「環境」を含むコラム・事例
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ロングステイヤーに佐久市の世界最高健康都市構想について
前回は、佐久市の宿場町の面影を中山道に沿って紹介しました。この道を、ぞ呂に歩く、ウォーキング・ジョギングするベースとして、「健康を保つ」はロングステイヤーだけでなく、全ての方の関心が高い事項です。本日は佐久市の医療環境について紹介します。
佐久市は、現在総務省が推進している「自立圏構想」の中核都市として、市民へのサービスとして、世界最高健康都市構想に取り組んでいます。
佐久市ホームページによれ...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
【5/4書評】断る力 (文春新書)
こんにちは。考動型営業コンサル＠竹内です。書評をご紹介します。では本日はこちら↓
断る力 (文春新書)
勝間和代
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私の5段階評価 ★★★★☆ ４
断る力をつけたいと思いながら中々一朝一夕でつけれず苦労する事は多い。営業マンの経験があって、営業時代に「お客様の無理難題を断る」事ができ...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
疲れを感じやすい方へ（５）
外の環境の変化が激しいこの時期、自分でできるところからコントロールするしかありません。できるだけ生活のリズムを一定に保つように心がけましょう。 １．早寝早起きをしましょう。朝起きて夜眠る。まさに１日の始まりと終わりそのものです。これが乱れてしまうのは体のリズムの乱れに直結してしまいます。22～23時には寝て、6～7時には起きていたいものです。 2．夜のPC、TVに注意！体内時計は光を感知しています...（続きを読む）
- 早川 友樹
- （薬剤師）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
自然エネルギーという議論の難しさ
自然エネルギーとは 飯田哲也氏の定義するところによると、「自然エネルギー」とは、「New Renewable」の訳で「環境に優しい自然エネルギー」あるいは「持続可能な自然エネルギー」であり、太陽光・太陽熱、風力、水力、バイオマス、波力などの太陽エネルギー由来のものとマグマに由来する地熱エネルギー、引力に由来する潮力エネルギーなどをさす。自然環境破壊や立ち退きを要するダム式の大型水力発電や大気汚...（続きを読む）
- 荻津 郁夫
- （建築家）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
5月19日、環境経営学会に法政会計人会、防災訓練･･･
先の話ですが、5月19日土曜日に予定が重なり、難儀をしています。 私は、ＡＢＣ税理士法人金町支店があるマンションの管理組合で 副理事長を務めさせて頂いておりますが、 6月16日開催予定の防災訓練に向けての防災会議が10時から。 立場上もありますが、防災訓練を成功させるためにも、 事前の準備が大切です。 19日(土)20日(日)には、跡見学園女子大学文京キャンパスにて、 2...（続きを読む）
- 平 仁
- （税理士）
スマートフォンアプリを「ビジネス」に活かす!!
【LINEは最高!!】社内の通信費削減に一役かってます！ 当社では社内のコニュニケーションで大活躍しているアプリケーションが、 NAVERのLINE（ライン）です。 【お勧めポイントは】 １、無料で音声通話 スマートフォン同士ならいつでも、どこでも無料通話 iPhone（アイフォーン）でもAndroid（アンドロイド）でもOK ２、無料メール ３...（続きを読む）
- 千葉 英男
- （Webプロデューサー）
これからの時代の女性の生き方（８） それぞれの物語を作る時代
☆☆-------------------------------------------- 「働く」を応援するシリーズⅢ これからの時代の女性の生き方（８） -------------------------------------------☆☆ 男性にも女性にも気さくに話しかけて 誰に対しても分け隔てなく いつも明るく ひねくれたところが一切にない そんな女性に出会うとどうしたら...（続きを読む）
- 壷井 央子
- （キャリアカウンセラー）
睡眠専門家の睡眠知識 ＧＷ特別連載 睡眠と夢 2
◆ みなさんからの質問も多い 「夢」 について、ＧＷ特別連載コラムとして発信します。
夢自体が、神秘的な現象なので、リラックスしながら、読んでください（＾＾）。
◆ 2回目のテーマは、「夢の不思議さ」 です。
さて、みなさん！ いきなりですが、夢は「見る」ものでしょうか？
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- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
佐久市の気候とロングステイ環境の紹介
ロングステイヤーが、ロングステイ先を選んだ2番目の理由が気候です。
その気候を気象庁のデータで確認しました。(佐久市のホームページから飛べます)
佐久市の年間降水量の平均は、960.9mmです。晴れが続く土地と解ります。1番多い月は9月で165.0mm、6月～9月は100mm以上の雨になります。
一方、12月～2月は21.1mm、24.1mm、31.6mmですので、降雪は少ない地域です。
年間...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
疲れを感じやすい方へ（４）
春は自律神経のバランスを崩しやすい季節だと言われています。 日本は多くの企業や学校で４月から新期に入るので、卒業・入学、退社・入社、異動、転勤などの社会的な環境の変化が起こりやすい時期です。これにより４月中は緊張感が続く状況にあり、５月初旬のＧＷで一気に疲れがでてしまうというのが５月病とされています。 また、夏に向かって気候の変化が激しいのも春の特徴です。最近は暑くなってきましたが、少し前は三寒四...（続きを読む）
- 早川 友樹
- （薬剤師）
国内ロングステイの候補地として佐久市を紹介します
私は、ファイナンシャル・プランナーとして、お客様の「夢や希望」の実現をライフプランの作成と資産運用でサポートしています。その一環として、人生をより豊かに過ごすために、ロングステイ・アドバイザーの資格を得て、ライフ・プランの作成に生かしています。
従来、ライフプラン相談・作成の過程では「国内ロングステイ」をお勧めしていますが、具体的な地名と内容を添えたロングステイ先を紹介しておりませんでした。
今...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
「野池学校2012東京校」
昨日、「野池学校2012東京校」が開校しました。
今年で3年目を迎える勉強会ですが、多くの方々が参加して下さっています。
講義の内容も初歩的な話から、基本的な考え方までとても有意義な勉強会でした。
今日は2回目の申し込みが始まりましたが、始まって1時間も経たないうちに30人以上の申し込みがありました。
やはり温熱環境やパッシブへの取組みが、国を挙げて加速する中で、設計者や建築会社の意識...（続きを読む）
- 清水 康弘
- （工務店）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
■6/24(日)～インテリアと簡単なグリーンの取り入れ方～
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
今週末からはいよいよゴールデンウィーク突入=3
すでにご予定はお決まりでしょうか？
私は２件ほど、飲み会が決定しています^^;
さーて、
私が代表を務めますCOMFORTABLE(コンフォータブル)は
スタッフ一丸となり、ご...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
【4/23書評】仕事と無理なく両立できる 毎日続く勉強法
こんにちは。考動型営業コンサル＠竹内です。書評をご紹介します。では本日はこちら↓
仕事と無理なく両立できる 毎日続く勉強法
多田健次
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私の5段階評価 ★★★★☆ ４
勉強をする方をよくカフェなどで
見かけるようになってもう数年経ちます。
時代の中で、勉強するという事は
1つの選択肢...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
サンジョルディの日に電子ブックについて考える
４月２３日はサンジョルディの日、キリスト教の聖人の日ですが、日本では「本の日」となっています。
パレンタインデーにチョコレートを贈り合うように本を贈り合う...というのが「本の日」制定の狙いだったのでは無いかと思いますが、本はチョコレートほど後腐れ無く（？）ないので、本をプレゼントするというのはちょっと勇気がいりますね。また、貰う方もどきどきしてしまいそうです。...考え過ぎでしょうか。ちなみに...（続きを読む）
- 井上 みやび子
- （システムエンジニア）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
第５５９号：Facebook：プライベートとビジネス
2012/04/23
第５５９号：Facebook：プライベートとビジネス
昔懐かしい友人や知人を見付けられることでヒット
したFacebookですが、日本でも徐々に利用者が増えて
きました。実名は危険だと思う人は今でも利用に
二の足を踏んでいますが、世の中に名前を知って頂いて
なんぼの経営者にとっては実名主義は願ったり叶ったり
のシステムです。
今日は、このFac...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
耐震リフォームのチェックポイント コラム⑥
□業者選びのポイント 耐震補強は目に見えない、形の無いものを販売して、事前に工事の仕上がり、耐震効果を直接見て確認できないという特徴があります。ですから耐震補強工事を検討する場合は、会社選び（実績・有資格者など）が何よりも肝心です。 業界に携わる者として、皆さんが安心して耐震補強工事が出来るように環境を作り上げていきたいと考えます。会社選びのポイント、耐震補強工事と家屋補強工事の違いも参考にし...（続きを読む）
- 菊池 猛
- （不動産コンサルタント）
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