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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
YURUKU®︎インストラクターたちがどんどん素敵になる理由を書きます^ ^
以前こんなことがありました。
あるインストラクターに3年前にお会いになったことがある生徒さんが
私と そのインストラクターとのコラボ開催の講座に参加されました。
その時に3年ぶりに会う そのインストラクターが素敵に変わっていることにとても驚かれると同時に
「私は３年間を無駄に過ごしてしまった‥」と ショックも受けられていました。
3年前より良くなっていることについて考えてみてください^ ^
3歳年を取っているんです。普通なら3年分劣化していてもおかしくないてす。
でも、そのインストラクターは私と同じ50代半ばにも関わらず素敵に変わられていたわけです。
どうして 変わっていくのかというと自分の今を ちゃんと理解しすべてを受け入れYURUKU®︎に取り組み続けているからです。
完璧な人なんていません。
自分にとって イマイチな箇所があるのが普通です。
そのイマイチな箇所を見なかったことにすると進化は止まります。
YURUKU®︎での体作りで最も進化を止めるのは
できているフリ良く見せるクセ
です。
また、わからない時はわからないと素直に言えることも大切です。
手のかからない生徒のフリ
も 進化を止めます。
今日は、埼玉の池田みゆき講師のブログをご紹介します。
池田講師はフィットネスインストラクター歴約25年を超える講師。
トレーニングをする前に日常動作をより良くすることの大切さを感じてYURUKU®︎インストラクターになりました。
池田講師自身も脚の歪みによる不調をYURUKU®︎で解消してきました。
良く見せることはいくらでもできます。
ただし、頑張れるうちは‥‥です。
池田講師はごまかさないで本来の体の機能を呼び覚ますことを選びました✨
そんな池田講師のヨガ講座は大人気です❣️東京のヨガ講座募集開始です^ ^
池田みゆき講師の講座一覧https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=251&seminar=&page=1
YURUKUの様々な講座について書きました。
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12413613319.html
多摩川河川敷ゴルフ場のハートの木♡
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Kindle電子書籍を出版しました。iPhone android 『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』↓↓↓Kindleストア
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
