「体」を含むコラム・事例
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東北地域の工場を応援しよう！！＜第二段＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2011年04月22日VOL.60号━ _.:*.*:._ エストアガーデン通信 _.:*.*:._ http://www.estoah.co.jp --------------------------------------------------------- このメールは、エストアガーデン...（続きを読む）
- 江藤 繁
- （エクステリアコーディネーター）
ヒートポンプによる躯体蓄熱暖房の住宅 No4 （１）
「深夜電力を利用して」：現在の社会情勢で安価なエネルギーを利用
「ヒートポンプでつくった」：最も熱効率の良いどこでも手に入る汎用製品を設置
「低温水で躯体蓄熱し」：もともとベタ基礎として存在する床のコンクリートが蓄熱体
「その輻射で全館暖房」：ヒートショックのない室内環境の実現
この住宅では外張り断熱として、柱梁部分に生まれたスペースを棚として活用しています。
そこに大きな窓からの光が陰...（続きを読む）
- 荻津 郁夫
- （建築家）
子育て優先の家づくりというストーリー
家づくりをパーツ化すると
・自然素材
・開放感のある間取り
・子どものことも考えて
・土地から探してくれて
・予算内で
「小川の家」と似たようなコンセプトの住宅会社、
工務店や建築家って他にもありますよね。
どうして小川の家じゃなきゃ、ダメなんですか？
「別に、あなたじゃなくても、いいんです」
と言われ続けて十数年（苦笑）
逆に「小川さんに、お任せします」
と信頼して託して...（続きを読む）
- 小川 勇人
- （建築プロデューサー）
見る・聴く・触れることの大切さ
恋愛セラピストあづまです。 男女の違いを考えるときに、私がよく引き合いに出す例があります。 職場で上司が、部下に仕事を丸投げしたとします。 「キミのことを信用しているから。この仕事は任せたよ。」 部下が男か女かによって、この一見の受け取り方は真逆になります。 男性の不安は「俺は役に立っているのか？」というものです。 女性の不安は「私は気にかけてもらえるのか？」というものです。 男性は...（続きを読む）
- 阿妻 靖史
- （パーソナルコーチ）
ｍ邸さん（鉄骨造）の工事監理のご紹介＜鉄骨建て方＞
鉄骨建て方（２
構造躯体の部材寸法や材質は、構造計算によって決めます。
住宅性能評価の耐震性のランク：最高ランク（等級３：極めて稀に（数百年に一度程度）発生する地震による力）の１．５倍の力に対して倒壊、崩壊等しない）仕様です（続きを読む）
- 安藤 美樹
- （建築家）
なかなか朝起きてくれません。
朝は７時頃までには起きると良いと思います。夜更かしをしているお子さんは最初はつらいと思います。でも早起きの癖をつけると朝食もとるようになり、体が動く準備を始めます。 寝ている部屋の明るさはどうですか？「雨戸」は「雨」「戸」と書くように、台風などで雨がひどいときに使用するようにして、普段は使用しないほうがよいでしょう。なぜなら、体は朝の光を受けることによって、目覚め始め、起きる準備を始めます。慣れ...（続きを読む）
- 八島 文子
- （英語講師）
あまりご飯を食べません。代わりにお菓子を与えても良いですか？
Q：１歳半になりますが、なかなか食べてくれません。食べないと健康にも良くないので、何かをあげなければと思います。まだ、断乳をしていないので、ついミルクをあげたり、お菓子はよく食べてくれるので、代わりにドーナッツやハンバーガーなどをあげています。でも、このままで良いのか不安です。どうしたら良いでしょうか？ A：１歳半になれば、歯もしっかりと生えて、口の中は食べる準備ができています。食事の代わ...（続きを読む）
- 八島 文子
- （英語講師）
「食による放射線対策」のレポートを無料でプレゼントします。
こんにちは、ルーク平野です。
このたび、震災の被害に遭われたみなさまには、
心からお見舞い申し上げます。
足りない生活物資、慣れない避難生活、
電気や水、ガスが届かない生活などで、
ご苦労されていることだと思います。
これから、いろんなことが改善されるのを
お祈りするばかりです。
そして、直接被災されなかった方も、今回の地震には、
大きな影響を受けていると思います。
地震や津波の映像を...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
ヒートポンプによる躯体蓄熱暖房の住宅 No.5 （１）
「深夜電力を利用した電気ヒートポンプ低温水躯体蓄熱床輻射暖房」を採用した５番目の住宅です。
南側を端から端まで窓とし、日中の太陽光輻射も十分に享受します。
もちろん畳の下も床暖房が設けられ、夜に温めた床のコンクリートからの余熱で、日中は電気代がかからずに心地よい昼下がりが楽しめます。
横浜青葉台の住宅（オール電化、蓄熱暖房のエコ住宅）の詳細へ「深夜電力を利用した電気ヒートポンプ低温水躯体蓄熱...（続きを読む）
- 荻津 郁夫
- （建築家）
木材の腐りも防ぐ【ホウ酸シロアリ消毒】
前回のコラムに引き続き、ホウ酸シロアリ消毒のお話しをご紹介します。
これまで、この消毒薬の特徴として、
１．人に安全、有機溶媒も使っていないので全く臭くない（3/24）
２．シロアリ・ヒラタキクイムシ（ラワン虫）など、あらゆる食害虫に効く（3/25）
の二点を書きましたが、今回は、三点目の、「木材の防腐効果性能」について、ご説明します。
写真は、沼津市の木造住宅リノベーションの現場で...（続きを読む）
- 鈴木 克彦
- （建築家）
人やペットに安全な【ホウ酸シロアリ消毒】
写真は「コールマン石」と呼ばれる、主にアメリカで採掘されるホウ酸塩鉱物。
ホウ酸と言えば、今、福島原発でウランの核分裂抑制の目的で散布されていますが、私たちになじみのホウ酸と言えば、目薬や洗浄・消毒がすぐに思い当たります。
そして、あぁあれね、と言うのが「ゴキブリ団子」です。
ゴキブリ団子はタマネギにホウ酸を混ぜた物。
ゴキブリはホウ酸が入ったタマネギを食べると、死んでしまうのです。
「そ...（続きを読む）
- 鈴木 克彦
- （建築家）
五感を通して家は心を育む／家が心に与える影響 ３
居場所によって気分が左右されるという経験は、
多かれ少なかれ誰もがもっていると思います。
その場の形や広さ、素材の持つ肌触り、色、音、匂い、明かり、視界の広さ・・・。
その空間が持つ特徴に人は絶えず影響を受けています。
縁側で安らぎを感じる人もいれば、
屋根裏部屋のような空間で落ち着きを感じる人もいます。
また、整頓された真っ白なきれいな部屋にいてもイライラを感じることもあるでし...（続きを読む）
- 東島 鋭
- （建築家）
良い思考（思考の方法）→良い思考は良いレストランがもたらす
皆さん、“良い思考”をしたい時・・・すなわち「自分の思考の質を上げる時」って何をしますか？ 私は「ちょと高めの、落ち着いたレストラン」に一人で行くことにしています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ あるお昼時、ちょっとした訳があり普段なら利用しない高い店に入った。 もちろん自腹でだ。 店の中は満席とまではいかなかったが、七...（続きを読む）
- 中沢 努
- （経営コンサルタント）
教育の問題点（企業内教育／家庭教育／学校教育）と学びの本質
皆さん、誰かに「現在の教育の問題点は何ですか？」と問われたとしたら何と答えますか？ 私は「本当は学んでいるのにそれに気づかず、そういう自分に気づいていない（気づこうともしていない）企業／親／学校が多いこと」と答えます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 学校で行われる授業を見学する機会があったので、出かけてみた。 生徒たちは...（続きを読む）
- 中沢 努
- （経営コンサルタント）
買わない時代のヒット市場予測を15年かけ調査した理由その１
■予測データもなしに自分が今どの場所にいて、自分の何が使え、具体的に何ができるのか、何をすればいいのか分かるだろうか？ そろそろ日本の大人は、若い人に事実を教えたほうがいい時代がきた。日本のマスコミも、発言すべきに大人の日本人も、自分たちが見たいことだけをみて、見たくないことを見ぬフリをして済むことはできない。 東北･北関東大震災後、ただでさえ最悪な財政難に具体的に日本がどうすれば復興できるの...（続きを読む）
- 菓奈 毎美
- （経営コンサルタント）
コストダウンのポイント１
家を建てる場合、誰でも際限なくコストがかけられるわけではありません。
建築工事は多岐にわたる材料、それを使って造る多くの業種が関わってきますので、タズナを引き締めていかないと、見積時には、予算の1.2倍や1.5倍に直ぐになってしまいます。
かといって、防衛策としてハウスメーカーが良く出してくる計画段階での概算見積、これって、あまり役に立ちません。
１/１００の平面図と立面図等、たった、１，２...（続きを読む）
- 遠藤 浩
- （建築家）
花粉症・インフルエンザに対応した家６ 洗面所の充実
これまで、花粉症やインフルエンザの予防や日常の健康習慣の場としての洗面所のありかたについてお話してきましたが、今回は洗面所をもっと充実したスペースにするためには、どうするかです。 洗面所には石鹸や歯磨きグッズ、常備薬やタオルなど細々としたものがあふれています。 これらをきちんと収納でき、常に衛生的に保てるデザインであることが必要です。 また体脂肪・体重測定器や血圧測定器などが置けるスペースが...（続きを読む）
- 遠藤 浩
- （建築家）
花粉症・インフルエンザに対応した家５ 快適な洗面所 その二
花粉症やインフルエンザの予防としては、帰宅後すぐにうがいや手洗いをすることが肝心です。そう考えると洗面所を玄関のすぐそばに配置するのも一案です。アウトドアクーロゼットの隣などに工夫して配置することで、部屋でくつろぐ前にきちんとケアをする習慣が身につき、便利に使えるのではないでしょうか。 ただ気をつけて頂きたいのは、その玄関が孤立したスペースになっていては、隅に追いやられた洗面所と一緒です。 手...（続きを読む）
- 遠藤 浩
- （建築家）
花粉症・インフルエンザに対応した家４ 快適な洗面所 その一
居間や食堂を陽の当る場所に配置したおかげで、洗面所や浴室が北側の寒々しい場所や、廊下の突き当たりに追いやられてしまう。日本ではよくある間取りです。 前回お話した通り、洗面所は健康的な日常生活を営むための大切な場所です。 そんな洗面所が不健康な場所にあっては本末転倒。 私は洗面所の使い易さ、便利さ、楽しさが花粉症やインフルエンザの基本的な予防や毎日の健康管理のし易さに繋がるのではないかと考えま...（続きを読む）
- 遠藤 浩
- （建築家）
新しい住宅「実験住宅」
朝の朝礼後スタッフ全員を集めて、新しい住宅・実験住宅についてのアイデアコンペを行ないました。 各自様々な新しい家についてのアイデアを提案してくれましたが、その中でも印象に残っているのが、ダンボールで家を作るというものでした。坂茂さんが紙管を構造体に使った建築を発表していますが、この手の建築は仮設的、つまり簡易的なイメージで作られるものが多いです。しかしながら今回の提案者の調査によると、普通の住宅...（続きを読む）
- 増井 真也
- （建築家）
花粉症・インフルエンザに対応した家３ その対策
インフルエンザ対策には、部屋の温度と湿度を適切に保つこと、室温は２０度前後、湿度は６０％くらいを目安にし、室内の換気や積極的な水分補給も大切です。 花粉症は、治療薬や食事、マスクにメガネなどの防衛策も大事ですが、更に体を鍛えることもいいそうです。 でも周知の通りインフルエンザ、花粉症の予防には何をおいても、こまめなうがい、手洗い、洗顔が肝心ですよね。 この基本的な予防策を習慣付けるカギは、「...（続きを読む）
- 遠藤 浩
- （建築家）
「無邪気な脳で仕事をする」
「無邪気な脳で仕事をする」（黒川伊保子・古森剛／ファーストプレス） 今月26日に、サンケイリビングのサイト「住まいの相談室」のセミナーで、 脳機能による語感分析の黒川伊保子さんとの対談の予定があった。 ところが、対談前に著書を読んでおこうと思った日に地震が起こって、 セミナーは結局延期になってしまったけど、本は読んでおいた。 黒川さんの著書では「怪獣の名はなぜガギグゲゴなのか」とか、 「恋愛脳...（続きを読む）
- 高安 重一
- （建築家）
被災地でもできる簡単なストレス解消法 １
東日本大震災被災者の方々は今、緊張状態が続いていると思います。直接被災していない、方でも連日の報道番組等により、緊張感や不安が広がり、意識していなくとも緊張状態にあると思います。実際私も、かなりの揺れを生まれて初めて、体験したので、今は何となく疲れている感じがします。 緊張や不安が続くとき、人間は自律神経のうち交感神経が高まり続けます。そしてその状態は、免疫力が低下するなど、体には大きな負担とな...（続きを読む）
- 柳原 里枝子
- （研修講師）
心に安らぎを与える香り
３月１１日に発生した東日本巨大地震により、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
また、被災地の１日も早い復興をお祈りいたします。
私の出身地でもある仙台、そして東北３県での痛ましい被害。
信じられない光景。
たくさんの送られてくる映像に、辛さが募りながらも目を離すことができずに、毎日を過ごしています。
親戚や友人はほとんどが幸いにも無事でしたが、みな生活は大変です。
避難所はも...（続きを読む）
- 菊地 朋子
- （イメージコンサルタント）
東日本大震災とウェブ事情あれこれ
３月１１日に東日本大震災が発生しました、 被害にあわれた方、被災した方、日本全国の方、 あらためて、お見舞い申し上げます。 こんにちは、山藤（サンドウ）です。 今は、2011年３月２２日です、 東日本大震災が発生して、約１1日ほどが経ちました、 いまだ、大地震の余震が続いており、 福島原発は、放射能の問題が続いており、 外国人は日本国からの脱出が続いています。 日本...（続きを読む）
- 山藤 惠三
- （クリエイティブディレクター）
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