心と体・医療健康 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (12ページ目)

こんにちは！ 冬のおトクな特別キャンペーンのご案内になりますご興味がある方は、カウンセリングのみでも承っておりますので、ぜひしのぶ皮膚科までお問合せください しのぶ皮膚科スタッフ    しのぶ皮膚科✉ https://sclinic.jp/☎ 03-6453-6955   （続きを読む）

蘇原　しのぶ

（院長　皮膚科医）

今月は京谷達矢さんの書かれた『隠れ酸欠から体を守る横隔膜ほぐし～呼吸が深くなると免疫力は上がる』という本を紹介したいと思います。この本との出会いは、ある講習会に参加した時、講習会の主催者様が私の払った講習会の費用を自分のレベルアップのための費用に使いたいと言われていたことがきっかけです。その方のやりたいことは、この本の著者の京谷先生から整体を習うことだったのです。 この本の内容はタイトルの通り、...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

突然ですが、あなたは報われない努力をし続けてしまうことはありませんか。 たとえば、結果が出ないのは努力が足りないからだと思って、自分を追いこんで、でもうまくいかず、自分を責めて自信も気力もなくしていく・・そんな経験はありませんか。 心理の世界にある有名な格言のひとつに、”Do more, do something different.” があります。 うまくいっていることはそのまま続け、うまく...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

「はだいろはクリニック」のれいな先生にヒアルロン酸注入をして頂きました。医者を相手に医療をするのは避けたい事。快く引き受けて下さるお人柄に感謝です。 3Dの私の顔を評価した旨の入念なデザイン、ヒアルロン酸注入であっても全く私の施術とは違う内容で、しみじみと感動したのでした。 れいな先生も私もナチュラルにこだわっています。そのナチュラルさは ・ヒアルロン酸注入がバレない・整形のような違和...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（院長　皮膚科医）

きょうは冷たい雨ですが、今年の11月は秋晴れで暖かい日が多い気がします。 さて、あなたは感情のコントロールに困ってはいませんか。 私はかつてとても怒りやすく、自分のために怒りについて学び、それがうまくいったので、『人はなぜ怒るのか』を出版するに至りました。（2009年） 怒りはべき思考からうまれるので、べき思考を修正すれば予防できるし、予防できなかった怒りはアサーションという選択肢を加えて自分...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

先日、コロナ禍になって初めてのリアル研修を行いました。ずっとZoomで対応していたので、すっかり勝手を忘れ久しぶりにものすごく緊張しましたが、その分終わった後の充実感は格別でした やっぱりリアルはいいですね。手ごたえが全然違います。オンラインにもよさはあるのですが、講師をするならリアルのほうが好き、でも、会場設営や資料作成など事前準備や前後の移動時間などを考えるとオンラインのほうが手軽にできる...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 今回ご紹介するのは、鼻尖形成術（団子鼻手術）の術後の腫れです。 診察で、『術後は、かなり腫れますか？』という質問は、よく受けます。 手術を受けられる方からすると、当然の心配ですので、術後5日目抜糸時と術後1か月の状態を並べてお見せします。 どちらが術後1週間かというのは、見れば分かる（腫れている）と思いますので...（続きを読む）

山本 豊

（院長）

気持ちのいい秋晴れ続き　みなさまはどんなふうに過ごされていますか。私はベランダでランチ＆作業 突然ですが、私は最近よく聞かれる「自己責任」という言葉にとても抵抗があります。あなたはいかがでしょうか。 私は自由をこよなく愛していますが、自由と責任はセットだと考えています。だから、自分の選択や言動に責任をとることは充分承知しているつもりです。 でも、昨今よく聞く「自己責任」という言葉は、被害にあっ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

（質問）出っ歯が気になり、矯正を考えています。金額的にも出来れば部分矯正を希望なのですが、わたしの場合部分矯正が適用するか教えていただけたら嬉しいです。また抜歯も必要なのか、全体矯正じゃなきゃいけないのか知りたいです。 （回答）お悩みの事と思います。写真だけで判断させて頂きます。上の前歯は横幅（サイズ）がかなり大きい様に見えます。歯が大きいために前歯が押し合って前歯２本が前突した、いわゆる叢生（乱...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

きょうは大ファンのスピードスケートの小平奈緒の引退レースでした。本当は長野オリンピック以来のMウエーブに応援に行きたかったのですが、結局テレビ観戦。 最後のレースで優勝するなんてかっこよすぎ。インタビューも含めすべてに感動　本当にお疲れさまでした。そしてたくさんの感動をありがとうございました。 この秋は、大好きなテニスのフェデラーとスケートの小平奈緒が引退と、とても寂しいシーズンになりました。...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

数年前からしのぶ皮膚科は水曜日午後を休診にしています 父親の内科の休診日だから！ 一緒に過ごしたいから！ 85歳だもの父親のお陰で今があるのだもの 尊敬してます 大きくて、強くて、あたたかくて患者さん思いで、謙虚で、真面目で、ユーモアがあって、勉強熱心で 患者さんにここまで優しい気持ちを持ってる人は居ないのではないかと思う まだ現役です（いつも自慢してしまう、ファザコンです..） というわけで...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（院長　皮膚科医）

蘇原しのぶです ここ2年くらい、アシスタントの子にブログ書きを手伝って貰っていましたが、今日を期に、再度自分で書いていこうと思います。 宜しくお願いします。 そして、今日は誕生日でした46歳(°▽°) スタッフがサプライズで祝ってくれました（ ;  ; ） また熱く人生の目標を語りました。 熱くしか生きられないですが、これでも歳を重ねて落ち着いてきたと思います。 この嬉しさを、返します ス...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（院長　皮膚科医）

 ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のそはらしのぶのブログです          子供の頃からあるという目の下のクマ。 「ヒアルロン酸一本で何とかしてほしい！」 との事でした。      ヒアルロン酸の本数は増やせた方が綺麗に施術できます。     色々な種類を使い分けします。         さて、こちらのモニタ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（院長　皮膚科医）

朝霞駅前に待望の姿勢専科 KCSセンターがオープン！ 朝霞市民の健康増進に期待！日本各地に展開する「姿勢専科 KCSセンター」がこの度、埼玉県に第１号店となる 姿勢専科 KCSセンター 朝霞駅前 を2022年10月4日に出店した。店長は、埼玉県で最初の姿勢調整師の資格を取得した田村恭恵さん（写真左）KCSセンターは株式会社ネットが本部として展開する「姿勢調整」を基軸とした健康支援センターの全国フラ...（続きを読む）

井元 雄一

（WHO基準カイロプラクター　健康科学博士）

（質問）上側の真ん中の前歯の2本が他の歯に比べて相対的に大きく少し前側に出ているのを治したいと考えています。部分矯正で可能でしょうか？部分矯正可能な場合は何本くらい矯正したらよいでしょうか？噛み合わせ的に下側も部分矯正必要でしょうか？(下側も歯並び悪いですが、気になるのは上側の前歯2本だけです。)金額もだいたいお見積もり頂ければ助かります。また、出っ歯の前歯の左右横の歯が過去にプラスチックインレー...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

肩こりや頭痛を繰り返す人の中には「歯のくいしばり」が関係している場合があります。考え事をしているときに、ふと気づくと歯をくいしばっていた！…と、自覚している方もいらっしゃいますが、特に就寝中のくいしばりには気が付かないケースも多いです。食いしばることで問題が生じやすいのは、頭部の横側にある筋肉です。過度の緊張を起こすことで頭痛につながる可能性があります。また、顎関節に負荷が繰り返しかかることで、顎...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

「姿勢が子どもの未来を変える！」待望の出版へ！いよいよ発売を明日に迎えた新書籍「姿勢が子どもの未来を変える!（セルバ出版）」金沢で活躍されている近藤千弥子ドクター（修士号をお持ちなのであえて「ドクター」と呼ばせてもらいますー！）と一緒に書いた新書籍「姿勢が子どもの未来を変える！」の発売がいよいよ明日に迫りました。出版の際にやっていた恒例のamazonキャンペーンはまた後日させて頂こうと思っています...（続きを読む）

井元 雄一

（WHO基準カイロプラクター　健康科学博士）

（質問）笑うとときに上の歯がぱっくり見えたり、笑っていなくても上唇が上がり、前歯2本が見えることに悩んでいます。子供の頃に歯科矯正はしており歯並びはそこまで悪くないです。2年前に少しでも前歯が引っ込めれるようにマウスピース矯正も行いましたが、全く変化がありませんでした。また、ガミースマイルの診断も受けたことがあり、ボトックスでガミースマイルの施術を受けましたが、上唇の上がりは解消されませんでした。...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

 ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のそはらしのぶのブログです      入れすぎ、やりすぎ、引く選択、やらない選択についてお話をすることが多いこの頃です。     今回も同様のお話です。      こちらのモニターさんは、私のYouTubeなどもよく見て下さっていて、私を応援してくださる、とてもとても優しい方。 ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（院長　皮膚科医）

台風14号、すごい威力でしたね。東京も18日からときどきものすごい雨風になりました。被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。また、きのうのエリザベス女王の国葬はとても厳粛で荘厳、イギリスの歴史をひしひしと感じました。 さて、カウンセリングでよく仕事に関するご相談を受けますが、打開策の一つとしてお試し転職活動をお勧めすることがあります。 仕事の三大ストレスは、人間関係、仕事の量、仕事の質...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

偉大なテニス選手、ロジャー・フェデラーが遂に引退すると発表し、とても悲しんでいます　ただ、もう1年以上怪我で試合に出ていないし、先日の全米オープンでは19歳のアルカラスが優勝するなど、明らかに世代交代が進んでいて、正直時間の問題だと予感はありました。 私はフェデラーの大ファンです。なんといっても、あの華麗なプレーと冷静沈着かつ紳士的なふるまいが大好きで、選手としてだけでなく人として心から尊敬し...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

 ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のそはらしのぶのブログです      今回は、目の下のクマ治療の患者さまのビフォーアフターです。     目の下のクマのお悩みの場合も、本当はカスタマイズ治療がお勧めです。 カスタマイズ治療のほうが他人からは明らかに綺麗になります。       これはどういうことかというと、何度...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（院長　皮膚科医）

先日、久しぶりに一人で水族館に行ってきました。近所にあってずっと気になっていたのですが、20年近く経ってやっと実行。9月の平日にもかかわらず、子連れファミリーとカップルで意外と混んでいました。おかげで一人でも悪目立ちすることなく、好きなように魚たちを見られました。一人だと自由に観られて快適。美術館に一人で行くのと似た感覚です。(でも、私はやっぱり本物の海で魚と泳ぐのが好き） さて、今月の『PH...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

 ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のそはらしのぶのブログです       当院の涙袋ヒアルロン酸は、少しの痛みで施術が可能です。    過去にいらっしゃった患者さんでも 「まったく痛くありませんでした」 と仰ってくださいまして、涙袋ヒアルロン酸施術中に寝てしまった方もいらっしゃいました。      涙袋ヒア...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（院長　皮膚科医）

（質問）上側の真ん中の前歯の2本が他の歯に比べて相対的に大きく少し前側に出ているのを治したいと考えています。部分矯正で可能でしょうか？部分矯正可能な場合は何本くらい矯正したらよいでしょうか？噛み合わせ的に下側も部分矯正必要でしょうか？(下側も歯並び悪いですが、気になるのは上側の前歯2本だけです。)金額もだいたいお見積もり頂ければ助かります。また、出っ歯の前歯の左右横の歯が過去にプラスチックインレー...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）