（質問）私は、祖母も母もなので生まれつきだと思うのですが、口元がモッコリとでています。歯の状態は歯並びがとても悪く、上の歯は八重歯があり、前歯も1本飛び出ています。下の歯はもっと前歯がガタガタで、その上、噛み合せると上の歯が下の歯を覆っている?ような状態なので、上の歯の位置が低いため笑うと歯茎が丸見えになります。そして、口も若干閉じずらく、気を抜くとすこーしだけ開いてしまいます。無理に閉じると、顎...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

カウンセリングで本当によく聞かれることのひとつに、「ほうれい線にはヒアルロン酸とボトックスどちらがいいですか」というものがあります。 どちらもシワに対する注射の治療なので、なんとなくわかりづらいのかもしれませんね 大きく分けると、筋肉が動く時にできるシワを止めるのがボトックス止まっていてもできるシワを解消するのがヒアルロン酸です たとえば、ボトックス治療でもっともよく行われるのが、眉間のシワ。...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   忙しい時に、手軽に摂れる！ 日本のファストフードおにぎり すぐにエネルギーになり、 頭と体の活動力を上げる優れた味方！ でも炭水化物だしダイエット中にどうなの？ そう不安に感じたりもする。。 これは何を選ぶかによって変わり、 積み重なると体型に大きく左右してくる。 例えば、おにぎりの梅とツナマヨ。 選ぶならどっち？ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 美脚講座は私が一番こだわる脚の講座 この講座はYURUKU®︎インストラクターもたくさん受講しています。 インストラクターたちが書いているブログを読むとなんだかずっと練習してるでしょ^ ^ それを不思議に思われますか？ 私もインストラクターたちも天井を作っていないからです❣️ やればやるほど変わっていくからどんどん欲...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

プチ整形に頼らないフェイスリフトアップ 同じ人物です（笑） たるみ顔って、自力で　ここまで変えられるのです☆↓↓↓↓↓ この魔法のメソッドは、美エイジレス塾でご伝授してします。 美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） 顔のリフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５２歳・４人のママです☆ ４番目の末娘とのツーショット♪↓ この出会いと引き寄せ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

おはようございます、今日は梅干しの日です。 箱根に行くと、決まったお店で買っています。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 武術における「衝動に従うことの利点」について簡単に確認しました。   この衝動ですが、やはり芸術分野においても注目すべきポイントとなります。 あらゆる芸術において、高い評価を得ている作品の多くには作者の衝動から始まっています。   もちろ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

〇お酒が好き！〇付き合い程度なら、〇好きではないけど飲む羽目に、、歳を重ねるほど多くなるお酒の場ビールやカクテル等のお酒は太る、と分かっていても飲むこともありますね。しかしながら、同じお酒を飲んでも太る女性、変わらない女性と別れる事実この差はどこにあるのか？？？同じお酒でも変わる太りやすさ一緒に食べるのは低カロタンパク質！‥今日はそれがメインの話ではありません。お酒の量と代謝時間によって、太りやす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 呼吸と姿勢についての記事を最近よく書いていますが 姿勢のとり方で呼吸の仕方は変わります。 まず呼吸は鼻で！ 口呼吸は直ちにやめましょう。 口呼吸ではたっぷり息が吸えません。また、バイキンを身体に取り込んでしまいます。 寝ている間無呼吸になる方いびきのひどい方も舌の位置が影響していま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

お出かけが楽しい良いお天気ですね♪今日は、小田原　入生田にあるお寺小田原藩主　稲葉一族の菩提寺　長興山紹太寺へお誘い頂いて、お食事に行ってきました黄檗普茶料理は、一言でいえば中国の精進料理江戸時代初期に明の高僧隠元禅師が福建省から日本に伝えたものですお料理の特徴は、豆腐、ゴマ、油を多用し季節の蔬菜の持ち味を生かして調理されています今日は、岩手からの山菜を使った特別料理を頂いてきました素材をひと...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

【質問】 歯茎から出ている出っ歯、顎の梅干し、Eラインがないことで悩んでいます。 歯科で相談した時に歯茎の位置は変わらないので、出っ歯を治しても口元のもっこり感はなくならないと言われましたがどうすればいいでしょうか？ 【回答】 お写真で見せて頂いた限りでは上顎前歯はかなりサイズ（横幅）が大きい様です。 そのため、上の前歯が前突して乱杭歯の状態になっています。 前歯が少しでも内側に引っ込めば、ま...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

  1.唾液はどこで作られる？唾液腺と唾石症とは？   　顎（あご）の周囲には唾液腺と呼ばれる唾液（つば）を作る組織が存在します。 　大きな唾液腺として、図のごとく左右に対を為して耳下腺、顎下腺、舌下腺があります。これらの唾液腺から口の中に唾液を排出する管（導管）が伸びているのですが、この管や唾液腺の内部に石（唾石）が出来て詰まってしまった状態が唾石症（だせきしょう）です。    ...（続きを読む）

飯田　 裕

（歯科医師）

表参道に向かう地下鉄の中で 書いてます。 昔は赤坂に毎日の様に行ってましたので ちょっとしたノスタルジー感じてます(b^-゜) 心の中で何を思っても 人は 言葉の方が伝わります。 さらに言葉より 振りの方が伝わります。 例えば悲しい報告を受けても 「いやあ、またオーディション落ちたんす...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

【質問】 小さい頃に開咬と言われましたが、生活に支障がなく歯医者の方も大人になれば治ることもあるとのことだったので24歳まで放って いました。 しかし、やはり奥歯ばかりが虫歯になりやすい、気がつけば口が空いているので口呼吸が癖になっている、歯をとじると口周りの 筋肉が緊張したように疲れ、顎に梅干しのようなシワができる、横顔が口が出ているようでコンプレックスである、これらのこと を解消したく悩んでい...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

ダイエットに励む女性に多い 「フラフラ貧血女性」は 栄養の摂り方で改善が可能になります。 昨日の続き （↓昨日の記事はこちら） 「フラフラ女性pert1」 肉＋野菜の凄さ 野菜、大豆の鉄分（非ヘム鉄）は 肉や魚介の鉄分（ヘム鉄）と 一緒に摂取することで 吸収率がＵＰします。 また、肉に含まれるタンパク質は 食べるだけで •脂肪燃焼ホルモンを出す •基礎代謝アップ 効果もあるため...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、高窪です。 台風の雨が心配でしたが、上がってよかったですね。 週の真ん中、みなさまいかがお過ごしですか？ さて、先週末は100％天然素材の朝会と無添加手作りパンチェッタレッスン、昨日は100％天然素材の家庭料理レッスンでした(^^) 今日はまずは先週末の朝会の様子から… 朝から張り切って料理中♩ 今回の朝会メニューは ・北海道の富樫さんのスーパーオーガニック玄米ごはん ・...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

稼いでらっしゃる方の営業、そして人脈づくりの工夫。 これは、勉強が続く理由ととてもよく似ています。 なるほど、合格者の方々が成功しやすいのもよくわかる。 勉強の過程で、その後の営業に役立てる力を磨くことができるからなのですね。 特に社会人の方の場合、 勉強時間をどう確保するか、というのは大きな問題です。 「通信講座大事典」や「大学・大学院選び」で、 働きながら通信講座を修了させた方や大学院...（続きを読む）

乾 喜一郎

（キャリアカウンセラー）

みなさまこんにちわ。いよいよ夏も真っ盛りとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ この時期は毎年夏バテしているという方、まだ体調は崩していないけれど危ないなーと感じる方、食欲がない・なんだか身体の調子が思わしくないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今は、四季で言うと「夏」、二十四節気では「大暑」を過ぎて「立秋」、旧暦では秋が訪れています。とはいえ、この時期が一番暑いとされる時期。これ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

木々の緑も深くなって、窓を開ければ美味しい空気をいっぱいに吸い込みたくなるこのごろです。 今年の春も荒れたお天気が続きましたが、すっかり落ち着いてみずみずしい初夏の時ですね。 皆様、充実した連休を過ごすことはできたでしょうか。 いつもはハードな仕事と家事に追われていても、急がずに、あせらずに、スローな時間を持つこと。それが私たち人間の身体と心には大切なことですよね。 最近の私は、毎朝毎晩、おいしい...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

　こんばんわ 今日は恵みの雨ですね～ 　前回の大阪出張の際、 夕飯でも食べるか～、どこで食べようかな～と フラフラと街中を歩いていると、 「玄米＆野菜食堂」の看板を発見！！ 　ワタクシ、健康志向というよりは 昔から、ご飯＆味噌汁と、ひじきの煮物とか、切り干し大根、おから、 筑前煮、炒り豆腐などなど、いわゆるお惣菜が単純に大好物なのです♪ 　まあ、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

かつお梅干しです。 iPhoneからの投稿 （続きを読む）

東郷 弘純

（弁護士）

こんにちは☆TO-RUです。 さて、ananの統計によれば 20～30代の女性のナント63.7％が恋人なし。 そしてその2割は交際未経験者だという。 その理由は様々だけど 恋なんて面倒…とそもそも恋愛熱が冷めておるタイプ と 恋したい気持ちはあるけれど 様々な問題を抱えて恋愛に発展できないタイプに分かれるそう。 後者は恋愛できる体質で 3つのパターンに分かれるみたいね。 ・理想を追...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

　「梅ぼし」はちょうど今の時期、「土用干し」の時期に当たります。地方では、今でも各家庭オリジナルの手作り梅ぼしを漬け込まれているお家が多いようですね。   　最近では、スーパーや飲食店でもお店オリジナルの梅ぼしを店内で作り、お客様に喜ばれています。　ん？　店内で？ 　そう、お気づきになられた方は鋭いですね。特に、飲食店の場合は天日干しができないことが多いため、あらかじめ加工してある調味梅干を...（続きを読む）

平岡　美香

（マーケティングプランナー）

感情と顔の表情の間にはどんなパターンがあるのでしょうか？ ・人の心がモヤモヤしている時は額に赤みがさします。 人が喜んでいる時の顔は目・眉・口が丸くなります。 人が憶測、推測している時は眉が内側へ寄ってしまいます。 人が恋している時の顔は目・眉・口が丸くなります。 腎機能障害の初期的兆候がでている時は、人の顎に赤みがさします。 人が愚痴や不満を言っている時の顔は口先が飛び出して...（続きを読む）

杉浦　祐加子

（イメージコンサルタント）

栄養と薬膳でカラダも元気Part1　肩こり  今や、なったことがない人の方が少ないと言われる「肩こり」。特に日本人は外国人に比べ肩こりになりやすい傾向があるようです。これは元々の体格の違いや、勤勉で几帳面な性格からストレスを抱えやすいことなどが原因であると考えられます。これらがストレスとなり、自律神経などに影響を与えた結果、肩こりという不快な症状となって現れるのです。  ●肩こり危険度チェック...（続きを読む）

廣瀬 ちえ

（料理講師）

減塩。 高血圧。 塩分の取りすぎに注意。 塩は、悪者扱いで。私も耳にいたい。 でも、猛暑の夏。 塩が人気者になった。 連日ニュースでは、猛暑の影響として、熱中症の被害を報道しています。 そして、対応策も紹介しています。 室内にいるときは水でもいいけど、外に出たらスポーツドリンク。 塩分を取って、体内に水を蓄積しよう。 日本テレビ系のZEROで、梅干し専門店のうめ八の売上げが30％伸びて...（続きを読む）

今井 英法

（経営コンサルタント）