「カウンセリング」を含むコラム・事例
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睡眠専門家のストレス対処法 自分の中のキャプテン 15
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処法 人の成長因子 14
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
あなたも結婚できるお部屋に、しませんか?
●あなたも結婚できるお部屋に、しませんか? こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 心理学歴20年。結婚したい女性からの、相談を受けはじめて、はや7年です。 この20年で、授業を受講された学生さんを含め2000人を越える方に、ご縁をいただきました。 おかげさまで、その間。週刊誌【AERA】のルールズ特集(2010.12号)に、取材協力をしたり。 九州朝日放送KBCの、情報...(続きを読む)
- 木村 聡子
- (婚活アドバイザー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング13
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング12
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング11
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 10
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 9
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
☆TO-RUの愛のおしおき部屋~結婚したい!!☆
初めまして。 何時もブログ&メルマガを楽しく拝見しております。 最近なかなかいい人が現れず、周りでは結婚ラッシュが続いてます... 早く結婚したいのですが、いい人はいつあらわれるのでしょうか? (29歳 M.K.) <TO-RUの一喝!!> はじめして☆ 愛のおしおき人TO-RUです! 人は誰もが、とかく周りが結婚し始めると妙に焦ってしまうものよね。 気持ちはよ~く解るけど ...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
宝物、またひとつ。。
* * * * * * モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです 第7回モラルハラスメント語りと癒しワーク 開催します とき:2012年6月2日(土)10:00-12:30 ところ:西新宿KIHビル(西新宿7丁目) 料金:お一人さま3,000円 *お飲み物、お菓子用...(続きを読む)
- 佐藤 千恵
- (離婚アドバイザー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 8
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
☆TO-RUオリジナル夢・願いを叶える!!金環日食パワーブレスをデ…
◎TO-RUオリジナル金環日食パワーブレス 先日のTO-RU通信で 金環日食が導くパワーストーン について書きましたが 多くの方から TO-RUさんのパワーストーンのサイトを見たんだけど それらを使った商品が見当たらない… というお問い合わせを頂きました。 確かにそういった石を使ったブレスは掲載していないので 急遽、デザインさせて頂くことにしました~♪ 名付けて 夢、願...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
☆カウントダウン!!金環日食まであと5日~マイスピ記事より☆
最近、メディアをにぎわしている話題といえば、東京では173年ぶりに観測される5月21日(月)の「金環日食」ね! まずは、「日食や皆既日食とは何が違うの?」という方のために違いをおさらいしましょう。 「日食」とは、月が太陽の前を横切るために、月によって太陽の一部(または全部)が隠される現象です。 太陽が月によって全部隠されるときには「皆既日食(または皆既食)」と呼ばれます。 また、太陽の...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
睡眠専門家の睡眠知識講座 男が泣いてなぜ悪い?
◆40代以降世代の方は、小さい頃から「男は泣くものではない。」という家庭教育や学校教育でもしつけられた記憶があります。これがうつ病で自殺される男性が多いことに関連しているように、私は思っています。 NHKの番組でこんな実験がありました。自他ともに認める「涙もろい」女子大生に、哀しい番組の場面をみせたところ、彼女たちの脳波は、クライマックスに向かってストレスがたまります。しかし、これがピー...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
【WEBセミナ】メディC.第5回 面接の構造化
【WEBセミナ】メディカウンセリング第5回 面接の構造化 年度末と言うことで,ちょっと長く空いてしまいました。早速続きに入りましょう。前回は,初回面接についてということで,情報収集の場であるとともに,安心を感じられる場であるというお話でした。 さて,今日は,面接の構造化という話。構造化というとどんなことをイメージしますか?決まった形をしているとか,パターンにはまっているとか,そんな感じです...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (心理カウンセラー)
【WEBセミナ】メディC.第4回 初回面接の始め方
【WEBセミナ】メディカウンセリング第4回 初回面接の始め方 話はがらっと変わります。クライエントとの初回面接をインテーク面接と言いますが,カウンセラーを目指している方に,インテーク面接についていつも尋ねる質問があります。「あなたはどんな風にインテーク面接の最初の部分を始めますか?」。習っているようで習っていない。わかっているようでわかっていない部分なのです。 初回面接には,実際どんな意味...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 7
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 6
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
☆5月19日(土)10:00スタート♪Ustream美帆とTO-RUのお気楽valu…
いよいよ今週末に迫って参りました~♪ 第3回の放送 Ustream番組 美帆とTO-RUのお気楽valueルーム♪ 放映日:2012年5月19日.10:00~11:00 当日のネット参加はもちろん、現場での観覧も大歓迎~♪ ... そして、放送から2週間は録画でもご覧いただけますので、録画でのご参加もどうぞよろしくお願いします♪ 今回の『TO-RUの愛のおしおきコーナー』では 来週21...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
辛い体験を「乗りこえる」とはどういうこと?2
恋愛セラピストのあづまです。「辛い体験を「乗りこえる」とはどういうこと?1」の続きです。つまり 落ち着いた状態=辛い経験にスポットライトが当たり続けてはいない状態 =辛い経験にフタをして、一時的に安定している状態 乗りこえた状態=その経験を思い出しても、ほぼ平気(古傷の痛み程度)な状態 ということです。 なんとか普通に生活していけるためには、 落ち着いた状態まで行けば、ほぼ大丈夫になる...(続きを読む)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
☆アラフォー女子の為の『恋愛講座』☆
さて、今日は、 --------------------------------------------------- アラフォー女子の為の『恋愛講座』よ! --------------------------------------------------- よく、アラフォー女子の会話で、 「いい人がいない」なんて言葉を耳にするけど それは当り前・・・ 当然、その年齢になれば、...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
☆カレに理想的な「強い男」になってもらうための女子力3カ条と…
カレに理想的な「強い男」になってもらうための女子力3カ条とは?【後編】 多くの女性にとっての理想の男性像、それは「強い男」。 でもそんな男性なんて、周りにいない......? いいえ、実は本当に強い男は「女性が育てるもの」なんです! 男性を強くするのは「キラキラ輝く強い女」。そしてそんな女に必要なのは、この3つのキーワードです。 ・見返りを求めず愛し抜く「母性」 ・状況の変化に対応...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
春のダイエットキャンペーン
こんにちは。前回のコラムでは漢方のダイエット相談についてご紹介しましたが、 今日はそれにちなんで、現在誠心堂で行っているダイエットキャンペーンをご案内します! これから薄着の季節になる前に漢方でダイエットしてみませんか? 「2週間で3kg減」を目標にしたセット内容になっています。 【特別セット:活蘇源180mL+玉ねぎ発芽玄米粥10食】 ★特典①:むくみ、胃腸を整える健康茶14包プレゼ...(続きを読む)
- 原田 愛子
- (薬剤師)
☆誰もが簡単にできる、TO-RUオリジナルフラワーエッセンス入り…
◎クラブアップル~優れた浄化作用があり、お部屋、心身のデトックスに最適です!! 半身浴に10滴ほどたらすのも有効です♪ ヒーリングハーブス フラワーエッセンス クラブアップル 10ml ---------------------------------------------------- <TO-RU'Sイベント&ワークショップのご案内> 『金環日食』と『...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 5
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに 活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
☆TO-RUの愛のおしおき部屋~どうしても恋人がいるように見られ…
<お悩み投稿 大分県 A.M.さん> TO-RU先生(と呼ばせてください! いつもメルマガ楽しみに読ませていただいています。 わたしの悩みは、人からは「既婚者ですか?」や「彼氏いるでしょ 」と言われるのですが、現実はまったく逆なのです! 本当はがさつで気分屋な自分の性格を気にして、興味をもってもら っても踏み出せなかったり、気になる人といると緊張しすぎて手が 震え...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 4
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに 活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 3
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに 活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 2
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに 活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問し...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 1
◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに 活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しながら、気付き...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
【コラムのつなぎ目】4/29 連休前で大忙しでした
【コラムのつなぎ目】4/29 連休前で大忙しでしたゴールデンウイークが始まりましたね。中2日休みを取ると9連休になります。皆様はどんな感じでしょうか?連休を前にして,カウンセリングルームは大忙しの状況になってしまいました。完全予約制だと大変です。今までだと,予約がひとつだけ空いた時間に,ちょっと銀行にとか,ちょっと買い物にとかできていたのですが,朝10時から夜9時までびっしり。というか,実際には時...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (心理カウンセラー)
【コラムのつなぎ目】4/29 連休前で大忙しでした
【コラムのつなぎ目】4/29 連休前で大忙しでした ゴールデンウイークが始まりましたね。中2日休みを取ると9連休になります。皆様はどんな感じでしょうか? 連休を前にして,カウンセリングルームは大忙しの状況になってしまいました。完全予約制だと大変です。今までだと,予約がひとつだけ空いた時間に,ちょっと銀行にとか,ちょっと買い物にとかできていたのですが,朝10時から夜9時までびっしり。というか,実際に...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (心理カウンセラー)
アダルトチルドレンの回復過程において
皆さんこんにちは 今日は晴れてますね。(^^ そして花粉も待ってますね(^^ゞ 早速ですが、本日はアダルトチルドレンの方の回復期におけるちょっとした兆候 についてお話しします。 否定的な考え方が少しづつ和らぎ、自分自身を肯定するということも 少しづつできてくると、ちょっとした変化が起こることがあります。 例えば ○自分自信はもう大人なのに、お人形にご飯...(続きを読む)
- 井上 雅裕
- (心理カウンセラー)
☆TO-RUの恋愛術~恋愛のトラウマから立ち直る方法☆
皆様!こんにちは☆ 恋愛アドバイザーのTO-RUです! いつもオールアバウトコラムを ご愛読くださいましてありがとうございます。 さて、今日は誰もが多かれ少なかれ抱えている 恋愛に関するトラウマ に関するお話です。 実際、TO-RUの恋愛カウンセリングで 最も多いお悩みはこのケースかしら・・・ ・「過去の恋愛を引きずって次の恋に進めない」 ・「頭で解っているのだけれど どうして...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
★5月のキャリアカウンセリング日程決定!
皆さま、こんにちは! 4月より子育てへの夫の協力により、夜の時間帯にも キャリアカウンセリング時間を設置しましたところ、 すでに2名のお客様に夜の時間をご利用いただきました! ありがとうございました! やはり働く女性は業務終了後のお時間ですと参加しやすいですよね。 5月も夜の時間帯も含め新たに日程を設置しましたので 皆さま是非ご利用お待ちしております! ※こちらに無い日程や週末でも...(続きを読む)
- 藤崎 葉子
- (キャリアカウンセラー)
【WEBセミナ】メディC.第3回 守秘義務の例外にまつわる話
【WEBセミナ】メディカウンセリング 第3回 守秘義務の例外にまつわる話 前回,クライエントに自傷他害の恐れがあるときは,守秘義務の例外となるとお話しました。それでは,カウンセリングの度に「自殺する,自殺する」と言っているけれど,そんな危険性がみじんも感じられないクライエントの場合はどうなるでしょうか? 文字通り自殺と言っているから,秘密を破って良いのか? はたまた単なる口癖と思って,守...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (心理カウンセラー)
好きなことをして幸せになれる人、罠にはまる人2
恋愛セラピストのあづまです。「好きなことをして幸せになれる人、罠にはまる人1」の続きです。私は心理学的見地からこのコラムを書いていますから、道徳的に正しいとか間違っているとか、そういう観点の議論をするつもりはありません。あくまで本人が幸せになれるかどうかという観点で考えています。 ではここから本題に入ります。 心理学的な知識を身につけ、カウンセリングを提供する経験を積んでいくにつれ、「やり...(続きを読む)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
【話し方が上手くなるには「孤独に耐えること」】
テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【まもなく申し込み締め切ります】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 4月28日(土曜) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.html ========...(続きを読む)
- 三橋 泰介
- (研修講師)
(写真)奥歯から2番目の歯に詰め物をして10年、劣化し隙間が空い
(質問)奥歯から2番目の歯に詰め物をしてもう10年ほどたちますが、最近劣化してきて隙間が空いてきています。また、保険の詰め物なので今は色が黄色になってしまっています。最近その歯の下の歯茎らへんが鈍い痛みがあり、歯科にいったところ根幹手術が必要といわれました。また、その歯は神経をとっているためこの先壊れやすいので銀で被せてあげるほうがいいともいわれました。銀のものは少し抵抗があるので、他の素材を聞い...(続きを読む)
- 山本 治
- (歯科医師)
漢方薬でダイエット??
こんにちは。船橋北口店の塩野といいます。 やっと春らしくなってきて、白い服装の方が増えてきましたね。私も昨日はその雰囲気につられ、つい白いシャツを買ってしまいました(^^) そんな春の陽気に誘われ、薄着の方も増えてきました。もともと白は膨張色な上に薄着になると気になるのが、体型。 これから夏に向けて皆さん(特に女性の方)は気になりますよね。 ちまたでは某メーカーより「やせる漢方!」という見...(続きを読む)
- 塩野 健二
- (薬剤師)
能力は「借りもの」という意識
恋愛セラピストのあづまです。先日、NHKの「ハーバード白熱教室」を見ていて、正義とは何かについて考えました。 曰く、生まれ、人種、容姿、地位などが一切分からない「無知のベール」を想定したときに、人はどんな制度を選ぶだろうか、と考えることで、「正義とは何か」が分かると。 生まれたときからどのように生きるか決まっている、封建制度は選ばれないはずだ。奴隷に生まれたら一生奴隷と決まっている、そういう制...(続きを読む)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
キャリアセンター内製化のコンサルティング
■ キャリアセンター(大学・専門学校)のセミナーやキャリアカウンセリングを内製化するためのノウハウやポイントをアドバイス ■キャリアセンターも少ない予算の中でいかに効率よく学生サービスをするかという時代に入ってきました。私は大学でのキャリアデザイン授業とキャリアカウンセリング業務の経験はもちろん、専門学校の就職課で就職ガイダンスの企画立案・運営、セミナー開催、キャリアカウンセリン...(続きを読む)
- 清水 健太郎
- (キャリアカウンセラー)
5,672件中 4751~4800 件目
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