心の不安・性格改善 の専門家に無料でQ&A相談

感情の起伏について。

こんにちは。私は20代後半の専業主婦です。2人子供がいます。数年前に私にとってとても嫌なことがあり、それを未だに引きずっています。その事があって以来、急に不安になったり、ものすごく腹が立ったり、自分の感情をコントロールできなくなることが多々あります。イライラしたり、一頻り泣いたりした後はひどい虚無感でいっぱいになり、なにもする気が起きなくなります。嫌なことというのには主人が関係しているのですが、そ...

嫉妬妄想について

１年前から旦那の嫉妬が強くなり困っています。 ３か月前に旦那が自分から苦しいから精神科に行きたいと言い出したので一緒に見てもらいました。嫉妬妄想だと診断されました。 もらった薬を半分にして飲んだり、薬を飲むと頭が痛くなったりぼ～としてる間に浮気するのではないかと心配して薬を拒む事が多いです。 また一緒にいても隣で浮気しているとか出ていけと言われ、実家に帰れば確認しにくるし離れれば離れたで男と仲良く...

母のことについて。

ヒステリー気味の母との付き合い方についてご質問させていただきます。現在23歳の女です。小学校にあがったと同時に父方の祖母と同居し始め、そのころから家庭内で言い争いが絶えなくなりました。毎日居間で怒鳴り声がしていたり、言い争いを終えた母に八つ当たり気味に怒鳴られたりするのが怖く、じっと自分の部屋で篭ったり、布団に潜って泣いていたりました。それからなのか、元々なのかよくわかりませんが、母は本当に些細な...

友達関係　中2女子

私は同じ部活の仲の良い友達が2人いて、AちゃんとBちゃんとします。 1年生のころは3人でずっと仲良かったのですが、2年生になってから、私とAちゃんが2人でいることが多くなりました。 もちろん、Bちゃんには他の友達がいて、1人じゃありません。 だから省いたとかそういうのじゃありません。 1年生のときはずっと3人で遊びに行ってました。 でも、遊ぶときはいつも7割私が誘って3割Aちゃんが誘っていました。...

友達についての悩み

小さな悩みかもしれないですけど･･･。私は今中2です。小6まで違う県に住んでいて入学すると同時に引っ越してきました。小学校のときは結構友達にも恵まれていてとてもいい友達がいてクラスのリーダー的グループにいたので結構誰とでも仲がよかったです。グループの子達もいい人ばっかだったのでクラス皆仲がよくとても楽しい毎日でした。だけど引っ越してきて知らない人達しかいない場所へ来ました小学校のときも1度高学年で...

どう乗り越えたらいいでしょうか。

社会人になって、私が育ってきた環境が他とは違うのではないかと感じるようになりました。小さい頃から両親に自分の気持ちをぶつけるということはしません。それは普通のことだと思っていました。家族愛といったよくテレビで描かれている家庭の状況、結婚式などでの両親への手紙の内容など、テレビでの事であって現実に存在しないと思っていました。でもその考えは違うと気がづきました。私の家族は、愛だけないという感じです。会...

どうすればよいのでしょうか？

私は、27歳で引きこもりです。何の取り柄も無く、おとなしい性格です。北九州の出身で、一度就職しましたが、規定の休み以外に会社都合で休みになり、減給となり、まともな生活が出来なくなりました。1年半前、福岡市内に引っ越しましたが、眼の病気で自動車用品店をやむを得ず、退職し、自動車業界に二度と就けなくなり、途方に暮れ、アルバイトに就いても、給料の少なさと立場に耐えられず、アルバイトを繰り返しました。会社...

耳鳴り

２年程前から睡眠障害（早朝覚醒）となり診療内科にて精神安定剤を頂き、約半年間服用。その後、回復傾向となった為、服用を止めた所、約１年前より耳鳴りが発症、耳鼻咽喉科へ行き聴力検査等行なったが異常なし、ﾋﾞﾀﾐﾝ12系（ｽﾄﾐﾝ？)と血流改善薬を処方されたが改善されず、半年前に脳神経外科にて脳のMRI検査も行なったが異常なし、現在も耳鼻咽喉科に通院してｱﾃﾞﾎｽｺｰﾜ、ｸﾞﾗﾝﾊﾟﾑ、ﾒｲﾗｯｸｽの３...

うつ病と妊娠

うつ病になって４年になります。ずっと２週間に１度の通院とお薬の日々です。難治性のうつ病らしく、たくさんのお薬を飲んでいます（チラーヂン、ルジオミール、トレドミン、ユーパン、リチウム、トフラニール）。近い将来に結婚し、子どもを産みたいと思っていますが、これらの薬を服用しながらの妊娠は無理ですよね？仮に今妊娠が発覚した場合は諦めなくてはなりませんか？お薬を飲みながらの妊娠はできますか？また、長い間服用していたらお薬を全く飲まなくなっても赤ちゃんに影響が残ったりしますか？よろしくお願い致します。

母親の接し方がわかりません。

私は３６歳女性、会社勤務、独身です。母１人子１人で以前は母と同居でしたが、母は自己中心的な性格で糖尿病のせいか怒りやすく、包丁を持ち出すこともあるので別居しています。１人になると母は借金をして飲み歩き、意識障害を起し、全裸で町内を歩くなどし警察に補導されました。私は母を精神科に入院させ、自己破産処理をしました。母のお金は全て私が管理し、週に一度の割合で実家に様子を見に行くようにしました。退院後、母...

生理前の情緒不安定

はじめまして。生理前１週間〜生理中の２週間、毎日ではないんですがふとした事で気持ちが落ち込みます。ホルモンのバランスが乱れているからとわかっているんですが、彼氏とケンカしたり、仕事でも支障がでる時があります。事前に対処する方法（食べ物・アロマ・サプリメント等）があれば教えてください。よろしくお願いします。

苦手意識の克服

子供の頃から雷が苦手で、雷が鳴りはじめると、何も手につかなくなってしまいます。雷に気がつくとうずくまって通りすぎるのを待っている状態で、動悸がしたり、ひどいと気分がわるくなってしまうこともあります。特に雷で何か特別怖い経験をした記憶はないのですが、昔から花火や破裂音など、大きな音にとても敏感なところがあります。何か理由があって怖いというより本能的に反応してしまう感じです。大人になっても治らず恥ずかしいし、怖がってもいられないので、何とかしたいと悩んでいます。何か良い方法はないでしょうか？