「ボール」を含むコラム・事例
725件が該当しました
725件中 401～450件目
「海老のすり身レンゲ蒸し」
海老のすり身レンゲ蒸し
今日あたり、たまには…
蒸し物って出番はありますか？
せいろで蒸して、そのまま、お皿に盛り付け
テーブルでは、ご馳走がキター！って感じ？
れんげは無くても、ココット使いでも…
カンタンに作れて残った具材は冷凍可
お楽しみは、まだつづく～
薬膳の効能：
海老/体力回復 食欲不振の改善
タケノコ/便秘 咳 便秘改善 食物繊維が豊富
材 料：
...（続きを読む）
- 黄 惠子
- （料理講師）
ダイエット！お腹！お腹！内腿！－その４ ゴルファーにもオススメ！！
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日からダイエット中のお客様に行ったお腹と内転筋のトレーニングをご紹介させていただだいておりますが、ゴルフピラティスのエクササイズも多く含まれております。 ゴルファーにとってもお腹（腹横筋）と内転筋は必須！！ エクササイズをやらない手はないですよね。 お腹も内転筋もトレーニングすることによって、下半身の安定...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ダイエット！お腹！お腹！内腿！－その３
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日からダイエット中のお客様に行ったお腹と内転筋のトレーニングをご紹介させていただだいております。 今日も早速第三弾のピラティスエクササイズを御紹介していきたいと思います。 御参考： トス＆キャッチ クランチ with 内転筋 レッグロッキング with ビックボール １、仰向けになり両膝を立て...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
涼しげなガラスの器の盛り付けレッスン 自由自在にアレンジ
皆さんこんにちは。
テーブルコーディネーターの猪名川久美子です。
東京はお花見も終わり、新緑が新鮮に見える季節に移ってきましたね。
そろそろ涼しげなガラスの器が出番を迎えます。
【富硝子さんのボールとお皿の組み合わせ】
少量の花を活けれると涼しそうです。ペーパーナプキンと合わせるのもおしゃれ。
【新ニンジンとレーズンのグラッセ】をお皿に盛り付けてもいいですね。
器って実は色々な使い方がで...（続きを読む）
- 猪名川 久美子
- （マナー講師）
ダイエット！お腹！お腹！内腿！－その２
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日はダイエット中のお客様に行った内転筋のトレーニングをご紹介させていただきました。 好評なので今日は第二弾のピラティスエクササイズを御紹介させていただきます。 御参考： トス＆キャッチ クランチ with 内転筋 1.お尻の後ろにスモールボールをおき体育座りになります。頭の後ろに両手を置き肘は広...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ダイエット！お腹！お腹！内腿！
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はダイエット中のお客様のパーソナルトレーニングをさせていただきました。 既に約1ヶ月トレーニングを続けてお腹はかなり絞られてきているということでしたが、下っ腹がなかなかとれない・・・ということだったので、下っ腹を中心にトレーニングをおこないました。 さらに内腿（内転筋）のお肉もとれない・・・ということで内腿も一...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
春の短期特別スクール 千駄ヶ谷校（第１日目）練習報告
こんにちは。
４月１日より開講しました
春の短期特別スクール 千駄ヶ谷校（第１日目）の
練習報告をさせて頂きます。
【かけっこクラス】
・ウォーミングアップでコート６周
・スキップ各種
ここで正しいフォームを細かく確認しました。
・ミニハードル（ケンケン）→ももあげ
足の接地や上半身のバランスを意識しミニハードルをケンケンで飛び越して
いきます。
ももあげは早く下ろす事を...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
ゴルフで必須のメンタル＆体幹ラウンドレッスン会、お申込みはお早めに！！
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日、一昨日と御紹介させていただきました 5/22（水）開催 体幹レッスン会 5/23（木）開催 夢のコラボラウンドレッスン会 お早めにお申し込みください！！ 通常のラウンドレッスンでは体験できないスイングで必須の体幹部のトレーニング ここぞというときに1mのパットを確実にきめられるようにな...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「ゴルフレッスンを究極の上達につなげるコツ」 米国A級プロ直伝上達法
「レッスンなんて、どうせ受けても効果がないんでしょ」 でも 「レッスンが必要なほど、実はゴルフが頭打ちなんだ・・・」 これも本当・・・ ならば、実行にうつしましょうよ。 ポイントさえしっかり押さえれば、 「どうせ効果はないんでしょ」 には 絶対なりませんよ。 まずレッスンは、レッスンを申込む以前から始まっているということを しっかりと認識しましょう。 時間に間に合うように...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
春の短期特別スクール 川口校 第５日目
こんにちは。
春の短期特別スクール 川口校 第５日目（最終日）
“１day サッカーフィジカルスクール”
“経験者のためのフットサルクリニック”を行いました。
まずは“１day サッカーフィジカルスクール
本日のテーマは
“素早いサイド・ターンの動き”でした。
まずはウォーミングアップという事で
フリードリブルでコーチから取られないようにキープ。
続いて
２つのマーカーを...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
5/22（水）体幹レッスン会開催します！
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 5月22日（水）に2013年初の「体幹レッスン会」開催が決定いたしました！ 「体幹レッスン会」とは！？という方のために・・・ 日本女子ゴルフ協会ティーチングプロA級及び、JAPICAゴルフピラティス開発者であり、私のゴルフピラティスの師匠であります、竹内弓美子プロとのコラボレッスンとなります。 ゴルフレッス...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
春の短期特別スクール 川口校 第４日目
こんにちは。
春の短期特別スクール 川口校 第４日目
“春休み短期特別かけっこスクール（第３日目）”
“初心者のためのフットサルクリニック”
を開催致しました。
まずは“春休み短期特別かけっこスクール（第３日目）”
本日は「スタートダッシュ技術を学ぶ」というテーマで行いました。
その前に前日の復習！！前日のテーマは「正しい走り方を身につける」
１・２年生...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
ウエストの『クビれ』の正しい作り方。
表参道ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ
BEAUTY & STRENGTH 表参道
＊ メニュー＆料金表
＊ 店舗までのアクセス
＊ 初めてご利用の方へ
＊ 体験のお申し込み
【BEAUTY & STRENGTH 表参道】
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004)
03-6427-2815
...（続きを読む）
- 浅野 弘樹
- （スポーツインストラクター）
春の短期特別スクール第１弾「藤田安澄氏フットサルクリニック」
こんにちは。
昨日より“春の短期特別スクール 川口校”が開講致しました。
春の短期特別スクール 第１弾
「女子フットサル元日本代表キャプテン 藤田安澄氏フットサルクリニック」
クリニックのテーマは
「華麗な足さばき、針の穴を通すようなパス
ボールを受けなきゃ始まらない」
～正確なトラップを練習します～
昨日はなんと２０名のお子さんが集まってくださいました！！
まず最...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
「昨日の『野球選手の英語』の答え」
Hello everyone!
さて、昨日のブログの答えです。
もう一度、問題を振り返ってみます。
野球選手が使う英語ですが、次の用語の意味は何でしょうか？
①jack
②Broadway
③Uncle Charlie
答えは、、、
①ホームラン
②ストレート（真っすぐ来るボール）
③カーブ（曲がるボール）
①は、「今シーズンはjack何本打ったんだよ？」のように使うそうです。
...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
チェアヨガ養成コース①☆
今日からチェアヨガの養成がスタートです。 第4期目となりますが、私が現在力を入れているコースの 一つです。 これを立ち上げたきっかけはもう10前ぐらいになりますが 高齢者の体操研究会を立ち上げて、地域で指導し始めたことが きっかけで、イスを使ってストレッチや呼吸法などを取り入れて 行いました。そうしたところ結構年配の男性も女性も参加してきださって 通常のヨガや激しい運動よりも可能性が...（続きを読む）
- 誉田 和子
- （ヨガインストラクター）
2013年3月12日（火）朝霞スクール 練習報告
2013年3月12日（火）朝霞スクール 練習報告 昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。 昨日は体験で２名のお子さんが参加して下さいました。 とても楽しんでくれていたので良かったです！ それでは練習報告です。 【かけっこクラス】テーマ：ジャンプ ・マーカーを２つ置きステップ、ケンケン →８の字、前向きからバックステップ８の字、サイドステップ ケンケン（左右）、幅跳び ・ミニハードルでジ...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
美しい立ち姿勢をつくるためのピラティス－その3（O脚にもオススメ！）
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は内転筋をさらにきたえるエクササイズを御紹介させていただきます。 O脚でお悩みの方は、外側ばかり使って内側（内転筋）の筋肉が使えていないので、是非このエクササイズでO脚を直していきましょう。 御参考： シンプルレッグ（股関節外旋） アブダクション立位バージョン アダクションwith Sm...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
キッズアイランドに来ています
黄砂や花粉など、せっかくいい天気ですが、そと遊びは心配です。
今日はキッズアイランドに連れてきました。
室内でたくさんの風船やボール、滑り台など、楽しめます。
会員なので、500円で遊びたい放題。
画像はお料理楽しんでいます。
（続きを読む）
- まき まさ美
- （料理講師）
未来のメガネ？ パソコン？
おはようございます。
ワクワクの和久井です！
Googleが開発中というGoogle Glass（グーグルグラス）のデモ動画が話題になっていますね。
乱暴に言ってしまえばメガネ型のパソコン。
マンガ、ドラゴンボールの中に出てきた、見るだけで戦闘力がわかる「スカウター」みたいなものでしょうか。
すみません。かえってわかりづらいかもしれませんね。笑
こんな感じの見た目になるようです...（続きを読む）
- 和久井 海十
- （ITコンサルタント）
春休み特別短期スクール（埼玉 川口）参加者募集！！
2013年春休みに埼玉 川口でも短期特別スクールを開校します。 詳細はそれぞれの下記ＵＲＬをご覧下さい。 【短期特別かけっこスクール（川口）】 3月26日（火）-28日（木） 全3回 こちら全3回の開催で完結。こちらの3回で正しい走り方だけでなく、運動会への向けての強化のきっかけになります。詳細は下記のようになります。 *単発でのご参加もＯＫ http://ishiharajyuku....（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
日曜日のひな祭りに 菜の花とはまぐりのピラフ
今年のひな祭りは日曜日。
ひな祭り女子会で盛り上がりましょう。
そんな時にぴったりのピラフなどいかがでしょうか？
白ワインにもとてもおいしくて、大人が楽しむパーティーにぴったりです。
＜材料 お米2合分＞
はまぐり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小20個
タマネギ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50g
ニンジン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50g
...（続きを読む）
- 猪名川 久美子
- （マナー講師）
９０を切るゴルフ 「ドライバーショット、抜群の方向性のコツ」 ゴルフ女子プロ直伝練習法
ドライバーショットが曲がる・・・ どこにいくか分からない。だから思い切って振れない。 スカッと飛ばしたいのに・・・！ そんなお悩みを持つゴルファーに、是非チェックしてほしいのが、アドレス、テークバックからトップにかけての右ひざ（右利きの場合）。 右ひざの曲げ具合や膝の向きは、構えた時からトップに至るまで保つ事。 これ、鉄則です。 「プレー後半になると、ショットがちらばる」 という...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
プロが教える「ゴルフレッスンを100倍効果的にするコツ」
ゴルフレッスンをとったって、あまり効果はないのではないか
ゴルフは上手になりたいし、このまま続けていても頭打ち・・・
レッスンは興味があるけれども、本当に効果があるのかな。
そんな貴方に、プロがレッスンを100倍効果的にする方法を、堂々と（コッソリではありませんよ。）伝授しましょう。
効果的にするか否かは、レッスン申込み前から すでに始まっています。
確かに、どのインストラクターがお...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
【カントリークラブ】ザ・レイクス
こんにちは。
シナジー･マネージメント
高橋です。
先日、早朝よりゴルフに行きました。
場所は、茨城県の
カントリークラブ ザ・レイクス
名前の通り、池ばっかりのコース(￣Д￣；；
前日に色々あり、ほぼ寝ていない状況で参加・・
でも雲ひとつなく、寒くもない絶好のゴルフ日和☆
そして、なんと、一緒に行った不動産社長のMさんか...（続きを読む）
- 高橋 愛子
- （宅地建物取引士）
ピラティス呼吸でゴルファーのメンタル面を整える！？
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は私のゴルフピラティスの師匠であり、LPGAのA級ティーチングプロである竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップにオブザーバーとして参加させていただきました。 ウォーミングアップのプレピラティスで行ったピラティス呼吸を御紹介させていただきます。 １． 上半身はリラックス、鼻から息を吸う際に、心臓に...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【2/14書評】人を動かす伝え方
こんにちは。考動型営業コンサル＠竹内です。書評をご紹介します。では本日はこちら↓
人を動かす伝え方
■----------------------------------------------------
私の5段階評価 ★★★★☆ ４
人に伝えたはいいけど、何も行動につながらなかったり、
プレゼンをしても、ポイントや伝えたい内容は
何も伝わっていないことが多くあると思います。
そうい...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
子供が思いっきり遊べるファンタジーキッズリゾート！
毎月恒例、心の勉強会が終わると「ハ～ッ！」と一息つけて、月に一度のお休みのような感覚になります。
しかも、2月11日は建国記念日で祝日！
土日は仕事で子供となかなか遊びに出る機会が無いのですが…。
昨日は、丸一日遊んであげようということで、ファンタジーキッズリゾート海老名に行ってきました！
初めて行ったのですが、ここ良かったです！
数々の遊具があり、ゲームもやり放題...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ご参加ありがとうございました！
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。
昨日、ワークショップにお越しくださいました皆様、悪天候の中、ご参加いただきまして誠にありがとうございました！
良かった点はそのまま踏襲し、悪かった点は即改善したいと思います！
反省点としましては、機材トラブルをなくし、スタッフ間の連携をもっと密にしていきたいですね。
そして、もっとたっぷりと実技の時間を増...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
アーティフィシャルフラワー・ひな祭りアレンジメント
2月13日（水）からスタートする
アーティフィシャルフラワー・トライアルレッスンのお知らせです。
今回は3月3日のひな祭りに合わせて、
可愛くピンク系の小花でまとめました。
いっきに春らしい雰囲気です。
実はひな祭りアレンジって開校以来初めてなんです。
お雛様の近くに飾っていただくには、
和の要素も少しあった方がよいかなと思いまして、
和紙スティッ...（続きを読む）
- 原川 佳絵
- （フラワーアレンジメント講師）
英検1級道場－受験者からリスニングに関してメールあり
受講者ではないが、英検1級を受験した人からメールで下記の質問があったので読者とシェアする形で回答したい
Ｑ今回受験しましたが リスニングが、難しいので びっくりしています。
2-3年前よりLは 難しくなっているのでしょうか？
→2009-1からの生の音声と問題をすべて点検していますが、放送内容に大きな変更があったり、難しくなったという兆候はありません。但し、2010-1からパート3が難しくなっ...（続きを読む）
- 山中 昇
- （英語講師）
三重産エスカルゴを使って 2月の料理基礎講座のお知らせ
2月の料理基礎講座のお知らせ
2月14日（木）15日（金）10：30より
今月は三重｢エスカルゴ牧場」から国産のエスカルゴを取り寄せ、パイ包み焼きにします。
国産はなんとも柔らかくて食感もよく、生々しくてとてもおいしいのです（生っぽいだけに、見かけはフランスのより、なおいっそうグロですが・・）。
escargots en soupe lute
速成フィユタージュfeuilletage r...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
ストレスマネジメント講座：関連づけのしくみ
健康を促進する新しい情報を脳に定着させるときは、記憶が、関連づけとともに脳に定着するという摂理をふまえ、比喩や暗示を組み込んだ物語として、ナレーションで語られます。
記憶の関連づけというのは、たとえば、青いシャツをきた子供が、おいしそうにリンゴを食べているとします。
そのとき、お父さんに怒られる、犬に吠えられるという不快な体験をします。
リンゴや青いシャツと不快体験が関連付けられると、リン...（続きを読む）
- 鶴田 育子
- （心理カウンセラー）
才能の開花は「環境」次第！ ◎無敗脳ヨガ道場◎
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。
本日は、ストレスな環境下で過ごすことで才能が開花した漫画のエピソードをご紹介させていただきます。
超有名人気コミック「ドラゴンボール」です。
主人公の孫悟空の息子には孫悟飯という息子がいました。
父親譲りで、戦うことに関する潜在能力はとても強いものを秘めていました。
しかし、性格は父親とは正反対で...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
結婚式までにウエディングダイエット！？
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はウエディングドレスを美しく着るためにもピラティス＆骨盤底筋が必須！という記事をご紹介しました。 今日は花嫁向けウエディングダイエットとしてのピラティスをご紹介したいと思います。 テーマは昨日のレッスンでも出てきた ドレスを美しく着たい、デコルテラインを美しく見せたい！ ウエディングドレスを美しく着る...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
東京レジャーランドでラブラブな二人♪
つい先日、ふと思い立って子供達を連れてお台場に行ってきました♪
思い立ったら急に行って、長居しないで帰るというのが我が家のパターンです。
ヴィーナスフォートの隣に東京レジャーランドというものがあるのですが、何年も前に行ったきりだな～と懐かしい思いで寄ってみました。
ちょうど観覧車がある下の建物なのですが、凄い数のUFOキャッチャーやゲームの他、ビリヤード、卓球、お化け屋敷の...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
全米女子プロゴルフプロ 最新ゴルフエイドを体験中 （写真付き）
アメリカ フロリダで行われた 全米女子プロゴルフ協会 インストラクターサミットに出席。
その時に 色々な業者が最新のゴルフグッズを持ち寄り、プロ達に紹介をしていた。
その中でも「さすが、アメリカ！」と感じたのが
「楽しみながらゴルフを！」という感覚が十分のゴルフグッズ（写真）。
空気で膨らませた的にボールが当てる・・・といった、シンプルな発送なのだが、
...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
お正月明けからのカラダ改造計画第三弾－太ももをキュッと引き締める！その２
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日から「お正月明けからのカラダ改造計画」としてピラティスをご紹介しています。 今日も太ももをキュッと引き締める！をテーマにエクササイズをご紹介させていただきます。 ＜御参考＞ 身体の歪みを整える－ロールダウン ダブルレッグブリッジ下半身編 コークスクリュー シングルレッグストレッチ下半身編 セイク...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
お正月明けからのカラダ改造計画第三弾－太ももをキュッと引き締める！
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日から「お正月明けからのカラダ改造計画」としてピラティスをご紹介しています。 今日は太ももをキュッと引き締める！をテーマにエクササイズをご紹介させていただきます。 ＜御参考＞ 身体の歪みを整える－ロールダウン ダブルレッグブリッジ下半身編 コークスクリュー シングルレッグストレッチ下半身編 セイクラム－アダ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ストレスマネジメント講座：ハンス・セリエのストレス学説
臨床催眠の技法を用いた究極のストレスマネジメント講座を東京と福岡で、７月に開催したます。
詳細は、こちらをご覧ください。
ストレスという言葉は、もともと、物理学の用語でした。
ゴムボールを押したとき、丸かったボールが、歪む。その歪んだボールの中に生じる力の大きさや作用方向を表現する物理量のことを、ストレスといいます。
そのストレスという言葉が、現在のように、「心身に負荷がかかって歪んだ状態...（続きを読む）
- 鶴田 育子
- （心理カウンセラー）
12/25 冬休み短期特別サッカーフィジカルスクール 第１日目
12/25 冬休み短期特別サッカーフィジカルスクール 第１日目 冬休み短期特別サッカーフィジカルクラス 第１日目練習報告をさせて頂きます。 冬休み短期特別サッカーフィジカルクラス 第１日目のテーマは 「正しいスプリント」という事で ・足の接地 ・姿勢 ・腕の振り方を細かく見て行きました！！ まず最初は ボール回し。 半分に分けてボールを相手に取られないようにパス回しをする。 次にステッ...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
想いの伝え方、伝わり方
自分の想いを伝える。 これは簡単なようで難しいことでもあり、また改めて考えれば解ることでも常にその様に出来ていないのが現実なのだろうと思います。 単に自身で思っていることをストレートに発言しても、それが相手にストレートに伝わるかは全く別の話です。伝え方にはさまざまなパターンがあります。 ・ストレート（直球）で表現する ・変化球で攻めてみる ・誇大表現（速球）してみる ・丁寧（...（続きを読む）
- 中村 英俊
- （広報コンサルタント）
和美茶美☆大和撫子になってしまおう
眼鏡であなたを１２０％イメージアッププロデュース
眼鏡美人サロンｍｙａｍｙａオーナーの宮キヌヨです。今年もあっという間に一年が過ぎようとしていますね。私は本当に楽しい一年でした。たくさんの人に出会い「一期一会」心より感謝申し上げます。その中でも私に大きな出会いとなったのは「和」の世界。和楽器に始まり、茶道、お着物どんどん広がっていきました。来年はさらに「和」の世界を楽しみたいと、新年会イベント...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
725件中 401～450 件目
専門家に質問する
専門家Q＆Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください！
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。
