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「ホットヨガ」を含むコラム・事例

19件が該当しました

19件中 1~19件目

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100%痩せるダイエットに出会う「3つの質問」

GW全期間の渋谷大型スクリーン4面ジャックに続き、本日より「六本木メイン5面スクリーン放映!」○ミッドタウン内の ・ビックキャノピー ・地下鉄地下通路 ・オフィスビジョン ・ガレリアプラザビジョン ○交差点Y!mobileにて「体幹リセットダイエット」のスクリーン放映開始!今回は10時〜25時の長時間です。周辺の書店さまにも日頃から大きく展開していただいてますので恩返し。また未だ見ぬダイエット難...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

100%痩せるダイエットに出会う「3つの質問」

GW全期間の渋谷大型スクリーン4面ジャックに続き、本日より「六本木メイン5面スクリーン放映!」○ミッドタウン内の ・ビックキャノピー ・地下鉄地下通路 ・オフィスビジョン ・ガレリアプラザビジョン ○交差点Y!mobileにて「体幹リセットダイエット」のスクリーン放映開始!今回は10時〜25時の長時間です。周辺の書店さまにも日頃から大きく展開していただいてますので恩返し。また未だ見ぬダイエット難...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

80%女性がやっている「痩せそうで痩せないダイエット」3選

土日は決まって講座をしていると、トレーナーの立場としてこの人を助けてあげたい!と心から思う瞬間があります。今日のトータルビューティーサロンでの話。エステ、サプリメントも扱っていても、「これはダイエットではなく、肌の代謝や内面からキレイになるため。ダイエットにならないから、ダイエットを基礎から勉強したい」客観的に見れていることに‥‥一瞬で心打たれました。この人のために出来る限りの事をしてあげたい!と...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ピラティスやトレーニングを教えるということ。

いつも当ブログをお読み頂きまして、ありがとうございます。 札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 日ハムが優勝しました!!最後、優勝の瞬間はTVで見れました♪11.5ゲーム差をひっくり返しての優勝は本当に凄いですね!感動しました! まずは日本シリーズ進出に向けて頑張って欲しいですね。 今日は朝から出張セッション、スタジオにてパーソナルセッション移動してピラティス&ストレッチポールサ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/09/28 23:56

ピラティスがよく分からないと思っているあなた!

こんばんは♪ ピラティス・パーソナルトレーニングで賢くボディメイク! のパーソナルトレーナー田中宏明です。 最近、ブログ熱?が再燃しているので、 ちょくちょく更新しています。 いつもお読み頂いている皆様、 本当にありがとうございます!! 今日は、セッションの合間に自主トレ。 そして夕方からBESJピラティス指導者養成コース札幌17期性3日目でした。 Pre-Pilatesが終わって、...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/04/30 22:39

トレーナーの希少価値を高めるには?

 こんにちわ ただ今、資料作成の真っ最中  明日のスタッフ研修 人間力&ビジネス力向上研修では 「戦略」と「戦術」の違いや 戦略Basicsに ランチェスター戦略などについて 話しをする予定  専門技能向上研修は・・・・・・ 書くと長くなりそうだから、また今度  専門技能が高い運動指導者や 医療従事者はたくさんいると想いますが  専...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/10/26 18:22

ヨガが良い?ピラティスが良い?筋トレが良い?

こんばんは(^^) 「お盆休みは取らないんですか?」 と聴かれることが多く ふと振り返ってみると、社会人になってから お盆休みをまともにとったことがないと気づきました うちは母子家庭だったので、 その影響もあるのかもしれませんが お墓参りは市内ですし・・ 月1回、北海道神宮で参拝し 事ある毎に、祖先や身の回りの人への感謝の気持ち、近況報告をしているので お盆だから特別に...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/08/13 22:10

ヨガに、ハマりそーです

どうも、こんにちは。 フォガシステムの徳です。 前回のブログでも少し話しましたが、 ホットヨガを始めました。 汗の量が、とにかくすごいです。 体重は、そこまで落ちてはいませんが、 体脂肪率が、結構落ちました。 身がかなり引き締まった様に思います。 さらに、引き締まる様に、頑張ります。 肩甲骨と、股関節が硬すぎるので、 毎日かかさず、伸ばすしかなさそうです。 この鳩のポーズ...(続きを読む

小口美徳
小口美徳
(インテリアコーディネーター)
2014/04/24 16:49

★Before → After★

こんにちわ。 フォガシステムの徳です。 いやー、今日は少し風が強めで寒いですね。 天気があまり良くないのは残念ですが、 テンションは下げない様、今日一日を乗り切りたいと思います。 最近、健康のためにホットヨガを始めました。 先週から通い始めているのですが、 3回目ぐらいで、すでに1kgぐらい痩せました。 心と体のコンディションが良いので、 仕事でも、メリハリをつけて結構いいパフォーマン...(続きを読む

小口美徳
小口美徳
(インテリアコーディネーター)
2014/04/21 16:23

夏の大掃除

年末に行うのが常識となっている大掃除ですが、 最近では夏の大掃除派の人も増えています。。 夏に向けて部屋を掃除・整理整頓してスッキリさせたい、 あるいは 洋服・雑貨の整理、処分したいと考えている人も多いはず。 いちばんの理由は 寒くないので物を捨てるのも億劫にならない。 そのタイミングで、掃除も出来る。 年末は寒く、水を使ったり、外で作業をしたりするのが...(続きを読む

岡田 敏子
岡田 敏子
(収納アドバイザー)

酵素ファスティング~準備期間16日目~

メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する昨日も朝に置き換え♪宮崎からおみえになったお客様、前回おみえになった時に生薬が88種類入った酵素と玄米珈琲を試飲し、次の日にホットヨガ行ったら普段は全く汗を掻かないけど、その日は顔からボタボタ汗を掻いて、凄いと思ったからと酵素スターターキットをご購入まま、色が白くなったし顔もちっちゃくなったぁ~と博多サロンのももこさんとお客様からも言われました♪昨日...(続きを読む

ジャックまま 戸瀬恭子
ジャックまま 戸瀬恭子
(パーソナルスタイリスト)

ぎりぎりセーフ?

おはようごいざいます。 ワクワクの和久井です!  今日は春分の日ですね。  最近は毎日暖かくて、なんだかウキウキしちゃいます。  今年は新しい自転車も買いましたし、しばらくお休みしていたテニスも再開! ホットヨガにジムにと、身体を動かすプログラムが満載です。  これを順調にこなせれば、完璧な健康体になれるのですが、さて、そううまく行くかどうか・・・・・・笑。 ...(続きを読む

和久井 海十
和久井 海十
(ITコンサルタント)

TRXで3次元トレーニング!

おはようございます。 ワクワクの和久井です!  昨日は風が冷たかったですね。  関西では雪が積もった地域もあったとか。東京でもまだ雪が降るかもしれませんね。  これだけ寒いと暖かい部屋で丸まっていたいところなのですが、身体を動かさないと運動不足になるし健康にも良くありません。  冬に太るのは仕方ない! そう思っている人もいると思いますが(私もその1人でした)最近の研究では、体温を上げよう...(続きを読む

和久井 海十
和久井 海十
(ITコンサルタント)

「おせち」で思い出すあの事件…SNSは利用から活用、管理の時代へ

みなさん、おはようございます。 ワクワクの和久井です!  札幌滞在も長くなって来ましたが、実家の近くでホットヨガができるジムを発見! なまり始めた身体を温めてこようと思っています。  この季節を迎えると思い出すのが、2年前に話題になったバードカフェの「おせち料理事件」です。グルーポンの共同購入で販売されたおせち料理が、サン...(続きを読む

和久井 海十
和久井 海十
(ITコンサルタント)

ラジオ体操・体操は共起語

おはようございます。ワクワクの和久井海十です!! 体操と言えばラジオ体操派ですか 気軽にできる運動といえば何を想像されますか? 僕の場合はラジオ体操ではなく、ホットヨガですね。日課とまではいきませんが、最近ホットヨガで汗を流して体調管理しています。 ところで、ラジオ体操と体操など意味的に関連があり、同時によく使われやすい言葉を 共起語といいますが、共起語って言葉はご存じない方...(続きを読む

和久井 海十
和久井 海十
(ITコンサルタント)

ダイエット、健康維持に?!

おはようございます。ワクワクの和久井です! 11月にはいり、朝晩冷えるようになりましたね。 そろそろコートの出番でしょうか? ところで、ビクラムヨガってご存知ですか? 僕のオフィスがあるビル1階にビクラムヨガのスタジオがオープンしました。 ビクラムヨガは室温40℃、湿度55%、 最大限の柔軟性を引き出すインドと同じ暑い環境の中で行われるヨガです。   ポーズをとら...(続きを読む

和久井 海十
和久井 海十
(ITコンサルタント)

パウル・クレー展へ

昨日は七夕でした。 竹橋の毎日新聞社内の 通路にあった七夕飾りです。 毎年、七夕は梅雨にかかっていて 曇りの日が多いですが、 ひこ星と織姫はちゃんと 出会えたのでしょうかね~? 火曜日は休みでしたので、 友人と竹橋の国立近代美術館へ パウル・クレー展を見に参りました。(写真上) パウル・クレー展 おわらないアトリエ↓↓ http://klee.exhn.jp/ 素描が多く、色ものは少なかった...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

はじめまして! エンブレースラブです!

はじめまして!カー亜樹と申します。 エンブレース ラブでは、阪神間を中心に子育て中のママを対象としたヨガをお伝えしています。 そして、すべてのクラスにお子様連れで気軽にご参加いただけます。  私が赤ちゃんを授かったのは3年半前。 健康にすくすく育っていく赤ちゃんと幸せで充実した日々を送っていたのですが ふと、「私ってこのまま育児で人生終わっていくんだろうか?」 「何か始めたいな。でき...(続きを読む

カー 亜樹
カー 亜樹
(ヨガインストラクター)

デトックス・ウィーク in サンフランシスコ

19日からサンフランシスコに滞在中です。 セミナー参加もありましたが、メインはバケーション。 去年の9月にサンフランシスコに来て以来。 今回も同じ友人宅に滞在させてもらっています。 この友人夫婦が、まあタイミング良く 新しく家を買って、昨日引越しをしました。 新しい家の最初のゲストが私です(笑)。 先週から、荷物の箱詰めを手伝ってきましたが...(続きを読む

小倉 美紀
小倉 美紀
(パーソナルコーチ)
2008/06/28 09:00

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