「きれい」を含むコラム・事例
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仕事の合間にできる簡単ピラティスで背中や首の凝りもすっきり!
おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は金曜日、仕事の疲れもかなりたまっていらっしゃるのではないでしょうか? そんな皆様にお薦めの仕事の合間にできる簡単ピラティスをご紹介させていただきます。 【ノーズサークル】 これはゴルフピラティスの一つで、首の周りの緊張をとっていくものなのですが、日常生活、特に一日PCの前に座って仕事をされてい...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
幸せグッズの好きな不幸な女たち
片づけられない女性の家に行くと必ず置いてあるものがあります。 いわゆる幸せになれるかもグッズ 癒しの岩塩持ってる人は片付けられない! ほこりまみれの岩塩だったり、パワーストーンの石がゴミと一緒にお皿に盛ってあったり 天使やぬいぐるみ、おまもりのお札や、いわゆるこれを持っていたら幸せになれるかも…といったもの。 ホコリを拭いて、きれいに飾るとホントに癒され、幸せになれると思...(続きを読む)
- 岡田 敏子
- (収納アドバイザー)
ライスペーパーを上手に使って・・簡単生春巻き♪
みなさま、こんにちは。 今日は、北風が冷たい寒い一日ですね。 さて! 私は、先週から毎日のように試作実験?に 励んでおります(*^-^) あれやこれやと・・和、洋、中、韓と、ごちゃ混ぜ料理 を家族に食べさせております^^ いつも、コメンテーター役の夫も・・ 試作品を食べる前に水を飲んでお口の中を 綺麗にし!もぐもぐ食べている間は、顔は 真剣そのもの( ^ω^ ) ありがたい、...(続きを読む)
- 坂本 孝子
- (料理講師)
自分を好きになる スキンケア
自分を好きになる、とてもいい方法があります。 それは、「肌感覚」を高めること。 知っていますか? 肌は、第3の脳と言われています。 皮膚と脳の出身は、実は同じ。皮膚ー肌のケアは、こころのケアにもつながります。 皮膚は、全身に張り巡らされた「脳」と言ってもいいほど。肌のケアは、脳に働きかけることにも繋がります。 そこで、 毎日のスキンケアや、お風呂タイムで肌をさ...(続きを読む)
- 傳川 紀子
- (ヨガインストラクター)
投資対象としてのワンルームマンションの経営を考える(収入について1)
当サイトでのご質問に、不動産投資(賃貸ワンルームマンションの投)に関するものが多くなっていると感じています。 老後の生活資金の足しに、年金と合わせて安定した収入として等々、利益が出る事を期待したものが多く、また、ローンを組んで購入したけれども赤字続きで売却したい、などと記載されています。 それらの質問に対して私は否定的な回答しか出来ないのでも回答を控えています。その代わり、今回は、不動産投...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
不動産大家さんの鑑2~共用部にちり一つないように~
王道アパートのオーナーさんとの相談会にて、アパート大家さんとしてあるべき姿であり、かつ参考になる意見をいただきました。 はじめのコメントは、「私の物件の共用部はちり一つ無い」とのことでした。 の方は物件を所有し始めて2年ほどになるのですが、最近は2週間ごとに物件の掃除をしているとのこと。 ここからがまた頭が下がるお話であり、ノウハウが詰まっていました。 まず共用部掃除のた...(続きを読む)
- 大長 伸吉
- (不動産投資アドバイザー)
シトロン・キャビアとは
いったい何の写真? とお思いでしょうが、シトロン・キャビアという名前の柑橘類です。オーストラリア産。 先日レストランで出てきて、とてもおもしろかったので、黒門市場の八百屋さん「黒門安井」さんに頼んでみました。 調べてもらったら、1 kgの単位しかなく、万円を軽く超える金額! それは無理・・・と諦めていました。 ところが先日「他の料理屋さんからも引き合いがあったので、思い切って取り寄せてみ...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
4年前に3度塗りした家の状況。
4年前に3度塗りした家の状況です。 記録では2008年8月に塗装。 この動画は、4年後の2012年11月に撮影しました。 模様の高低差があるザラザラ、凸凹表面の外壁は、汚れが目立ち、カビも発生しやすくなる。 塗料の持つカビ・汚れ防止機能を高め、きれいなままの家を維持させるためには、濃厚に塗る必要がある。 ただしザラザラ凸凹(スタッコ、リシンなど)の外壁は、ただの平面を塗るの比較して、多...(続きを読む)
- 曽根 省吾
- (リフォームコーディネーター)
男の整理! 生活能力はある?
男性は経済的には自立していますが、精神的には母親や妻にどっぷり依存しそのうえ 家に帰ったら何一つできない人も多いようです。 中には女性も顔負けの片付いたワンルームマンションできれい好きで整頓好きの男性もいますが きれい好きの女性やこれから片付けを始めたいと思っている多くの女性の方が 「私はスッキリ暮らしたいと思っているので、片づけようと思っているのですが・・・・」 リビングの置い...(続きを読む)
- 岡田 敏子
- (収納アドバイザー)
「自分の季節をチェックしてみよう」
こんにちはルーク平野です。 2月がスタートしました。 來夢さん&神田昌典さんが開発した春夏秋冬理論では 2月4日から新しい季節が始まります。 参考:「春夏秋冬理論」 http://www.seasons-net.jp/ 上記ホームページに生年月日を入力すると、 自分のいまの季節がわかるのでチェックしてみてください。 新しい季節はどんな年になるのか...(続きを読む)
- ルーク 平野
- (恋愛アドバイザー)
フランス唯一の生デコ「フォレ・ノワール」を作る 2月の製菓基礎講座のお知らせ
2月の製菓基礎講座のお知らせ 2月16日(土)18日(月)13:00より 今月はフォレ・ノワールを作ります。 フォレ・ノワールforet noireとは、「黒い森」という意味。ココアのジェノワーズにグリオットチェリーをはさみ、生クリームで覆った伝統的なお菓子です。 上にはチョコレートのコポー(削り屑)を飾ることになっています。 アルザスのお菓子ですが、パリでもときどき、ベタなお菓子屋さんで見...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
栄養感たっぷりの『ばななみるく』
栄養感たっぷりの『ばななみるく』 今回ご紹介するのは、 牛乳にバナナを合わせて、蜂蜜で味を調えた『ばななみるく』です。 子どものころに一度はみなさん飲んでいるのでは? バナナジュースは、ご家庭のミキサーで作ると ドロドロしすぎるうえに、バナナのえぐみが残りがち。 でも、スモマの『ばななみるく』は、 ジュースに合う品種のバナナを選びぬき、 調合もしっかりしていますから、 ...(続きを読む)
- 谷岡 康司
- (料理講師)
普段の○○をトレーニングに変える!
前回もお伝えしました、 「トレーニング時間0秒のメタボ解消法」 の続編です(*^-^) さて、 普段の○○とは・・・・? 誰もがしている運動。 「歩くこと」 をトレーニングに変えるという ご提案です(*^-^) ウォーキングこそ、 文面でお伝えすることが 難しいですが(;^_^A 普段の歩行を、 トレーニングに変える ...(続きを読む)
- 傳川 紀子
- (ヨガインストラクター)
心と体のチューニング
いろんなことがあるけれど・・・ 疑問もでるけれど・・・ それもこれも、【学び】 苦しくても、悩んでも、だからこそ【やさしさ】分かるようになる。 すべては、バランス♪ 闇があり光がある。 光だけの世界だったら、光が当たり前になり、 闇があるから光が輝いて見える。 夜があるから、月があんなにきれいなわけです。星もまた同じ・・ えええ~?というような、理不尽なひと、失礼な礼儀のない...(続きを読む)
- KAORI
- (ヨガインストラクター)
NFD資格検定3級「丸い花束」レッスン♪
スパイラルに組んでいく「丸い花束」 NFD資格検定3級レッスン中では 皆さま苦労するテーマですが とてもきれいにできていますね! ☆☆☆ 1日1回のクリックをしていただけたら嬉しいです 人気ブログランキング「フラワーアレンジメント」 ☆☆☆ ブログ村「花 スクール レッスン」は何位でしょう♪ クリック投票応援ありがと...(続きを読む)
- 井上 一恵
- (フラワーアレンジメント講師)
◆チェコとおせんべい
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 今日の電車の中での一コマ。 車内はそれほど混んでいない午後の時間帯。 ある駅で、とっても美しい外人女性が、これまたとってもかわいい小さい女の子と一緒に...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
お洒落なパリのワンピ Vol.2
パートナーシップを学ぶアカデミースクール 愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ・グレースです。 ひゃ~ 見て下さい パリ、ミラノ、ニューヨークの お洒落なワンピの展示会は、 今週の土曜日午後4時~7時。 場所は表参道だよ! とはいえ、昨夜から注文が続々。 眠い目をこすって、対応に追われておりました。(汗) 今日は、シック系のご紹介。 黒、グレーと落ち着いた色なのに、 存在感のある1...(続きを読む)
- ヒロコグレース
- (婚活アドバイザー)
コンベクションとデッキオーヴンの違い 1月の製菓基礎講座にて
今日はほんとは、あんまりお見せしたくない写真から。 昨年いちどコンベクションオーヴン(風が回るタイプ。たいていの家庭用のオーヴン)とデッキ(直火式)オーヴンの違いについて、フィナンシエでブログに書いたことがあるのですが、今回は、フィユタージュ(折り込みパイ生地)です。 これは先日の製菓基礎の授業の傍ら、自分の検証のために(ちょっと違う配合で)焼いたガレット・デ・ロワです。 思いつきで、「...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
結婚相談所に提出する写真の選び方は?
こんにちは 東京・青山の結婚相談所マリーミー 代表婚活評論家 植草美幸 です。 皆さんは、写真を撮るときに正面を向きますか? 自分の最強角度を知っていますか? 実際に自分より1パーセントでも 2パーセントでもよく見せたいものですね。 実際結婚相談所で活動が始まると 一番大事なハードルは写真写りです。 いえいえ出来高です。 50パーセントの自分を出来...(続きを読む)
- 植草 美幸
- (婚活アドバイザー)
ただいまぁ~(*^^*)
明日は大阪、明後日は東京→博多、26日は博多でセミナー今日は留守になる前に恒例のお買い物次男が選ぶ食材を眺めるまま…海老、あさり、ホタテ、スペアリブ、ローストビーフ肉、せせり、トンカツ用の肉…30日に推薦受験の三男のご飯作ってあげてねと次男にお願い犬のドッグフードにシーツも買って明日は大阪で12時~21時近くまでお客様詰まってるから車で行かないと朝、中学校送ってその足で向かってギリギリ大阪サロ...(続きを読む)
- ジャックまま 戸瀬恭子
- (パーソナルスタイリスト)
69歳男性の500円玉のシミが消えたワケとは?
いろいろと資料を整理していたところ、松井先生が1年半くらい昔に書いた泥パックDXの話しが出てきました。 今まで何度か感想を掲載しておりますが、火傷や妊娠線の痕が綺麗になったとか、どれも信じられないようなものですよね。 以下の内容は、実名公表も了解して下さった方の感想を含んだ内容です。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◆僕の友人のシミが消えた! 僕...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
1月末迄にお電話いただいた方のみ交通費5000→0円!!!
女装子、男の娘、コスプレイヤーの方対象です。 ☆出張メイク&撮影サービス☆ やっぱりプロに直接メイクしてもらいたい! 今夜は出かけるからその前にメイクアップしてほしい! 今日はコスプレイベントだからなりきりたい! といった方なら老若問わず大歓迎! と、思われる方の為...(続きを読む)
- 保志エリカ
- (イメージコンサルタント)
適職なんて で悩む 3
毎日、何人か転職や就職希望の方々とお会いさせていただけています。 採用のご担当者、人事のご担当者、トップの方々ともお会いさせていただけています。次に 「会社で選ぶ」小さい会社がいいのか 大きい会社がいいのか どれくらいがいいか(学歴 職歴を踏まえて現実を考える)古いか 新しいか都心か 遠隔地か教育が厳しいところがいいか 優しいところがいいか平均年齢が高いか 若いかきれいか こだわらないか ...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
心のブライダルエステ1
恋愛セラピストのあづまです。私は、多くの女性がブライダルエステを利用してきれいになってから結婚するのと同じように、多くの男女が結婚前に心のエステをして、心の中をきれいにしてから結婚する習慣ができたら素敵だろうな、と思っています。マリッジブルーになったときなど、実はむしろ心の浄化をするのに最適なときです。 私たちは、過去の感情をいろいろ溜め込んで生きています。たとえば、職場でケアレスミスから大きな...(続きを読む)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
サッパリ系のマンゴーベース『ストロベリーマンゴー』
サッパリ系のマンゴーベース『ストロベリーマンゴー』 今週はサッパリ系のジュースをご紹介しましょう。 『ストロベリーマンゴー』は、 マンゴー、イチゴ、パインをヨーグルトで整えました。 マンゴーのオレンジ色が強めに出て、 きれいなクリーム色が美しいジュースです。 酸味がしっかりしているフルーツが中心となって、 それをヨーグルトで整えているために、 マンゴーの甘さがちょ...(続きを読む)
- 谷岡 康司
- (料理講師)
「捨活トレーニング」セミナーのご案内
片付けトレーニング ・入門基礎編 頭と心をすっきりクリアにして、楽しい気分でスッキリ片付いた部屋を目指しましょう。 「片づけようかな」と思った瞬間か出発点です。 部屋が片づかない時の一番のストレスは、「何をどうしたらいいのかわからない」こと。 「なぜ片付かないのかわからない」と思われている方々に、 ぜひ知っていただきたい考え方を“厳しく、楽しく、真剣に”お伝えいたします。 ...(続きを読む)
- 岡田 敏子
- (収納アドバイザー)
英語英会話一日一言 Q564.He is very tidy.
こんにちは、イムランです! 今日の一言は... He is very tidy. これはどういう意味でしょう? 7 6 5 4 3 2 1 0!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! では答えです。答えは... 「彼はとても几帳面(きれい好き)です。」 tidyな方はI'm tidy.と書いておいてください! で...(続きを読む)
- イムラン
- (英語講師)
甘い色合いのトピアリー【プリザーブドフラワー】
プリザーブドフラワーアレンジメントコース♪ 甘い色合いのトピアリー きれいに製作するにはいくつかのポイントがあります 受講中のNさまのブログ★ 可愛いチワワのhanaちゃんが載っていますよ ☆☆☆ 1日1回のクリックをしていただけたら嬉しいです 人気ブログランキング「フラワーアレンジメント」 ☆☆☆ ブログ村「花 スクール レッスン」...(続きを読む)
- 井上 一恵
- (フラワーアレンジメント講師)
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