「床」を含むコラム・事例
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今、“畳”が熱い!?
平安時代ごろからあったとされている『畳』 JIS(日本工業規格)でいろいろ決められているんですが 『畳』(JIS A 5914)が、今年の3月に改定され 断熱性能を示す熱抵抗値が加えられた。 熱抵抗値は、熱の伝えにくさを表した値で 畳床の厚さや構造ごとに示されている。 構造は、 押出法ポリスチレンフォーム保温材の種類・厚さで分けられて 畳床の厚さ50mmの場合の熱抵抗値は I型・・・・0.8...(続きを読む)
- 青沼 理
- (建築家)
ウッドデッキ、楽しい〜
sato*sato のTさんのお嬢さん Ri ちゃんは、長い夏休みに入っています。 さっそく新しくなったウッドデッキでシャボン玉をやったそうで、 その時の感想が・・・ ウッドデッキ、楽しい〜 です。 [ 工事前の ウッドデッキ ] 工事前のウッドデッキに面する窓は、腰窓でした。 ウッドデッキに出るためには、一段上らなければいけませんでした。 その窓に合わ...(続きを読む)
- 志田 茂
- (建築家)
マンションスケルトンリフォーム工事費(坪単価)の相場価格
「マンションスケルトンリフォーム工事費(坪単価)の相場価格」 今朝、郵便受けに入っていたリフォーム会社さんのチラシ。 やはり、チラシなので安さを売りにしているようで、 チラシ一面に、リフォーム工事費の金額が赤い字で大きく並んでいます。 ユニットバス 定価の50%オフ! システムキッチン 定価の50%オフ! その中でも、特に目に留まったのが、 「マンションリフォーム・スケルトンコース ...(続きを読む)
- 奥山 裕生
- (建築家)
家を目的にしないでください
「家作り」において、家という 『 物 』 を手に入れる事を目的にしてしまうと、 ものすごく大きな物欲になってしまいます。 冷静に制御できるならいいですが、家という、金額も意味も違うものは、 人の感覚も心も狂わせる場合があります。 家作りの目的を 家 にしないでください。 目的は・・・・ 家ができてから先の、「こんなふうに暮らしていきたい」 を実現する事です。 家...(続きを読む)
- 志田 茂
- (建築家)
片づかない部屋の特徴
片づかない部屋の特徴・ベスト5 あんなに美人なのに・・・ 実は「片付けられない女」だと知ると、ちょっとショックです。 片付かない!見つからない!間に合わない! それ以上に、無駄なものが多すぎる。 片づかないのではなく片づけない! 片づけられない女なのではなく、 私は、だらしない女なんだ!ということを認めよう。 1.ルンバ ルンバさえ買えば、部屋がきれいになる...(続きを読む)
- 岡田 敏子
- (収納アドバイザー)
施主の言葉:中古住宅をリフォーム お勧めします!
木造住宅のリフォーム工事が終わり、お引き渡しから4日目に 奥様 さとさん からいただいたメールに 今回のリフォームの工事を終えての感想が書かれていました。 ----------------------------------------------------- ほんとうにすてきな家をありがとうございます‼ 引き渡しの晩から、リビングに布団をひいて寝ています。 この家に住んだ...(続きを読む)
- 志田 茂
- (建築家)
ゴルフピラティスワークショップ-「ミート率アップ」-コア(お腹)その3
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ミート率アップのためのゴルフピラティスエクササイズをいくつかご紹介してまいりましたが、今日は最終回です。 お腹の総仕上げ、アドレスからトップにクラブを上げた瞬間に抜けてしまいがちなお腹(コア)が、抜けないようにすることと、ダウンスイングからインパクトにかけてしっかりお腹の力をクラブに伝えていくためのエク...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
第6回 住宅購入のリスク
住宅の購入を考える際に頭をよぎるのが、「これだけの借り入れをして返済していけるのか」という点があります。マイホームがほしいという希望とともに、ご家庭が新たに抱えるリスク。住宅購入を早いうちから計画することでリスクを軽減することが可能ですが、一体どのようなリスクがあるでしょうか。今回は、住宅購入によるリスクを見ておきたいと思います。 ご家庭が抱えるリスク 住宅の購入により家計のリスクを...(続きを読む)
- 藤 孝憲
- (ファイナンシャルプランナー)
ゴルフピラティスワークショップ-「ミート率アップ」-コア(お腹)
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考: 今回のテーマ:正解性アップのためのゴルフピラティス-ミート率アップ ミート率アップのポイント サイドキック(内転筋&中殿筋(お尻) 右手首のエクササイズ スノーエンジェル-...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフピラティスワークショップ-「ミート率アップ」-肩甲骨
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考: 今回のテーマ:正解性アップのためのゴルフピラティス-ミート率アップ ミート率アップのポイント サイドキック(内転筋&中殿筋(お尻) 右手首のエクササイズ 今日は肩甲骨...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
木と漆喰リフォーム 古民家の場合でも同様
リノヴェーション 設計の大切さ たとえば、30年にわたって住み続けてきた住まいをリフォームするとなれば、 キッチンやお風呂のリフォームにとどまらず、住まい全体の使いにくさを解消 するとともに新築時のような美観を取り戻したいとお考えになると思います。 小さな変化ではなく、さまざまな不満をすべて解消する、 住宅全体の劇的な変化をお望みになると思います...(続きを読む)
- 秋葉 忠夫
- (工務店)
世界でひとつの普通の家を作る
普通の家がいいと思います。 普通 というのは、住む人にとって普通 という事です。 つまり、自分らしく暮せる事が 普通にできる家が 普通の家 です。 自分が(家族が)自分らしく暮す事には、こだわっていいと思います。 世界でひとつの普通の家です。 ** 普通の家 って言っても、誰にとって? という事が変わると意味が違います。 みんなにとって普通・・・ となれば、ハウスメーカーの...(続きを読む)
- 志田 茂
- (建築家)
木と漆喰リフォーム 檜ひのきのフローリングと漆喰
床がぐわぐわするところがあって、壁紙も汚れやはがれが気になる。 築25年というのはそのような時期ではないでしょうか そんな時、リフォームを思い立ちます。 でも、ちょっと待ってください。そのままの間取りや空間で リフォームすることをご希望でしょうか。 25年前と家族の状況が変わっていませんか? お住まいもご家族の「いま」にあわせて変えてい...(続きを読む)
- 秋葉 忠夫
- (工務店)
ゴルフピラティスワークショップ<ミート率アップ>内転筋&お尻
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日は、LPGA A級ティーチングプロの竹内プロ主催のゴルフピラティスワークショップが京都のCPスタジオにて開催されました。 今回のテーマは正解性アップのためのゴルフピラティス-ミート率アップ 今日はそのワークショップで行ったエクササイズの中から一つご紹介したいと思います。 先日御紹介し...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
第2回 重要事項説明書を確認しよう(2)
床面積を表す時には,内法面積と壁芯面積があります。 内法面積とは,壁の内側の面積のこと。これに対し,壁芯面積とは,壁の中心線で囲まれた面積のこと。 マンションなどの広告では「壁芯面積」で表しています。 一方,登記簿の面積は「内法面積」で表しています。 この違いに注意する必要があります。税の特例では床面積が要件(50㎡以上など)になっていることが多いですが,この場合,登記簿の面積で判断...(続きを読む)
- 藤 孝憲
- (ファイナンシャルプランナー)
木と漆喰リフォーム 吹抜をつくる
築25年・木と漆喰リフォーム 吹抜をつくる 千葉県佐倉市 お子様が成長すると、二階に空き部屋があるご家庭も 多いのではないでしょうか。 ダイニングの上にある二階の床を大胆に抜いて、吹き抜けと しました。 二階からの明かりは直接ダイニングにそそぐようになり、 雰囲気は一変して解放感いっぱいの空間になりました。 このようなリ...(続きを読む)
- 秋葉 忠夫
- (工務店)
◆暑いのに片付けなんかムリ!暑い日片付けのキモ
片付けプロモーターの高橋和子です。 暑い!暑い!が口癖になるくらい毎日暑い日が続きますね こんな日は、エアコンをつけて、ゴロっと横になりながら TVでも観ているのが一番いいかも?! え~っ! ちょっと、周りを見渡して下さい。テーブルの上に、使ったカップや スナック菓子の空き袋・DMが散乱していませんか? ソファには、取り込んで、そのままの洗濯物や脱いだ洋服 床には、雑誌や誰かのバッグ...(続きを読む)
- 片付けプロモーター 高橋和子
- (収納アドバイザー)
木と漆喰リフォーム 漆喰と漆黒と畳
築30年住宅リフォーム 漆黒の柿渋色 千葉県 成田市 生と漆喰の家へリノヴェーションする 床・壁・天井をはがして断熱材まで取り去って、 劇的な改修がはじまります。 床は檜フローリングを張り込みました。 その着色は、柿渋 漆黒色の柿渋です。 壁は真っ白な漆喰塗です。 建具には和紙を貼っています。 畳は半畳タイプの琉球...(続きを読む)
- 秋葉 忠夫
- (工務店)
ボールを打たない練習-ゴルフピラティス-股関節編
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第九弾、今日は股関節の柔軟性アップ&強化を行うためにスクワットをご紹介させていただきます。 御参考; 「スパイラルアーチ」:胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」;下半身と上半身の連携 ツイスト&プル:胸椎回旋 ボウ&アロウ:肩甲骨前...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
築20年住宅・浴室改修4日間
築20年ほど経った住宅での浴室には、一つだけ欠点があります。 基礎のコンクリートが立ち上げられていて冬に冷えることです。 同様に壁のタイルも冷たいものです。 もう一つ挙げるとすれば、タイルの目地の汚れやカビが美観を損ねる ことだと思います。 きれいで掃除しやすいユニットバスはどんどん進化して、今は 機能はまちろん、豪華さも備えて申し分ありません。 初期の安っぽさなどみじんも感じませ...(続きを読む)
- 秋葉 忠夫
- (工務店)
グレーチングのバスコート
大田区で完成しました「ヨロイ」。 3階に位置する、子世帯専用の浴室に繋がるバスコート。 四方を壁で囲み、周りからの視線をすべてシャットアウト。 完全なるプライベートな外部空間と浴室を繋げることで、窓全開のちょっとした露天風呂気分が味わえるバスタイムが楽しめます。 床はグレーチングで、真下の坪庭が見えるのが、ちょっぴりスリリング。 1.5帖程の小さな空間ですが、家を楽しむ、この家の為だけの仕掛け...(続きを読む)
- 松永 隆文
- (建築家)
障子を有効に 木と漆喰の家へリフォーム
築後30年になるお住まいを改修した、リノヴェーションをご紹介します。 今回は内部をご覧いただきます。 天井と壁は、内装の仕上げはもちろん、断熱材も撤去して 軸組だけの状態にします。 ゴキブリ恐怖症という奥様のご希望もあり、自然素材で仕上げながらも 隙間に気をつけて施工します。 床には防湿コンクリートを打設...(続きを読む)
- 秋葉 忠夫
- (工務店)
ボールを打たない練習-ゴルフピラティス-内転筋編その3
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第八弾、今日も「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 なお、内転筋はゴルファー以外の女性にも必須の筋肉ですね。 内腿をしっかり鍛えて格好良い脚作りを目指しましょう!! 御参考; 「スパイラルアーチ」:胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ボールを打たない練習-ゴルフピラティス-内転筋編その2
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第七弾、昨日に引き続き「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 御参考; 「スパイラルアーチ」:胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」;下半身と上半身の連携 ツイスト&プル:胸椎回旋 ボウ&アロウ:肩甲骨前後の動き...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ボールを打たない練習-ゴルフピラティス-内転筋編
おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第六弾、今日はインパクト時にボールにパワーを最大限に伝えるためのカラダ作りとして「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 御参考; 「スパイラルアーチ」:胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」;下半身と上半身の...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
子供だって楽しみなリフォーム
sato*sato(Tさんの家改修工事) の 2階。 以前は南に 6帖 + 1間半の収納 がありました。 今回の工事で、収納をなくし、7.5帖となった部屋を半分にして2部屋にしました。 そのひと部屋が お嬢さん Riちゃん の部屋。 Riちゃんも 「 早くできないかな~ 」 って楽しみにして待っていてくれました。。 Riちゃんの部屋の壁天井は、Riちゃんの好きなピンク色。 R...(続きを読む)
- 志田 茂
- (建築家)
ボールを打たない練習-ゴルフピラティス編-肩&肩甲骨
おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 三連休の三日目、ゴルフ三昧という方々も多いかと思いますが、ラウンドに行かれず練習に励んでいる皆様にお薦めの「ボールを打たない練習第五弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考; 「スパイラルアーチ」:胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」;下半身と上半身...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
家作りを120%楽しむ
sato * sato (Tさんの家改修工事) の仮検査に行きました。 が・・・ 建具屋さん、電気屋さん、タイル屋さん と、現場は追い込み中。 あまり検査にはなりませんでしたが、Tさんご夫婦との楽しいお話ができてよかったです。 Tさんご夫婦は、私以上に現場を見ているので、完成に近づく中で、気づかれていく事があります。 階段のところに作った格子の床に電気の光があたってできたその影を...(続きを読む)
- 志田 茂
- (建築家)
ボールを打たない練習-ゴルフピラティス肩甲骨編その2
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ボールを打たない練習第五弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考; 「スパイラルアーチ」:胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」;下半身と上半身の連携 ツイスト&プル:胸椎回旋 ボウ&アロウ:肩胛骨前後の動き コブラ 1.うつ伏せに寝ます。両脚は...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
マニュアルなしのシンプルな暮らしをしましょう
スマートハウス・・・・が、未来の家の姿なのだろうか。。 *ウィキペディア ⇒ スマートハウス スマートハウスをどう解釈するかは視点によって変わります。 私の解釈は、制御する家。 ・・・ 暮しを 制御する。 電気によって様々な物や室内環境を制御するという事。 機械に、、コンピュターに制御してもらわないと ぼくらはうまく暮せないのでしょうか? 節電する意味も、節電する意識も...(続きを読む)
- 志田 茂
- (建築家)
劇的なイノヴェーションは住まいを長命にする
リフォームとは改修や改造を言うようですが、同様の意味でイノヴェーションという 言い方もあります。どちらかというと、修繕という意味が強く大規模なイメージが ありますが、ちゃんとした使い分けがされているわけではなさそうです。 さて、今回は私の勝手な判断でイノヴェーションという言葉を使わせていただきます。 住まいを直そうと思い立つのは 床や水回りの部分に不安を感...(続きを読む)
- 秋葉 忠夫
- (工務店)
目のつけどころが ・・・ダメでしょ
一世風靡したコピーライト 目のつけどころがシャープでしょ! 日本の物作りを世界に見せつけた企業の一つであるシャープも、青息吐息です。 ** 母親が 「 エアコンがなんかおかしい 」 と言うので見てやりました。 表面の情報盤のところで数字が点滅してて電源を差しなおしても直らず、 説明書を読むと、その症状と原因が書いてありました。 羽根の部分が取り外しできるようになっていて、そこを...(続きを読む)
- 志田 茂
- (建築家)
ボールを打たない練習-ゴルフピラティス胸椎編
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ボールを打たない練習第三弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考; 「スパイラルアーチ」:胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」;下半身と上半身の連携 ゴルフのスイングは胸椎回旋です。その胸椎を回旋させる意識を覚えていきましょう。 クラブを持ってボールが目の前にあ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
家を持つと決めたなら あきらめないで
昨年の秋ごろから約半年、土地探しをされていた方のご相談を受けていました。 その間に、実際に土地情報を元にお話をしたのが3件。 ご本人は、それ以外にかなりの土地を見てこられた事でしょう。 3件目のご相談があってから、約4カ月が経ち・・・・ 「ダメだったのかな」 と思っていました。 昨日、その人からメールがありました。 土地の件はうまくいかず、さらにその人が転職をされたので、しばらくは家...(続きを読む)
- 志田 茂
- (建築家)
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