「リズム」を含むコラム・事例
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あがり症克服のための科学的な方法
プレッシャーに強くなる!脳と心を鍛えるサイバーヨガ・スタジオの辻です。 リラクセーションに最適な呼吸パターンは、吸気と呼気の割合が1:2のタイプです(例、4秒で吸ったら8秒で吐く等)。 ペースとしては、一分間に4回半~6回半の回数が良いとされています。 しかし、この1:2の呼吸ペースは、人によって最適なリズムが異なります。 ある人は一分間に4回の呼吸、ある人は5回、...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
【書評】king hand (英語はフレーズだ) (田中清美)
こんにちは。 Kindle書籍「1日5分で身に付くデキる人の速読術」の著者金指(かなざし)善孝です。 Amazonレビューを更新いたしました。(ニックネームは「電子書籍学びコンシェルジュ」です) 参考にしていただければ幸いです。 「 日本語に英訳がついている本です!」 タイトルの「俳句で覚える英単語」という フレーズに興味を持ち読みました。 内容としては、日本語が...(続きを読む)
- 金指 善孝
- (ビジネススキル講師)
Kindle書籍「1日5分で身に付くデキる人の速読術」出版!
こんにちは。 Kindle書籍「1日5分で身に付くデキる人の速読術」の著者金指(かなざし)善孝です。 2013年5月16日にKindle書籍「1日5分で身に付くデキる人の速読術」を出版いたしました。 まえがきの部分を掲載させていただきます。 興味のある方は是非、お読みいただけると幸いです。 この電子書籍に興味を持っていただきありがとうございます。速読に興味を持ってか...(続きを読む)
- 金指 善孝
- (ビジネススキル講師)
気づかずに失敗していることが多い司会進行
アールオンワードの松岡利恵子です。 一流ホテルで培った接遇・コミュニケーションスキルと、長年の司会経験を生かしたプレゼンテーション術・話し方をお伝えしております。 私はいろんな分野でご活躍や成功を納めた方の講演会を聴きに行くことが好きです。 その際に司会進行が素晴らしい話に水を差してるな…と感じることも… 今日はグッと締まる司会進行の秘訣をお伝えします。 まず、司会進行役の役割は...(続きを読む)
- 松岡 利恵子
- (研修講師)
2013年度全日本吹奏楽コンクール課題曲3復興への序曲「夢の明日に」
大分、間が空いてしまいました。すみません・・。 さて、吹奏楽コンクール時期真っ盛りという事で 今回からは5回にわたって1曲ずつ課題曲の打楽器についてコラムを書いていってみようと思います。 すべて、私の独断と偏見ですので、皆様の団体の考え、音楽の作り、指揮者・指導者の方に従ってくださいね。 第1回目は、課題曲3番、岩井先生作曲の復興への序曲「夢の明日に」です。 第1回目に...(続きを読む)
- 山澤 洋之
- (音楽家)
調和力6 共通点を作り出す5
奈良、室生寺に行く電車での出来事も興味深いものでした。それは、平日の午前で、1両の中に、10数名ほどの乗客が乗っていました。目の前に座っていた人は、カメラマンベストを着て、首から一眼レフカメラを提げ、大きなカバンを持っている50歳代と思しき男性でした。 目的地に着くまでの時間、その人にほんの少しだけ、動作や姿勢を合わせてみました。もちろん、相手には気付かれないように、小さく、目は合わさずに動作と...(続きを読む)
- 西田 淑子
- (ビジネスコーチ)
メルマガバックナンバー「5月28日配信号」
おはようございます!「タケ」こと、小川猛志です! 個性心理學を弦本將裕先生から学んで1年とちょっと経ちますが、 いろいろな人々と出逢うたびに、それぞれの個性を尊重しながら 接するかどうかで、その時間がどれだけ有意義な時間になるか、 大きく変わるのだということを最近本当に感じます。 また、「トキのリズム」というのがあって、 これは簡単に言うと、春に...(続きを読む)
- 小川 猛志
- (不動産コンサルタント)
初ステージ:「新宿シャンパーニュ」(6/2)(日)ご報告とご声援ありがとう!
第17回の昼下がりシャンパーニュのオーディションから、7カ月が経った6/2は、お陰様で皆様の応援により盛況となりました事をご報告します。 このシャンパーニュの会場は、私の普段のレッスン場所でもあり、ステージが開催されると亡き【ムッシュ・矢田部道一氏】のことを語らずにいられません! 長くシャンソンをやられている方には、矢田部道一氏と何らかの交流をお持ちの方が多くいらっしゃるのですが、私は生前にお...(続きを読む)
- 野上 由喜
- (音楽講師)
睡眠専門家の「快・眠育(商標登録)」 ますます増えるビジネスパーソンに睡眠障害
みなさん! 今朝の目覚めはスッキリ起きれましたか? なんか疲れがとれない、熟睡感がなったくない、寝付けなかった・・・睡眠障害の症状は様々です。 ◆ 今日は、 先日、東京都知事の猪瀬さんが、24時間交通機関を稼働させる方向で動かれていますよね。 確かに、経済的ベネフィットはあるとは思います。 しかし、これにより、「マジかよ・・・」と感じられたビジネスパーソンも多いと思います。 ...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
6月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング)
6月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング) NG日、時間は以下の通りです。 6日(木)NG(ラドンナでライブです!!よろしくね) 7日(金)NG 8日(土)NG 12日(水)17時以降NG 21日(金)17時までNG 26日(水)17時以降NG 25日(土)NG 以上の日時はNGです。 それ以外の日時で ご希望の日にちと時間をいくつか、下記アドレスにメ...(続きを読む)
- うえむらかをる
- (音楽家)
心と体の夢のコラボラウンドレッスン-メンタルレッスン編
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日は茨城県取手桜ヶ丘GCにてゴルフピラティスインストラクターの竹内プロとメンタルトレーナーである桐林プロによる心とカラダの夢のコラボラウンドレッスンが開催されました。 先日はラウンドレッスン後の竹内プロによるゴルフピラティスレッスンをご紹介させていただきましたが、今日は、桐林プロのメンタルレッスンについてご紹...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
メルマガバックナンバー「5月9日配信号」
おはようございます!「タケ」こと、小川猛志です! 朝からこんな事を書くのも大変恐縮ですが、 昨日、102歳で永眠した祖母と、最後のお別れを してまいりました。 祖母の前で、この受け継がれた魂をしっかりと燃やし続け、 改めてしっかりと生きていく事を約束してまいりました。 5月に入り約一週間、 皆様方とのご連絡もままならず、 また、予定等を変更してい...(続きを読む)
- 小川 猛志
- (不動産コンサルタント)
アラフォー女のコアリズム←古い
最近、太りまして… 服が入らなくなりました。 色使いやファッションで痩せて見えるよう工夫するにも限界になり、引き出しの奥で眠っていたコアリズムのDVDを引っ張り出してみました。 ………こんなにきつかったっけ!?(@_@;) 踊る姿を確認できるよう鏡の位置を調整。 「ひがぁ~しぃ~のりのぉ~山~♪」って聞こえそうなくらい、どう見ても「ダンス」っつーか「押し出し」。 しかも足元もつれて、左足で...(続きを読む)
- 安田 紀子
- (イメージコンサルタント)
【カラオケ上達のためのレッスン(カラオケがうまくなる方法)】
カラオケ上達には、ちょっとしたコツがあります。 いくつか挙げてみましょう。 •マイクの持ち方 マイクの頭の、アミアミの所を『ウインドスクリーン』と呼びます。日本語だと、『風防』です。マイクに対して、息が当たってしまうと、『ボーッ』というノイズが発生してしまいます。それを防ぐ為のものなのですが、これを、手で覆ってしまう人を良く見ます。ヒップホップ系のアーティストが、よくやっているので、そ...(続きを読む)
- ボイトレ先生
- (ビジネスコーチ)
【リズムをとってみよう!その2】
ロック、ポップスの、基本になってくるビートを知っていますか? それは、【After Beat】と呼ばれます。 普通、ロック、ポップスは、4で回ります。 【4/4拍子】や、【4(もしくは8)小節で一回り】など、4で区切る性質があります。 (もちろん、4だけではなく、様々な拍子や、小節数があります) 1小節の中に、1、2、3、4、を刻む時、1と3は、【強拍】2と4は【弱拍】になり...(続きを読む)
- ボイトレ先生
- (ビジネスコーチ)
【リズムをとってみよう!その1】
皆さんは【音楽の3大要素】を知っていますか? それは、 1、リズム 2、メロディー 3、ハーモニー そして、全ての要素の根源にあるのが、【リズム】です。その昔、初めて、音楽が生まれた瞬間を想像してみて下さい。自然界に、音は溢れています。 それは、風の歌声。 それは、雨と大地のハーモニー。 波のささやきや、雷鳴の轟き。 鳥のさえずりや、動物達の合唱。 それ...(続きを読む)
- ボイトレ先生
- (ビジネスコーチ)
【腹式呼吸とは?その1】
人は、一日に、二万回以上呼吸をするそうです。 呼吸とは、もともと、自律神経が司っている、生きる為に必要不可欠な行動です。 吸気(息を吸う)時には、交感神経が、呼気(息を吐く)時には、副交感神経が、優位に働きます。言い換えると、【息を吸うと、身体は緊張】し、【息を吐くと、身体はリラックス】するという事です。 さぁ、ひとまず、画面から目を離し、深呼吸をしてみましょう! まず、...(続きを読む)
- ボイトレ先生
- (ビジネスコーチ)
【音痴克服法(音痴解消法) その2 自分の声の秘密を知ろう!】
皆さんは、自分の声を録音して聴いた事はありますか? ほとんどの人が、録音した自分の声に、【違和感】を感じると思います。 それは、何故でしょうか? その正体とは‥‥【骨伝導】と【内耳】です!! とは言っても、コレだけで、「あーはいはい骨伝導ね!なるほどー‥‥」とはなりませんよね。 では、説明していきましょう!! みなさんが、喋ると、声が出ます。 その声を(...(続きを読む)
- ボイトレ先生
- (ビジネスコーチ)
【音痴克服法(音痴解消法)】
多くの人が、「自分は音痴だ!」と思っています。 それは、あたかも、道で転んで、「もう、歩けない!」と言っているようなものです。 まずは、沢山歌いましょう! 歌は、楽しいものです。 少々音が外れたって、リズムがズレたって、気にしないっ! まずは、音を楽しみましょう♪ _____________________________ モア東京ボーカル教室 錦糸町校 http://kinshityou-...(続きを読む)
- ボイトレ先生
- (ビジネスコーチ)
☆じつは、、占いを信じていませんでした・・・
最近、携帯&スマホ&Lineと 次々と占いサイト&アプリをスタートさせたTO-RUでしたが 実は、数年前まで【占い】に関して余り良い印象がなく 信じていませんでした。。 まあ、【占い】自体よりも 「占い師」が苦手だったのかもしれないわね。 2,3度、「占い師」の主宰する イベントに参加したんだけど 色々とトラブルがあって チョットトラウマになっていたのも事実なお そんなワタクシの先入...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
◆ライフオーガナイズを実践するために
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 連休明け2日目。 普段の生活リズムに戻っていますか? さて、2級講座を受けてみたけれど、なかなか行動に移せない方もいらっしゃいます。 講座は受けていないけれど、何か行動し...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
心身に害をもたらす考え方の癖を修正する方法を学ぶ。
東日本復興を支援して、『ストレスマネジメント講座:認知行動療法を用いたアプローチ』を新潟県民会館で開催します。 7月9日(火曜日)18時30分~20時30分 講座概要 心身に害をもたらす考え方の癖を修正する方法を学ぶ。 心を鎮め、健康を促進する呼吸法を学ぶ。 ストレスを緩和する方法を学ぶ。 目的 考え方の癖を修正し、人間関係を円滑にする。 3種類以上の呼吸のしかたを使い分け、心身の健...(続きを読む)
- 鶴田 育子
- (心理カウンセラー)
こころが動くまで待たなければ音楽は生まれない。
■今日のバイブレーション■ こころが動くまで待たなければ 音楽は生まれない (エミール・ダルクローズ:リトミック創案者) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●今日のバイブレーションから思い浮かんだ事● ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...(続きを読む)
- 牧野 俊浩
- (音楽家)
こころが動くまで待たなければ、音楽は生まれない
■今日のバイブレーション■ こころが動くまで待たなければ 音楽は生まれない (エミール・ダルクローズ:リトミック創案者) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●今日のバイブレーションから思い浮かんだ事● ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...(続きを読む)
- 牧野 俊浩
- (音楽家)
聞き取れないキーワード
「●$◆?%の専門店でーす!」 元気よくポケットティッシュを配っているところに出くわしました。しかし、受けとっている人がいません。声を張り上げるリズムのせいなのか、「専門店でーす」だけが大きくゆっくりはっきりと聞こえ、キーワードである「●$◆?%」の所が、小さく早くで聞き取れないのです。もったいないと思いました。 例えば、「(ゴルフ道具の)サンドウェッジの専門店でーす!」と言われたら、ゴルフ好き...(続きを読む)
- 原島 洋
- (Webプロデューサー)
5月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング)
5月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング) NG日、時間は以下の通りです。 8日(水)17時以降NG 10日(金)15時までNG 11日(土)NG 13日(月)NG 16日~21日NG 22日(水)17時以降NG 25日(土)NG 27日(月)NG 31日(金)17時までNG 以上の日時はNGです。 (今月は、奄美でライブがあるため、NGが多くてごめんなさ...(続きを読む)
- うえむらかをる
- (音楽家)
時代をつなぐハーモニー
人と出会うというのは、どこかで誰かが仕組んでいるのだろうか?という気持ちになる 時が多々あります。 昨日の高齢者住宅情報センターの会合は、初参加でしたから、何となく所在無く思い 「一応、企画説明もしたし・・ぼちぼち退席するか」と考え始めた矢先、受付をしてい た素敵な若い女性が近づき、声をかけてくれました。 「私も大学で合唱をしていました」 なんだろ・・・この瞬間感じた懐かしさは・・・ ピンと...(続きを読む)
- 牧野 俊浩
- (音楽家)
☆TO-RUの占い☆いよいよ本格的にスタートします~!!
この春から 携帯、スマホ、そしてLine…と 次々に【占いサイト】オープンさせたTO-RU♪ そんな経緯から ・個人鑑定はしないんですか?? ・是非、TO-RUさんに鑑定して欲しいんですが。。 ・恋愛の達人TO-RUさんに意中の彼との相性を見て欲しい!etc... というお問い合わせを 多くの方から頂いております。 そのご要望に応えるべく 【占い】のほうも 本腰を入れて鑑定させて頂く...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
睡眠専門家の「快眠道」 2-2 <体内リズム> 睡眠の2つのメカニズム
みなさん! よく眠れて、スッキリ目覚めていますか?? 暖かい日は、日中に眠気がきますよね。 この眠気も、冬から春への季節変化に、体内時計が同調できていないから起こるものなんです。ぽかぽか日差しの下で、営業車で仮眠されている営業マンをみると、気持ちよさそうですね(^^)。 さて、今日は、睡眠を知る上で、とても大事なベースをお伝えします。 睡眠には2つのメカニズムが働いて、夜...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家の「快眠道」 2-1 <体内リズム> 新入社員の皆さん!社会リズムへの適応できていますか?
新入社員・新入生のみなさん! よく眠れて、スッキリ目覚めていますか?? 目覚ましをセットしていても、なかなかすっきり起きれなくて、ギリギリで目覚めて、大急ぎで仕事の支度をする新入社員・新入生の方々も多いのではないでしょうか? 先日テレビで、初日から遅刻された新入社員のテレビ取材をみました。 それまでは、フリータイムの環境で、自分で時間管理のコントロールができましたが、会社勤...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
4月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング)
4月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング) NG日、時間は以下の通りです。 毎木曜日 1~4日 19~23日 10日(水)17時以降NG 5日(金)18時までNG 13日(土) 24日(水)17時以降NG 27日(土) 以上の日時はNGです。 (今月は、大阪でライブがあるため、NGが多くてごめんなさい_(_ _)_) それ以外の日時で ご希望の日にちと時間...(続きを読む)
- うえむらかをる
- (音楽家)
つまんない営業をする人の話し方の特徴
つまんない営業や応対をする人って どこにもいらっしゃいますよね。 つまんない=不快です。 対面でも電話でも、その20の特徴とは 1.話す内容が形式的(マニュアル通り。話が粗い。相手に合わせられない) 2.質問しないと情報がない(臨機応変さがない。気の利いた個別や時事提案がない) 3.質問しても分からない(説明が下手。相手の立場になれない。回答が浅い) 4.話...(続きを読む)
- 北島侑果
- (司会者)
睡眠専門家と歩く「快眠への道」 1-2 <睡眠時間> 7時間睡眠理想の解釈
みなさん! よく眠れていますか???? 睡眠は十人十色。自分の快眠スタイルを見つけるための、睡眠知識を提供し ていきます。 さて今日は・・・ 「7時間睡眠理想の解釈について」です。 いちばん長生きする人の睡眠時間は、7時間30分という睡眠研究知見がでています。しかし、7時間30分とらなければいけない! とは考えないでくださいね。 人間の必要睡眠時間は、個体差によって十人十...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
第777号:ぞろ目を祝う
2013/03/13 第777号:ぞろ目を祝う この日記を書き始めて3年と少々、777号を 迎えました。ラッキー7のぞろ目ですので きっと今日はきっと良い事があるに違いありません。 皆様が驚く様な記事を書けていた訳ではなく 申し訳なく思いながらも、この様に続けられる 日々を過ごせたことに感謝をしたいと思います。 確かに朝の忙しい時間を毎日浪費しているとも 考え...(続きを読む)
- 小笠原 宏之
- (ITコンサルタント)
ボーカリストとしての耳を鍛える方法
先日からVTR撮ったり~ 打ち合わせしたり~ RECしたり~ 確定申告近いし~ で忙しい。。おっと違った「充実」してる 本山で~す。。 ボーカリストが耳を鍛える方法ですが 具体的には「音楽をたくさん聴く」ことです。 音楽は言葉と同じなのですよ。 例えば海外に行って、なが~く暮らしていけばそこの言葉おぼえますよね。 また、言葉だけではなく微妙な言い回しや「...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
【最強ビジネスモデル】ちょうど2ヶ月。
【最強ビジネスモデル】 2013.03.11 No.0576 =========================== 1月12日から始めた英語の勉強。 目標は「3ヶ月でペラペラ」 全く英語が話せないところから 3ヶ月でペラペラ、という 無謀なチャレンジを始めて、 3分の2が経過。 感想は、 「もしかしたら、3ヶ月を待たずして ペラペラに!」 実際にチャンレンジを始めて、 やって...(続きを読む)
- 星 寿美
- (経営コンサルタント)
お客様の声(業界特化型研修 通信編)
こんにちは^^ 竹内です。 弊社で毎月実施している、 通信業界特化型営業研修の お客様の声を沢山頂いているので ご紹介します。 通信業界は、個人、法人に分かれますし、 ショップでの販売、ブース販売、飛び込み、テレマなど 多岐に渡りますね。 そういった内容をご紹介しているのですが、 参加者から多くのお声を頂戴しております。 <メンタル面に関するお声> ・営業前に自身の管理やメンタル面を変...(続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
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