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心と体の不調 に関する コラム 一覧
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地域の方へのメッセージ
次の手紙は私が 「家族・地域のきずなを再生する国民運動」の一環として実施された作品コンクールに応募したものです。http://www8.cao.go.jp/shoushi/kizuna/h21contest/h21kekka.html ー - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 良識のある大人の皆様へ あなたの価値感からかけ離...(続きを読む)
- シェシャドゥリ(福田)育子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
ここまで来た!うつ病治療/NHKスペシャル
鬼滅の刃12 睡眠障害緩和実践編 鼻呼吸の薦め
鬼滅の刃11 睡眠障害緩和 ヨガの薦め
鬼滅の刃10 睡眠障害緩和 眼球への光刺激や軽い運動とサウナの薦め
【クラファン情報】和(なごみ)筋膜矯正セラピーを日本全国にお届けしたい!働く女性たちを応援したい!
鬼滅の刃9 中途覚醒の実体験記 もっと寝たいのに朝方目が覚めてもう眠れない
女子の発達障害「どうして私ばかりが・・・」
鬼滅の刃6 無限列車編 職場で必要な「教える技術・教えてもらう技術」
鬼滅の刃4 無限列車編 睡眠障害解消のヒント 朝が来るのが憂鬱
鬼滅の刃3 無限列車編 睡眠障害解消のヒント(3)睡眠時無呼吸症候群の実際
「幸福な人生」を送るには
自殺予防、報道ガイドライン/厚生労働省・WHO
コロナからのメッセージ
コロナうつ病・予防対策
【新型コロナウイルス】私たちにできる対策は?免疫力を高める6つの方法
今やいつ、どこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。さらなる感染拡大が危惧される中、どうすれば自分の身を守ることができるのでしょうか? 栄養サプリメントアドバイザー、パーソナルトレーナーの立場からご紹介します。 1. 自分でできるコロナウイルス対策 感染経路は、飛沫感染か接触感染が主な経路とされています。飛沫感染とは、せきやくしゃみなどでウイルスが空気中に飛散し、それを吸い込む...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (パーソナルダイエットコーチ)
リストカット/自傷行為
「頸椎椎間板ヘルニア」と「うつ病」について
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