Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式で言うところのバランスが良くブレない姿勢がちゃんと とれたとき 自然に たっぷり息が吸えます。 肋骨がしっかり動いてる！という感覚があります。 しかも鼻で息を吸いやすいです。 今日も個人セッションに 呼吸が浅いことを気にされている方がいらっしゃいましたが 姿勢のバランスを変えたら しっかり息を吸えるよう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。   ドラマの影響でしょうか？   「年下の彼」に女性からの熱い視線が集まっているようです。   ・いつも年下とばかりつき合ってしまう。   ・相手が学生で自分は社会人だから金銭的な面倒を見てあげている。   ・彼は新入社員で、私は上司。   ↑ こんな感じのお付き合いができる女性って、面倒見がよい優しいお...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 インストラクター養成講座でのご感想の中に 「腹筋してないのに本当に腹筋ついてきました」 というのがありました。 「本当に…」とおっしゃったのは 以前私の腹筋の写真入りでアップしたブログ【50歳の私一回も腹筋してないけど腹筋あります】 を 読まれたから。 私が推奨するバランスの良い姿勢は腹筋を使います。 こう書くとお...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様は、何か生き甲斐を自分の人生にお持ちですか？ (^^♪ それをする事で、自分が「健康」と感じられていらっしゃいますか？ そして、「健康」とは何だとお考えでしょう？《ﾟДﾟ》？？？     ご自分の人生で、何を「生き甲斐」とされるか？というのは人様々で、その方が情熱を傾けられるものが「仕事」や「お金」、又は「家族」である方という方もいらっしゃるでしょうし、 スポーツや芸事などの「習い...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

心を学ぶということは、大切なことでもありますが、その一方で危険なこともあります。 何が危険かと言えば、思い違いをしやすい…ということです。 理解することと腑に落とすことを取り違えてはなりません。 知識というのは分別の思いを強くします。 「分かった！」という分別で、実のところは何も分かっていないのです。 ところが、その「分かった！」という思いは、何も分かっていない自分すらも見えなく...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

『東京で家を買うなら』後藤一仁/著（自由国民社）全国書店で好評発売中！    　　家の買い方は全国どこでも同じではありません。 　 　 東京には東京の買い方があるのです。　                     「資産価値が落ちない」、「安全な」家（戸建・マンション）を買うための具体的方法がよくわかる本。   人生が変わる！戦略的「家」購入バイブルです。   定価：本体...（続きを読む）

後藤 一仁

（不動産コンサルタント）

乾燥、カサつきの季節欲しいのは「潤い肌」そもそも、カラダの水分量とはどのように保たれるのでしょうか？根本的な水分摂取肌がカサカサする‥乾きやすい‥‥冬の時期、外界の温度、湿度によってカラダの潤いは失われて行きます。これらは、季節による水分摂取の減少が大きな理由を占めています。夏場に比べ、70%以外になると言われる水分補給。カラダの潤いを保つためにも代謝機能を保つためにも体重1キロ辺り50ccは心掛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ベントエックス(ventX)リポサクションのメリットです。 セルライトを根こそぎ吸引することが可能です。 ご自身にあったボディデザインを作り上げることが出来ます。 ですので、理想の体型になれると言うことです。 内出血が出てしまうことは考えられることですが、必ず吸収します。 だいたい3ヶ月前後で全て消失すると言われています。 個人差があるものですので、長引く方もいます。 ベントエックス...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）

川井筋系帯療法治療センターでは、 アトピー性皮膚炎に関する「身体のゆがみ」や体内栄養などについて、 20年以上に渡って独自の研究を重ねており、症状改善に高い成果を あげてきました。 そのため、薬に頼らないでアトピーを克服するため、遠方にもかかわらず 当治療センターに通われる方々も少なくありません。 その様子や理論、改善写真などをブログでもご紹介しています。   ＊治療センターブログ：　 ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。   夫の浮気が発覚すると、すぐに別れさせようとする女性は少なくありません。   それだけでは安心できず、双方の両親の前で   「もう二度と浮気しません」   と誓わせたいという人もいます。   自分の苦しみを知っておいてもらいたい気もちもあるのですよね。   でも、無理矢理別れさせると、今度はもっと巧妙な手口...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

本日も、ブログへのご訪問を頂きまして、誠にありがとうございます。 今朝は、午前3時に起床してしまい、やや遅れがちになっている諸々を片付けながら、午前4時に早くも朝食。この調子だと、今日は、1日5食いけそうです！！私の高校時代、3年間大変お世話になった担任の先生から一喝！ 「あなた達、痩せたいなら、勉強しなさい！頭を使えば、無理にダイエットなんてしなくても、痩せるのよ」と言われ、素直に信じてきま...（続きを読む）

吉田 美如

（行政書士）

ホッと、一息。「しゃがみ込み座り」よくある光景ですが、脚痩せに効果的な場合効果的でない場合と分かれます。「しゃがみ込み」ペタンコ靴は効果的！この座り方には履いている靴で効果が180度異なります。◯ペタンコ靴→踵をついて座った場合足首、膝、股関節の柔軟性が増します。体脂肪は「関節の動きが大きい部位は付きづらい」傾向からもスッキリした足回りを キープできると言えます。→踵を浮かせて座った場合自ら踵を浮...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

来る12月12日～14日「Ｆリーグ2014/2015powered by inゼリー横浜セントラル」が、横浜国際プールにて開催されます 「横浜セントラル」は、全国１２のフットサルチームが一堂に会し、３日間に渡り熱戦を繰り広げます！ ひとつの会場で複数の試合観戦ができちゃう、文字通りフットサル三昧の1日を過ごせます そんな熱い会場で、パワージュエルセラピーも体験できちゃうのですっ それも、...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

バランスサロン 骨盤ストレッチのお話の続きでございます。 さてバランスサロン骨盤ストレッチ みなとみらい店には、超大先輩がおられます。 かつて鍼灸学校の先生もされていて今も治療院をやられている治療家歴37年の中(なか)さんです。 中さんとお客さま役の私 スゴい骨盤ストレッチは中さんが開発しました。治療家歴37年の積み重ねの中で出来上がったと中さん本人が言っておりました。 ...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

「ああ～もう～取りにくいわね～このトレーをどこかに置けないかしら・・・」 これは、あるホテルの朝食でのお客様のひと言です。 ビジネスホテルに限らず、最近ではちょっと高級なホテルでも、朝食をビュッフェスタイルにするところが増えてきましたね。色々なものを食べたい私にとっては、朝食ビュッフェの内容は、ホテル選択のかなり重要な要因になっています。 ホテル側もそう言うお客様のニーズを察知して...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

【ビフォア】 ～いつもされているメイク 【アフター①】 ～眉＆全体を中心に寄せる→キリッと、大人っぽい印象     【アフター②】 眉をふんわり＆目を大きく、丸く→優しく、可愛い印象 ※今夜９時にメイクモデルさん募集 をブログにアップ予定です。ぜひご応募ください＾＾   今回のビフォア→アフターは メイクインス...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

カイロプラクティックは、身体機能のバランスを整えますので、怪我やスポーツ障害に対して、改善および予防にとても効果がありますよ。 一流のプロの選手の共通点は何だと思いますか? これを理解出来れば、あなたは一つ上のステップに行けるかもしれません！！ 答えは簡単…姿勢です！ バランスの良い姿勢は『脳』からの命令を『体』にスピーディーにそして正確に伝える事が出来るため 一瞬の判断能力や初動動作に差...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

前回の11/30（日）の出演に引き続き、 またの出演が決まりました！ 「欲しいものが見つかる冬LIFE」 と題してお送りするのは、12/7（日）13時～14時！ 当日、Gigliもまたまた新商品をご用意しての登場となります！！！ その名も 「コロリート　タウンボストン」ブランド立ち上げ当初から、ブランドの顔として頑張っている 「コロリート」シリーズ。 ★容量を上げた物も作って欲...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

今年の冬は昨年より寒くなりそうですね。 昨年使用しなかったコートなどの防寒着も活躍しそうな寒さです。 インフルエンザやノロウィルスも流行し始めているようで、手洗いやマスクなどの防御のほかに「冬の脱水症状」を予防することも大切だと感じます。 のどや鼻の乾燥は外気からの影響だけではなく、体内の水分バランスが崩れていることも起因しているそうです。 この時期は汗をかかないので、なかな...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

目の整形をお考えの方の中には、ただ二重にしたいと言うだけではなく多くのお悩みがございます。例えば目の横幅を広げる手術である目頭切開、目尻切開、グラマラスライン形成などです。 はい、今回のタイトルである”グラマラスライン形成と目尻切開で目の横幅を広げられる？”ですが確かに横はbを広げる事が出来るのです。 患者さんの中には、「顔の大きさと目のバランスについて考えなおしてみたところ、一般に理想と...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）

12/2放送のブラマヨ小杉さん１日１分!簡単ボディメイク本日のテーマは「脚痩せ太もも痩せ」永遠のテーマとされる脚痩せ太ももが太くなる原因は２つ〇脂肪で太くなる〇筋肉で太くなる実は多くの場合は筋肉によって太くなっています。歩く、立つなどの日常生活では優先的に脚の筋肉ばかりが使われてしまうからです。これが痩せて、体脂肪が減っても脚が細くならない原因になります。～縦の動きでほっそり美脚に！～「バンザイ屈...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日のブログ 『スタイルが悪化するのはなぜ？』 で、 若い人は筋肉が柔らかく 年配の人は筋肉が固い 筋肉が固いと ポンプ機能がうまく働かず 老廃物が流れず溜まって お顔やお身体がムクムクして ラインがすっきりしなくなる と　書きました。 スタイル悪化という内容で 掲載しましたが 筋肉が固いと スタイル悪...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは。キャッシュフローアドバイザーの本森です。先日、大阪で某税理士さんの定例勉強会に招待され、キャッシュフロー経営について講演してきました。どうも会社の数字が分からなくて社内的にすごく困っている、会計に苦手意識が強くて財務関係の本を読んでも覚えられない、決算書の数字から何を読み取ればいいのかいつも悩む、など中小企業の経営者に多い声ですね。この声に税理士さんが応えようとすると、どうしても専門的...（続きを読む）

本森 幸次

（営業コンサルタント）

【ビフォー】 いつもされているメイク。 顔型、縦のバランスが美しいです！ 目元バランスが少し遠心です。(離れている)     【アフター①】 目元と眉、チークを求心バランス(真ん中に寄せる)にするメイク。 美人系に。   今回のお写真はメイクインストラクター養成アドバンスⅠコース の メイクモデルになってくださったＨさまです。 Ｈさま...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

先日は柳井さんと永守さんの対談記事を読みました。 気概・執念・実行　永守氏と柳井氏、経営者の持論  http://www.nikkei.com/article/DGXMZO79588920S4A111C1000000/?dg=1 それを読んで、リーダーとして非常に感銘を受けたことがありました。 本日はその紹介をさせていただきたいと思います。 ◆柳井さんと永守さんの対談 柳井さん...（続きを読む）

黒木 昭洋

（ビジネスコーチ）