自分の周りの物事に、ちょっと見方を変えるだけで、ストレスや不安に上手に対処することが出来ますよ。　現実から逃避した、夢見る【楽観主義】ではなく、現実の見方を少し変えるだけ。 (Scientific American Mind: January/February 2013号より)   私たちの生活の周りはストレスだらけですよね。　正確には(psychology　科学としての心理学によると)、対処...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

あなたはプレゼンテーションが上手くなりたいですか？   プレゼンテーションを行う「環境」は、意識と無意識の両方で相手に影響を及ぼします。   最悪の環境で好意的に相手の話を聞くことができるでしょうか？ 話を聞くことよりも、先に環境に対して多くのストレスを感じてしまいます。 相手のストレスを出来るだけ少なくすることは、好意的な前提条件に繋がっています。 良い前提要件と悪い前提条件では、...（続きを読む）

吉武 利恵

（イメージコンサルタント）

気がつけば、すっかり年末の香り漂う今日このごろ。 いよいよ今年もあとわずかですね。 年末年始に向けてお忙しい毎日をすごしている方も多いでしょうか。 クリスマス、お正月、忘年会や新年会の準備、仲間たちとのパーティの予定、電車や飛行機の予約などなど楽しいこともあれば、仕事納め、大掃除や身辺整理など、溜まったことを一気にお片づけする時期に入ってきています。 12月のこの身にしみる...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

９月に開催した大阪の講習会に参加されたお客様からの嬉しいお便りですこんにちはママさんに一つ報告したくてメールしました。今月は胸が張らずに生理ちゃんと来るか少し心配だったけど、ちゃんと来ました。少しストレスたまってるかな?ローズアロマでリラックスするのも必要ですねバストケアクリームあっぷるんを使って二ヶ月がそろそろたちます。なんだか胸の周りに少しだけど弾力性がでてきたような気がしますなかなか忙し...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊ モラルハラスメント被害　 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士　 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです ＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊ モラハラ夫は、あらゆる手段を使って 自己を正当化します。 常に自分が正しくて、 妻が少しでも自分と違う意見を言った時は、 一方的に妻が間違ってい...（続きを読む）

佐藤 千恵

（離婚アドバイザー）

今回も、分離型二世帯住宅です。 前回までの　二世帯住宅の間取り 、-その２ 　も、合わせて参考にして下さい。 二世帯住宅の中には、住居だけではなく、親世帯や子世帯の仕事場を兼ねるケースもあります。 前回までお話している通り、都内で高額な土地を所得して家を建てるとなると、建築費用に当てられる予算も限られてくる事のほうが多いいでしょう。 また、事務所や販売店などを借...（続きを読む）

森川 稔

（建築家）

（続き）・・ところが今日、これら３大療法の前に大きな壁が立ちはだかっています。例えば抗がん剤は進行ガンにも使えると上述しましたが、逆に言うと３大療法の範囲内では、進行ガンに対しては抗がん剤くらいしか選択肢がないのです。すなわち検査の結果、進行ガンで他臓器に転移していると診断された場合、手術や放射線はもはや不可能で、抗がん剤を投与するしかない、などと宣告されます。抗がん剤に一縷の望みを託すのです。 ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

こんにちは 東京・青山の結婚相談所マリーミー 代表・婚活評論家　植草美幸 です。 本日のテーマ「モテる女性の５パターン」です。 メイクもファッションも、ヘアスタイルだって他の人と大して変わらない。 なのに、彼女だけモテるのは何でかしら？ 皆さんの周りにもこんな女性たくさんいらっしゃいませんか？ 勿論ちゃんと理由があるんです。 ①セクシー ヘアースタイル、...（続きを読む）

植草 美幸

（婚活アドバイザー）

今週は道路状況の悪影響をかなり受けています。 札幌を拠点に活動する賢い身体創りの専門家 ＲｅｆｉｎｅＢｏｄｙ代表の田中宏明です 何度、遅れるかも!?と思ったことか・・ 自宅→ＮＡＳ札幌→美人スタジオの移動はドキドキしました 雪の影響もあって 車線もほとんどが１車線 慎重な運転で時速は３０ｋｍ足らず・・ 冬の移動を考えさせられますね そんな中でも 無事に...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

【質問】 酷い開咬でとても気になってしかありません。仕事も接客業の為気になります。 悩みかなりストレスですが、料金や期間もにも悩みなかなか矯正することができません。 【回答】 いわゆる開咬の状態であることは間違いありません。 開咬の症例では、抜歯する可能性は高いと思います。　特に骨格的な原因で開咬になっている場合は、骨格的な上下顎のズレを修復するために、抜歯の可能性は高くなります。 ただし比較...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

ストレスと冷え性を知り着床障害を乗りこえてください  貴女のからだにこれといった問題も無いのに着床成功という結果が得られないのはストレスや冷え性が悪影響となっているかもしれません。 ストレスには・・・・・ からだにストレスとなる環境因子があります。それには家庭環境によるものと職場環境によるものがあります。その中には使命感や責任感があり、不安、不満、怒り、憎しみ、悲しみ、人間関係からのき...（続きを読む）

奈良 修次

（鍼灸師）

　イントネーションとは、連続した声の高い低い調子、すなわちメロディーです。 　イントネーションは、強調したり、疑問形を作ったりするばかりでなく、話者が意図的に言葉の裏の意味を伝えたり、或いは聞き手に話者の意図しない気持ちを伝えたりします。非常に複雑な問題で、数百ページもある専門書が何冊もあるような分野です。 　個々の発音などを間違えても、外国人だからと大目にみてくれても、イントネーションの間違...（続きを読む）

大塚 嘉一

（弁護士）

こんにちは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。 「男女雇用機会均等法」―あなたは、この恩恵を十分に受けているとお思いですか。 「Ｙｅｓ」という女性はごく一部なのではないかと思われますがいかがでしょう。 残念ながら、日本はまだまだ男性社会。 その中で思うような実績を残そうとすると、女性も「男性化」するしかないのでしょうか。 親しいある５０歳代の女性は今、大手の銀...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

　アクセントには、方言という意味もありますが、ここではストレス（強調）を考えます。英語では、大事な箇所を大きな声で長く発音します。単語でも、文章でも同じです。 　文章の場合は、リズムが、より重要となります。強、弱、強、弱、あるいは弱、強、弱、強とリズムをつけて話します。とても音楽的です。 　強く発音する言葉は、内容語といわれる言葉です。例えば、名詞、動詞、形容詞、副詞、疑問詞などです。 　大...（続きを読む）

大塚 嘉一

（弁護士）

無敗脳ヨガ道場の辻です。 ストレスやプレッシャーは、本来存在しません。 なぜなら、それは人が勝手に生み出したものだからです。 では、これらはいつ生まれるのでしょうか？ それは、起こった出来事や、これから起きるだろう出来事に対して、 その人が、「嬉しいな」とか「嫌だな」と評価した瞬間に生まれます。 当然、「嫌だな」と思えば...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

　これからは、発声についてです。 　個々の発音を正確に言うこと、聞くことを習得することは、たぶん外国人にとっては終わりのない作業となるでしょう。それが、英語を母国語としない人間の宿命です。日本語に無い音、区別が難しい音を集中的に訓練したあとは、発音記号くらいは習得することを目標として、ほどほどにしたほうがよさそうです。 　相手に通じる英語、聞き取る英語のためには、細かい個々の発音よりも大事なこ...（続きを読む）

大塚 嘉一

（弁護士）

2012/12/05 第７１４号：必要な無駄 誰もが無駄だと判っていながら止められない事を 一つ二つ持っているかと思います。 他の誰かに知られたら、大笑いをされたり 罵倒されそうな無駄もあるかもしれません。 最近判ったことは、無駄だから止めるのではなく、 無駄だからこそ徹底的に追及すべきだと言う事です。 誰かに評価をしてもらおう、良く言ってもらおうと 思いなが...（続きを読む）

小笠原 宏之

（ITコンサルタント）

夫婦間コミュニケーター： 中村はるみでございます。ξξ＾-＾) おはようございます。 今日はしあわせ夫婦の為の簡単なホルモンの知識編です。 これからホルモンの話が出てきますので読んでネ(^人^) 愛の育成ホルモンの解り易い事典2 ホルモン＝体の中で作られる化学物質 　作用：精神や身体に様々な影響を与る　 　今後の予測：１００種類以上あり、 　　　　　　　これからもっと発見されて増えていく...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

しあわせ夫婦間コミュニケーター： 中村はるみでございます。 おはようございます。ξξ＾-＾) 愛の育成ホルモンの解り易い事典3 ホルモン＝体の中で作られる化学物質　 作用：精神や身体に様々な影響を与る 愛の育成ホルモンの解り易い事典１ 愛の育成ホルモンの解り易い事典2 PEA（Phenylethylamine） 恋愛系ホルモンの代表格別名：“陶酔と魅力のホルモン” 恋愛の初期に多...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

こんにちは。( ´艸｀) シナジー･マネージメント 　高橋です。 私、昔から疲れやストレスが全て顔に出る・・のです。 顔を見た瞬間、 「げっ疲れていますね・・」 と言われることもしばしば。 営業マンとして失格です。 しかし、体質（？）の為、自覚症状なく、 顔にだけ表れるということが多いのです。 ストレス、睡眠不足、食生活。 が原因と言われる...（続きを読む）

高橋 愛子

（宅地建物取引士）

毎日、何人か転職や就職希望の方々とお会いさせていただけています。 採用のご担当者、人事のご担当者、トップの方々ともお会いさせていただけています。 次の次の　転職のために超ハードな業界にチャレンジすることです。自分を鍛える。どれだけストレスに耐えれるのかどれだけの人間関係を突破することができるのかどれだけハードな仕事をこなすことができるのかどれだけ休みなしでがんばれるのかなどなど成長のために　チ...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

When even seemingly satisfying marriages come undone…….. うまくいってるように見えたのに・・・という結婚が破たんするのは？ 10年以上婚姻関係を続けている夫婦を対象に、University of California LA がリサーチをした結果が　the Journal of Family Psychology に発表されています。 驚く...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

タイプ別　♥　片付け法！ 自分合った片付け方で片付けのコツをつかむ。 段取りのつけ方やモチベーションの高め方大切！ 気づいたら片付いているという状態も…夢ではありません。 　面倒くさがりのタイプ 片づける気が起きない。趣味に関心が向いている。 ストレスによって家事全般が面倒 対策:お客さん効果＆手抜きでやる気を出す。 合理的に片付くシステムづくりを ...（続きを読む）

岡田 敏子

（収納アドバイザー）

こんにちは だんだんと寒くなり、乾燥が激しくなってきましたね 空気が乾燥すると喉が渇き痛くなってしまったり、 静電気が発生したり・・・と様々な症状が 起こることがありますね お口の中も乾く病気があります。 口腔乾燥症といい、 薬の副作用をはじめとして、 唾液の粘性、口呼吸、ストレス、 飲水行動制限、乾燥した室内環境などに よって生じます 最も起こりやすいのは、 薬の副作用...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。   「ここ一番」に強くなる方法や、「折れない心」について書かれた本が次々に出版されています。   そういった本が出続けているのにもかかわらず、現状では本番に強い人はなかなか輩出されてこないようです。   これは、ニーズはあるけども、実際の効果が得られていない、いわゆる「楽してダイエット現象」といえます。   ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）