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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
YURUKU®︎の基礎YURUKUウォーカー®︎講座の復習講座に認定フォロー講座と認定再受講定期グループレッスンがあります。
基礎講座を一度だけ受けられて終わっておられる方非常にもったいないです。
YURUKU®︎は一般の健康常識とは異なる考え方です。
講座をご受講になった方はお分かりだと思いますが
これまで 見たことがないことや経験したことがないことに取り組むため戸惑われる方もおられます。
それが難しいことはしていないのに「難しい」と 言われる理由です。
過去ブログにも書きましたが新しい車に乗り換えた時に最初のうちは操作に戸惑うのと似ています。
乗り馴れた車だとしばらく乗っていなくても操作を体が覚えているので何も問題なく運転できますが
新しい車に一度だけ乗ったきりしばらく乗っていなかったら次に乗る時にまた操作の覚え直しをしなくてはならなくなります。
私のステップアップ講座にいらっしゃる方でYURUKU®︎が久しぶりの方も
できれば旬のYURUKU®︎を復習していらしていただきたいです。
ステップアップ講座でも姿勢のバランスの復習もしますが
新しく取り組んで頂くことを覚えて頂くわけなので
復習事項が真新しい感じですといっぱいいっぱいになり新しいことがスッと受け取れなくなるからです。
なので復習講座ではセルフケアよりバランスの取り方の確認を優先させてくださいね。
ただ認定フォロー講座はマンツーマンになることが多いので
私がお勧めするのは定期グループレッスンです。
マンツーマンレッスンはじっくり受け取ることができるという利点はあるのですが
客観的に見ることができないのでご自身の中で映像化する取り組みができないからです。
私のパーソナルレッスンも基礎〜ステップアップと進まれてからのご受講をお勧めします。
ステップアップ講座ではお一人ずつ私が確認する時間を取っています。
その時バラバラに練習するのではなく皆さんに全員の取り組みを何もせずに見ていて頂きます。
はじめての取り組みなので最初からうまくいく人はいません。受け取り違いも人により異なります。
そこで私が何をアドバイスしどういった動きをどう修正しているのかも全員分聴いて・見て頂きます。
そうしてお教えしたことを頭の中に映像として残して頂くのです。
そうすればお一人で取り組まれる時うまくいかないな‥と感じた場合にその映像が役に立つのです。
これ実はとても大切なのです。
お互いに喜び合えるという利点もあり他の方と取り組めるグループ講座は本当にお勧めです！
フォロー講座のご感想を愛媛の犬飼講師がアップしています。
その中に書かれていた犬飼講師の言葉↓↓↓そうなんです！！同じ説明をしていても初めて聞いたという表情をされる方が実際におられますよ。
半年後や一年後に「わかった！」と おっしゃる方もおられます。
今まで取り組んでこられたことと全然違うことをしていくのですから。
犬飼講師も今年から定期グループレッスンを松山で開講します定期グループレッスン一覧https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=&seminar=1005
代表Noriko講座一覧https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1&seminar=&page=1
YURUKUの様々な講座について書きました。
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12413613319.html
---------------------------【お知らせ】TV「にじいろジーン」で紹介されました。
LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎です❣️
Pinterest(ピンタレスト)はじめました。特に知って頂きたい情報をまとめました。フォロー歓迎です❣️
Kindle電子書籍を出版しました。iPhone android 『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』↓↓↓Kindleストア
------------------■お問合せhttps://www.yuruku.co.jp/contact.html 【人気記事まとめ】http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12213292092.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
