薬に頼らず「自然治癒力」を活かした治療法＆健康法とは何か？１１月７日（月）東京・大田区に『蒲田よしのクリニック』（内科）いよいよオープン！　院長の吉野　真人（よしの　まさと）よりご挨拶申し上げます。 国民の３人に１人がガンにかかる時代にあって、相変わらず薬と手術に頼り切って、泥沼にはまり込んでいる現代医療。国民の多くが生活習慣病や心の病にさいなまれ、体調不良に悩んでいる今こそ、「自然治癒力」を活...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・ところが実際問題として、日々の食事内容を改善するだけでは、病気を予防し健康状態を改善させるには不充分なことが多いのも現実です。つまり健康に良い食事を摂り有害なものを避けることは基本なのですが、それだけでは健康を維持するために充分量の栄養素は摂れず、体内に入ってきた有害物質を排除するには不充分になりがちだ、ということです。そうだとすると、毎日の食事だけでは不足する要素を何か別の形で取...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・前述の油の場合もこの炭水化物の場合も、高度に精製している食材の本質的な宿命として、栄養素が単調になりやすいことと、酸化しやすいことがあります。どうしても製造工程に於いて各栄養素が欠落したり変質したりしやすいのです。また食材自体に含まれる抗酸化物質から切り離されてしまうため、加工されるに従って容易に酸化されてしまいます。そのために酸化、変性しやすい成分をあらかじめ除去し、不足する栄養素や...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（３）「新型うつ病」が急増した時代背景とは？   そのような経過をたどる新型うつ病が増加している時代背景としては、どのようなものがあるのでしょうか。そこには「教育」と「コミュニケーション」、「ライフスタイル」の問題が特に大きく関与しています。 教育に関しては、最近の少子化を背景として過保護な親が目立ちます。大事に育てられ、親は何でも要望を叶えてやり、子供は我慢することを覚えないで育ちます。そ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・そのような平常心とバランスを保った取り組みと伴に、今ほど人間同士の「つながり」が重要視される時期は他にありません。被災地では今、見知らぬ人同士の間で強い連帯感が生まれています。一緒に支え合い、この難局を乗り越えていこうという熱い思いです。日本人はこの連帯感を持つことによって様々な大災害や国難を克服してきた歴史があります。関東大震災や阪神大震災、第２次大戦などからの復興を支えたのは「一緒...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・次に寒くて窮屈な避難所に於いては、ストレスの蓄積なども相まって、高血圧や糖尿病など慢性疾患の悪化や、脳卒中や心筋梗塞などといった血管系の深刻な病気を発症する人が後を絶ちません。医療機関も被害を受けて医師も薬も足りないような状況では、いざという時にも迅速かつ充分な診療を受けられるとは限りません。従ってある程度は自己責任のもとで病気の予防や健康維持をしていかなければなりませんが、このような...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

1.口内炎はなぜできる？原因は？     ※上の写真は口唇の裏側に出来た典型的な口内炎＝アフタ性口内炎   　一般に口の中にできた傷ややけどなども含めて口内炎と呼ぶ場合もありますが、医学的には口腔内にできた炎症の総称を言います。口内炎の発症のメカニズムはよく分かっていない部分がありますが、原因としては、   １）栄養バランスの偏り（ビタミンや微量元素の不足） 2）細菌やウイルスの感染...（続きを読む）

飯田　 裕

（歯科医師）

（続き）・・そのような情勢に対して厚労省も決して手をこまねいている訳では決してありません。上記の特定健診には、その解決策として「特定保健指導」が用意されています。これは腹囲が超過したり血糖値が高いなどの理由で異常を指摘された人が、医師や保健師などによる生活指導を受けるというものです。具体的には食事や運動などのライフスタイルに関して、改善のためのアドバイスを受けることになります。   実際にそのよう...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

最近は、母乳を通じて乳幼児が初期免疫抗体を獲得する観点から、 再び母乳中心の育児をする方が増えていますね。 しっかりと栄養が整った良質の母乳は、健康で丈夫なお子さんを育てます。 ただ、母乳は元々母親の血液が変化したものですから、 母親がその時々に食べたものや栄養状態、体調などをストレートに反映します。 そのため母親の栄養状態や体調が悪かったり、腸管免疫機能の未発達な 赤ちゃんの腸が未...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

旬の野菜でベジフルビューティpart1　サツマイモ   「実りの秋」に採れる野菜での中で人気の高いものと言えば、「サツマイモ」が筆頭に挙がるのではないでしょうか？甘くてホクホクとした食感は、特に女性が好む食材として、昔から現代に至るまで不動の地位を確立しています。また、おかずにもお菓子にも使える幅の広さも人気の理由として挙げられるでしょう。今回はそんなサツマイモについてお話をします。 サツマ...（続きを読む）

廣瀬 ちえ

（料理講師）

産業医として様々な企業の職場に関わっていると、糖尿病、高血圧、脂質異常症、痛風などといったいわゆるメタボリック症候群や、各種のがん、ぜんそくなどのアレルギー疾患、それにうつ病などの心の病が急増しているのに驚かされます。またそのような明らかな病気がなくとも、冷え性や自律神経失調、慢性の疲労感、不眠、イライラ感などといった様々な体調不良に悩まされる方が後を絶ちません。   このような病気にかかる社...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・米国人の食事というと、分厚いステーキにハンバーガー、ポテトチップスにコカコーラと、およそ不健康なイメージがありますが、２０年以上前から上層部の米国人の食生活への意識はだいぶ変化してきているそうです。 米国では「一日５皿運動」というスローガンがあり、新鮮な野菜と果物を毎日５皿以上食べましょう、と謳われています。米国人の５皿ですので、日本人の感覚では１０皿近くのボリュームになりそ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

街のドラッグストアやスーパーなどに行くと、様々な色や形をしてカラフルなケースに包まれたサプリメントの類が所狭しと並んでいます。これだけたくさんあれば買う方も迷ってしまいますが、売る方もよほど工夫しなければ、競争相手にやられて市場から退場を余儀なくされるほどです。 このような売り場を観察していると、サプリメントや健康食品の類が実によく売れていくのです。また健康に関心のある人や病気を患ってい...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・それではこのように不健全な要素のある現代のオフィス環境に於いて、少しでも腰痛や肩凝りを防ぎ、体調よく元気に暮らす方法はないものでしょうか。 先ずは毎日「お風呂」に入ることです。この場合、３８〜３９℃のぬるめの湯に半身浴でゆっくりと浸かることがポイントです。最低でも１０分、できれば１５分以上湯ぶねに浸かっていたいものです。冬場や冷え性の方は「足湯」も併用します。 半身...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・それでは現代人は何故、体温が低くなってしまったのでしょうか。一つには運動不足や入浴習慣の変遷、栄養バランスの乱れなどライフスタイルの問題があり、他方では家庭や職場などの環境の変化といった問題がありそうです。 腰痛や肩凝りはあらゆる職種の方々に見受けられますが、特に目立つのは事務職のような「座業」の方々です。殆んどの方はパソコンを用いた作業をメインとしております。ほぼ一日中パソ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・このような５月病は、なぜ発症するのでしょうか？原因の一つは「燃え尽き」です。４月のスタートダッシュから飛ばし過ぎたために、精神的なエネルギーが枯渇してしまったことが考えられます。連休までの１ヶ月間というものは、人間が全力疾走できる限界の期間とも言われています。 このような５月病を防止するためには、ペース配分や長期的な視野が大切です。５月病にかかってしまう人は、まじめで一本気な...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

アトピー性皮膚炎でお悩みの方の中には、 すでに保湿剤やステロイド剤・プロトピックなどの薬剤を 使いすぎて、身体本来の自然治癒力を弱めてしまい、 薬剤による症状コントロールさえ上手く出来ないように なってしまっている方々をよく見ます。 保湿剤やステロイド剤・プロトピックなどの薬剤を塗っても 症状を繰り返してしまい、挙句の果てに薬剤(化学合成物) 依存症になってしまったり、副作用で皮膚が...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

写真 上：リバウンド現象　　写真 下：当治療センターでの改善後 ステロイド剤や保湿剤、ワセリンなどの外用剤を、多く、または、長い期間、 または、効能の強い薬剤(特にステロイド剤)を使っていた方は、 ＊アトピー性皮膚炎とステロイド薬 http://profile.ne.jp/w/c-23235/ 中止後1〜2週ぐらいから皮膚の新陳代謝の過程が異常に激しくなる場合があります。 （いわゆる「...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

写真左：改善前(薬剤使用中)　　写真右：改善後(薬剤不使用) アトピー性皮膚炎で悩む人が絶えません。 保湿剤やステロイド剤などの薬剤を塗っても症状を繰り返してしまい、挙句の果てに 薬剤(化学合成物)依存症になってしまったり、副作用で皮膚が薄くなったり、 黒ずんでしまったりなど．．． 本来、体の症状や病気は、 その人の身体に備わる免疫力や新陳代謝能力などの...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

横浜市の整体院：横浜駅西口徒歩5分 病院でよくならなかった、頭痛・首肩こり・腰痛・膝痛・ 慢性疲労・アトピー・喘息など専門の整体  〒221-0835 横浜市神奈川区鶴屋町3−28−7 栄広第5ビル6F（横浜駅西口徒歩５分） 川井筋系帯療法 横浜治療センター TEL 045−324−1160 川井筋系帯療法最初の治療センター。 川井筋系帯療法は、30年前にこの横浜治療センターから...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

さいたま市大宮区の整体院 病院でよくならなかった、頭痛・首肩こり・腰痛・膝痛・ 慢性疲労・アトピー・喘息など専門の整体院  〒330-0835 さいたま市大宮区北袋町1−103−1 中村ビル3FのＢ（さいたま新都心駅東口徒歩１分） 川井筋系帯療法 さいたま治療センター TEL 048−640−5090 ＪＲ大宮駅(新幹線停車駅)の隣駅、 ｢さいたま新都心駅｣より真直ぐ歩いてわずか...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

北海道で唯一、｢川井筋系帯療法｣が受けられる ヤマヤセラピー札幌センター 〒060-0809 札幌市北区北九条西3−1−1 タカノビル4F TEL 011−707−9700　FAX 011−707−9717 病院でよくならなかった、肩こり・腰痛・膝痛・慢性疲労・アトピー・喘息など専門 院 長：山谷健浩 先生（筋系帯メディカルセラピスト） 山谷先生は、川井筋系帯...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）