- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
昨日は
さとう式リンパケアセミナーでした。
朝は
筋をゆるめるセミナー
引き続き
筋をゆるめる練習会でした。
今回は
理学療法士さん
柔整士さん
鍼灸士さん
介護士さんなど
お仕事に生かすために
お越しになった方ばかりでした。
「足の形が変わるやつを教えて下さい。」
って、リクエストも頂きました。
これですね^^
休憩時間には
「立ったまま、大腰筋ゆるめるやつを教えて下さい。」
ってリクエストもあり
お教えしました。
私のブログを
お読みくださってないと
どっちのリクエストも
出ないんですよね。
嬉しかったです♪
お昼から
初級練習会
最後は
上級練習会でした。
ご参加の皆さん
筋肉の緊張がとれ
ベッドに体が
ペターっと張りついていきました。
こんな腕になり
ベッドの裏側を触れると
楽しんでおられました^^
途中
女性陣に
「Noriko先生の体触らせて」
と、ウエストやお尻を
いっぱい触られました(笑)
「贅肉ない!つまめない!」
と、驚いておられましたので
鍛えてないけど
贅肉ないし
片足立ちも楽々できる♪
などなど
ここぞとばかりに
Noriko式ウォーキングの
アピール(^-^)/
メンバーチェンジもありで
ワイワイと
いっぱい笑った練習会でした。
ご感想も
いただきましたので
いくつか
ご紹介いたしますね。
『基本の耳たぶ回しの細かなところ、腕の回しかたのコツがつかめ、とてもやり易くなり嬉しいです。
上級も、分かりにくかったところが理解できやり易くなったと思います。
とても分りやすく教えていただきありがとうございました。』
『初級も上級も、とてもわかりやすかったです。深く理解できました。ありがとうございます。
2月も申し込んでありますので、宜しくお願いします。』
『今日は、朝から肩こりで頭痛もあったのですが、頭痛もなくなり体が軽く楽になりました。
帰ったらさっそく、主人や娘に練習台になってもらいます!』
『Perfect!とても楽しかったです。
より施術のやり方の理解が深まり、忘れていたところも思い出せ、復習になりました。
今回ので、しっかりと身に付いたと思います。
ありがとうございました。』
『分かっているようで忘れてたり思い違えていた事が沢山あり、大変勉強になりました。
まずは、しっかりセルフケアをして、どんどん辛い方に広めたいと思います。
和やかに楽しく勉強できて、Happyな1日でした。
ありがとうございました。』
今後のリンパケアセミナーは
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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