「床」の専門家コラム 一覧(16ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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平岡 美香
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小川 勇人
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閲覧数順 2024年09月11日更新

「床」を含むコラム・事例

3,458件が該当しました

3,458件中 751~800件目

震災から3年以上たって発覚。

現地ではベランダ防水工事が行われていました。 ちょうど別の工事打ち合わせもあったので、ちょうど 良かったです。   この後サッシが入って来ます。 そして床張りという流れになって行きますね。   古い住宅のベランダ塗装と波板ポリカの張り替え依頼があり 時期等の調整を行ってきました。   足場を掛けないと危険ですから、当初は金額で検討とのことでした が、やはり足場が重複する分...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)

訴求力のあるデザイン

おかげさまで、オープン前に50室、すべて満床になりました! 弊社設計のサービス付き高齢者向け住宅。 良かった、よかった。 設計者目線でいくら良いと、言われる、施設をデザインしても、 入居者や家族は正直だから。 訴求力の有るデザインをしないとね。 小木野貴光アトリエ一級建築士事務所(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)

家を建てたい! から始まる家づくりガイド #11

経験や様々なメディアから、家づくりに役立てて頂きたい情報をお届けいたします。今後の家づくりのご参考にして頂きますれば幸いに存じます! 第11回目は 第3章 『住まいの基本性能』(3)基礎の基礎 基礎:建物全体の荷重を地面に伝える構造物。ですので、当然ながら頑丈に造る必要があるわけですが、昭和40年前後までは無筋コンクリートや、もっと古いと固い石を敷き詰めただけの基礎が用いられておりました。そ...(続きを読む

葛原 千春
葛原 千春
(建築家)

建築:天井の話

          建築:天井の話 今でも、田舎に行きますとススで黒光りした梁が直接見られる民家があります。天井がなく小屋組まで見えます。    古い寺院も同じですね。    日本の建築での天井は室町時代の書院造り、安土桃山時代の城郭建築あたりが始まりと言われています。  江戸時代の農民が住む家には天井を張る事を禁じていました。  現在の住宅では天井を張るのは当たり前です。 次に天井の効能を記し...(続きを読む

中舎 重之
中舎 重之
(建築家)
2014/07/03 11:12

大和K邸がサンワカンパニー施工写真集ARCHIVESに掲載

サンワカンパニーの施工写真集 ARCHIVES Vol.15 FLOORING 第1版に掲載された「インナーガレージと2つの中庭の家」大和K邸が 6月初めに発行された第2版にも引続き掲載されています。   使用している材料は、杉の間伐材の集成フローリング。 見た目は柾目のように伸びやかで、やわらかく温かいので素足にも優しく、 そして環境にも優しいエコな建材です。 http://m3...(続きを読む

中辻 正明
中辻 正明
(建築家)

建築:木材の話

          建築:木材の話  「日本の家は、木と紙とで出来ている」と云われます。木材は、日本では一番多く使われている建築材料です。        木材の長所の第一は軽いと云うことです。 木材の比重は1.0以下で水に浮きます。例外として南方材のシタンとコクタンは1.0をわづかに越えます。コンクリートが2.0、鋼材が7.8ですから大変に軽いのです。木材は軽いわりには、大きな圧縮強さ、引張り強...(続きを読む

中舎 重之
中舎 重之
(建築家)

こんな親が子どもを追い詰め不幸にする!恐怖の毒親タイプ3つ

上記のタイトルで記事を書きました。 この記事は10年以上前に書いた『ぼくの父さん三部作』というショートストーリーを記事化したものです。 ちょっと過激ですが、いい機会なので、ここに掲載します。   ぼくの父さん ぼくの父さんは頭がいい。 いい高校からいい大学へ行き、いい会社に就職した。 会社でもやり手で通っている。 出世も早い。 ぼくの父さんは頭がいい。 何でもすぐ理解する。 何でもすぐ覚...(続きを読む

平川 裕貴
平川 裕貴
(マナー講師)
2014/06/29 12:02

入浴での美肌効果は本当か!?

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合いください。 入浴や半身浴での美容効果は高いと思い込んでいる人が多いのですが、体や皮膚の仕組みを考えると、あまり… お風呂でかく汗と運動でかく汗は別物なので、入浴で汗を大量にかけば代謝が上がるというのはウソです。 代謝を上げるには運動が必要だということを覚えておいてください。 また、汗をかくことで毒素や汚れを出すみたいなことも...(続きを読む

松原 好克
松原 好克
(イメージコンサルタント)
2014/06/26 10:48

納品完了!【武蔵野市 A邸】

こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。 今日は春ごろより打合せを進めておりました【武蔵野市 A邸】の造作家具の納品立会いに行ってまいりました。 なんだか収納家具を買い足してもすっきりとしない。。。落ち着かない・・・とお悩みでいらしたA様。 「何を収納するのか」 それに合わせて材質から打合せをして、フルオーダーで造作家具を作りまし...(続きを読む

鈴木 君枝
鈴木 君枝
(収納アドバイザー)
2014/06/25 22:19

バレリーナの姿勢 ①

先日知り合いの方に「これからどんな話題をコラムに書いて欲しいですか?」とお伺いしましたら、 「年齢を重ねると段々姿勢が悪くなって行くのを自覚します。姿勢を良くする為に、常に意識し気を引き締めていれば良いのかもしれませんが、多分筋肉が落ちて来て猫背気味になっている様に感じます。 バレリーナの方の姿勢ってすごく良いですよね? もし簡単に家でできる背筋を鍛える様なストレッチが有ったら教えて下さ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2014/06/25 07:30

犬と暮らす家の床材と壁材の選び方。滑らない床材よりも股関節障害の少ない血統を選ぶのが先!

犬と暮らす家の床材と壁材の選び方。滑らない床材よりも股関節障害の少ない血統を選ぶのが先! 犬(ペット)を室内で飼うお宅が増えました。 「飼う」というより一緒に「暮らす」と言ったほうがしっくりくるほど、彼らは、家族の一員になっています。 初めて、室内で犬を飼う人からは、新築やリフォームで、床材や壁材は何が良いですか? と質問を受けます。 ちなみに私は、室内で17年程ピットブルという犬種...(続きを読む

吉田 武志
吉田 武志
(建築家)
2014/06/24 09:39

お隣からの視線が気になる、隣地境界線付近の窓について

お隣の家や外部からの視線が気になる窓がある場合に、さて、どうしたら良いものかと、建て主と共に思いを巡らせることがある。 これはマナーやエチケットのようなもので、言わばお互い様の問題でもあり、どうしたらお隣同士が、お互いに気持ちよく生活できるかという、双方に共通の事柄でもあるだろう。 これらのことについては、解決策も含めどのように理解しておけばよいのだろうか。 このあたりの事情を一度改め...(続きを読む

上村 美智夫
上村 美智夫
(建築家)
2014/06/22 21:06

住宅リフォームの流行とデザイン

最近の住宅デザインの特徴は、まず開口部が大きくなり、吹抜けや中庭、ガーデンを介してリビングや諸室を配置するタイプが増加し、それにつれて天井高さも従来の2350ミリ前後から2500ミリ、2600ミリまで高くなってきています。またプライバシー優先で完全独立型だった居間、台所、洗面所トイレ、浴室は、透過素材の採用で部屋数も機能も限定しない、LDK、バスユーティリティといった一体融合型へと変わってきていま...(続きを読む

橋本 健
橋本 健
(建築家)

大掛かりなリフォームには建築確認が必要?

今日の最先端のリフォームは、単なる部屋の模様替えや設備機器の交換に留まらず、ファサードや屋根勾配を変えることで外観そのものをデザインしたり、外構や造園も含めたトータルな環境づくりまで手掛けるレベルへと成長して来ています。私共では、耐震補強はもちろん、間取りや生活イメージそのものを変えてゆくリフォームを『リファイン:住宅再生』と呼んで、事例写真欄でご紹介しています。工事内容が複雑になればなる程、どこ...(続きを読む

橋本 健
橋本 健
(建築家)
2014/06/19 09:48

パーソナルトレーナー-は賢くストレッチ!

こんにちは 今日の札幌も雨・・・ 1週間以上雨が続いている蝦夷梅雨に襲われています。 さすがにヘアーもしっとりしてきました(笑) でも、心は晴れやか 昨日のお休み、今日の空き時間を使って デスクワークを効率的にこなすことが出来て、 自分で納得のいくものが出来上がってきました。 さて、昨日の続きです♪ パーソナルトレーナー育成札幌2期生のコー...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/06/17 17:46

股関節がコキコキなる•お尻の側面が重だるくなる

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日は個人セッション。 「股関節がコキコキなる」「歩くとお尻の側面が重ダルくなる」とおっしゃる方がおられました。 こういう方今まで たくさんおられましたが ほとんどの方が大腿骨が内側を向いてしまっています。 そのため両足をつま先までそろえつま先を床につけたまま足踏みをしてもらうと 膝小僧を正面に向けた状態で足を曲げる...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/06/17 15:29

☆江東区在住のお客様のご自宅に納品させて頂いた家具のご紹介☆

どうも、こんばんわ。 フォガシステムの徳です。 本日の六本木は、ワールドカップの初戦で、 サムライブルーのTシャツを着たサポーターで賑わってました。 六本木に限らず、いろんな場所で、 かなり盛り上がっていたんじゃないでしょうか。 そんな中、私は、リアルタイムでサッカーの応援に行く事ができず、 いつでも通り、お仕事でした。 日本 VS コートジボアール 初戦、負けてしまいました...(続きを読む

小口美徳
小口美徳
(インテリアコーディネーター)
2014/06/15 18:59

前屈 床に手がつかない人、諦めないで!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 体が硬くて前屈をするといつもマイナスだった生徒。 昨日のレッスン中こんなことになっちゃいました!アフターの手をご覧下さい。普通に手をついているのではなく 指先を後ろに向けた状態で手のひらを床にペタッと付けられるようになったのです! これ普通に手のひらを床に付けるより難しいです。 2014年4月にNoriko式のワン...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/06/15 09:32

◆バリアフリー工事以前のオーガナイズ

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! 最近のリフォーム工事、バリアフリーを意識したものがとても多いです。 長く自分の家で暮らしたい。 年をとっても安全に暮らしたい。 そんなご要望から、家の中の段差を解消したり、車いすでも通れるように廊下の幅を広げたり、壁に手すり...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)
2014/06/11 18:45

日本の建築ディテール1964→2014『原寸大』展を鑑賞

渋谷ヒカリエ8階で開催中の彰国社ディテール創刊50周年記念 日本の建築ディテール1964→2014『原寸大』展へ行きました。   10の名建築の特徴的なディテール(部分詳細)図面が原寸に引き伸ばして展示されています。 手持ち資料が懐かしの青焼き図面になっているところが、何とも心憎い演出でした。   東京カテドラル聖マリア大聖堂(1964)丹下健三氏のスカイライト。 プランタン戎...(続きを読む

中辻 正明
中辻 正明
(建築家)
2014/06/10 01:00

パーソナルトレーナー育成札幌3期生②

札幌を拠点にパーソナルトレーナーの育成もしている田中です。 ここ2~3年で増えたように感じるパーソナルトレーナーですが、 まだまだ人数が足りないと思っています。 だって、パーソナルトレーナーの存在を知っている人が少ないですよね。 「マンツーマンで運動を教えてくれる」だけの存在ではないはずです。 という訳で、昨年からパーソナルトレーナーとして 必要な要素を学ぶことが出来る...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/06/09 19:12

★地震でも倒れない弊社の家具★

どうも、こんにちわ。 フォガシステムの徳です。 いや~、梅雨に入りましたね。 ここ最近、雨が続いているので、 太陽の光がとても恋しいです。 地球は水の惑星なので、 雨が降る事は避ける事ができません。 水の惑星だから、梅雨もしょうがない。 いかに、この梅雨を楽しむかを考えていこうと思います。 梅雨が明けるまで、まぶしい太陽の光を浴びる機会は減りますが、 ヨガの太陽礼拝で、テン...(続きを読む

小口美徳
小口美徳
(インテリアコーディネーター)
2014/06/09 15:00

武相荘

住環境セラピスト&ライフオーガナイザーの小森あきです。 先日、町田市の鶴川にある旧白州次郎、正子邸武相荘に行ってきました。 ご一緒させて頂いたのは、メーカーのコーディネーター時代の仲間、仲間とは行ってもICとしては大先輩の方々が多く、ほんとうに日本のインテリアコーディネーターの草分け的な方々ばかりです。 メーカー当時を思い出し懐かしい話をしながら、まずは腹ごしらえ。 隣接のカフェでカレーを頂き...(続きを読む

小森 あき
小森 あき
(インテリアコーディネーター)
2014/06/08 12:19

お腹が見えれば大丈夫!

お腹、良い筋肉していますか? 腹筋があるか無いかって、見た目に出やすいですよね。 とはいえ、表面だけ鍛えるだけでは、 動ける身体・怪我をしない身体になれるとは 決して言えないのが悩みです。 だからと言って無闇にマッスル体型を目指して筋トレを大量に行ったとしても 初心者の身体では身体の回復力が追いつきません。 元々何か運動をしていた。仕事でよく身体を使う。 などなど。 何かしら土台が無いと、身体...(続きを読む

みかん
みかん
(鍼灸マッサージ師)
2014/06/08 10:00

【悲報】床下に人が入れない家は、白蟻等の点検と工事が出来ないから止めときなさい

建築雑誌を見ていると、基礎床版コンクリートのすぐ上で木下地を組んで、床を仕上げている図面が載っていたりする。床下には人が入れない構造だ。 普通の家は、こんな感じ。人が入れる床下空間がある。 こうしている理由は、1階の床と地面を近くして、庭との一体感を感じさせる設計だったり、床下の木部や床版コンクリートに温水パイプや電熱線を通した床暖房のためだったりする。コンクリートと床を近くしてコンクリ...(続きを読む

吉田 武志
吉田 武志
(建築家)
2014/06/06 15:28

TOEIC®初中級基礎単語279(730点レベル)

みなさん、こんにちは! 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第279回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。600点レベルから730点レベルに移行しましたので、少しずつ難しくなってきますが、毎回約3~5単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう! こちらの本を参考にさせていただいています:「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」(初中級の学習...(続きを読む

伊東 なおみ
伊東 なおみ
(英語講師)
2014/06/05 18:30

自然素材の平屋の住まい「川越・平屋の家」見学会のお知らせ

「川越・平屋の家」の完成現場見学会を開催します。 川越・平屋の家は約130坪の敷地に建つ延べ床面積43坪の平屋の住まいです。太陽熱ソーラーシステムでお湯をつくり、家中のお湯と床暖房に太陽熱を利用するエコハウスです。リビングには小さな畳コーナーもあり、デッキテラス越しに庭の緑をみながら1日をゆったりと過ごすことができます。引き戸や欄間など昔の風通りの知恵をアレンジしながら、明るくて風通りのよ...(続きを読む

栗原 守
栗原 守
(建築家)

ホモジニアスビニル床タイル

足立区で進行中の「竹ノ塚アパートメント R-STYLE-1st R-STYLE-2nd」。 ついに内装屋さんの登場です!!! 先ずは床から始まりました。 今回採用したのは「ホモジニアスビニル床タイル」。 ホモジニアスビニル床タイルは店舗の床に使われる事が多く、一般の住宅で使われるクッションフロアーより、硬質で耐久性に優れています。 その分お値段も高いのですが、長い目で考えると、ホモジニアス...(続きを読む

松永 隆文
松永 隆文
(建築家)

福山中央図書館

中央公園の南側に配置される図書館。 一階二階が開架書架です。 北側・東側を床から天井までの窓を計画することと、 照明がしこまれた格子梁により明るく開放感のある空間です。 (続きを読む

中村勝己
中村勝己
(建築家)
2014/06/02 11:58

氷の島・グリーンランドの話

氷の島・グリーンランドの話   グリーンランドは日本の6倍の面積もあり、世界最大の島です。 今から千年前の西暦980年頃、隣のアイスランド島から「赤毛のエリク」と言う名のリーダーに率いられたバイキングが住み着きました。   当時は相当に暖かな時期で、森も豊かな緑の島(グリーンランド)でした。 バイキングは森の木で家を建て、草原には家畜を放牧して、農業も営んでいました。海の暴れ者が陸上で穏やかな生...(続きを読む

中舎 重之
中舎 重之
(建築家)

大人のきれい字 「日本語 あれこれ!表現」ー眠るー

こんにちは 今井淑恵です。 前号「眠」の実技編につづく、「眠る」の日本語あれこれ!表現をお送りします。 昼食のあと、少しの時間、昼寝や一休みをすると、午後からの仕事や家事がグーンと はかどるそうです。 リフレッシュ  タイムを取って、 頑張ろう! きょうは「眠る」の表現を見てみましょう。 ことのは探訪 《 あれこれ! 表現 ~ 眠る~ 》 【 安眠 】……あんみん…… 安らか...(続きを読む

今井 淑恵
今井 淑恵
(ビジネススキル講師)

【締め切りました】本日開催 出会っちゃわNIGHT!

婚活中のみなさん こんにちは^^ 東京大田区大森蒲田の結婚相談 ご縁をつなぐ仲人 池津和子です。 今日は暑いですね~~Σ(゚д゚lll) 朝から張り切って、1~3階まで、2つのトイレも気合入れて床そうじしてみました^^ 汗だくだけど、ピカピカでスッキリ爽やか~ いいエネルギーに満たされている感じ♪ お掃除はやっぱりおすすめですね^^ さて 今日の「出会っちゃわNIGHT!...(続きを読む

人と人のご縁を繋ぐ 仲人/池津 和子
人と人のご縁を繋ぐ 仲人/池津 和子
(婚活アドバイザー)
2014/05/31 12:09

木と音の話

 木と音の話     洋の東西を訪わず、楽器には木材が多く用いられています。木材が共鳴体として優れており、振動した時に音としての放出エネルギーが大きく、ロスになるエネルギーが少ない事にあります。これは木材が軽い上に弾性が大きいからなのです。ヴァイオリンの表甲で最高とされる欧州トウヒ(日本のアカエゾマツ)は特別に軽く弾性が高いことによるようです。  ピアノは響版だけでなく、楽器全体も共鳴します。しか...(続きを読む

中舎 重之
中舎 重之
(建築家)

間取り塾セミナー第2回目を6/14に開催します

間取り塾3回連続セミナーを開催しています。家をつくるときにいちばん気になる間取りの考え方や住まいに光と風を取り込む工夫、自然素材のメリット・デメリットなどを分かりやすく実例の写真をたくさん見ていただきながらお話します。最後の回は完成した住宅の見学会です。座学で学んだことが実際の家づくりでどう生かされているのかを現地で見学をしてもらいます。   家づくりを計画中の方には参考になるころがいっぱいだ...(続きを読む

栗原 守
栗原 守
(建築家)

慣れは大事、なれど慣れすぎは大事です!

それにな、このロードレーサーにしたって、発明された当時は教習所があったんだぞ。 自動車がレーサーだけのものじゃなくなって何年経つ。 人間なんにだって慣れちまうもんさ。 ・・・と、某特車2科の遊馬さんが慣れについてといていましたが(一部変えてますね)   人間って慣れてしまうんですね。 いつまでも慣れないのは「痛覚」ですが、 これ気付かなくなる方が怖いものです。   さて、私たちの身体...(続きを読む

みかん
みかん
(鍼灸マッサージ師)

(8)心×五感

■心×五感 日々「ストレス」を感じない日がない現代です。 ストレス=不快 をどのように解消していますでしょうか? ストレスも、その方が受け止めている状態により、解消方法も変わるかと思います。 ですが、わりと、解消ということはまだ必要ないような感覚で、過ごされている方も多いのではないか?と思うこの頃です。 「これくらいのこと・・・」「あ~あ~・・」というように、悪く言えば習慣化してしまって...(続きを読む

平澤歌奈絵
平澤歌奈絵
(心理カウンセラー)

保護モルタル打設

足立区で進行中の「竹ノ塚アパートメント R-STYLE-1st R-STYLE-2nd」。 2階の開放廊下の写真です。 建築面積の関係で、木造の跳ね出し構造としている開放廊下。 防水を行い、その上に保護モルタルを打設を行いました。 住宅などのバルコニー等では、防水層が仕上げということも多いのですが、共同住宅の場合、不特定多数の人の出入りがあり、防水層に傷が付くことも考慮し、保護モルタルで、防...(続きを読む

松永 隆文
松永 隆文
(建築家)

和室から変身!

住環境セラピスト&ライフオーガナイザーの小森あきです。 以前ブログで紹介した和室から洋室へのリフォーム。北側の暗い納戸のような空間が明るく生まれ変わりました。脚の具合が少しお悪い奥様。ベッドでの生活を望んでのリフォームです。窓は広いのですが、グリーンの聚楽壁が暗い印象です。タンス上の下がり壁も以前は踏込み床であったのでしょうが、タンス置場となって、狭さを感じさせます。違い棚も収納としては使いに...(続きを読む

小森 あき
小森 あき
(インテリアコーディネーター)
2014/05/26 08:14

オナミの物語

あるところにオナミという力士がいました。彼の技量はすばらしく、稽古では負けしらずでした。その能力には非の打ちどころがなく、親方もオナミを高く評価しており、昇進していくことが約束されているように見えました。しかし現実には不思議なことが起こっていました。オナミはここ一番というところで決して黒星をあげることができなかったのです。オナミは深く悩み、親方にそのことをうちあけました。すると親方はこう言いま...(続きを読む

星 和美
星 和美
(パーソナルコーチ)
2014/05/20 19:39

◆「カワイイ」とガイアの夜明け

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! 皆さんのお宅、壁の仕上げは何ですか? 最近は身体や環境に優しい塗り壁も増えてきましたが、多くの場合は壁紙、つまりビニールクロスを貼ることが多いと思います。 そんな壁紙やカーテン、床材などのインテリア商材のメーカーさん、国内でメジャーどこ...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)
2014/05/19 17:51

よく手入れされた茅葺の古民家訪問

きれいに手入れされた茅葺古民家を訪問しました。 茅はまだ15年ほど前に葺かれたものだそうです。 火の粉が屋根に飛んで危うく燃えてしまいそうになったことも、 よく見るとうっすらと焦げているところがあります。 中に入ってみると、基本は他の字型に土間の間取。 土間には床と天井が張られています。 建具は...(続きを読む

秋葉 忠夫
秋葉 忠夫
(工務店)
2014/05/16 06:51

安い家の造り方!

高い家・安い家・・3   つまり・・ 高い家を作れるのなら安い家も作れます。 安い家も作るのは簡単なこと? 安い家・・ つまりローコスト住宅と言われる家です。 安い家の造り方ってのも・・ 実はそう難しいことではありません。 その方法は大きく分ければ2つ・・ まず一つ目は必要な物をな...(続きを読む

杉浦 繁
杉浦 繁
(建築家)
2014/05/15 15:20

雨降って地固まる

沖縄は既に梅雨入りしたとのことですが、関東の梅雨の期間は6月~7月が一般的です。 新築やリフォーム工事において、雨天に弱いのは 1.地業工事 2.コンクリート工事 3.防水工事 4.塗装工事 などがあります。 1については、土弄りになるので水が混じると泥状態になるからという理由ですが、最近は地盤改良材などを混ぜることで、長雨でもそんなに心配は要らない工事になってきています。 ...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2014/05/14 10:00

☆TO-RUの恋愛術~クレオパトラに学ぶ♡○○の香りでオトコを虜に~♪

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、TO-RUの住まいのご近所には ちょっとしたバラ園があるのですが 丁度今が見ごろ、色とりどり数10種類の花が咲き誇っています。 ビジュアル的にはもちろん、そこにに佇むだけで その甘美な香りのオーラに包まれ はっきりと女性性が目覚めるのが分かります。 じつは、TO-RUがフ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2014/05/12 15:11

全ての出来事から得られるプレゼント

日常生活の中で、毎日毎日実にたくさんの出来事が起こります。 ランチ中に箸を落としてしまった。 マンションの住人と気持ち良い挨拶が出来た。 電車に間に合わなかった。 夜ご飯が美味しかった。 数え上げるとキリが無いのですが、この一つ一つの小さな出来事、 全てにおいて多かれ少なかれ「感情が左右される」ものです。 しかも、それは自分が左右しているのではなく、無意識の内に左右されます。 なので...(続きを読む

上前 拓也
上前 拓也
(パーソナルコーチ)

「家守り通信」

 家守り通信5月号が発行されました。  僕の原稿「デュアルライフ」も掲載されています。  ようやくゴールデンウィークが終わり、仕事モード全開です。  やらなければならないことが多々ありますが、ここは焦らずステップバイステップですね。  新事務所の方にもようやく慣れ始めましたが、床に張ったHDFフロアの上に散らばる埃が気になり、いつも床と睨めっこが続いています。  別に綺麗好きな訳ではありませ...(続きを読む

清水 康弘
清水 康弘
(工務店)

トイレをみがけ! 己の尻・・・いや、骨盤の為に!!

・・・とはいえ、禅僧の様に生きろとは言いません。 暫く前から、トイレ掃除をすると金運が良く成るという話を聞きますが・・・ 今回は『金運』より『筋運』の話です。   骨盤やよく言われるのがインナーマッスル。 なかなか鍛え辛いとよく言われます。 特にふとももの内側の筋肉なんて、なかなか鍛えづらいと言われている筋肉のひとつです。 ジムに通ってそこだけやるのも・・・ねえ? という方に、お薦...(続きを読む

みかん
みかん
(鍼灸マッサージ師)

たった2分☆体が固い人も柔らかい人も

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 レッスンやセミナーで 腰痛の原因になったり 反り腰の原因になる 腰の筋肉の緊張をとる 体操(ケアかな?)をしています。 所要時間は 2分程度。 たとえば テレビCMが流れている間 やろっかな・・・ ぐらいでOK。 とっても簡単なんですが 間違ったやり方をしてしまうと 体に負担をかけてしまうため 実際に体...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/05/05 12:07

オレの背後に立つな! ・・・彼はどれだけ鍛えているのだろう

と、某スナイパーは言っていますが、即後方の相手を攻撃出来る良い筋力をお持ちです。 (勿論、一般的な女性への暴力、弱者への暴力は反対ですよ) そして、背後=背筋も大事ですね! やや強引な流れになりますが、今回のコラムでは背筋について御案内します。   背筋・脊柱起立筋。 良い姿勢を維持する為、スマートな立位を保持する為に大切ですね! しかし、もっと大事な仕事があります。 お尻を拭く為...(続きを読む

みかん
みかん
(鍼灸マッサージ師)
2014/05/04 10:00

三輪空寂と無財の七施

「施術」という言葉があります。 文字通り術を施すわけですが、仏教の布施と同じようなものなのです。 布施である以上、「やってあげた」という気持ちがあってはいけません。 「させて頂いた」という気持ちが大切なわけです。 仏教で「三輪空寂(さんりんくうじゃく)」という言葉があります。 施す者、施される者、その間で施される物の三つが「空」でなければいけないということです。 ※「三輪清浄」とも言...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/05/02 15:17

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