姿勢・ウォーキング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (28ページ目)
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姿勢・ウォーキング に関する コラム 一覧
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どういう体作りをしているのかお話しします
3つ受講しそれぞれの動きがスムーズに出来るように
【7/14(日)東京】YURUKUウォーカー®︎さん!1日空けておいて下さい❣️
【美脚講座ご感想】年令を気にしなくて進化できる・新鮮な驚き・腰痛が無くなってびっくり
YURUKU®︎Tシャツ 新色 完成!ウォーカーさんご購入可能です^ ^
”肘の怪我で猿腕になった左腕が美腕ケアで真っ直ぐに✨”
ご紹介頂きました”YURUKUの魔法(その2)”
【大阪5月】インストラクター養成講座 26期ご受講者募集開始
【呼吸ウォークご感想】正直、入門・認定講座後 変わった実感が無く少しすねていました 笑
意識しても、反り腰や口呼吸がなかなか改善しないのは‥
60kmマラソンで完走してしまうインストラクターのリブログです”YURUKU®︎美脚講座 ✨”
腕と指のねじれを取ると、腕や手だけでなく脚も変わる!
立つこと歩くことで骨に刺激を与え、筋肉を使って下さいね
【5月】札幌・入門認定1日講座、美腕(びうで)講座、美脚講座開講
YURUKU®︎にも美も追求する講座があるのです!”初!大阪心斎橋 美楽(びらく)講座 募集中♬”
”声を大にして言いたいこと☆彡”
ご紹介頂き嬉しいです”歩けるようになる魔法のエクササイズ”
体は正前を向いていますか?【美脚講座】
一瞬で変わる!で 満足しないで!
動いたら良いのではないのです。
あなたが感じている真っ直ぐは 本当に真っ直ぐですか?
着々と進んでいます❗️今春公開できそうです❗️
インストラクター養成講座 東京・名古屋・高松・大阪・富山スタート
インストラクターたちがどんどん素敵になる理由 ”第2章 この長い道のりは楽しんだモン勝ち☆彡”
春以降 開講のインストラクター養成講座 予定
【長文です!】沖縄に行ってまいりました
”明日、テレビに出演します!”愛媛のYURUKU®︎公認インストラクター
ご感想【まさか ここまで変わるとは ヤバイ】美脚講座 & 美腕(びうで)講座 連続開講
「それぞれのYURUKU®︎」メルマガ配信について
【肋骨・骨盤】出っ張りが左右で違う”左右の肩の高さが違うのも‥”
パーソナルLesson・このタイミング とってもいい‼️
”やはりフォロー講座は大切!スタイルアップして元気に過ごしたい!”
仙台でインストラクター養成講座を開講します
ハイヒール・それでは膝が曲がります
本をご紹介頂きました!
2018年1年を振り返って
その後どんどん素敵に✨「おばちゃん体型から脱することができた」”もっと変われる未来が楽しみ”
骨盤は大事だけど骨盤だけ見ててもダメ❗️骨盤を歪めているのは ねじれた脚や腕で繰り返される日常動作
100日ルール続編”1年間の備忘録【やらないで戻らなかったのはYURUKU®︎が初めて】”
善玉コレステロール値がとっても良いと褒めて頂きました
先生‼️私がんばったんです❣️
全国に広がってく‥喜びをともにの輪 定期グループレッスン
100日ルール”YURUKUに出会えて感謝!もっと変われる未来が楽しみになってきました”
同じ日・同じ人の背中です。どこを変えたのかというと‥
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