「体」の専門家コラム 一覧(205ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月04日更新

「体」を含むコラム・事例

14,348件が該当しました

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39度を超える子供の高熱を一晩で下げた川崎のゴッドハンドママ!

保育園にお子さんを預けている人は、お子さんの体調不良には何よりも敏感になると思います。 治るまで預かってもらえないということは、仕事にも支障が出てくるからです。 松井式親子気功マスターを受講中のゆ~みんもそんな女性の一人でした。 ある日、保育園から連絡があって、娘さんが急な発熱とのこと。 夕方には39度を超える高熱となり、本来なら病院に行かなきゃ!と思うところで習ったば...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)

勉強のコツや頭と体を整えること!?

昨日の午前中は、瞑想会&集客講座でした♪ 瞑想会で健康法や坐禅を行って頭と体をスッキリさせた後、集客講座を頭に叩き込むという、何だか学習塾の合宿のような流れでした(笑) 麹町は狭いので定員が8名ということもありますが、満席となりまして何名かの方にはお断りすることになりして申し訳ありません。 瞑想会では、誰でも簡単に首や腰の曲がりをよくする方法や、自分で出来る背骨の矯正やダイ...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)

バストアップと睡眠

おはようございます久々、お布団で眠った昨日…週に2回もお風呂で寝ちゃったし昨日は一日セミナーで、座学で多少眠かったりしたんやけど前日お風呂で1時間半睡眠だったせいか何とか持ち越し、セミナー⇒懇親会⇒二次会で帰ったのが12時半…先生に戸瀬さん、出来上がってるから必要ないんちゃう?と言われいや、でも今より忙しくなってスタッフのお給料アップしたり、ボーナス出したりしたいから勉強にきましたと…まだ、ま...(続きを読む

ジャックまま 戸瀬恭子
ジャックまま 戸瀬恭子
(パーソナルスタイリスト)

さとう式リンパケア・筋をゆるめるセミナー、初級・上級練習会レポ

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は さとう式リンパケアセミナーでした。 朝は 筋をゆるめるセミナー 引き続き 筋をゆるめる練習会でした。 今回は 理学療法士さん 柔整士さん 鍼灸士さん 介護士さんなど お仕事に生かすために お越しになった方ばかりでした。 「足の形が変わるやつを教えて下さい。」 って、リクエストも頂きました。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

松井式に触れて道が開けてきた若者!

逗子のゴッドハンド松井先生に救われた人は大勢おりますが…。 松井式の受講生さんの中にも、松井先生からいろいろ教わって道が開けてきた人も沢山います。 24歳のゼロ君もそんな中の一人です。 ゼロ君は、松井式の講座を逗子でやっていた時にデモ講座に参加して、それから少しずつ環境が変わってきて…。 やっと講座に通える状況になった時に、松井式気功美容マスター講座を受けに来てくれまし...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)

オリキュロセラピーの禁煙支援は3回勝負

オリキュロセラピーは、特に痛みのコントロール、依存症(タバコ、薬物等)、精神的ストレス解消(うつ、不安等)に大きな効果が認められています。欧米ではオリキュラーメディシン又はオリキュロセラピーと呼ばれていてヨーロッパ、北米、南米で広く普及しています。オリキュロセラピーは、耳介の神経終末へ微弱な電流刺激を与えることによって、安全で効果的に体の生理学的及び心理学的働きを整える療法です。 オリキュロセラ...(続きを読む

遠藤 光政
遠藤 光政
(カイロプラクター)

インフルエンザ

十数年ぶりにインフルエンザに感染しました。 発熱とせき、これだけで1週間ダウンしてしまいました。 今回は、家族全員が次々と感染し、 家内が倒れると、我が家は機能停止状態です。 事務所の方、ちょうど年末調整業務が終わり、 確定申告開始(2月1日)まで小休止という状態だったので助かりました。 しかし、痰が切れない苦しさを久々に味わいました。 せきをしようとすると、次...(続きを読む

林 高宏
林 高宏
(税理士)

役に立つ

ポケットの中に 小銭すらなくなっても まだまだ私は役に立つ 難しい顔した人がいるならば 私が笑顔で寄り添いましょう お金のかからない贈り物 目配り、気配り、心配り 体中いっぱい ストックがある (続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2013/01/27 09:57

膝の痛みを取るには?

西葛西店の石川です 今回は靴屋さんを紹介したいと思います ドイツ整形外科靴 ナチュレル西葛西店 (銀座にもお店があるようです) 漢方で改善したい最終的な目標にされているとは限りませんが、お店にいらっしゃるお客様の中で膝や腰の不具合感じられている方はたくさんいらっしゃいます。 私がお客様に漢方のことを説明するときに、 「漢方の効果の出方は、カラダに良いことと悪い...(続きを読む

西野 裕一
西野 裕一
(薬剤師)

どうやって姿勢が良くなったか

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 blogの検索キーワードを 今朝見てみると 「正しい姿勢 疲れる」 と、ありました。 疲れる姿勢を どうして 正しいなんて言うのかが まず分かりません。 体に良い姿勢が 正しいはず。 ずっと続けられないと 意味がありません。 先日の ウォーキング個人セッションには きゅっと お腹に力を入れ続け ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

本当の自分が何なのか知っていますか?

先日、特別デモ講座にて、レイキと気功の違い、魂を顕現する方法、一般的に言われている真我と無我との違いなどについてお話しさせて頂きました。 好評につき、また特別デモ講座のみの時間帯を設けることになりました。 松井式の講座は、ただの小顔施術だけではなく、気功による体の開発と心の学びも平行して行っていきます。 前回に参加された方々の感想には、以下のようなものがありました。 「...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)

才能の開花は「環境」次第! ◎無敗脳ヨガ道場◎

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。   本日は、ストレスな環境下で過ごすことで才能が開花した漫画のエピソードをご紹介させていただきます。 超有名人気コミック「ドラゴンボール」です。   主人公の孫悟空の息子には孫悟飯という息子がいました。 父親譲りで、戦うことに関する潜在能力はとても強いものを秘めていました。 しかし、性格は父親とは正反対で...(続きを読む

辻 良史
辻 良史
(ヨガインストラクター)
2013/01/25 23:21

ヒーリングを受けても変われなかった女性がイライラしなくなった理由とは!?

セラピーやカウンセリングをされている方は多くいらっしゃいますが、自分自身に悩みが無いという方はどのくらいいるのでしょうか? 相手の悩みを聴こうと思ったら、自分自身の悩みを無くしていかないといけませんよね。 汚れた布巾を泥水で洗っても綺麗にならないように、自分自身を清浄にしていく必要があります。 「つい子供に怒ってしまって…。」 と言っていたお母さんが、松井式で気功と心の...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)

どのぐらいでできるようになりますか?

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 どのぐらいでできるようになりますか? というご質問を よく お受けします。 レッスンに通うとなると 費用やお時間が かかるので 当然気になりますね。 私は 初めていらした方にも 何度もいらしている方にも レッスンやセッション時に 大事なポイントや 日々のケアは お伝えしています。 それは 普段の...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

本格的臨床神経学のオリキュロセラピーが日本に登場

オリキュロセラピーとは… オリキュロセラピーはかなり以前から欧米に広く普及している療法です。日本国内でも一部にオリキュロセラピーをアレンジした独自の手法がダイエット療法として行われているようですが、どういう訳か欧米で普及しているそのままのオリキュロセラピーは入って来ていなかったようです。マイアミ大学医学部の研究はダブルアブストラクト(二重抄録)と呼ばれる手法で同一メンバーによる異なった二つの研究...(続きを読む

遠藤 光政
遠藤 光政
(カイロプラクター)

◆メンテナンス

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 つい後回しにしていた、健康診断。 本日受けてきました。 40も過ぎたことだし、身体のメンテナンスは欠かせません。 今のところ、申し訳ないほどの...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)

酒粕の栄養成分って??

こんにちは 三軒茶屋店の原田です。 最近はまっているのが、「粕汁」 皆さんは作ったりしますか? 酒粕が入るので、スープが冷めにくく、体も温まりやすいんです 中に入れる具材はお好みでいいと思いますが、お勧めは鮭と根菜。 鮭は体を温めて血行を良くしてくれるんですよ。 そこで、ふっと、思ったのが、酒粕の栄養成分って何が入っているんだろう?? 食品栄養成分表で確認してみました。 調べてみて...(続きを読む

西野 裕一
西野 裕一
(薬剤師)
2013/01/24 11:20

背中の盛り上がりがスッキリ!

noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 天満橋教室でした。 新しい姿勢改善法を ご参加の生徒さんに 試して頂きました。 呼吸法で 姿勢を作るもので 体を楽に立たせることが 目的なのですが この呼吸法が 上手くできる方に 止まっている時だけでなく 歩く練習中も 行っていただいたところ バストラインと ウエストラインが ものすごく 綺麗...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

全米LPGAヒロコの「癖を活かして!ゴルフ上達の近道」

ゴルフスイングの癖は、その人の体にとって一番心地が良いから起こるもの。 他のプレーヤーの美しいスイングをまねるは、まるで自然に育った木を盆栽の器に詰め込むよう。  見た目は美しいが、本人(木)は とっても窮屈・・・・。   初めから盆栽の器の中で育っていれば(基本をプロの元で忠実に身につけてきたのならば)、   話は別なのでしょうが・・・。 「基本...(続きを読む

ヒロコ・ベンダーホーフ
ヒロコ・ベンダーホーフ
(ゴルフインストラクター)

ストレスマネジメント講座:なぜいざとなるとできなくなるのか

頭でわかっているのに、いざとなるとできなくなることがあるのか、そのしくみをご説明しましょう。 通常の情報は、視床で「危険か」どうかが問われ、思考を司る前頭葉が、「これまで似たような体験があったか、どう対処するのが適切か、どういう結果をもたらすか」判断し、その結果に基づき、扁桃体が、最適の感情反応を引き起こしたのち、海馬に、記憶として整然と収納されます。 大きな犬が道の角から現れる、あの犬は、大...(続きを読む

鶴田 育子
鶴田 育子
(心理カウンセラー)

相手の気持ちを考えるということ☆

あなたは、相手の気持ちを考えていますか? そう聞かれたら、たいていの人は「イエス」とこたえるでしょう。 とくに、「何も言えない」タイプの人はそうだと思います。 かつてはわたしも「何も言えない」人間のひとりでした。 なにかを決めるとき、なにかを頼むとき、いつも相手の顔色をみていました。 誰かになにかお願いしたいとき、頼むまえに相手の気持ちがわかるので、 「あ、忙しそうだからやめよ...(続きを読む

Yuriel
Yuriel
(恋愛アドバイザー)

怪しいと思っていた場所でアトピー性白内障が治った女性の話し

アトピーの症状で悩まれている人は多いですよね。 何とか改善しようと様々な努力をされている方を何人も見てきました。 松井式の受講生さんでもある”まゆんぺす”も、その一人です。 まゆんぺすは、今まで長い間、アトピーの症状で苦しんできたそうです。 その症状を改善したくて情報を検索していたところ、松井式に出逢ったそうなんですね。 受講を始めてからみるみる症状も改善し、今では...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)

心身を鍛錬する究極の形はコレ!

体を健康に保つのがヨガで、心を清浄にするのが仏教ですが…。 元々は、両方が合わさったものがブッダの行っていたヨーガなんですね。 私がいろいろやってきた結果、心身を鍛錬する究極の形が坐禅だということに行き着きました。 その坐禅をする前段階として、体の健康維持や心のありかたを変えていくということが大切なんです。 松井式の講座では、気功整体と心の学びの一部をお伝えしています。...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)

ダイエット報告②

南行徳店の薬剤師の松島です。 ダイエットを始めて3週間が経ちました。体重はこのところ横ばいを推移しています なかなか67kgから下がらない状態です。夜についついお酒を飲みながら、つまみを食べてしまうのがいけないのだと反省する次第です。 年明けから始まったダイエットですが、週1回の空手だけが唯一の私の運動ですから、もっと体を動かさねばと常々感じております。 何とか今月までに66k...(続きを読む

西野 裕一
西野 裕一
(薬剤師)
2013/01/23 18:56

[ドリル]「三位一体」「三身一体」、正しいのはどちら?

「さんみいったい」の漢字はどちらが正しいでしょうか? A:三位一体 B:三身一体 →答えはこちらで! メールマガジンではバックナンバーにはない オリジナルコンテンツがあります。 ぜひご登録をお願いします。 →メルマガ登録はこちらで (続きを読む

野村佳代
野村佳代
(ライター)

ウォーキング講師Norikoレベルアップ!

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私のウォーキング法は 体が楽になる歩き方です。 見た目を良くするだけの ウォーキング法とは真逆で 体の緊張をとき 力をこめないように していただく必要があります。 なので 体の勉強は 怠れません。 昨日は 奈良で高齢者マンションの カルチャールームで ウォーキングセミナーを おこないましたが ご参...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

メールマガジンNo.1

こんにちは。不破です。昨年末にオープンしました「教室ネットショップ」。こちらのメールマガジンをプロファイルのコラムでも紹介していきたいと思います。誰かの役にたつ内容が発信できれば嬉しく思います。私が作ったパンキットで作れば、みなさんでもパンが焼けるよ!絶対美味しそうに見える、添加物は、使用しておりません。オーブンも普通の12000円の電気オーブンで試作しています。パパやママの手作り。子供にとってそ...(続きを読む

不破 美穂子
不破 美穂子
(料理講師)

1月27日(日)ストレッチポールセミナー受付締切

1月27日(日)に開催させて頂くイベントDAY 体幹を学ぶ、感じる、知る一日。 第一部の 「JCCA ベーシックインストラクターセミナー」の受付を終了させて頂きます。 おかげさまで沢山の方からお申し込みを頂きました。 本当にありがとうございます。 第二部の 「田中宏明によるこれだけは知っておきたい体幹トレーニングレッスン!」 は、まだ若干の空きがございます。 ※初心者...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

光触媒の効果

光触媒は光合成と逆の働きを行います。光合成は葉緑素が、紫外線を浴びて空気中の二酸化炭素と水を合成させて、有機物と酸素を創りだす作用です。葉緑素の中の葉緑体と言う酵素が無機物から有機物を作る触媒の働きをしています。 光触媒で葉緑体の代わりをするのが、酸化チタンが多く用いられています。酸化チタンが紫外線を浴びて有機物と酸素を使って、水と二酸化炭素に分解します。ここで分解に使用する有機物が汚れの原因の油...(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)
2013/01/23 09:05

ストレスマネジメント講座:大脳辺縁系

旧脳、情動脳ともいわれる大脳辺縁系は、古皮質、原始皮質、海馬・乳頭体・扁桃体・帯状回など、複数の構造物の総称です。 側頭葉の内側、大脳辺縁系の中にある長さ約十センチのタツノオトシゴ形をした海馬は、記憶に関与しており、アルツハイマー認知症の最初の病変部位としても知られています。 幼少期に虐待を受けると、海馬が、生理学的変化をおこし、発達障害や問題行動を誘発する原因となります。 心的外傷後ストレ...(続きを読む

鶴田 育子
鶴田 育子
(心理カウンセラー)

お金の問題は根深い(メンタルとお金)

FPをしていると、時としてお金の問題がメンタル的な部分と紐付いているケースに出会います。 メンタルな問題といっても様々ですが、相続や贈与に関する夫婦・家族間の問題や、その人の原体験が起因しているであろう諸問題などです。 こういったケースの場合、目先のお金の問題を対処しても結局のところ本当の解決ではなく、ほどなくして同じような問題、もしくは同じ原因に基づく別の問題を引き起こしたりします。 ...(続きを読む

真鍋 貴臣
真鍋 貴臣
(ファイナンシャルプランナー)

エコ商品で、心もハッピーに!

湘南スタイル仕掛人のG・Gが送る 「幸せ」になれる必見ブログ! この詩の冬は稀に見る厳冬ではありませんか?湘南に来て早20年近くが過ぎようとしていますが・・・さすがにこんな寒い海辺の生活ははじめてですね! そこで見つけたのが写真のスタイルです。着る毛布“スランケット”。 一度包まったら最後…ぽかぽか、もふもふ♪ もう出られません!笑これで心も体も幸せいっぱいですよね・・・ (続きを読む

稲垣 史朗
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)
2013/01/22 12:00

投資銘柄情報2013/01/18号

●サニックス(4651) 本日終値339円(+4円)。太陽光発電機器販売・廃プラ加工主力。ソーラーパネル施工の「ウエストホールディングス(1407)」の2013年8月期第1四半期業績が営業利益で前年同期比約12倍となった事を受け、市場の投資ターゲットは再生可能エネルギー関連銘柄に。本銘柄もそういった銘柄の1つであり、1月16日に出来高を伴い日足大陽線が出現。結果、昨年高値347円を更新となっ...(続きを読む

村田 知史
村田 知史
(投資アドバイザー)

ストレスマネジメント講座:脳の構造

イマジネーションには、このようにたくさんのメリットがありますが、なかでも、特筆に値するのは、頭ではわかっているのに、いざとなるとできなかったことが、努力の感覚なくできるようになるということでしょう。 なぜ、頭でわかっているのに、いざとなるとできなくなるのか。 どうして、いざとなるとできなかったことが、努力の感覚なくできるようになるのか。 そのからくりを理解するために、まず、脳の構造と働きを簡...(続きを読む

鶴田 育子
鶴田 育子
(心理カウンセラー)

プレゼンテーション 73 ~環境・触覚編~

あなたはプレゼンテーションが上手くなりたいですか?   プレゼンテーションを行う「環境」は、意識と無意識の両方で相手に影響を及ぼします。 良い前提条件と悪い前提条件では、プレゼンテーションの結果にも違いが現れます。 最悪の環境で好意的に相手の話を聞くことができるでしょうか?   視覚、聴覚、嗅覚、触覚と多くの五感に関わっている環境はとても重要なポイントです。 今回は「環境・触覚編」を...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(イメージコンサルタント)
2013/01/21 11:00

忍耐力を身につける「4つのステップ」

こんにちは! オンリーワン・ビジネスクリエーターの北村卓です。 今日は、2013年1月21日(月)です。 1週間がスタートしましたね! 1週間のスタートということで、 今週1週間を実りある週にするために 「忍耐力を身につける4つのステップ」と題して お伝えしたいと思います。 夢や願望を実現するために、 いろいろと努力をされていると思います。 年初には、 今年こそは、や...(続きを読む

北村 卓
北村 卓
(マーケティングプランナー)

力を抜いたら崩れる姿勢は、悪い姿勢

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 ウォーキング個人セッションで 私が どこを一番 チェックすると思われますか?^^ それは 上半身が だら~んと 力が抜けているかどうかです。 生徒さんのご感想で多いのは 『楽』です。 力を抜いているのに 姿勢が良いのを 驚かれる方がおられますが 私にとっては 普通のことです。 土台が安定...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

便秘に効くヨガ「火の呼吸」エクササイズ ◎無敗脳ヨガ道場◎

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 便秘に非常に効果的なヨガのエクササイズをご紹介します。 ヨガでは、気のことを総称して「プラーナ」といいます。 細かくは、体の部位ごとに存在する気が5種類あります。 「プラーナ」は、その中でも、胸のあたりに多く存在します。 空気中に存在する「プラーナ」が呼吸によって胸のあたりに留まっているのだ考えら...(続きを読む

辻 良史
辻 良史
(ヨガインストラクター)

若かったことは似合った「麻素材」

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー& 九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。 私がアパレル業界で働いていた若かりし頃、 バーゲン後の1月末から2月と言えば、 春夏物の「麻素材」の洋服が入荷してきていました。 1月末と言えば、まだまだ寒い冬 どうかしたら、雪がちらついてちらついたりもして・・・・。 だというのに、当時の呼び方でいうと「ハウスマヌカン」と やら...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)

あ~やっぱり(^^;

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今日は 朝から ウォーキング個人セッション。 お昼は 筋をゆるめるセミナー 筋をゆるめる練習会 そしてまた ウォーキング個人セッションが 続きます。 朝いらした方は 昨年 グループレッスンの 体験をご受講くださった方。 体験では Norikoが言うとおりに 体を動かせませんでした。 今日は マンツ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

筋肉痛になりにくい方法

久しぶりに運動すると、後で筋肉痛になることがありますよね。例えば、ふくらはぎが筋肉痛になると、アキレス腱伸ばしも痛くてできないし、筋肉をほぐす努力をするのも億劫になりがちです。 ところが、運動をした後にあることをしておくと、次の日に筋肉痛が軽減する、あるいは全くでないといったら、あなたは信じてくれますか? もし、知りたい方は、下記からメール登録してください。 と思ったのですが、書いちゃい...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)

片足立ちができない?大丈夫!

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 『片足立ちができない』 昨日の 検索キーワードに 上がっていました。 この検索キーワード とっても多いです。 簡単なことです。 片足立ちをしたときに 軸足がブレるからです。 ブレる原因は 脚の筋肉の衰えではなく 日常の姿勢の悪さで 負担がかかり続けた筋肉が 脚の骨を引っ張り 体を歪ませるからです。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

18年前の今日、私は神戸に入りました 4

 通れそうな道を右に左に走っていると、また43号線に出てしまった。場所は深江浜付近だったと記憶している。だがどうも風景が違って見える。100m程走って自分でもびっくりするほどの声を上げてしまった。目をこらしてじっと闇の中を見ていると高速道路が横倒しになっている。柱脚がことごとくなぎ倒されている。どうもこうも表現しようの無い眺めだった。普通に高速道路の下を走っているときは、見慣れているけど倒れた道路...(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)
2013/01/20 09:14

コミュニケーションの「80%」は、非言語! マーケッターが陥りやすい罠

こんにちは! オンリーワン・ビジネスクリエーターの北村卓です。 今日は、2013年1月20日(日) 快晴! 私はいつも朝4時起きで活動開始!。 そして、このコラムも、早朝、書斎で書いています。 ん~、朝は気持ちがいい! o(^o^)o ワクワク ところで、 コミュニケーションって、何で成り立っていると思いますか? 会話、言葉、で成り立っている!? ん~、実は言葉で成り立って...(続きを読む

北村 卓
北村 卓
(マーケティングプランナー)

ストレスマネジメント講座:変化を体験できるワケ

心と体はつながっています。レモンを思い浮かべると、レモンが目の前になくても、つばがでる。好きな人のことを思うと、たとえ、その人が、遥か彼方にいても、胸がときめくというように、体は、頭で思うことに反応します。 そして、疲れたときに、マッサージしてもらうと、気持ちが楽になるように、心も、また、体が弛緩するとともに、ほぐれていくのです。 だから、リラックスしたいときは、適度に運動して体をほぐしたり、...(続きを読む

鶴田 育子
鶴田 育子
(心理カウンセラー)

ストレスや不安をどう解消しているか?

こんにちは。 営業コンサル@竹内です。 今日は、ストレスや不安の解消について ご紹介していきますね。 ストレスや不安をどう解消しているか? ですが、これは営業なら誰しも常に持つ宿命にありますが、 トップセールスになればなるほど、不安は高く感じていたりします。 経営者と同じような種類のプレッシャーです(経営者ほどではないですが) 乗り越えるには、やはり仕事の成果が上がる事が ...(続きを読む

竹内 慎也
竹内 慎也
(営業コンサルタント)

ポジティブ思考を実践していて、成功しない時のチェック方法と解決策!

こんにちは! オンリーワン・ビジネスクリエーターの北村卓です。 今日は、2013年1月19日(土)、 書斎でコラムを書いています。 まだ、雪かきした雪が山になって残っているところがありますね。 我が家の玄関先には、 我が子たちが作った「雪だるま」が健在です。   さて、本日は ポジティブ思考を実践しているのに、なかなか成功しない。 そんな状況を脱出するためのチェックポイント...(続きを読む

北村 卓
北村 卓
(マーケティングプランナー)

私は、変わった子供でした

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私は変わった子供でした(笑) ある公園に 大きな大きな キリンの像がありました。 それは 遊具ではないので 子供が上れる高さでは ありませんでした。 でも私はある日 どぉーしても そのキリンの背中に 座りたくなりました。 それからは 来る日も来る日も キリン公園に行きました。 最初のうち 一緒に挑...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

ストレスマネジメント講座:まとめ

ストレスのしくみ、ストレスが体に与える影響について、概要がつかめたのではないかと思います。 過度のストレスも、適度なストレスも、体にとっては、同じ興奮状態ですが、生理学的には、劇的に異なる側面を持ちます。 過度のストレスは、ホメオスタシスを狂わせ、細胞を老化させるのに対して、適度なストレスは、やる気を引き起こし、実力を最大限に発揮する助けをしてくれます。 急性のストレスは、交通事故や火事、地...(続きを読む

鶴田 育子
鶴田 育子
(心理カウンセラー)

ストレスマネジメント講座:イマジネーション4つの効用

イマジネーションは、私達人間に備わっているすばらしい能力の一つです。 イマジネーションを使うと、より深いリラックス感が得られるだけでなく、閃きがよくなる、実力を発揮できるようになる、頭ではわかっているのに、いざとなるとできなかったことが、努力の感覚なく、自然にできるようになるといったプラスアルファーのメリットがあります。 妄想は、体に悪いですが、達成目標を決めて意図的に使うイマジネーションは、...(続きを読む

鶴田 育子
鶴田 育子
(心理カウンセラー)

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