今回は自己愛の対極とも考えられる「利他主義」について私なりに考察してみました。 なぜなら一般的には、自己愛の典型とも言える「利己主義」はあまり歓迎されないのに対して、しばしば自分犠牲を伴うような「利他主義」には非常に高い価値が置かれることが多いのですが、本当にそうなのか一度自分なりに検討してみる価値があると考えたためです。   コミュニケーションには完全な自閉状態でもない限りは、必ず相互作用...（続きを読む）

田尻 健二

（心理カウンセラー）

  最近気になる食品のご紹介！   柔らかい豆腐のほか、最近では調理しやすい“かたいとうふ”が 売り場にお目見え！水分が少なめで豆腐ステーキなど ダイエットに向いてます！ぜひお試しを！  今回は、辛味ソースのパンチあるレシピをご紹介します。   かため豆腐の辛味あじ 薬膳の効能ポイント： 豆腐＝解毒作用 胃腸を整え老廃物を取り去り、 水分調整や体内の炎症などの 症...（続きを読む）

黄 惠子

（料理講師）

3月に入り、ぽかぽかと春めいた日が増えてきましたね。 冷え性の方にとっては段々とうれしい陽気になってきましたが、 それと同時にこの季節に気になるのは花粉、、という方も多いのではないでしょうか。 今週は黄砂も日本に向かって吹き荒れるようで毎日のニュースが気になりますね。 花粉症の症状を出ずらくするような体質改善や鼻づまりなどの局所の症状に対する針治療を受けている方も多いですが（最後にツボの紹介...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

男心♥女心の通訳者 夫婦間コミュニケーター中村はるみでございます。ξξ＾-＾) 分かりやすい対話形式の“誰よりも愛される妻の秘訣”「夫婦って、楽しい！」と、「夫婦円満コラム」の2本立てで、このブログは成り立っています。 ★夫婦げんか 不一致点を乗り越え 　　　　絆を深める 　友達の夫婦を見ると、性格の反対な夫妻が多いようです。それは、種族保存の本能が働いた結果と言えます。 　本能は多...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

最近、内科外来の診療に於いて、女性を中心に「漢方薬」の処方を希望される方が少しずつ増えてきています。例えば風邪をひいた場合には、一般的な感冒薬や解熱剤、鎮咳剤、抗アレルギー剤などの「西洋薬」と、葛根湯をはじめとする「漢方薬」という２つの選択肢が存在しますが、漢方薬を選んだ場合には、症状や体質に合わせて葛根湯や小青龍湯、麦門冬湯などが投与されます。また更年期障害の女性が漢方薬を選択する場合には、当帰...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

来月3月3日（日）は 女子のすこやかな成長を祈る節句の年中行事 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お雛祭り ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ですネ～♪ お雛様人形を飾り 桃の花を生け 甘酒にほんのり顔赤らめながら 過ごす家族団欒の様子は 本当に心温まります（*^_^*） じつは！ 桃には『桃太郎の鬼退治』の逸話でも知られるように ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

【検証実例　２】薬事法 以下、アフィリエイト広告より ＝＝＝＝＝ タイトル：奇跡のフルーツ酵素ダイエット フルーツの酵素が体内でタンパク質の分解を促進し、 無理な運動や食事制限なく、１００％ダイエットができます。 初回限定：通常１４８００円⇒９８００円 ＝＝＝＝＝ 修正ポイント ●奇跡⇒最大級表現であるため、「期待の」「信頼の」等へ修正 ●ダイエットの訴求としては、 ・運動と共に　又は　代替...（続きを読む）

赤坂 卓哉

（クリエイティブディレクター）

英検1級道場で学ぶ受講生からの結果報告と私自身の得点から判断できるとがある 2012-3英検1級1次試験の英作文採点がそれ以前と比べて2-6点は甘くなった傾向が明確に表れている 前回まで14-18点しか取れなかった受講生が20、22、24点などの高得点を取っているのだ この変化は注目に値する 以遠から、英作文の採点には疑問があった 40分近くかけて丁寧に書いたのに18点だったこともあるし...（続きを読む）

山中 昇

（英語講師）

※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 「お前が悪いんだ。お前のせいだ。お前が責任取って何とかしろ！」 問題が発生すると、ヒステリックに相手の責任を追及し始める人がいます。 こういう人はもうぶち切れ状態。 問題発生時には一番いて欲しくないタイプの人です(笑) この手の叱り方（厳密には叱ってはいない状態...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

  このところ体罰に関する話がいろいろなところで取り上げられ、一種の社会問題化しています。この件については、私も人との接し方、指導の仕方、コミュニケーションの取り方といった切り口で、気づいたことがあればこれからも書いてみようと思っています。   先日、柔道全日本女子の監督が辞任することになってしまいましたが、この会見の際に「コミュニケーションは取れていると思っていたが、一方的な信頼関係だっ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

表参道ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 ＊ メニュー＆料金表 ＊ 店舗までのアクセス ＊ 初めてご利用の方へ ＊ 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815 ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

こんにちは、誠心堂薬局船橋北口店の西野です。 まだまだ寒い日が続いておりますが、今日は春の食養生について書いていこうと思います。 春は草木が成長する季節で、人間も活発に動き始める時期です。 「春は肝を傷つけやすい」とも言われ、気の働きが滞って気分の落ち込み、目まい、イライラする症状も出やすい季節でもあります。 漢方の考えでは、五臓のうちの肝が疏泄（そせつ）作用を持...（続きを読む）

西野 裕一

（薬剤師）

NANA（ナナ）　４７歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださり ありがとうございます 年末年始のドライブ旅行の途中で 銀杏（ぎんなん）が大きな袋に入って １０００円で売っていたので 銀杏大好きな私は 思わず買ってしまいました フライパンで殻のまま煎って 殻をカニばさみで割って（笑）、 中身に塩を振って食...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

オリキュロセラピーとは… オリキュロセラピーはかなり以前から欧米に広く普及している療法です。日本国内でも一部にオリキュロセラピーをアレンジした独自の手法がダイエット療法として行われているようですが、どういう訳か欧米で普及しているそのままのオリキュロセラピーは入って来ていなかったようです。マイアミ大学医学部の研究はダブルアブストラクト（二重抄録）と呼ばれる手法で同一メンバーによる異なった二つの研究...（続きを読む）

遠藤 光政

（カイロプラクター）

41歳でノンファンデを保つまま・・・何でお肌が全身そんなにスベスベで綺麗なんですか？と聞かれるけどそれは、お肌の再生能力に特化した成分を化粧品に入れたり、ケアをしているからではないかな？と思います10年以上前に出来た火傷のシミや煙草の焼きが入って大変なことになってしまったお顔それを薄くしたり跡形もなく直したのは皮膚再生する成分に拘った化粧品やケア方法でしたシミやニキビ、ニキビ跡があるとそれだけ...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

光触媒は光合成と逆の働きを行います。光合成は葉緑素が、紫外線を浴びて空気中の二酸化炭素と水を合成させて、有機物と酸素を創りだす作用です。葉緑素の中の葉緑体と言う酵素が無機物から有機物を作る触媒の働きをしています。 光触媒で葉緑体の代わりをするのが、酸化チタンが多く用いられています。酸化チタンが紫外線を浴びて有機物と酸素を使って、水と二酸化炭素に分解します。ここで分解に使用する有機物が汚れの原因の油...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

（続き）・・病気の成り立ちや治療、予防を考える上で最近特に注目されている栄養素として、「ビタミン」が挙げられます。ビタミンにはビタミンＡやビタミンＢ群、ビタミンＣなど多数あり、役割も様々ですが、全体的な特徴として、体内での各種酵素反応を触媒する役割や抗酸化作用など、実に幅広い役割を果たしています。糖質や脂質、タンパク質などといった３大栄養素の働きを補佐する、重要な役割も持っているのです。   ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 便秘に非常に効果的なヨガのエクササイズをご紹介します。 ヨガでは、気のことを総称して「プラーナ」といいます。 細かくは、体の部位ごとに存在する気が5種類あります。 「プラーナ」は、その中でも、胸のあたりに多く存在します。 空気中に存在する「プラーナ」が呼吸によって胸のあたりに留まっているのだ考えら...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

トルクリリース・テクニックはカイロプラクティック本来の考え方にもとづく２１世紀の新しいカイロプラクティックです。神経の調和が乱れている部位を神経学的テストによって鑑別し、調整します。一番の原因である部位は症状を現しません。症状は補正作用で一番の原因をカバーしているところに現れます。症状の部位を施術することは結果的に一番の原因をさらに悪化させることになります。 例えば細菌感染で熱をだし下痢をしてい...（続きを読む）

遠藤 光政

（カイロプラクター）

それでは、これから、ストレスが心身に与える影響について勉強していきましょう。 ストレスの伝達経路、生理的な影響、そして、ストレスと病気の関係についてみていきます。   ストレスは、まず、大脳新皮質で認識されます。 大脳新皮質が、ストレスを感知すると、刺激の種類に応じて、そこから神経伝達物質が、分泌されます。 大脳新皮質から分泌された神経伝達物質は、視床下部を刺激し、視床下部から副腎皮質刺...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

今日は今、流行りの塩麹に！赤パプリカ、 それからNHK「朝イチ」でこれまた以前、 話題にしてました鶏胸肉を使って、簡単料理を チャチャッと作ってみました＾＾   パプリカは抗酸化作用があり、美肌効果、 免疫力アップ、粘膜保護etc・・ 一方、鶏胸肉は「朝イチ」でやってましたが、 鶏肉の部位（もも肉より）では一番疲労回復に 効能があるとのお話・・。 それに発酵食品、腸内環境を改善...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

臨床催眠の技法を用いた究極のストレスマネジメント講座を東京と福岡で、７月に開催したます。 詳細は、こちらをご覧ください。 ストレスという言葉は、もともと、物理学の用語でした。 ゴムボールを押したとき、丸かったボールが、歪む。その歪んだボールの中に生じる力の大きさや作用方向を表現する物理量のことを、ストレスといいます。 そのストレスという言葉が、現在のように、「心身に負荷がかかって歪んだ状態...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

こんにちは。船橋北口店の塩野です。 最近寒くなってきましたね。いかがお過ごしですか？ 船橋店の前に置いてある植物もめっきり枯れてしまいました。 そんな寒い冬ですが、そんな冬にも枯れない植物をご存知ですか？ 「忍冬藤」といいます。冬を忍ぶをいうところから付けられた名前だそうです。 金銀花と忍冬藤は同じ分類で言われ、清熱解毒作用があると言われています。 ひとつの植物でも花や茎などい...（続きを読む）

西野 裕一

（薬剤師）

（続き）・・「栄養療法」も重要なＣＡＭ(補完・代替医療)の一つとなっています。ガン細胞は糖質を主なエネルギー源としており、ガン組織は盛んにタンパク質や脂質を糖質に変換し消費しています。これを「糖新生」と呼んでおり、ガン患者は著しいタンパク質不足に陥りがちです。そのために全身の筋肉が痩せ落ち、赤血球が減少してひどい貧血になってしまいます。ガンが進むと極端に痩せて、顔色が青白くなるのはそのためです。 ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

なぜタバコガやめられないのか？ 脳の中では様々な神経伝達物質（ドーパミン、セロトニン、アドレナリンなど）という化学物質が働いています。これらの物質は感情に大きく作用し、これらが正常に働いていると健康な状態、気分の良い状態になることが出来ます。タバコに含まれるニコチンは体に取りこまれると脳の中に入り込み、神経伝達物質と同じ働きをしてしまいます。そのためタバコを吸うと、その働きによって、イライラがな...（続きを読む）

遠藤 光政

（カイロプラクター）