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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
私のウォーキング法は
体が楽になる歩き方です。
見た目を良くするだけの
ウォーキング法とは真逆で
体の緊張をとき
力をこめないように
していただく必要があります。
なので
体の勉強は
怠れません。
昨日は
奈良で高齢者マンションの
カルチャールームで
ウォーキングセミナーを
おこないましたが
ご参加者の方々全員
始終笑顔で取り組んでくださいました。
それは
体が楽だからです。
ご高齢の方々は
ずっと力をこめて
立っておくとか
歩くなんてできません。
それを
筋肉が弱いから…
なんて、片付けるのは逃げ。
希望もなにも
あったもんじゃない。
私だって
50間近。
他人事じゃない！
そんなこんなで
体のことを
知る必要が
私にはあるのです。
その
奈良のセミナーのあと
すぐに神戸まで
リンパケアインストラクターだけの
練習会に参加しました。
インストラクター仲間には
接骨院、整体院、鍼灸院の院長先生
エステサロン経営者の方が多い。
いつもいつも
人の体を触り
筋肉の状態を見られています。
それに
意識が高い。
技術の公開を惜しまない。
本当に素晴らしい方々。
そんな方々が
周りにたくさんいる
私は幸せ(*^^*)
みんなで
上に上に
登っていく感じが
最高！
個人セッションのケア
レベルアップしますよ☆
乞うご期待！
[ウォーキング個人セミナー]
1月、2月は全て満席です。
3月も残席わずかです。
詳細
お問合せ・お申込み
腰や肩の痛み、O脚が気になる方もお越しください。
●大阪・本町
1回15000円(80分)
筋をゆるめるケアと
立ち方・歩き方のレッスンをおこないます。
●大阪・梅田と天満橋で
ウォーキング定期レッスンを
おこなっています。
2月7日(木)梅田
1月23日(水)天満橋
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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