】 こんにちは。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。先日、試験的に募集しました、個人相談のご感想をいただきました。 ワクワク感で、胸がいっぱいだなんて＾＾。いいですね、お役にたてて良かったです。 さっそく、●●効果も実感の、エピソードがあったみたいですよ♪ 木村先生 日曜日はありがとうございました。 流れ...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 個人セッションで 立つ練習をしているとき 力を込めていないのに お腹がペタンコなのを 鏡で確認して頂くと 多くの方が驚いて 「今まで お腹が出て見えないように 腹筋に力を入れて 凹ませてました。」 と、おっしゃいます。 お腹を凹まさなくても ちゃんとバランス良く 立つことができたら 体が楽なのに 見た...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【コラム】　廃除事由と廃除基準 　廃除事由には、被相続人に対する虐待、被相続人に対する重大な侮辱、推定相続人の著しい非行の三種類が類型化されています（民法892条参照）。 　廃除基準についてですが、廃除制度の趣旨が「相続的協同関係を破壊する可能性に対する民事的制裁」という通説（中川＝泉『相続法第4版』91頁）からすれば、相続的協同関係が破壊されたと評価できるか否かにより判断されると考え...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

皆さんこんにちは、テーブルコーディネーターの猪名川久美子です。 旬のタケノコ、皆さん堪能していますか？ 今日は簡単で木の芽の香りがいっぱいの料理をご紹介します。 タケノコと豚肉も相性が良いですよ。 香ばしく焼いたタケノコに豚肉を合わせ、木の芽の香りを楽しみます。 ワインでも日本酒でも良く合います。 ＜材料2人分＞ 茹でタケノコ・・・100g しゃぶしゃぶ用肩ロース豚肉・・・50g ...（続きを読む）

猪名川 久美子

（マナー講師）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日からダイエット中のお客様に行ったお腹と内転筋のトレーニングをご紹介させていただだいておりますが、ゴルフピラティスのエクササイズも多く含まれております。 ゴルファーにとってもお腹（腹横筋）と内転筋は必須！！   エクササイズをやらない手はないですよね。 お腹も内転筋もトレーニングすることによって、下半身の安定...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

混雑している梅田地下鉄改札前で、「お元気そうですね」と肩をたたかれ振り返ると、８年前にお世話した男性のお母様でした！入会時とその後お友達のお嬢さんを紹介して頂いた時と、２回しかお会いしていなかったので…「よく覚えてくれましたねぇ」と言うと、全然変わっていないので直ぐにわかりましたよと言っていただきお世辞でもうれしい 女性の方は、友人の紹介で結婚されたのでしたが、今はお二人共に子供さんに...（続きを読む）

上原 愛子

（婚活アドバイザー）