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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
先日大阪で開講した美脚講座に10月に講師デビューをした転倒予防指導士でもある
京都の山本直子講師が参加してくれました。
山本講師は、高校時代 400mHで東京国際陸上や ジュニアの日本、中国、オーストラリア対抗の試合に出場した経験がある アスリート✨
今も走っていて昨年の秋に「丹後ウルトラマラソン」という60kmも走るマラソン大会に参加し
トレーニングはほぼ無い状態で完走しました‼️
60kmですよ⁉️60km‼️アラフィフですよ(OvO)ちょっと どうですか⁉️奥さん‼️
丹後ウルトラマラソン完走についての山本講師の記事はこちらhttps://ameblo.jp/tutawaruomoi/entry-12408051546.html
そんな山本講師ですがYURUKU®︎に取り組む前は長年 腰痛に悩まされていました。
中学生の頃から‥と 聞いていたので選手として活躍していた頃も腰痛に悩んでいたということです。
今では腰の不安が無くなり軽やかに動き、スタイルアップしていく体を楽しんで過ごしているようです^ ^
60kmも走ってしまうパワフルな人ですがとっても物腰が柔らかくいつもニコニコ優しい講師ですよ✨
美脚講座の感想をアップしてくれているのでシェアいたします！
山本講師の講座一覧https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=821&seminar=
私Norikoの美脚講座一覧https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=&seminar=2032&page=1
YURUKUの様々な講座について書きました。
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12413613319.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
