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心の不安・性格改善 に関するQ&A一覧
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高校2年(女)です。今までは一度も休まず学校に行っていました。ですが、いつも一緒にいた友達と喧嘩(ずっと前から嫌で離れようとしてて、一緒にいて疲れるから無理と本音で言われた)してしまい、仲直りはできても「これからはもう一緒にはいれない」と言われ、私は孤立しました。今まで私はグループの中にいたので、他の子とはあまり話していませんでした。喧嘩してからはグループの子も喧嘩した子と仲良くしています。喧嘩し...
- 回答者
- 大澤 眞知子
- カナダ留学・クリティカルシンキング専門家
はじめまして。23歳、現在無職の女です。私は小学生くらいから死に対して憧れを抱くようになり(理由はいじめです。)20歳から死にたいという気持ちが強くなり、この思考から抜け出せずにいます。実際に何度か自殺未遂もしてしまって、死ぬことは両親・友達を悲しませてしまういけないことだと頭ではわかっているのに心がついていけなくて悩んでいます。一応精神科に抑うつ状態で3年通院していますが、未遂を起こしてしまう私...
- 回答者
- 野中 香
- パーソナルコーチ
初めまして。書き込みさせていただきます。私は接客業をしていますが、人目が気になって仕方ありません。他にも、・笑顔が怖い。(何か裏があるんじゃないか、心にもないことを言ってるんじゃないか)・笑い声、普通の話し声が怖い。(かつ舌が悪いことを笑っているんじゃないか)・人と目が合うのが怖い。下を向く。・他人の感情を読み取ろうとしてしまう。想像してしまう。・過去にお客さんに嫌味を言われたり、怒鳴られたりした...
- 回答者
- 藍色 シアン
- メンタルヘルスコンサルタント
私は小学生の頃、仲良くしていた子からの急ないじめをきっかけに人の前で自分を偽る様になりました。学校では優しくて面白い子で通ってます。最初はそれで満足していたのですが、作り笑いしたり無理やり変なことしたり否定することができなかったり・・・疲れました。毎日が苦痛です。そして、そのストレスを発散するかの様に母に対して酷い暴言を吐いてしまいます。その度に物凄い自己嫌悪に陥ります。最近は本当に何に対してもや...
- 回答者
- 野中 香
- パーソナルコーチ
28歳の主婦です。結婚して3年くらいになりますが、まだ子供がいません。主人とは結婚してから2回ほどしか夫婦生活を持っていません。結婚前は少しはあったのですが、今は全くなくなりました。私なりに努力してみましたが全然効果はなく、もうあきらめてました。しかし最近主人の両親が「子供はまだか?」とうるさく言われます。夫婦生活がないことを両親にいえず「生活にゆとりがない」などと理由をつけ逃れていましたが、もう...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
思っていることを言おうとすると体中が痛くなって涙が出てきます。小さい頃からすぐ泣くいわゆる泣き虫だったことや、両親・家族に甘やかされて育ったために自分が言いたいことを言って否定されるのが怖いからなのかなあ、と漠然と思ったりしています。言おうとすると涙が出るので言わないようにしているのですが、それがストレスとなったり、もっと悪いことに夫とのコミュニケーションがうまくとれないことで、仕事をしていても家...
- 回答者
- 運営 事務局
- 編集部
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