睡眠専門家の健康コラム　ストレスと上手な付き合い方　５

生活・健康 2012-05-25 14:00

◆　ストレスをためない秘訣！

5．　恋をしよう！

　　★　異性に心をときめかせることは、いくつになっても、楽しく、心踊る気持ちになります。　

　　　　　恋をすることで、女性は女性ホルモンを、男性は男性ホルモンが、活発に分泌する促進をしま　　

　　　　　す。

　　　　　このホルモンは、若返りに効果があるといわれています。

　　　◆　ぜひ！　ときめきを大切にして、元気に若返ってみては

　　いかがでしょうか？

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