緊張を和らげる方法・リラックス法

日常生活で特に仕事場ではずっと緊張しています。仕事以外でも外に出て人に会ったりする時も緊張しており、毎日一日の終わりにはどっと疲れを感じます。周りからももっとリラックスするべきだと言われ、自分でも分かっているのですが、具体的にどうしたらリラックスできるのかわかりません。緊張したときにその場で少しでも緊張を和らげる方法はあるのでしょうか？深呼吸などについては本で読みましたが、あ…

親指の第二関節が痛いのですが…

ぶつけた事も骨折した事もありません。『病院へ行くほどでも』と思い行ってませんが、もう2ヶ月になります。下着の上げ下げ、食器洗い、忘れてちょっと当たると『痛〜い(>_<)』です。最初は左手親指の第二関節だけでした。今日はコキコキいってます。右手親指の第二関節痛くなってきたように思います。ほかは何ともありません。仕事は、ほとんどパソコンを触っています。使いすぎ？関節炎でしょうか？

借金がある夫との離婚について

現在、消費者金融等借金が９００万近くある夫との離婚を考えています。借金はここ５〜６年程で膨らみ、主にギャンブルが理由だそうです。私の貯蓄などから返済しましたがとても追いつかず、悩んだ結果、行政書士を通じて弁護士を紹介してもらいました。その後個人再生ができるということまで話が進んだところ、何かが原因で、手続きがストップしているそうです。専門家の方に相談しているのに、なぜ手続きが…

手の痺れ

最近なんですが、カラオケに行って歌った後に手のひらから指先までしびれる症状が出ます。しばらくしたら（５分くらい）しびれはおさまります。はじめて痺れた時は、何も気にならなかったんですが、2回目に行った時に、タバコを吸った直後に変な目眩が起こり、若干気持ちわるくなるような症状があって、なんかおかしいって思いながらも歌ってたんですが、その後、手がしびれる症状がまた起こりました。不安で…

転勤族のマイホーム購入について

私は３９歳の転勤族のサラリーマンです。今年の４月から千葉の社宅で妻と娘（２歳）の３人で暮らしています。勤務する会社は５年に１回程度全国各地に転勤する可能性が高いし、子供はまだ小さいし、現在の社宅に不満もないので焦ってマイホームを購入する必要はないかもしれませんが、次の理由で検討することにしました。?夫婦でマイホームは購入時期に係わらず千葉or東京と決めている。?千葉に居る今ならジ…

マイホーム購入を考えています。

今年または今年度中に住宅購入を考えています。購入の際、手元に残すお金について相談させてください。夫：会社員（年収５００万）妻：派遣社員（年収２６０万）です。現在、家賃は駐車場込みで７万５千円。夫の給料（ボーナス・妻の給料は貯蓄）のみで家計をまかない、その中で月２万円程黒字の状態です。家購入後は、妻は仕事を辞め、２人子供を作り子育てが落ち着くまでは専業主婦になる予定です。頭金は…

家計診断お願いします

夫５１歳、妻４８歳、長女２１歳、次女１７歳、長男１４歳の５人家族です。手取り収入が月６５万ほど。年棒制なので賞与はありません。食費　　　　　　　　１０万円光熱費　　　　　　　　２万５千円通信費　　　　　　　　２万３千円夫・お小遣い　　　　　６万円こども・お小遣い　　　　　７千円（二人分）住宅ローン　　　　　１５万円（管理費込み）貯蓄（銀行積み立て）１５万円教育費（学校・塾）　…

先のことを考えると不安です。

夫28歳　私30歳　子供はいません。結婚して3年目。私は早く子供が欲しいと願っています。(ﾁｬﾚﾝｼﾞしたことはありません)夫の給料：約22万前後/月私の給料：20万〜22万/月(派遣社員　3月末で契約終了)家賃：9万(管理費・駐車場込み)貯金：6万(先取分)ｶﾞｿﾘﾝ代：約1万5千円(ﾊﾞｲｸ3台分)電気代：約6千円(残りは貯金)ｶﾞｽ代：約6千円(　〃　)水道代：約4千円(　〃　)食費：約3万...

子供3人目について

現在夫３０歳･私25歳・息子4歳・娘1歳8ヶ月の4人家族です。二年前に3800万円の一軒家を2600万円のローンで買いました。ローンは35年固定で、月々7万5千円・ボーナス20万円の支払いです。家を建ててしばらく主人が転職しまして、収入が約100万ほど減り、だいたい540万くらいになりました。2回ほど繰り上げ返済をし、ローンはあと27年になりました。今は月の手取りが、大体32万ほどローン　　750...

繰上げ返済と返済期間について

金利1.7%の10年固定で、3,000万円の住宅ローンを組む予定です。ボーナス返済は無しで、最初の10年でできる限り繰上げ返済をしようと考えています。その際、返済期間を25年にした方が良いのか、35年にした方がいいのか迷っています。長く借りれば、月々の返済額が少なくてすみ、その負担軽減分を繰上げ返済でドンドン返した方が、おトクと聞いたからです。それは本当なのでしょうか。繰上げ返済の手数料は無料…

相続予定の土地について

両親が所有している土地のことでお伺いします。両親が他界した場合に土地が相続されることになるのですが、事業をしていたので大きな土地がいくつもあります。私共はサラリーマンで子供も1人の為、今住んでいる土地があれば十分と思っています。もし姉と半分ずつに土地を分けることになっても年間の固定資産税が100万円近くになることが予想されます。これではとても生活できません。また、過疎化している土…

右臀部痛について

こんにちは。お世話になります。７月から腰痛が始まり、右臀部痛だけが治らないので質問させてもらいました。現在の症状は、立った状態でじっとしていると右のお尻の奥の方が痛くなってきます。左は何ともありません。時々、足首の内側や内ももにかすかに痺れを感じることもあります。しかし歩いたり座ると痛みはなくなります。朝起きた時には両方の臀部の奥の方が痛いのですが、それも動き出すとすぐに痛み…

家計診断をお願いします。

当方、寺の跡取りです。夫（私）３０歳　手取り月収３２万円　賞与年３０万円妻３０歳　専業主婦　長男２歳　次男２ヶ月食費　３万円小遣　１０万円（夫婦２人分、携帯代含む）交際　１万円保険　７４，７４３円内訳夫　生命：１４，３９７円（積立、保険金１千万円）　医療：２，４６３円（２０１３年まで、入院一日５千円。）簡保：１１，４６５円（保険金４００万円。入院一日７，５００円。）妻　医療：…

薬指第1関節を骨折　運動しても大丈夫でしょうか？

こんにちは、初めて質問させていただきます、よろしくお願いします。私の12歳になる息子が、先日左手薬指を骨折いたしました。整形外科の先生の説明を受けたところ（妻が）薬指の中節骨の先端が2〜30度位曲がっているのを真っ直ぐにして、指の背面側のみアルミのプレートをあて、固定をしてもらっている状態です。先生からは「5日ほど様子を見て、真っ直ぐならないようなら、大きい病院で、固定具を入れる手…

夫の三度目の借金発覚

結婚して18年。子どもは受験生２人います。主人の借金は結婚してから、約１２年。使い道はギャンブル。費者金融から総額は１２００万近く、１回目の６００万、２回目も６００万を主人の父達が半分出し、残りは職場から借り入れ返済し２回目は２年前でその返済も月４万の後５年支払わなければなりません。先日信用保証協会へ情報依頼し、三度目の借金発覚。金額は１００万。今、受験生いるのですぐには離婚で…

治安の良し悪し

こんにちは。転職に伴い引越しを検討しています。京都駅まで３０分程度で通えるところで考えているのですが、もともと生まれが関西ではないので、土地勘がなくて困っています。以前に、駅近だからという理由ですんでいた場所で何度か怖い目にあったことがあり、治安や住みやすさを重視して考えたいと思っています。ただ、不動産屋さんもなかなか言いにくい（いえない）情報などもあり、情報収集が難しいと感…

養育費の減額について

私は、2年前に離婚をしました。現在５歳の子供が1人おりますが、元妻が育てているため、公正証書の取り決め通りに毎月５万円の養育費を支払っています。離婚当時、私は学生だったため収入がありませんでしたが、仕事をすれば25万円の収入はあるだろうという見込みで、養育費を毎月５万円払うことを同意しました。しかし、実際の収入は少なく、基本給は18万円で、残業などしてようやく手取り２０万円くらいで…

家計診断をお願いします。

今後マンション購入予定のため、節約できるところは節約して貯金を早く貯めたいと考えています。今の家計管理の仕方で無駄な部分や節約できるところがあればご指摘願います。夫26歳　勤続3年目　月収21〜23万円(手取り・残業時間により上下する)　ボーナス50万円×2回妻25歳　転職したばかり　月収16万円(手取り)【固定支出】家賃・管理費：66000円駐車場：10500円奨学金返済(二人分)：21000円...

家計診断をお願いします

夫：手取り約26万（残業代含む）妻：専業主婦（求職中） 結婚3年目、子供なしの30歳前後の夫婦です。食費： 1.8万（夫の昼食代含む）日用品： 0.3万（クリーニング代含む）お米代： 0.4万ガソリン代： 0.5万家賃： 6.1万光熱費： 1.2万＜水道0.2万、電気：平均0.5万、ガス（プロパン）：0.5万前後＞通信代： 1万強＜固定電話+プロバイダ料=約0.6万、携帯2台：0.5万＞保険料（掛...

繰上げ返済すべきか？

今年４月に、２７００万、１０年固定１．９％（店頭表示よりマイナス１．５％、固定終了後はマイナス１％）の３５年ローンを組み、６か月返済しました。新生活準備金を多めに残してローンを組みましたが、思ったより使わなかったため、手元に８００万円ほど残りました。６００万円を繰り上げ返済しようと思い銀行に行ったところ、６００万円返済するとちょうど１０年分を繰り上げることになり、固定期間が終…

保険見直し中なのですが。。。

先日無料のFPさんに相談していくつかお勧めの保険を紹介していただきました。夫34歳（自営）、妻38歳（専業主婦）、子供5歳と9歳になります。年収は700万ぐらい家は賃貸の為ローンや事業の借入金などはありません。紹介していただいた保険で自分なりに検討して決めたのですがこれでいいかどうか。。夫　　ガン保険「東京海上のがん治療支援保険、終身、60歳払済」　　　定期保険「東京海上の家計定期保険、保…

保険の見直し

夫３２歳、妻２８歳、息子１歳の家族です。保険を見直し、負担を少なくしたいと思っています。目標は１万円以上減です。給料減となり、さらには住宅ローンも抱えるとなると、保険の負担を出来るだけ軽くしたいというのが本音のところです。加入している保険夫：収入保証（６０歳まで）：保険料５８００円／月　保険金１５万／月　　生命保険（変額保険）：保険料７７１０円／月　保険金最低５００万　　医療…

収入に対するおすすめの支出割合

参考：独身、賃貸、会社員、29歳インターネットで情報を調べた限り、以下のような数値がありました。皆様のおすすめ（ここに無い項目も追加していただいて結構です。）を教えてください。・パターンA家賃 30%食費 20%生活費 20%-30%保険 10%貯蓄 10%-20%・パターンB家賃 30%食費 20%光熱費 10%雑費 4%保険 5%小遣 10%・パターンC...

医療費について

よろしくお願いします。実母の手術費用の事で頭を痛めています。家族は主人４２歳と幼稚園に通う子供２人の４人家族です。住宅ローンや生活費で主人の給与は無くなり、パートでいただく私の収入約８万５千円ほども子供の保育料と保険料でなくなります。これまで赤字続きで預金も使い果たしてしまいました。この上実母の入院、手術代金を支払わなくてはなりません。私は姉妹の姉で妹と費用を折半にする予定で…

寝泊り用の事業用マンションは経費で落とせるか

現在千葉県内に持ち家所有ですが、今度都内で個人事業で商売します。３６５日２４H営業のため、店舗の近くに寝泊りできるマンションを借りましたが、これは事業経費で認められますでしょうか？

夫婦で自営業　専従者給与以外の節税の仕方

はじめまして。夫婦で自営業をしており専従者給与として月１２万ボーナス２５万もらっています。所得は１５００万ぐらいになると思います。来年度に私の住民税が発生するのですが住民税を払わないように今月から給与を出さずに知人にパートとして月３万〜５万ほどで働いてもらう予定です。知人も扶養範囲内なので税金に関してはかからないと思うのですが。年内に主人は小規模共済に年払い加入して住民税の節…

倒産後の退職金について

現在、社員３０名程度の工務店に正社員として勤務しているシングルマザーです。ここ最近の不動産業界低迷のあおりを受けて、私の勤務先も資金繰りが苦しくなってきているようです。今年春に大手取引先が倒産し、１億８千万をかぶってしまい、その頃から物件数も激減しここに来て、更なる追い討ちを掛けられているようです。会社が倒産する前に見切りをつけて辞めるか、倒産して失業手当をすぐにもらった方が…

マンションでネイルサロンを経営する場合の会計・税務

他人に購入してもらったマンションで、ネイルサロンを経営したい（自分は経営のみ）と思っています。その場合、マンションを取得するにあたり、税制面で有利な方法を教えていいただきたいと思います。私がいま考えているのは、会社を設立し、出資金からマンションを購入する方法か、マンションを現物出資してもらう方法です。他に可能な方法はありますでしょうか？また、ネイリストは２名体制で営業したいと…

母の死から始まった父の長期鬱病

３年前の母の死をきっかけに、父がうつ病となり、自殺未遂をしたことから精神科へ入院。一時は寝たきりにもなり、抗うつ剤から電気治療まで行いました。リハビリや介護施設を経て、現在は、やっと家に戻り一人で暮らしていますが、家事はおろか、食事やお風呂も人が勧めて指示しない限りはできない状況で、近くに住む妹と、週に２回家政婦さんに来てもらってなんとか生活を保っているという感じです。薬の管…

手首の痛みについて

１週間程前から右手首が痛むことに気づきました。普通にしていると特に気づくような痛みはないのですが、立ち上がるときに椅子の肘やテーブルの端に手をつきながら立ち上がろうとすると、手の甲側の手首が痛みます。また段々といろいろな作業で痛みを感じるようになりました（少し重いものを持ったり、椅子をひくときなど）。痛みに気づいてからシップや市販のクリームなどを使っているのですが特に効果があ…

統合失調症の夫

　夫は3ヶ月入院し、2ヶ月の自宅療養をしております。妄想などの症状はなくなりましたが、表情がかたかったり、不安になったりしているようです。お聞きしたいのは〜統合失調症の人でも社会復帰できますか？している人はどのくらいの割合ですか？今までの仕事を続けていけるのか心配です。それと、子供が一人いるのですが、もう一人子供を作るとなるとやはり薬をやめなくてはいけないのですか？統合〜の旦那…

うつ回復期の過ごし方

うつ病（統合失調症）で休職３ヵ月後に復職して、１年２ヶ月たちました。いまだに薬は服用し、毎日脱力感や心身の疲労にさいなまされています。いまは毎朝会社へ車でいけますが、午前中は全く意欲が減退し、仕事の能率があがりません。収入面やキャリアアップの遅れに不安を感じています。薬は朝ルボックス、ルーラン、ジェイゾロフト、夜ルボックス、ルーラン、グッドミン、ベンザリン、ジブレキサ、リスバ…

統合失調病の症状について

私の夫は１年前から幻聴(自分の悪口を言う声)や不眠に悩まされ、特に幻聴が聞こえるときは私のことを｢死ね｣｢うざい｣などと罵り言葉の暴力を振るうようになったため、心療内科に行ってもらったところ統合失調病と診断され、現在セパゾン、エビリファイ、アネキトンを服用し、月に２回同心療内科に通っています。症状のうち幻聴が一番頻度が多いようで、当初は私が彼の悪口を言う(彼にはそう聞こえる)ことに加…

養育費について

はじめまして。３年半前に離婚し、９才と１１才の子供に対し毎月７万円の養育費を支払ってきました。２年前に私も再婚し、元妻も籍を入れているは分かりませんが、男と一緒に暮らしマンションを買ったと聞いています。私の現在の収入は、給料　　：３２万円前後家賃　　：１３万円公共料金：５万円生活費　：５万円支払い　：７万円で残り２万円位しか残らず支払う事が出来ません。今までは現在の妻の支援で…

扶養になるか悩んでいます

旦那が転職して来月から正社員になります、書類を作成していますが、旦那は現住所に転居届け済みですが、私は実家の県外の住所のままで思っていました、以前の会社で勤務の際もそのようにして扶養になっていました。しかし、今の会社はそれは困ると言ってきていて私の住所も転居届をするようにと言われました、別居で扶養届をしたりできないのでしょうか？会社が書類等が面倒で駄目だと言われているのでしょ…

失業後、国民健康保険に加入手続きをしていません

2月に失業後、金銭的に余裕がないので、国民健康保険に加入手続きをしないまま半年以上が経ってしまいました。就職も決まらず、体調も崩してしまい救急病院に自費でかかったのですが、後日、精密検査をしないといけないと言われました。金銭的に全く余裕がないので実家に戻り、姉の扶養に入って社会保険に入れてもらうために手続きを申請するつもりなのですが、体調がかなり悪いので先に自費で病院へ行こうと…

親に毎月分配型の投資信託を購入を勧めたい

私の両親はもうすぐ７０歳になりますが、自営業ということもあり現役です。体が動く限り現役を続けたいと思う反面、できれば収入面で不安が無くなったら年金生活をしたいとも考えています。そこで、最近、基準価格が低くなっている毎月分配型の投資信託を購入したら、毎月一定の収入になってよいと思い、勧めたところ「それはいいね」ということになり購入することになりました。しかし、近くの金融機関では…

首を廻した時、右側後ろが痛い

はじめまして、普通に首を廻した時、首の後ろ右側、右肩から肩甲骨辺りに痛みが走ります。以前（10年ほど前）頚椎ﾍﾙﾆｱ･･･といわれて治療したことがありますが、今回も同じ原因でしょうか。直立で首を後ろへ倒しても同じように痛みます。（C&C）

築２８年木造住宅はどれくらいもちますか？

築28年の中古戸建ての購入を検討しています。土地が広めで建坪もあるのでリフォームをすればいい家になるなと思うのですが築28年というと耐震面でも居住性の面でもかなり厳しいのかと思います。建物の調査はしていませんがあらかじめおおよそのリフォームの目安を知っておきたいと思います。築28年というと基礎は布基礎ですがベタ基礎にして断熱材を入れることは可能でしょうか？屋根や壁にも断熱材を入れら…

産休で収入が半減する場合のマネープラン

夫32歳・妻31歳です。来年から妻が1年の産休に入ります。産休で収入が半減するため、危機感を感じています。現状は、共同口座に決まった金額をいれ（半分ずつ負担）、残りは各自の小遣いとなっています。（昼食費・携帯代・服飾費など）【収入】（手取り）夫：34万円（月）55万円×2（ボーナス）妻：32万円（月）50万円×2（ボーナス）【支出】住宅ローン：9万円（月）14万円×2（ボーナス）管理費・修繕積立金.…

住宅購入時期について

現在　夫２７歳・妻３２歳・娘１歳半住宅購入を検討中です。夫の年収約６００万（住宅補助約１００万込）妻の年収役２５０万娘保育園年間８０万自己資金　５００万５年後あたりに、妻の母の家を売却し同居予定その際１０００万ほど援助予定車のローンが月　３万円平成２２年１１月まで。現在考え中なのは、希望地区の注文住宅で、総費用４０００万円ローンを３５００万円借り入れ予定。今購入するか、１・２…

住宅ローンについて

住宅ローンを組みたいのですが、まだ勉強不足の為教えてください。現在４０歳、妻３４歳（専業主婦）、子供（来年１月出産予定）。年収９００万（手取り月収４０万・ボーナス手取り１７２万）現在貯蓄額３００万住宅購入を考えておりますが、今後子供の成長や定年の事（６０歳定年）を考えると、毎月の住宅にかける返済金額をいくらくらいまでにすれば良いか、アドバイス願います。今後の生活の為に、毎年２…

掛け金は収入の何％？夫死亡後の老後の資金が心配です

こちらのサイトで保険を勉強させていただき検討しました。私の医療保険、がん保険、死亡保険を合わせて月７８００円です。これは確定でいこうと思います。問題は夫で、喘息があるため入れそうなところがごくわずかで、保険料も通常より高くなってしまいます。夫の医療保険、がん保険、死亡保険を合わせて月１１７００円です。でも喘息があるのでこれよりも保険料が割り増しになる可能性が高いと言われていて…

上半身の引きつり感

32才女性です。引越しして１ヶ月ですが、引越しの片付けと日常家事程度の運動で暮らす者です。約1０日ほど毎日代わる代わる肩甲骨辺り、小胸筋辺り、鎖骨の下辺りの筋肉の軽い筋肉痛のような、引きつり感があります。いづれも左側に感じやすいです。今日はどこが引きつるのだろうと日替わりメニューのようになってきてます…。日常生活に支障はないのですが、なんだか気持ち悪くて…。夜はたまに軽い頭痛も。。…

ローン返済の優先順位について

ローン返済の事で悩んでいます。家族構成は義父７５歳、義母６７歳、夫４３歳、長女９歳、長男３歳、私４０歳の６人家族です。今現在の貯蓄は少ないのですが、普通預金に１００万円、夫の財形が５０万あります。（その他学資保険と年金型保険には加入しています。）去年から貯蓄が出来るようになり、ほぼ１年で貯めた金額です。今ローンを３つ抱えており、出来れば預金の１００万円を有効に利用して少しでも…

住宅ローンの返済について

2005年に住宅を購入し、夫が2500万、私が1450万のローンを組んで返済中です。来年の3月で、私が退職することとなり、その後のローン返済は、夫の収入からすることになるかと思います。来年の3月時点での残高は、夫1900万、私が1230万です。夫の収入から返済するということは、贈与にあたるのでしょうか？この場合、銀行・税務署等、どこに相談するべきなのでしょうか？ちなみに登記は夫2/3、私が1/3です。

３人の子供と新築の家　二つの夢は実現可能ですか？

夫(３１才)　公務員　年収400万妻(３０才)　主婦長男３才　次男０才　(２才違い)貯金　１４００万円現在、月４万５千円の職員住宅に住んでいます。現在は月々６万円を貯金しています。３年後に２５００万円くらいの新築一戸建て購入を検討しています。妻は持病がありますが、子供の手が離れればパート程度の仕事なら可能だと思われます。３人目の子供を持つことは可能でしょうか？

離婚と住宅ローン

離婚した場合、住宅ローンの債務と名義についてご質問します。私の母親が所有する土地に30年ローンで9年前に3000万のローンを組み母親１対夫６の割合で登記し、返済年数21年借入残2270万。現在夫は無職私は就職して約一年、昨年の年収は約110万今年は300万の見込み、私の車のローンが後4年で残137万位、住宅ローンの債務と名義を私の名義に変更可能か、契約社員の長男年収約300万と私でローンの残分が借...

セミオープンキッチンのコンロ裏側の活用

新築を予定しています。すべてが見えるのは嫌なため、セミオープンキッチンにするつもりなのですが、コンロ側の背面は壁の為、そのままにするのはもったいないかなぁと思っています。収納棚を置くことも考えてみましたが、他には何か良い利用法はないでしょうか？セミオープンキッチンそばに、ダイニングテーブルは置く予定にしています。