【わかさ　7月号】に、慢性腰痛に効果的な体操についてが掲載されました。 幅広い年齢層の方にお試しいただける、毎日少しずつでもOKな体操です。 以前から、患者様には人気のある体操の方法ですので、もしよろしければお試しください。 ******************************************************* あきカイロプラ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

（続き）・・ナチュラル・ハイジーンは、基本的には新鮮な野菜と果物、全粒穀物（玄米や全粒粉パンなど）を主体とする食生活、および適度な運動を取り入れた、極めて自然志向の強い健康法です。米国を中心に世界的な拡がりを見せており、内外の著名人にも信奉者が増えています。米国では特に上流階級の方々の支持が篤いようです。野菜・果物とあわせて良質な水を多量に摂取することも奨励しており、米国の政府や大学などと連携した...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

先日長野県の入笠山にある入笠小屋に泊まりました。この小屋は詩人の尾崎喜八さんが戦火を逃れるために疎開したときに作ったとのことですが、今では小間井さんという初老の主が宿泊客を迎えてくれます。 写真のガラス張りのリビングは小間井さんの手によるセルフビルドです。聞くところによると毎日、毎日セルフビルドでどこかしらを手直しし続けているということでした。周りを見回してみると、例えば杉の貫板という雑...（続きを読む）

増井 真也

（建築家）

日米など世界中で食品や栄養、健康法に関する指導や講演活動を精力的に行なっている日本人に、松田麻美子氏という方がいらっしゃいます。この方は米政府や米国医師会、消費者団体などと連携して、米国人の食生活を根本的に改善する活動を広く展開した結果、がんの死亡率がついに減少に転じたほか、心臓病のそれも減少に向かいつつあるそうです。「５０代からの超健康革命」など著書は多く、日本に於いてもその影響力は広まりつつあ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

お施主様のご好意で開催させて頂くことになりました。感謝します！ ノンエアコン省エネ住宅自然通気工法の家の構造現場見学会を開催です。　 ■日　時：平成２１年５月２１日（日）１０時〜１６時 ■会　場：大阪府枚方市香里園東之町２０−７７　Ｍ様邸 　　地図はこちらです。http://map.livedoor.com/map/?ZM=12&MAP=E135.38...（続きを読む）

宮原 謙治

（工務店）

久しぶりのコラムです。最近、大変多くのご相談を受けるようになりその対応に追われて、コラムがおろそかになってしまいました。リーマンショックから、昨年末ぐらいで各社とも非常に慎重な採用活動、転職窓口となって来ています。特に高級ブランド企業の採用はフリーズが目立っていると聞いています。しかし、弊社では、あまり大きな変化が幸いにもありません。何故？？？それは人から人への信頼からのお仕事が多いのが当社の特徴...（続きを読む）

竹間 克比佐

（転職コンサルタント）

今日は、愛知北エフエム株式会社、通商「まちの放送室」で、朝6時から9時までの生放送日。 4回目にして、やっと、自分評価60点まで上がり、手ごたえある仕事を終えた後、人生の師匠と仰ぐ、 経営者の方を訪ねましたが、ここで、この7年間で初めて、考えの違いを感じ、とてもショックを受けて、自宅に戻りました。 これまでは、本当に教わることが多く、目からウロコがたくさんあり、また、今現在も尊敬...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

（続き）・・「水」というと、「水分」と混同している人がたいへん多いのですが、この両者は似て非なるものです。字は似ていますが、この両者は区別して捉えるべきです。 「水を飲んでいますか？」と聞くと、高齢者が「お茶なら飲んでいる」と答えたり、若者が「清涼飲料なら飲んでいる」と答える場合が目立ちますが、お茶も清涼飲料水も、水の代用にはなりません。水はあくまで「水」として摂るべきです。お茶はカフェ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

こんにちは。 ファイナンシャルプランナーの上津原と申します。 今日は、ストレスフリーの資産運用について、私の実体験も踏まえながら考えてみたいと思います。皆さんは、資産運用でストレスを抱えたご経験はありませんか。 ２００２年４月。私は誕生日にアメリカのインターネット関連株を２４ドルで５０株買いました。当時の金額でおよそ１６万円でした。しかし購入してから２週間後、悪夢のように株...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

〜運動神経〜 　「聞く」、「話す」、「読む」、「書く」のうち、「話す」と「書く」は能動的な行為であり、「聞く」と「読む」はどちららかというと受動的な行為です。 　「聞く」ときと「読む」ときは、相手のある話なので、こちらの知っている単語や文法(「モヤっとしたもの」)だけでは事が済まず、「話す」や「書く」は自分の知っている単語や文法で表現できます。 　また別の切り口で考えると、...（続きを読む）

青松 敬明

（ビジネスコーチ）

仕事を効率的に片付けるには、集中が大切です。 毎日少しずつやって、何日かに分けて完了させる場合と、短期集中で完了させるのでは、合計の時間数は、後者のほうが時間数は少なくできるはずです。 例えば、トータルで、50時間かかる見込みのものでも、短期集中で、１割くらいの時間の節約はできるでしょう。 これが、集中する効果です。 エンジンをかけたら、止まることなく、走り...（続きを読む）

阿部 雅代

（ファイナンシャルプランナー）

限られた空間をできるだけ広々と使うために工夫を要する都市型住宅では、ダイニングスペースは「リビングダイニング」とよく呼ぶように、リビングスペースの一部をダイニングスペースとして計画することが多いと思います。 ダイニングスペースに置くダイニングテーブルは、住宅で使用する家具の中では以外とスペースを使い大きな存在だけに、そのサイズやレイアウトを設計の初期段階からきちんと計画することが大切です...（続きを読む）

酒井 正人

（建築家）

モノで語らず、自分自身を語る 研究に携わる方は「研究をしている自分」と毎日直面されていると思います。だからこそ、”研究を通しての自分自身”を語ることはとても慣れていらっしゃるなと感じます。 しかし、研究と言う枠から捉えるのではなく、ありのままの自分を見つめ語ることは自分らしいキャリア形成には必要です。なぜなら、キャリアの主役は研究ではなく自分なのだから。 ...（続きを読む）

西田 奈穂子

（キャリアカウンセラー）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・EMPメルマガ5月1日号・・・ 260億円→160億円→200億円以上。 122億円→52億円→60億円以上。 7億円→4.5億円→5億円以上。 額の大きさ（特に最初の2つ）にびっくりなさったかもしれませんが、 これらは今水面下で売却が進んでいる物件です。 左の価格が昨年売り出したときの価格...（続きを読む）

中村 嘉宏

（宅地建物取引士）

株式会社エスクリエイトの石川です。 前回に続き、WEBプロモーションについて… 例えばプロモーションについては、検索エンジンの利用者増加は驚異ですね。 今まで一方的に企業から発信していた情報を顧客が能動的に探し 勝手に商品購買の情報を得てしまいます。 ですから、これからの顧客はこう考えると予測されています。 「欲し...（続きを読む）

石川 雅章

（広告プランナー）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・EMPメルマガ2009年4月24日号・・・ 不動産市況全体が落ち込んでいる中、 個人の投資市場は過熱状態になってきました。 1000万円以下のワンルームと 一棟のアパート・マンションの動きが非常に速く、 「飛ぶように売れている」と言っても過言ではありません。 これほど市場が加熱している...（続きを読む）

中村 嘉宏

（宅地建物取引士）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・EMPメルマガ4月17日号より・・・ 先週、我が家にも定額給付金の案内通知が届きました。 選挙対策だ、経済的効果は少ない、などと言われながらも、 実際受取ると正直言ってうれしいものです。 さっそく、「何に使おうか？」と家内に話しかけたところ、 ピシッと「いざと言うときのために貯金します！」 と言わ...（続きを読む）

中村 嘉宏

（宅地建物取引士）

株式会社エスクリエイトの石川です みんさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？ 私は、部屋の片付けと。子供と遊ぶ毎日です･･･ さて、今回ご紹介するのは、先日お話した、デジタルサイネージに関連した製品です。 ガラス面を映像メディアに?? 3M Vikuiti　PRF(スリーエム　ヴィキュイティ リアプロジェクシ...（続きを読む）

石川 雅章

（広告プランナー）

私が運営している２つのブログをブログランキングに参加させました。 ◇ パソコン生活応援「今日のひとこと」 ◇ パソコントラブルＱ＆Ａ ブログランキングとは、ほとんどの場合、そのサービスに登録されたブログ同士で順位を決め、上位順に公開する仕組みです。 ブログランキングを提供しているサイト（サービス）は数多くあり、それぞれ特徴を持たせていますが、特に違うのは順位の決め...（続きを読む）

林 俊二

（ITコンサルタント）

静岡県富士市の次世代パッシブソーラーそよ風搭載の家です。 本日は屋根の施工をご紹介します。 以前ご紹介した「富士市：そよ風の家」の屋根と施工と少し変えていますが、基本は同じです。 ただし、前回のブログとなるべくかぶらないように、前回のブログでご紹介出来なかった部分を中心にご紹介いたします。 まずは軒先の写真。 職人は鼻先と言います。 ここがスタ...（続きを読む）

鈴木 克彦

（建築家）

GW　いかがお過ごしでしょうか？ 我が家は、９連休という時間を持て余している夫をうらやましく感じつつ、毎日私は仕事に出かけています。。。 しかし折角のGWなので、久しぶりに我が家のホームシアターで映画でも見てみようかしら。。。 私の好きな映画は・・・ 女優ジュリアロバーツが普通の男に恋する　「ノッティングヒルの恋人」 ーー何回見ても最後は泣いてしまいます。。。 メグライアンがかわいらしかっ...（続きを読む）

青木 恵美子

（建築家）

静岡県富士市の、「次世代パッシブソーラーそよ風」搭載の家です。 先日上棟したお宅をご紹介します。 このお宅は、決して大きな家ではありません。 むしろ小さな家です。 でも、それは地形の制約からくるものです。 北側の母屋の採光や駐車場の位置、そういったことを設計条件に入れると、どうしても小さくなります。 ですが、ただ小さいのではありません。 も...（続きを読む）

鈴木 克彦

（建築家）

私の事務所では、今年の1-3月頃は、実は、個別相談も、 セミナー参加も、減少傾向がありました。 おそらく、この時期が、リーマンショック後の 不安のピークだったのではないか、と考えています。 最近になり、ようやく皆さん、動き始めた感じです。 もちろん、新型インフルエンザの拡大など、 第2、第3のリーマンショックが、絶対にないとは、 いえませんので、まだま...（続きを読む）

森本 直人

（ファイナンシャルプランナー）

１年があっという間と言うことに関しては、それは本当に驚異的に感じるほどです。 私が武蔵野美術大学の通信で学ぼうと思い立ってから１年が経ちました。 通信での課題やスクーリングを通して、様々なことを学び、いろいろな人と出会った１年間でした。 そして、４年次に進級をして、この１年が終わる頃には”卒業”が待っていることを 切に願っています。 走り出してから考える...（続きを読む）

（インテリアコーディネーター）