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閲覧数順 2018年08月17日更新

「バレエ」を含む検索結果一覧

370件が該当しました

専門家をご紹介

大園 エリカ

クラシックバレエ教師・振付家

natural & elegance

長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナル…

大園 エリカ

並木 美登里

ダンスインストラクター

大人からでも始められるクラシックバレエスタジオを主宰

幼い頃果たせなかった夢を実現するのに、もう遅いという年齢はありません。ひとりひとり丁寧に指導いたします。アダージオクラスもインナーを鍛えるピラティスクラス…

並木 美登里

福島 多香恵

ピラティスインストラクター 社会福祉士

チェアロビクスで姿勢が変わる!気持ちが変わる!

ゆっくりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かしましょう。運動が苦手な方でも大丈夫!お悩みに応じて、あなただけの、手作りエクササイズレシピをご用意いたしま…

福島 多香恵

三井 瑞穂

恋愛アドバイザー

筆跡から深層心理を読取るプロカウンセラー。

筆跡から心理を読み人間関係を円滑に。 日常的に使う「筆跡」を通して人生を豊かにするお手伝いをします。「筆跡」には無意識の願望が強く表れます。 「あの人との…

三井 瑞穂

利用者からのQ&A相談

ステージのライティングショーについて

今年の高校の文化祭で昨年度に引き続きステージ照明のオペレーターをすることになりました。私の高校の文化祭では業者さんから機材をレンタルして屋内でステージをします。昨年度は調光機を用いて照明のプログラミング等をしたのですが、ネットで調べるなかで、ライティングショーをできたら素敵だな、と思いました。趣味でmidiを作成しており、dmxの信号と一緒にパフォーマンスができたらな、と思います。しかし、色々と調べてもやり方が出てこないので、midiで舞台照明を制御する方法をご教授していただけると幸いです。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

痩せないです。ダイエットメニューを改善すべきでしょうか。

はじめまして。24歳、女です。現在158cm 61kg~58kgの体重をさまよっています。体脂肪率32% 筋肉量38.7kg 基礎代謝1197kcal(ジムの体重計より)目標は48kgを目指しています。今年の1月から4ヵ月約週5回のペースでジムに通っています。メニューは筋トレ→二の腕、ヒップ、外転筋、内転筋、腹筋を30分間鍛えています。出来るだけウエイトは慣れてきたら上げていますが、沢山の回数をこ...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

右足首の捻挫

私は今年の七夕ごろ、右足首を外側にひねり捻挫をしました。(くるぶしが地面に着くように)そのときは腫れや内出血がひどく、痛みも体重をかけないようになら歩ける、という具合でかなりひどかったです。なかなか治らず1週間に病院に行きレントゲンを撮影したところ、剥離骨折などの骨の異常はありませんでした。それから2週間くらいで、普通にスポーツやクラシックバレエも踊れるようになりました。ですが今3ヶ月以上たちます...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

続けてれば痩せますか?

初めまして今晩は(*˙˘˙)質問させてください。32歳 147㌢ 50.8㌔ 女です。8月からジムに通い始め、ジムが休みの日以外 毎日通ってたのに、一ヶ月後久々に測ったら体重が0.8㌔増えてました。体脂肪率は3.9%減り、筋肉量は全体的に増えて、基礎代謝量も50㌍増えました。これはダイエットに成功してると言えるのでしょうか?続けてれば痩せますか?それとも、食べ過ぎてるから体重が減らないだけで...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

障害者のダイエットについて!

自分は、難病になり上肢下肢合わせて三級の障害を持ってます。以前まで格闘や登山などをしていたのですが病気が原因で全て出来なくなってしまいました。前は身長172cm 体重68kg現在は体重98kgと一気に太ってしまいました。病名は球脊髄性筋萎縮で筋肉が衰えていくものです。これ以上太らない為に食事制限や断食など色々と試しましたが現状を維持するのがやっとで運動するにも筋肉が無いので出来ません。どうしたら良いのかわかりません。何か良いアドバイスを宜しくお願いします。

回答者
熊谷 真由美
料理研究家 国際中医師 ソムリエ
熊谷 真由美

専門家が投稿したコラム

【YURUKU®︎カルチャー】立ち居振る舞い✨美楽講座スタート

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基本講座YURUKUウォーカー®︎認定講座まで進まれた方にご参加いただけるYURUKU®︎カルチャーのご案内です。 YURUKU®︎カルチャーについては以前もお知らせいたしました。「YURUKU®︎カルチャー始動!」https://ameblo.jp/bjwalking/entry-1239191844...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

「何に楽しさを感じるのか?」で視えて来るもの

巷では「人生を楽しもう!」「人生は楽しんだものの勝ち!」という思考が大人気ですね! (*^^*) ~ ♫   確かにそれは「"一筋縄ではいかない複雑な人生"を生き切る知恵」として、私も大いに賛同できる一方で、例により、私はそういうものを別の角度からクールに観察してしまうシビアな眼を持っています。 (^^ゞ   何故ならその多くは"思考"から来ている場合も多く、どこか自然さの感じられない...

大園 エリカ
執筆者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家

この年になって、不良始めました♫(笑)

台風の影響で、関東は急に涼しくなりましたね~♫ あの殺人的な酷暑続きの後では、この涼しさがいつもの倍以上に有り難く、そして凌ぎ易く感じる私㋱でございます♫ ( 一 一)…ホッ♡   今回通過する台風の被害が大きくなければ良いですが…。 (・・;)       さてさて本題ですが、私は生まれて初めて昨夜一人でJAZZ BARなるものに行ってみました♫(※自分では、この年になって初め...

大園 エリカ
執筆者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家

私の夏バテしないコツは、前倒しにわざと汗を先にかき切ってしまう事♫

毎日猛暑が続いておりますね~。結構夏バテされておられる方も多いのでは? (^^;(^^;;(^^;;;   これはここ何年も感じている事ですが、何だか季節が一ヶ月くらい前倒しに早く来る感じがしているのは、きっと私だけではないと思います。(※だから来月は、日差しと風が9月っぽくなる事を密かに期待している私㋱なのであります♫ 笑) (^^☀   何でも地球にポールシフトが起きていて、それで...

大園 エリカ
執筆者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家

人間の持つ波動から生じる「相性」

良く巷で言われる事の一つに「相性」というものがありますが、これはどういう事から生まれて来る現象なのでしょ~か?…というのを、今回私なりに考察してみよう♫と思います。 ☆_(_☆_)_☆   結論から申しますと、私はこれはお互いの人格や才能に影響を与える「人間の持つ波動」から生み出される現象ではないかと思います。 (^^✿       所で皆様は、このご自分が放つ"波動"というものを...

大園 エリカ
執筆者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家

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