生活習慣を見直そう - コラム - 専門家プロファイル

葉玉 義則
ニューボイスジャパン株式会社 代表者
キャリアカウンセラー
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生活習慣を見直そう

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禍福は
あざなえる縄の
ごとし。

人生の人智を越えた変転の不思議さを上手く言い表した
ことわざですが、今の時代、今の大不況下においても、
教訓に出来る言葉ではないでしょうか。

今をこらえ、明日の準備を抜かりなく行えば、いずれは
大きなチャンスがやってくると、、。

そう信じ、今を耐えるすべを磨き、知恵を出すことこそ
「禍」を転じ「副」となす極意かもしれません。

起業途上の私にとっても、深い意味を持つ言葉です。

今日のテーマは[生活習慣を見直そう]です。

何かしらの思い〔夢や希望〕を達成する近道は、毎日の
習慣化された行動の中に、そこ〔夢や希望〕へとつながる
小さなアクションを盛り込んでいく事かもしれません。

具体的には、

・毎日、起きた後に5分間、寝る前に5分間、目標を
 書いた紙を読み上げる。

・平日の散歩を欠かさない〔下車駅の一つ前で降りて歩く〕

・毎朝、やるべきことを手帳に書き入れる。

・一日一回は「ありがとう」と素直に云えるよう心がける。

・毎日、100円レベルの節約を意識し実行する。

・1年とか、待てる範囲の期間で実現可能な目標をもつ。
  → 家族旅行や資格取得の費用を貯めるなど。

・上記、目標達成の進捗をグラフ化し、壁に大きく貼る。

などなど。

どんなに大きな目標でも、その実現プロセスが、毎日の
生活の中に入っていなければ、結果として、絵に描いた
餅になってしまうでしょう。

思考回路も又、生活習慣に大きく影響を受けます。

プラス思考を身につける早道は、プラス思考の人たちと
出会う機会、交わす時間を増やすことです。

前向きな人生は、前向きな習慣、前向きな思考から
生み出されていくものです。

どんなに絶望的な状況下にあっても、時間をかけて
挑んでいけば、きっと解決の糸口は見えてきます。

あきらめない気持ちが、一番の財産だと思います。

昨日から今日、今日から明日へとつながる生活習慣を
もう一度見直し、前向きな修正を図りましょう。

この大不況をグッとこらえ、乗り切る方策として、、。

よかったら、是非、ご一考ください。


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