声を掛けたほうがいいのでしょうか？

遠距離恋愛中の約一回り年上の彼女がいます。彼女といっても、世間的に言えば不倫です。彼女の家庭環境は、はっきり言って良くなく、夫(一時他に女を作り失踪、連れ戻すも会社のお金を使い込んでいて、妻である彼女が借金を返している）とは挨拶するぐらいになり、彼には愛情はもう無いそうです。親は兄に押し付けられ、その親には生むつもりじゃなかったと言われ、育ってきました。彼女自身生真面目で優しく…

強迫性障害について

私の彼氏は強迫性障害なのですがどう対応したらいいのかわからないときがあるで教えてほしいです。○運転すると人をひいてしまったかもしれないと不安になるそうで、私に運転を頼むのですが、自分で運転してみたら？といったほうがいいのか、望み通りに運転してあげるほうがいいのか？○手を無駄にあらったり、確認行為などは、とめたほうがいいのか？見守っておくだけがいいのか？○不安になることが嫌だから、…

疲れました。

６年生の長女が不注意のADHD＋アスペルガー。２年生の息子が衝動型ADHD。４年生の息子はコミュニケーションに特に問題なく、診断を受けてはいませんが、忘れ物の多さ、不注意の多さは異常なのできっと軽度でもADHDだと思います。。正直、夫もアスペルガーのような気がします。人との距離が測れない。組織で動くことは嫌い。（主人は自営業です）たとえば、くだらなくてお恥ずかしい話ですが、私はとある俳優…

ミュンヒハウゼン症候群…？

最近自分がミュンヒハウゼン症候群のような気がしてなりません。思うのはこのような症状(?)です・たとえば指を切ったとき、　｢もっと血が出て欲しい｣と思う。　思った以上に出血が少ないと自分の体に苛立つ。　大袈裟な治療をしたい。　たいしたことじゃなくても無駄に包帯を巻いたりしたい　・たとえば、風邪をひいて苦しいのに、　｢無理して働く自分｣が好き　・自分が泣いたことを誰かに知って欲しい。から…

ストレスに強くなる方法（病気にならない）

ストレス性の病気になることが多い（逆流性食道炎・胃腸炎）などによくなるのですが、どうすればストレスに強くなりますか？　(T_T)もしくはストレス性の病気にならないような予防法や食事などあったら、教えてください。<(_ _)>ストレスの原因のほとんどは両親の私の病気への不理解、（統合失調症）自立に向けての強すぎる願望、検定試験や母の買い物依存傾向による私のクレジット払いの買い物などです。

メンタルヘルス対策として、企業が用意すべき制度は？

中小企業で労務管理を担当しています。最近、うつ病やメンタルヘルス上の問題を抱える社員が増えてきています。一般的な休職制度などは設けているのですが、精神不安定で業務効率が落ちている社員に休職を促す対応なども、今後は必要になるかもしれないと考えています。就業規則の改定や今後用意すべき制度など、早めに着手すべきことがあれば、教えて下さい。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいた…

悩みです

勤務決まったところを　すぐ辞退したり　また１日いってなんかパットしなくてやめたりして　このままではいけないというのは分かっているのですが　何故だか怖さとかがきてしまってます　自分は准看護免許はあるのですが、今まで面接うけたり１日いって辞めたところすべて介護系でした　もうひとつは勤務を考えると土曜祝など子供を幼稚園と小学４年ですが、あずける人がいないことです　身内もあまり頼れな…

自分自身の感情等について、どうしたらいいのか悩んでいます。

22才、フリーターの女です。私は自分の感情が抑えられず、今苦しんでおります。友人と二人暮らしをしているのですが、その友人に対する八つ当たり等が酷いです。どうしても自分の気に入らない事があると八つ当たりをしてしまいます。しているとき、八つ当たりと気づかず、ついそうしたことをやってしまいます。感情を抑える事が上手くできません。ケンカしていやな事があったとき、発狂したり、ギャーギャー…

精神的なダメージ

今現在、精神科の病院には通ってはいないんですが、なんだか精神的にダメージがあります。体調が回復しないのと、仕事中に《うつ状態》に近い状況になります。体重が増えないのと、食欲が増えないのと、おなかの痛みが続いています。胃酸過多もまだ続いています。体重を増やす方法は、何かないでしょうか？食べ物で治した方が良いでしょうか？精神的な病気でしょうか？

仕事のことで悩んでいて、心身共に疲れています

現在入社７年目で、仕事のことで葛藤しています。仕事は難しい仕事ではなく、休みも取得しやすく、残業も多くはありません。ただ、自分がやりたい事とは違います。我慢しなければと思う反面、自分が進みたい方向に進めばいいとも思います。職場には合わない人達も居ますが、むしろ、良い人達で待遇や身分も保証されている環境で働かせてもらって感謝しないといけないのに、我がままです。２９歳にもなり、自…

アダルトチルドレンからの立ち直りについて、ご質問

自分はアダルトチルドレンでしょうか？ 過去のトラウマを引きずって話題にするのは現実からの「逃げ」でしょうかいわゆる中年の男性ですが、自分もアダルトチルドレンのことを調べてみたら思い当たるようなことがあって、自信の無さや生き苦しさを感じたりしています。説明が長くなるのですが、自分も幼少期のトラウマのようなことがあり、今も過去へのこだわりが捨てきれずに未だに思い出します。 子供のこ…

社内の人間関係

初めまして。　子供の頃から、1つのことに熱中しすぎる、人と関わるのが苦手、得意不得意の差が激しい、人の言うことを真に受け、空気を読んだり相手の求めることを理解するのが苦手という特性がありました。　社会人になったころから、無理をすると疲れてしまい鬱のような状態になるのを繰り返していたのですが、３年くらい前から環境の変化とともに視線恐怖が出始めました。　今年の春、上司の転勤が決まっ…

お礼状について

先日採用が決まった会社の採用担当の方にお礼状を書こうと思っています。本当なら採用が決まってからすぐにお礼状を出せばよかったのですが出しそびれてしまいました。来週に入社時研修があってそのときにお礼を言おうと考えてましたが、採用担当の方が営業の方なので、もしかしたらいない場合もあるかと思い、研修前にお礼状を送ったほうがいいのかなと思いました。でも、採用が決まったのは今月の１５日で…

アダルトチルドレンからの立ち直りについて、ご質問...

自分はアダルトチルドレンでしょうか？ 過去のトラウマを引きずって話題にするのは現実からの「逃げ」でしょうかいわゆる中年の男性ですが、自分もアダルトチルドレンのことを調べてみたら思い当たるようなことがあって、自信の無さや生き苦しさを感じたりしています。説明が長くなるのですが、自分も幼少期のトラウマのようなことがあり、今も過去へのこだわりが捨てきれずに未だに思い出します。 子供のこ…

アダルトチルドレンの夫

昔から生きづらそうにしていた夫でしたが、最近いろいろと調べていてアダルトチルドレンの項目にぴったりとあてはまることがわかりました。わたしが話を聞いて、回復の方向へ導いてあげられたらとさらに調べていますが、素人のわたしが（一応心理学部卒業ではありますが、あてになりませんよね）夫の話を聞いたり、回復させたりする際に注意すべき点、してはいけないこと、こうするといいということを教えて…

早く突っ走りたいのですが・・・

こんばんは。私は現在慶應義塾大学商学部二年に在籍する男子学生です。今日のお願いは、現在の私の進路の延長上で（理系の分野・専門学校で学ぶ必要のある分野以外）で、私の進路の可能性となるものをいくつか挙げていただきたいと言うものです。参考にしてさらに情報収集、努力、自分の頭で考えることを続けていきたいのです。最も理解していただきたいのは、私はクリエイティブなこと（斬新な発想や自分の…

人格障害の人との関係の断ち切り方

私の教え子のお母様と現在の私の関係についてです。お母さんに「面倒を見る」とは言った覚えはないのですが、彼女は特に退職後、子供の教育、学校への苦情、担任、校長への文句、夫への不満、自分の友人の悪口、とにかく多方面にわたって私に「相談」と称して電話をかけてこられます。彼女の言葉を借りるとそれは私のお母さんへの「義務」だそうです。一生涯、私は彼女の面倒を見る義務があるそうです。「見…

良いカウンセラーの見つけ方

精神科の医者はカウンセリングは必要ないといわれていますが、２０年ぐらい前にあった中学の同級生が殺された事件をどうしても忘れられないのです。未成年の同じような事件や加害者に関する事件を思い出すようなことがあると、吐いたり、食欲不振になったり、過呼吸になったり、不眠症のような状態になります。どのようにすれば、改善されるか、どのようなものが専門のカウンセラーが自分に合うのか、教えて…

アルコール依存症の程度について。

６１歳になる私の父の事ですが、ほぼ毎日発泡酒３５０ml１〜２缶と２５度の焼酎をストレートで３合以上飲みます。父は契約社員として普通に通勤してはいるようですが、私の見た限りではシラフの時には常に手が小刻みに震えており、うつろな目で苦しそうにため息をついているような状態です。一度飲んでしまうと昏酔状態になるまで歯止めが利かない状況で、病院から（依存症とは関係のない）薬を処方された時…

抗うつ剤服用の必要性

こんにちは。私は約２年前から抑うつ状態と診断され休職しています。薬はパキシルとルジオミールを２錠ずつ服用していましたが服用から半年ぐらいで１１キロ太り自分が醜くて人に会うのもイヤになり引きこもるようになりました。食事の量も減らし、運動も家の階段の上り下りをひたすらやりましたが変化がなく…色々調べてみたらパキシルは体重増加の傾向があると知り医師に相談したら「薬を変えて様子をみるし…

短期間のアルバイトを職務経歴書に書かなければいけないの？

1年間　損害保険の営業として保険代理店で働いてきました。連日の20：00までの残業＆毎週の休日出勤。人間関係も驚くほど悪く辞めるのは当然と誰もが思う会社です。主婦ですので、人間関係のことを言わなくても上記2点の退職理由で面接では乗り切れるかと思います。ただ、その会社に勤める前に三ヶ月ほど　他の保険代理店で働きました。そこは雇用保険未加入で面接でも　そのことは知らされず入社したのです…

統合失調症について

統合失調症について質問したい事があります。統合失調症の病気の方が罪などを犯した場合、責任を問えますか？病気のせいで精神的に不安定だから仕方がないという理由でかたずけられてしまうのでしょうか？確かに症状によって変わってくるかと思いますが、その方は20年同じ会社に勤めており、時々症状が出るくらいだそうです。有名企業に勤めているので、責任能力はあると思うのですが、もし精神疾患の給付を…

めまいとのつきあいについて

半年前ほどから、立ちくらみに似ためまいが多くなり気にしていたのですが、３月頃から、めまいが目立つようになり、明らかに自分の体が異状をきたしていると自覚したため、脳内に何らかの異状があるのではと不安に思い、先日、神経内科で脳ドックを受診しました。　幸い、脳疾患とする病的なものはないとの診断結果だったため安心したものの、めまいの原因は、恐らく自律神経失調症であろうとの診察結果でし…

31歳女　設備系CADオペレーター　転職について

はじめまして。　設備業界でCADオペレーターをしている31歳女性（独身）です。　現在ストレスから体調を崩し、休職中ですが、人間関係がうまくいかず会社にいづらくなり、退職しようと思ってます。　　退職後の仕事について悩んでいます。　他の職歴がないのですが、どちらかというと体に無理のかかりやすい仕事なのですが、元々体調を崩しやすかったこともありあまり技術を積めなかったので、できたら異業種…

胸の動悸、喉が詰まる感覚

数ヶ月前から、動悸に加えて、喉（頸動脈あたり）が詰まるような、激しく脈打つ感覚と息苦しさに襲われてます。疲労やストレスを感じると、これらの症状も出るようです。単に、精神的なものだけなら良いのですが。夜、就寝前が一番酷く、横になると息苦しさを感じます。昨年末に循環器科で心電図、エコー、造影剤を投与しCT等の検査をしましたが、軽い不整脈があるが年齢的に特に心配する事無く、治療も必要…

離婚協議中の妻への金銭の授受について

現在、妻と家庭内別居中です。家事については、それぞれ自分のことは自分でやる、ということになっています。私自身は、妻からは一切の世話を受けていません。住宅ローン、光熱費、生活雑貨は全て私の給与で支払っています。妻はアルバイトで月約8万円の収入があります。これは全て妻自身の食費・美容・余暇費用などにあてがっており、家計には一銭も入れてもらっていません。この状態で、私は妻に対して生活…

人に信頼されるにはどうすればいいですか

僕は今、中学３年です。修学旅行の時にとても仲のいい友達とぎくしゃくしてしまって、今僕は少し孤立しています。友達は、すぐに仲のいい友達を見つけてうまくやっているのですが、僕の方は上手くいかず悩んでいます。声をかけてくれる友達もいるのですが、あまりいい感じではありません。僕の方はとても仲良くしてもらいたくて話しかけたり、その人たちの処へ行ったりしているのですが、中々心を開いてもら…

友達の悩み相談にどうのればいいか

はじめまして。最近、友達からちょっと重い相談をされています。私はあまり話が上手ではなく、友達の話をうんうんと聞いてばかりでなにも役に立っていないな…とちょっと落ち込んでしまいます。友達はそれでも、聞いてくれるだけでいいと言ってくれるんですが…相談を受ける際、もっと相手の役にたてるような方法がもしありましたら、教えていただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。

自分がわからない　適職を見つけたい

性別：女　年齢：２０代半ば　学暦・職暦：高校卒業後正社員事務(入力等)半年後自己退職　キッチン調理補助パート４年強新人指導経験有り自己退職、好きな物を仕事にできればと専門学校へ　卒業後も就活をしていたが経済的理由、年齢将来計画、等を考え挫折しあきらめることにした。スキル：簿記、ワープロ、、ＡＴ普通自動車免許　高校時代ワード、エクセルを勉強していたがＰＣも簿記もその後一切実務での…

履歴書の写真、気をつける点は？

履歴書の写真には、いつもスピード写真を利用しています。やはりきちんとした写真館などで撮影したほうがいいのでしょうか。写真を撮る上で、どんなことに気をつけたらいいですか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

見た目から自分を変えることはできる？

はじめまして。趣味を活かして、フリーランスとして仕事していくことを考えています。ただ、どうも見た目が地味で、そこに引け目を感じているせいか人に対して積極的につながっていくことがちょっと苦手でもあります。フリーランスになるなら、そういうところは直さないといけないと悩んでいるのですが…もっと自信をもって堂々と人に接したいのですが、たとえば、服装や外見を変えることで、自分を変えること…

様子がおかしい

初めまして。付き合って１年８ヶ月の彼氏と自分の精神状態の事で悩んでいます。先月の１８日頃から彼の今の仕事に関して辞めたい、愚痴等の発言が続いてました。職場が下請け会社で現場作業の仕事で、休日が１ヶ月に３日しかない月や就業時間が早朝から２４時を過ぎることも多々あり。１度私のほうからも転職を勧めましたが「俺が辞めたらこの会社は潰れる」「皆、やる気がないから続かないんだ」と一人で頑…

独立について

会社員です。どうしても独立したいのですが、商工会議所などに行けば、お年寄りで今の仕事を辞めてしまうとか、跡取りがいないので廃業してしまうとかの情報をいただけるのでしょうか？もしいただけたら仕事は何でもいいので働きたいのですが、私の考えは甘いのでしょうか？

主人の投薬と子作りについて

主人が現在、気管支炎で薬を飲んでいます。男性の投薬は子作りには関係ないと聞いたことがあるのですが、やはり不安ですので、教えてください。飲んでいるものは、クラビット錠500mg、ロエウカム錠4mg、ムコソルパン錠15mg、コデインリン酸塩散1%、ポララミン錠2mg、SPトローチ0.25mgです。服用している間は子作りは避けるべきでしょうか。それとも、服用をやめてから何日後から可、というものがあるのでしょ…

精神科を受診したほうがいいか迷っています。

仕事をして６年目になります。子どもを生んで、仕事復帰して１年が経ちました。３ケ月ほど前から夫が単身赴任し、子どもと２人きりの生活です。近所に私自身の両親がいますが、今の仕事を止めたら育児は手伝わないと言われているのでがんばらなくちゃいけないのです。そんな中、育児は育自だと言われ涙が止まりませんでした。「一生懸命やっているつもりでも、まだまだ足りないのか･･･。でも、確かにもっと大…

扶養枠内で新しい職場が決まったものの・・・。

御相談します。私はとある施設の事務補助員パートとして働いている３１歳の子供なしです。採用面接も簡単なもので担当者から「給料は大体５，６万です。」と時給の話もなく、出勤シフトも「月から土までの中で３、４日程度の勤務です。」との事でした。またあらためて聞かされるだろうと思っていたからです。そして後日採用の連絡を頂き、お引き受けしたのですがその時も時給の話もシフトの話もありませんで…

昇格

前略早速ですが、会社での昇格への悩みです。世の中にはおそらく私と同じような悩みの方が多くあり、諸先輩方も何らかの解決策を発見されていると思います。できれば、良いアドバイスよろしくお願いいたします。悩みとは『現在の会社入社15年目で昇給が同期入社の人よりかなり遅れていることです。会社人事にはそれぞれ級があり、私は3級、トップ社員は1級です。通常の社員でも2級だと思います。やはり、その…

言語系の職業への転職

私は２３歳の在日ブラジル人です。地元の工業高校を卒業した後、WEB系の仕事にあこがれて今の会社に正社員として入社しましたが理想の職種とは程遠く、勤続５年となりましたので転職を考え始めました。そこで、６歳までブラジルにいてかたことではありますが、ポルトガル語が少し話せることを生かせる職業がいいのではないかと思い通訳や翻訳など言語系の職業に就きたいと考えました。２３歳だと、今からでも…

強いストレス

今の家に住んでから近所とうまくいかず強いストレスを感じでいます。とくに周りがすごく干渉してくるので家に居たくないです。元々は何かあっても自分は自分であまり気にするような感じではなかったのですが(変わった人がいても面白い人もいるなぁと楽観的に考えられいつもニコニコしているタイプでした。)出産して子供ができてホルモンバランスが崩れてしまったというのもあるのでしょうか、日々の近所との…

転職活動が長引き、迷いが生じています

転職活動中の33歳独身女性です。カナダへ1年と3ヶ月留学後、去年の9月末に帰国し、情報収集しつつＴＯＥＩＣを受験して、結果を取得してから今年の春先に本格的に転職活動を開始しました。（ちなみに得点は720点で、目標に届かず少々落ち込みました。現在もＴＯＥＩＣは随時受けております）現在は海外営業事務か貿易事務で探しておりますが、不景気なのはもちろんですがさらに未経験なので、判ってはいまし…

結婚出産するチャンスをつかむ方法知りたい

30代後半に入りつい最近婚約が破談になりました。理由は最終的には私の焦りだったと思いますがやはり子宝でした。詳しいことは話せないですが。。。この年になってやっと結婚して出産して親を喜ばせたいと思えるようになりました。でも私は小さい頃から友達って付き合いをしてこなかったから人との付き合いが続きません。今さら遅いかもしれないですがなんでも私に必要な努力を教えてほしいです。

看護師のキャリアアップ

36歳独身女性です。総合病院で看護師として6年の経験があります。現在通信大学で、心理学を学んでいます。履修をすすめるにつれて、産業カウンセラーという資格に興味を持つようになりました。しかし、産業カウンセラーだけで食べていくのは厳しいとも聞きます。もし、この資格を習得した場合、現在持っている資格とあわせ、どう生かす方法があるのか教えてください。大学は来年度卒業予定で、認定心理士を習…

強制寿退社慣例の会社

はじめまして。この春をもって勤続丸４年となる花香といいます。私は今年の秋に結婚がきまりました。大学卒業後希望していた職種についているので出来れば結婚した後も仕事を続けていきたいと思っています。女性でも子育てをしながら自分の目標のため自己成長のためにも仕事をしていきたいと考えています。しかし今の会社は考え方が古く、女性が結婚する場合には退職しなければなりません。もちろん内規では…

起業を考えています。大学を中退すべきか悩んでいます

私は将来起業したいと考えています。業種は、今のところネット業界を考えています。私は、日大の情報システム解析学科の一年生です。大学の学費を、全て奨学金で払っているのですが、残り三年間で、利子も含めれば４５０万円くらいかかります。私は、大学を卒業しても、新卒採用でベンチャー企業に就職すると思います。それならば、中退して、規模は１０人以下でも良いのでベンチャー企業に就職し、早めにビ…

夫の転勤・海外駐在と自分のキャリアについて

初めて質問させて頂きます。２０代後半の女性です。このほど、パートナーの海外駐在を機に結婚することとなり、悩んだ結果、私も３年務めた総合職の仕事を辞めて、海外についていくことにしました。パートナーは仕事柄転勤・海外駐在が多く、今後もどうなるかはわかりません。この状況に合わせて、私は貿易実務の契約社員や非常勤講師などでキャリアを積んでいこうかと思いましたが、自分が満足するか、十分…

専業主婦の再就職について

私は５歳の息子と３歳の娘をもつ専業主婦です。高校卒業後、トリマーの学校を出て４年間　動物病院に勤務。結婚を期に歯医者へ転職し、そこで歯科助手と歯科と医科の医療事務の資格を取り、７年間　勤めました。妊娠・出産で退職してから、今年で丸７年　家庭に入っています。この春から娘が入園することになり、９時から３時までの自分の時間ができる予定です。経済的には　すぐにでも自分の収入を得たいと…

海外大学での専攻・転勤族の人との結婚

はじめまして。私は現在大学生なのですが、将来的に結婚したいと考えている人がいます。ですが、その相手はすでに社会人で全国を2・3年単位で転勤しています。そして私自身は大学独自の二重学位プログラムというプログラムに参加内定しており、来年から2年間海外の大学で学び、今通う大学（語学）と２つの学士学位同時に取れることになっています。また、海外大学での専攻は自由です。そこで質問なのですが、…

転勤族の妻　英語をいかした仕事

田舎ばかりを１〜２年おきに転勤する夫をもつ専業主婦です。３５才です。最近英検１級を取得したのを機に、なにか英語をいかした仕事ができたらと思いました。これからさらに資格が必要なものでも構いませんので、田舎に住んでいても、一か所に長く留まれなくてもできる、そしてできれば子供が生まれても続けられる、これから需要が見込める仕事、があれば教えてください！！

夫の海外駐在が終わり帰国したアラサーの再就職

夫の仕事の関係で海外におりましたが、赴任期間が終わり帰国したアラサー主婦です。駐在前は、大手企業の管理部門で総合職として勤務していましたが、夫の駐在を機に退職しました。帰国後、また仕事をしたいと思っていますが、近年中には出産も考えており、また、７〜１０年後には夫が海外駐在となる可能性が高いため、どのような仕事を選ぶべきか悩んでいます。英語には多少自信があるので、英語を活かした…