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「トレーニング」を含むQ&A
845件が該当しました
845件中 251~300件目
1月15日生まれの柴犬の男の子を飼って二週間になります。現在、2キロです。成犬時は6から10キロと予想されている子犬です。最近、食欲旺盛で私がキッチンに行くとエサだと思うのか頂戴アピールが凄いです。また、キッチンに行かなくても袋を開けるような音にも反応します。今はロイヤルカナンの柴犬子犬用を1日(30グラムずつ三回で)90グラムあげています。すごい勢いで食べ、食べ終わるとお皿を舐め、足り…
- 回答者
- 沖田 将人
- 獣医
- まろきっちゃんさん ( 神奈川県 /33歳 /女性 )
- 2014/03/30 17:02
- 回答2件
32歳 男です。身長は170cmです。高校生の時の体重は63kgでした。社会人になってから飲み会等の付き合いが増え、体重が68kgまで増加したのをきっかけに26歳の時からスポーツジムに通いだしました。ジムでは主にスタジオの有酸素運動メインで2~3回/週は通っています。おかげで63kgまで戻すことができ、以来30歳になるまでキープしてきました。(BMI22、体脂肪17%くらい)…
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- ココとモモさん ( 東京都 /32歳 /男性 )
- 2013/08/25 17:20
- 回答1件
私はこれから水泳に通ってダイエットをしようかなと考えているのですが、ダイエット効果はあると思いますか?また、ダイエット効果があるとしたら、1ヶ月間行おうと思っているのですが、週に何回くらいでなんキロくらい泳ぐべきだと思いますか?教えて下さい!
- 回答者
- ミコ 小林
- パーソナルコーチ
- はるまりやさん
- 2014/02/21 00:46
- 回答3件
学生の頃から15年くらい、とにかく下半身デブです。1年前に、半年程カロリー制限とエクササイズDVDでダイエットをして、6kg落としましたが、下半身は全く痩せませんでした。体型を隠す洋服選びからおさらばできる日が来るんでしょうか・・(;_;)細い綺麗な足、小さいお尻になるには、何が一番の近道なんでしょうか。
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- ayayayayaさん
- 2013/05/13 22:00
- 回答2件
朝っていっぱい食べても太らないんですか?生理のときってなにたべても太らないんですか?おねがいします(゜▽゜*)
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- ダイエットクラブさん
- 2013/04/26 20:38
- 回答2件
1ヶ月で2~3kg痩せるためには、3食の食事内容とか運動はどのようなことをすればいいのでしょうか??
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- ダイエットクラブさん
- 2013/04/29 14:13
- 回答2件
私はいま、母と義父とその間に生まれた幼い弟妹と暮らしています。4月から大学で遠くに引っ越します。相談といいますのは義父の母に対するDVです。義父は中国人で、男尊女卑の考えを持っています。3年ほど前からDVが目に見えてひどくなりました。2人の夫婦生活二年半後くらいのことです。私はそれが嫌で、実父の助けを借りて家を出て高校三年間一人暮らしをしていました。しかし、大学進学が決まり、資金の…
- 回答者
- 土井 康司
- 婚活アドバイザー
- 眞緒さん ( 栃木県 /18歳 /女性 )
- 2014/02/25 04:54
- 回答3件
私は過去に、153㎝72キロから45キロまで痩せました。でも6~7キロのリバウンドしてしまいました...現在はカーヴィーやモムチャン、ヒップホップダンス(PVを流しながら)を運動として、ずっと続けています。カーヴィーは、ほぼ毎日朝(10分程度)やっているのですが、ダンス(30分~1時間)とかは週2~3ペースです。食事制限に関しては、昔は極端な制限をしていたのですが、色々不調が出てき...
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- さーちゃむ*さん
- 2014/02/18 10:40
- 回答1件
去年までサッカーをしてました。辞めてから運動はほぼ0なのですが、、、サッカーで付いた筋肉と脂肪の足はどうしたらいいでしょうか(T_T)?ランニングもしたりしましたが筋肉がつくきがして(T_T)そして、インターネットで拝見したダイエットをしようと思っています!3日間の断食後に低カロリーの食事を慣れさせていくものです。(かなりアバウトな説明ですいません)良し悪し含め、意見をお聞きしたいで…
- 回答者
- 三井 瑞穂
- 恋愛アドバイザー
- かなぴーさん
- 2013/11/10 09:59
- 回答2件
会社での営業報告やプレゼンテーションの場で、いつも、私の言葉が通らず、不快な印象を与えているようです。プレゼンや営業先でのトークなど、もっと「滑舌」を良く、なめらかに発声をする、ボイストレーニングのテクニックはありますか?
- 回答者
- ボイトレ先生
- ビジネスコーチ
- uta001さん ( 東京都 /40歳 /女性 )
- 2011/01/28 13:22
- 回答8件
私は16歳の高校生で161cm57kgです。高校生に入り部活動や慣れない下宿生活のストレスなどで8kg太りました。痩せたいのですが食事は下宿の方で出してくれるので制限することが難しい状況です。腹筋などには取り組んでいるのですが他にどんなことをすれば効果的でしょうか。長文失礼しました。
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- ぶー子さん
- 2014/02/09 23:00
- 回答1件
摂取カロリーより消費カロリーが上回っても、一度ついてしまったお肉は、運動しないと落ちませんか?
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- ダイエットクラブさん
- 2013/04/27 18:30
- 回答2件
基礎代謝が上がれば、痩せやすくなると聞きました。それには大きな筋肉を鍛えるのが早い、とも聞いたんですが、基礎代謝を上げるにはどんな筋トレが必要でしょうか?アドバイスをいただきたいです。宜しくお願いしますm(_ _)m
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- ダイエットクラブさん
- 2013/04/27 11:41
- 回答2件
私は今ダイエットをしているのですが、なかなか痩せることができません。年齢は18歳です。体重を言うと痩せてるといわれるのですが、実際体重のわりに足が太いのです。下半身太りがひどくて、太もも、足の脂肪が落ちません。身長が149cm、普段の体重が38kgです。食事制限や筋トレをして減っても37kgより下がらないし、足の脂肪もなかなか落ちてくれません。どうしたら足の脂肪を落として痩せられるでしょうか?
- 回答者
- まりねえ
- スポーツインストラクター
- りんめろさん ( 東京都 /18歳 /女性 )
- 2013/08/21 00:23
- 回答2件
ダイエットには運動は必須ですか?食事制限だけで五キロ痩せましたが、これは良くないのでしょうか?
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- 201204121902さん ( 東京都 /34歳 /男性 )
- 2012/04/18 11:24
- 回答1件
こんばんは。三月からサーキットトレーニングを家でDVDで30分程度しております。小さい子供がいるので、ジムに通えないこともあり、自宅でできる運動、短時間ということではりきっていたのですが…今は二ヶ月過ぎたところですが、開始時より1kgも増え、体脂肪率は少し減り、骨筋肉量は増えました。筋肉をつけて、代謝あげないと痩せてもリバウンドし易いと思い、サーキットトレーニングをしていますが、正直、…
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- me&su mamaさん
- 2013/05/16 21:12
- 回答1件
生後7ヶ月のダックスとチワワのミックス犬について質問させていただきます。生後2ヶ月頃から飼い始めています。トイレは、寝床のはいってる留守番用ケージとは別の離れた場所に設置していて、留守番以外はフリーで犬がいける状況です。とくに時間とかは決めていなく、したい時にします。8月くらいから、うんちだけトイレでしなくなりました。おしっこはいつもどおりトイレでします。うんちはソファや椅子など…
- 回答者
- 小川 真也
- しつけインストラクター
- なじゃさん ( 神奈川県 /27歳 /女性 )
- 2013/09/19 07:08
- 回答1件
側副靭帯損傷リハビリトレーニング11月に右足側副靭帯損傷と合わせて大腿部裂傷や踵の亀裂骨折などを受傷したことでリハビリ開始が12月中旬から行っています。はじめは大学病院で入院して治療からリハビリをしていただいてましたが、今は近所の病院で外来リハビリと筋トレ指導のもと、トレーニングしています。その結果、右膝は自力で130度超えするまで曲がるようになり押せば140度近くまで行きま…
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- Highspeedmaoさん ( 東京都 /39歳 /男性 )
- 2014/01/30 16:38
- 回答1件
私の仕事は販売職なんですが、休憩の時間が不規則で、お昼なのに、17:00頃になったり、忙しいとお昼を食べないまま、夕飯を22:00頃に食べることになったりします。朝食をしっかり食べるとしても、夕食があまり遅いのは、ダイエットにはよろしくないと思います。かといって、お昼を食べず、夕飯も食べないとなると、それも体には悪いと思うんです。今の状況で無理なく健康的に食事を摂るためには、どうしたら…
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- emimojaさん
- 2013/09/06 13:53
- 回答1件
こんにちは。最近ビリーさんの軍隊エクササイズをやっています。筋肉に効いているな〜と実感はあります。質問なのですが、毎日やったらむきむきになってしまわないですか?下半身などはかなり筋肉に効いているという実感があります。(全身にも実感はあります)毎日したら下半身の筋肉がむきむきになってしまうということはないでしょうか?むきむきにはなりたくないけど、いい筋トレになるので続けて行きたい…
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- とーますさん
- 2014/01/20 20:19
- 回答2件
生後6か月半のビーグル(オス)を飼っています。約2カ月の頃に我が家に来て、1週間ほど前に去勢手術を行ったところです。家族構成は、私・父・母・祖母で、普段の面倒は母が主に見ています。一人で遊ぶ事ができず常に動き回るため、以下の事に悩んでいます。1.家族の誰かが動くとついて歩く ⇒部屋を出る際に「マテ」と言うが、数秒しか保たず戸を開けて出て来る2.遊んで欲しい時に人の洋服を噛んで強く…
- 回答者
- 安藤 智洋
- しつけインストラクター
- ここあパンさん ( 新潟県 /36歳 /女性 )
- 2013/11/19 16:02
- 回答2件
膝の皿の下に何か入っているような違和感があります。もともと膝関節が緩いのでそっちに関係あるんだと思います。前は小さかった違和感が毎日やってるトレーニングの後急に重たくなりました。いったいこれは何なのでしょうか?専門家の方よろしくお願いします。
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- kawakami48さん ( 福岡県 /19歳 /男性 )
- 2013/11/02 13:04
- 回答1件
はじめまして。今、仕事のやり方について悩んでいることがあります。私は上司やお客様に対し、些細な質問や依頼をするときに、必要以上に気を使ってしまい、すぐ済むような用事でもすごく時間がかかることがあります。また、「今電話したら相手に迷惑かな?」とか、「なんか忙しそうだし話しかけづらいな」とか勝手に色々考えて疲れてしまいます。その間、他の仕事も手に付かず、仕事が前に進みません。この…
- 回答者
- 竹内 慎也
- 営業コンサルタント
- のあ吉さん ( 京都府 /37歳 /男性 )
- 2013/10/22 14:26
- 回答3件
一月程前に職場で、機械の清掃中に足場を無くして1m位の高さから落ち、四つん這いの体制で手を強く突いてしまい、右肩を脱却しました。直後から激しい痛みで、直ぐに会社指定の病院へ行きはめて貰いました。完全に外れていて、袋が破れた状態で相当な怪我との事で、点滴と痛み止めと湿布を使用し、三角巾とバンドで三週間固定しました。今は、バンドが取れて三角巾のみになりましたが、まだ吊っていた方が良…
- 回答者
- 山中 英司
- カイロプラクター
- 真昼さん ( 静岡県 /38歳 /女性 )
- 2013/10/11 22:01
- 回答1件
中小企業を経営しているのですが、個人営業から組織営業にシフトチェンジしていきたいと考えております。組織単位での営業力をアップさせるために、欠かせないポイントを教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。
- 回答者
- 近藤 正宏
- 営業コンサルタント
- All About ProFileさん
- 2006/09/15 03:08
- 回答4件
結婚2年目になる主人が、通信制大学に通って中学校教諭の資格を取得しようと検討しています。【夫】 ・26歳 ・手取り22万 ・正社員 ・四年制大学 文学部卒・新卒入社5年目 今の会社は、数ヶ月休みが一切ないことも 多く、残業代や諸手当もなく、休日出勤し ているにも関わらず手当も代休もない、いわゆるブラック企業です。主人は元々教職を志していたのですが、大学時代に諸事情により挫折し、教職の単位が…
- 回答者
- 乾 喜一郎
- キャリアカウンセラー
- POTATOさん ( 神奈川県 /28歳 /女性 )
- 2013/10/04 22:03
- 回答1件
営業部門の営業スキルを底上げするために、コンピテンシー研修を検討しています。ですが、どこに何を問い合わせたらよいのか、研修会社をどのように比較したらよいのか、良く分かりません。お知恵を拝借できれば幸いです。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。
- 回答者
- 鈴木 栄美子
- ビジネススキル講師
- All About ProFileさん
- 2008/06/26 11:52
- 回答5件
個人営業チームで、よりお客様とのコミュニケーションを円滑にするため、商品パンフレットなどを送付する際に、担当営業マンの顔写真と自己紹介入りのチラシを1枚、付けようかと考えております。が、こういった取り組みに効果はあるでしょうか?また顔写真を入れるとして、気をつけるポイントはどこでしょうか?※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載して…
- 回答者
- 辰巳 いちぞう
- 経営コンサルタント
- All About ProFileさん
- 2008/12/11 12:08
- 回答4件
26歳男性です。2年間くらいウエイトを使ったトレーニングを行っております。左腕(特に前腕部・三角筋)が筋疲労とは関係なく回数をこなすと急に力が入らなくなり重りを落としてしまいます。ちなみに右腕は筋疲労でもう上がらない!といった感覚があります。症状が気になるトレーニング。前腕(伸筋群)を3キロの重りを持ち背屈を繰り返す動作。(リバースリストカール)ダンベルを押し上げる動作で回数…
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- アクシスさん ( 東京都 /26歳 /男性 )
- 2013/10/02 21:31
- 回答1件
グループのリーダーとして、中途入社の社員を育成しています。1年半経っても成長のきざしが見られず、悩んでいます。同じミスを繰り返し、社内外とのコミュニケーションもうまく取れておらず、営業成績も未達成の月がほとんどです。何度も厳しく注意してきましたし、目標を達成したときには褒め、話し合いも多く重ねました。今まで他のメンバーは育ててきたという自信があるのですが、今回ばかりは、どうした…
- 回答者
- 林 俊二
- ITコンサルタント
- All About ProFileさん
- 2009/02/26 13:09
- 回答6件
仕事上で落としどころを探るため、伝わる文章や会話をするため、また日常のできごとを自分なりに考えるため論理的思考を身に付けたいと思っております。我流では何点かの考えがグルグル回って前に進まないことが多く、思考の型を先ず学びたいと思った次第です。しかし書店やセミナーではロジカルシンキング関連のものが星の数ほどありますが、中身の無いものを使用しても徒労に終わる可能性があります。そこ…
- 回答者
- 牛山 恭範
- ビジネススキル講師
- ゆう5さん ( 大阪府 /27歳 /男性 )
- 2013/09/22 09:31
- 回答2件
私は今就職活動をしているのですが、自分の話を上手く相手に伝えられることができないで困っています。上手く伝えられるようになるためには練習が必要だと思うのですが、どのような練習が最適が分かりません。もし良い方法があったら教えて下さい。
- 回答者
- 塚本 秀寿
- 研修講師
- onepiece2323さん ( 東京都 /22歳 /男性 )
- 2011/01/12 18:48
- 回答8件
電話営業部隊をまとめるリーダーを任されています。部下から、「電話を途中で切られたり、いきなり怒鳴られるということが何度も重なり、相手が電話にでる前に切ってしまうようになった」と相談されました。電話に対する恐怖心を解くにはどうしてあげたらいいでしょうか。リーダーとしてすべきことを教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲…
- 回答者
- 林 俊二
- ITコンサルタント
- All About ProFileさん
- 2009/03/12 10:12
- 回答10件
現在7ヶ月のノーフォークテリア(オス,未去勢;2週間後に去勢予定です)を飼っています。3ヶ月のころから飼っていますが,最初から留守番をさせています。留守番中は120センチ×90センチのサークルにいます。留守番の時間は大体8時間から10時間です。帰宅すると一旦フリーにしますが,フリー中はとにかく動き回っていたずらも多いのでサークルに入れている状態です。もともとほとんどほえることのなかった犬…
- 回答者
- 安藤 智洋
- しつけインストラクター
- ちびらびさん ( 東京都 /42歳 /女性 )
- 2013/09/04 17:02
- 回答2件
お世話になります。主人が歯肉癌になったため(下顎・舌の奥にも浸潤)、患部の除去切除&再建手術を受けました。顎の骨や舌の半分に、自分の体から組織をとり移植しています。現在はまだ入院中で、食事は流動食です。今後、外科的治療が通院で出来るようになれば退院となります。食事の指導はしてもらえるようですが、「話す」という機能をどのようにして回復していったらよいかについて、悩んでいます。手…
- 回答者
- 倉田 友宏
- 歯科医師
- パオパオピンさん ( 埼玉県 /57歳 /女性 )
- 2013/08/13 18:57
- 回答1件
ボーカルレッスンに通いたいと考えていますが、先生にも得意、不得意があるのではと思っています。自分のやりたい音楽ジャンルや声質に合った先生を、どのように探したらいいですか?※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。
- 回答者
- 押野 智之
- 音楽講師
- All About ProFileさん
- 2011/04/08 10:50
- 回答2件
7歳のミニチュアダックス、去勢済みのオスです。1歳の頃にペットショップから引き取り飼い始めました。去勢は飼い始めてすぐにしました。最初からペットシーツをトイレと認識していて、トイレトレーニングは全くしませんでした。ミニチュアにしては大きい子なので、ワイドサイズのトイレトレーにシーツをひいてトイレにしています。5歳を過ぎた頃から、散歩の時にマーキングをするようになり、それに伴い…
- 回答者
- 安藤 智洋
- しつけインストラクター
- はなうさぎさん ( 東京都 /30歳 /女性 )
- 2013/07/12 00:33
- 回答1件
toはじめまして。今、アメリカに住んでいます。3日前に、柴犬のオス(生後8週間)が我が家にやってきました。それまでは、ブリーダーの方が育ててくれていました。子犬の排泄は、散歩時に外でするものと思い込んでいて、今まで、何も考えていませんでした。しかし、先日、最初の予防接種に行くと、獣医さんに「あと2回(今から6週間後の予防接種が終わるまで、外に散歩に出さないでください。出しても、…
- 回答者
- 安藤 智洋
- しつけインストラクター
- 柴犬・新米ママさん ( 大阪府 /42歳 /女性 )
- 2013/07/10 08:59
- 回答1件
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