心の不安・性格改善 の専門家に無料でQ&A相談 (2ページ目)

怒られたときの自分の態度を直したいです。

閲覧ありがとうございます。バイトで注意などされたときや、友達が怒っているときにへらへらしてしまいます。相手にこのことを指摘された訳ではないんですが、自分自身が相手にそんな態度をされると嫌なので直したいです。バイトで注意されたときも「そうですよねぇ」みたいなことを言いながらへらへらしてしまいます。こういうとき、どういう態度でいればいいのかよくわからなくて、焦ってとった行動がへらへらするという結果にな...

私の人生はどうすればいいのでしょうか？

はじめまして。話を聞いてもらえるとありがたいです。私は現在大学1回生の女です。最近というより大学入学してからずっと何もやる気が起きなくて、ただ毎日が過ぎていくばかりです。大学には就職のために通っているようなもので、その就職については普通にOLでいいやと思っています。しかし、友人は将来の夢がありそれに向けて必死に努力しています。そんな友人がキラキラ輝いていて羨ましいと思っています。でも私には自分を変...

女の子特有の友達関係の悩みです

私のクラスには女の子が４人しかおらず女子特有の派閥などは出来ずいつも４人で行動していました。その中でも私はNちゃんと特に仲が良かったのですが(と言っても親友までじゃなく、クラスでは比較的一緒にいる友達という程度)最近何故かあたしに対して当たりが強いと言うか冷たくされます。都合のいいときだけ一緒にいて、クラスの他の2人が来るとそっちへ行ってしまいます。そんな風にされるなら1人で居る方がマシだと思うの...

集中できません…

大学受験を控えた高校3年生です。最近、精神的に参ってしまい、勉強に集中できず困っています。きっかけは本当に些細なことでした。夏休み、いつものように塾で自習していたら、突然頭の中で音楽が流れ始めたんです。それまでにもそういうことは何度もありましたが、全く気にならず、音楽はすぐに鳴り止んでいました。しかし、そのときは、なぜか異常に気になってしまい、止めよう止めようと意識すればするほど、執拗に音楽が流れ...

友達を疑ってしまいます。高校1年女子です。

私は中高一貫の女子校に通っています。私が中3の時の話です。私の学校のげた箱は鍵がかかるロッカー形式になっています。ある日、いつものようにロッカーの数字を合わせ、ロッカーを開けると、中に小さく折りたたまれた紙がおいてありました。それも、隙間から無理やり入れられたような感じではなく、堂々とロッカーを開けてから置いたように置かれていました。電車に乗り、改めてその紙を見ると延々と私の悪口が書かれていました...

中2女子　人間関係について※長文です

私は幼稚園からの友達Aと、小学校からの友達B,Cがいます。簡潔にまとめるとおととし（小6）の冬から私とCはパソコンの話題ばかりするようになる↓今年になってA,Bがよそよそしくなり、陰口を言うようになった↓努力するが関係変わらず↓私が足をけがして車で登校する様になると、A,Bが「ずるい」などと言っていた（Cから聞いた）※骨折（ヒビ）に関しては「ふーん」で終わったらしいです※一緒に登校していました（今...

学校

高２の女子です。中学のとき、高１のときに計3回不登校、別室登校をしていました。今、高２からクラスに戻っているのですが、辛いです｡私は我慢をずっとして、いきなり学校に行けなくなります。学校では常に緊張してます。行くときもです。帰りは大丈夫なんですが。中学生の時に私は先生に全校生徒に聞こえる声で怒られたことがあります。中学のときはその日から学校に行けなくなってしましました。その時はそんなことで学校に行...

気分の落ち込み

大学生、女です。高校生くらいから、精神的に落ち着かないように感じます。高校生の頃は、学年が上がっていくにつれて、学校に行くのが憂鬱になり病気でもないのに休んだり、学校に行っても授業中はぼーっとしたりしていました。辛いときは、メンタルクリニックに通院し、漢方薬を処方してもらっていました。原因を考えると、高校の勉強が多忙で１つ１つ丁寧に取り組んでいるうちに、授業のペースに追いつけなくなり、自己嫌悪に陥...

学校を辞めたい

はじめまして、この春に専門学校に入学した18の女子です。入学早々、学校に行きたくなくなりました。私は幼い頃から強度の人見知りで、幼稚園から中学卒業するまで一言も喋らずに生活してきました。家族やとても仲のいい友達なら話すことが出来るのですが、私も何故こんな事になってしまったのかとすごく悔やんでいます。高校は女子高で少し遠い学校だったので今は普通に話しています。でも今の学校は、男子女子ほとんどが今まで...

新生活への不安について

春から大学生になる女です。新生活への不安を感じています。　私は昔から人見知りする性格で、人間関係もうまくいかないことが多々ありました。ですがその都度どうにか乗り切り、卒業のとき振り返れば楽しかったといえる学生生活でした。　　　ただ、高校では一年生の時にクラスで友達が出来ずに、ずっと他のクラスの友達と過ごしていました。そのことではっきりと「自分にはコミュニケーション能力がないんだ」と自覚しました。ま...

自分がわからない｡

16歳の女子高生です｡私は､自分が好きではありません｡もっと言うと､自分が｢女｣であることが好きではありません｡小さい頃は､自分が｢女｣であることに関しては何も思っていませんでした｡ｽｶｰﾄも普通に履いてたし､女の子らしいこともしていました｡でも､中学生の時から､変わっていきました｡制服まではなんとか我慢できるけど､女性ものの服を着ることに抵抗を感じるようになりました｡服に限らず､女性らしい､可愛...

親に嘘ばかりついてしまう。

高1の女です。物心ついた時から父親と二人暮らしをしています。昔から、両親と仲悪く。親に頼ったり甘えたりする方法が分からずに、ずっと反発していました。口もきかず、顔を合わせれば睨み。酷い事ばっかり親に言ってきました。小さい頃から共働きで、両親とも忙しくいつも1人でした。話かけても、話を聞いてもらえなかったので次第に親とは何も話さなくなりました。迷惑をかけちゃいけない。その一心で勉強も部活も頑張って親...

大人不信

今年、大学生になる女子です。最近、周りの大人の嫌な部分をよく見るようになりました。その中で一番ショックだったのが、優しい印象を持っていた人の悪い部分を見た瞬間です。・塾で良い人だとずっと思っていた先生が、二者懇談で親から不満を言われたのでその後に同じ職場の人に笑顔で自分を正当化していた。不満は理不尽なものでは決してなかったです。・母親は小さい頃からよく悩みを話したり私の体調や気分にはすぐに気づいて...

何かおかしい

最近、何かが何か大切なものを失った感じがします。友達には本気で笑えなくなった。笑うことが少なくなった。大好きな彼氏にも疑問をもたれた。自分には理由は分かりませんが性格が変わった感じがします。何かが足りない。何か幸せなのに充実してない理由がわかりません。別段、私は何もトラウマになることも起きてないし何もなくいきなりこの症状に落ちました。すごく不安で何か怖いんです。常に恐怖を抱いてる感じがして…なんなんでしょうか？

相談です。

わたしは今年大学1年になったものです。わたしは人とうまく話せません。友達や先輩と話すのも緊張して、話したいけど相手は私とは話したくないんじゃないかとか、わたしと話していてもつまらないんじゃないかと思い、早く会話を終わらせてしまったりします。最近では家族にもそんな感じです。何を話せばいいのかがわからなくて、うまく人と話せません。そのせいか、なかなか人と仲良くなれず、現在一人暮らしをしているため、学校...

友達って

最近、友達の輪の中に入りたいけど気まずくなったらどうしようとか輪の中に入っていても沈黙になったらどうしようとか思っていっつも無言．．これがいけないのはわかっているけどもうすぐ卒業なのに一人はさみしいんです　。なにかこの自分を変えるアドバイスを下さい！！

普通じゃない？

この頃、些細なことでイライラしたり、すぐ泣いたりしてしまいます。もともと涙もろいのですが、最近は本当にすぐ涙が出てきてしまい、皆にとても迷惑をかけているのではないかと不安です。(泣くというのもそうですが)イライラしたときに大きく態度に出てしまいます。ストレスが溜まっていき、誰かに話そうと思ったのですが、なかなか友達を信用できず相談もしていません。私は普通の人より感情のコントロールなどができないのでしょうか？

親に対してついキツく怒ってしまいます・・

現在高校二年生です。私は、高校生の中では外面はマジメな方だと思います。クラスでも多分皆と話せるくらい、他人には良い顔して自分を引いて話せます。逆に、他人に嫌われるのが怖いので、相手に合わせるようにしてます。けれど、母親と話す時だけつい反抗的になって暴言を吐いてしまいます。神経質にキーキー甲高い声で反抗してしまいます。例えば私が勉強をしていて、終わった後に親に「勉強しなさい」と言われたりした時に、私...

人の目

自分は人の目を気にするクセがあるんですが、たまに自分のことを指差されてる気がする事があって私はあまりこんなくだらないようなことで落ち込みたくないんですがたまに嫌になっていきます自分のことで噂されるのはあまり好きじゃないんですが、これは気にしないのが一番なんでしょうか…？

クラスメートに対する目

最近なんですが私はある子に嫌みを受けている気がします私に嫉妬しているのかどうかは知りませんが変に避けられたり悪い言葉を間接的に伝えられている気がしてなりません自分がうじうじしていたりはっきりしないからクラスメートの子からこんなことが起きてしまうのでしょうか?もし勘違いだとしてもどこかしらその人に不安がありますどうすれば自分は気にせずにいるか、相手に嫌みを思われずにすみますか…?解決方法をぜひアドバイスお願いします

好きな人に対する気持ち

私はいま好きな人がいて、その人は私が通っている学校のELTなんですが、会うことができるのは週に一回です。だから、なるべく自分の思いや存在を訴えなければいけないことは分かってるんですが、周りの反応や目を気にするのもあり、なかなか前に進めません…。現在周囲の人や友達でさえも自分には好きな人がいることを伝えてないですし、伝えたとしても意味がないかとも思って、ここに相談しにきたんですが…それに周りが知らな...

孤独

こんにちは。私は高校一年生です。私は、昔から人付き合いが苦手で、普通の人と違う感じでした。 そして今高校生になり、相変わらず昔と変わらずな毎日です。 せっかく一緒にいてくれる友達が数人いるのに、私が口下手なせいで噛み合わなくて、仲良くなりきれていません。 なんというか、自然に話せないし、私が喋ることがずれているそうです。だから会話さえ普通に円滑に自然にいかなかったりします…･コミュニケーション能力...

人

私は人の目を見て話すことができない高校1年です。小学生の頃は見ていたのですが見れなくなってしまいました。　理由は、小学校の時にやっていた習い事の先生の目が、いつも充血していてそれをみて「人間の目は怖い目だ」と思うようになってしまいました。　今は首元なを見ています。でもたまには目を見ないと話している相手に悪いなーと思ってしまいます。　相手の目を見て話すにはどうしたらいいですか？あと、人と話すことが苦...

友達関係　中2女子

私は同じ部活の仲の良い友達が2人いて、AちゃんとBちゃんとします。 1年生のころは3人でずっと仲良かったのですが、2年生になってから、私とAちゃんが2人でいることが多くなりました。 もちろん、Bちゃんには他の友達がいて、1人じゃありません。 だから省いたとかそういうのじゃありません。 1年生のときはずっと3人で遊びに行ってました。 でも、遊ぶときはいつも7割私が誘って3割Aちゃんが誘っていました。...

考えすぎなのでしょうか？

こんにちは、初めて質問させていただきます時雨というものです。よろしくお願いいたします。私はどうしても人と話す時や電話をかける時に人が何を考えているかを考えてしまいます。それだけならいいのですが、どうしてもネガティブに考えてしまっています。自分でもいい方へ考えようとするのですが、相手の表情や声音で不快にしてしまっているのではないかと不安になって、１～２日考えてそれから忘れたころにまたそれを思い出して...