「体」を含むコラム・事例
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熱中症にはご注意下さい
いやー、暑いですね。 非常にＨＯＴな夏ですね。 ご挨拶が遅れました。 フォ、フォ、フォ、フォ～～～、 フォガシステムの徳です。 僕は、毎朝ジョギングを日課にしているんですが、 走ってる途中で、たまにボォーっとする事があるんです。 そんな時は、とりあえず自販機で水を買って、 水分を補給しています。 後は体を冷やすために、頭からも水をかぶって、 コンディションを整えてからジョギングを再...（続きを読む）
- 小口美徳
- （インテリアコーディネーター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－内転筋編その３
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第八弾、今日も「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 なお、内転筋はゴルファー以外の女性にも必須の筋肉ですね。 内腿をしっかり鍛えて格好良い脚作りを目指しましょう！！ 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
大人のきれい字 実技編「鰻」の楷書体と実用つづけ字（行書体）
こんにちは 今井淑恵です。 「暑いですねぇ…」があいさつになっていませんか。 熱中症になる人が増えています。こまめに水分をとり、夏バテを 防ぐ食べ物でこの暑さを乗り切りましょう。 7月22日は「土用の丑」、「う」のつくものを食べる風習もあります。 馬肉（うまにく）、牛肉、梅干、瓜（うり）、うどんなど、鰻も江戸時代から 食べられていたそうですよ。 「鰻」という字、見るだけでも元気がで...（続きを読む）
- 今井 淑恵
- （ビジネススキル講師）
家入レオさんが言っていたことは本当！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 前回専門家としてコメントさせていただいたJ-WAVE『ラジペデジア』というラジオ番組内で 家入レオさんは、緊張を沈める方法として、「軽く運動をすると心拍数がそれ以上、上がらないらしいですよ」とおっしゃっていました。 あくまでも「家入流」と称していましたが、実際、これは本当です。 運動をして心拍数がある一定の...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
私が強く強く伝えたいこと
昨日、自由が丘にて新たな小顔施術マスターが誕生しました♪
松井式気功美容マスターの善治さんです！
善治さんは心の学びの方が気になって松井式の講座に来られたのですが、お仕事をする傍ら、松井式の気功整体技術も身に付けて腕に職を付けようと真面目に取り組んでいます。
昨日はまさちゃん
の時計妨害工作があり２分ほど時間をオーバーしてしまったのですが、マスター講座指導中の試験官Re...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
第33回想続塾ご報告と第３４回のお知らせ
第３４回「想続塾」のご案内https://www.facebook.com/#!/events/172812936219753/
次回は生前贈与のお話です。
内田先生からのご報告
2013年6月28日 6/27、第33回想続塾「親を心から見送るために～葬儀と供養について知っておきたい大切なこと」（講師：株式会社チャプター・ツー 代表取締役 三村麻子氏）を赤坂にて開催しました。 様々なご縁をい...（続きを読む）
- 三村 麻子
- （イベントプランナー）
第33回想続塾ご報告と第３４回のお知らせ
第３４回「想続塾」のご案内https://www.facebook.com/#!/events/172812936219753/ 次回は生前贈与のお話です。 内田先生からのご報告 2013年6月28日 6/27、第33回想続塾「親を心から見送るために～葬儀と供養について知っておきたい大切なこと」（講師：株式会社チャプター・ツー 代表取締役 三村麻子氏）を赤坂にて開催しました。 様々なご縁をい...（続きを読む）
- 三村 麻子
- （イベントプランナー）
気功の基礎を学ぶには伝授など必要ありません！
今日の午前中は特別デモ講座が開催されました♪
有り難い事に受講生さんも大勢手伝いに来て下さって…。
相変わらずのワイワイ会になりました！
松井式のデモ講座では、気の伝授なども必要無く、その場で気が出せて感じられるようになります。
また気功を使った体の不調箇所を探す方法もお伝えしました。
誰でも出来るようになるので面白いですよ♪
その後、上記の方法...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－内転筋編その２
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第七弾、昨日に引き続き「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 ボウ＆アロウ：肩甲骨前後の動き...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【シニア起業コラム】第四回 「最近の起業動向とゆる起業」
こんにちは。当社は50～60代という、定年前後での起業をソフトとハードの両輪で支援している会社です。
ソフト面においては起業・経営の事務をサポートしているほか、さらには事業拡大の支援もしているため、毎月100名規模の起業家交流会『銀座アントレ交流会』を開催し、交流・マッチングを行っております。
また、法律面、法令や官公庁への対応などを含む情報発信、経営のサポートもしています。
一方、ハ...（続きを読む）
- 片桐 実央
- （起業コンサルタント）
☆TO-RU愛のおしおき部屋～恋愛初期のときめきを持続させるには!?（OKwaveより）
どうしたら、恋愛初期のときめき
多少の遠慮、などを持続させることができると思いますか？
今までの経験上、あたくしはこう思います。
それについてのご意見も賜れれば幸いです。
・メールを毎日する必要はないのじゃないか？
・恋愛初期は、とかく相手に寄りかかりがちになってしまう。
それを諌める方がいいのではないか？
・エッチするまで時間をかける方がいいのじゃないか？
（一度エッチをしてしまうと...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－内転筋編
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第六弾、今日はインパクト時にボールにパワーを最大限に伝えるためのカラダ作りとして「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス編－肩＆肩甲骨
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 三連休の三日目、ゴルフ三昧という方々も多いかと思いますが、ラウンドに行かれず練習に励んでいる皆様にお薦めの「ボールを打たない練習第五弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
英会話上達への道 ― 大人の為の英語の音の貯め込み方
こんにちは 大渕ゆかりです。 夏は暑いのがあたりまえ！ と母に良く言われますが、梅雨の時期が涼しかっただけに、 梅雨明けと共に一気に暑くなった今年は体がしんどいです。 皆さまも水分、休養をしっかり取って体調に御留意くださいね。 さて、前回は、赤ちゃんの脳の発達の素晴らしさをお伝えしました。 赤ちゃんだけでなく、子供も大人も、音を脳の中に貯め込んでいくには、沢山聞くことが必要...（続きを読む）
- 大渕 ゆかり
- （英語講師）
ダイエット関連の質問で、納得いく答えをもらうには？
こんにちわ。まりねえです。 ダイエット関連の質問がたくさん来ていますね。 みなさん、真剣なんだな～と思います。夏ですしね。何とかしましょう！！ と、お答えしようといくつもの質問に目を通しましたが、ありゃありゃりゃ。 「質問したのに、答えが来ない（怒）」そんな声が聞こえてきそうです。 せっかく質問したんですものね。 答えがほしい！！専門家でしょ！！はい。その通りです。 あな...（続きを読む）
- まりねえ
- （スポーツインストラクター）
住宅建築に大切なもの その２
暑い日が続きます。 梅雨明けと同時に猛暑が続いて、正直なところ体もつらいです。 皆さんはいかがですか？ 前回に引続き「住宅建築に大切なもの」というテーマで書かせていただきます。 前回、住宅建築に大切なものは「担当の営業マンです」と書きました。 設計や構造や現場の職人さんの質など大切なものはたくさんありますが、僕が一番に重要なのはやはり営業マンだと思います。 工務店やハウスメーカーによって...（続きを読む）
- 佐藤 陽
- （ファイナンシャルプランナー）
【バストアップ辛口評論】その1
メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する今日から少しずつ連載でバストアップ辛口評論をしていきたいなと思います♪あくまでもままの個人的な意見ですので悪しからず…どうすればバストアップ出来ますか!?ままの元に寄せられる質問で一番多いのがこれです正直言ってそう思っているうちはバストアップ出来ないよままはそんな方々の為に自宅で出来るケアを全て美乳革命というDVDにノウハウとして落としこんで形にした...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス肩甲骨編その２
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ボールを打たない練習第五弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 ボウ＆アロウ：肩胛骨前後の動き コブラ １．うつ伏せに寝ます。両脚は...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
夢ロゴアート体操で引き締まり効果？
山田翔光です。 一昨日、昨日とダブルでの大阪の講座、 その中でのできごと！ 講座を始めるときの３種の仁義！ 自己紹介と夢ロゴ体操、体を使っての基本線練習 自己紹介のとき、この夢ロゴ体操をのことを話された生徒さん 『先月の講座以来、夢ロゴ体操をまじめに毎日朝晩実行したら な、なんと二の腕と背中の脇部分がひきしまったんです！』 『アートが書けて、その上、スリムになるなんて本当に得した気分！です』...（続きを読む）
- 山田翔光
- （書道講師）
アトピー対策についてのお話し会があります！
松井式の受講生さんの中には、様々な体の症状で悩まれているので参加したという方もおります。
まゆんぺすも、そんな受講生さんの中の一人です。
受講前はアトピーが酷い状態だったのですが、今では当時が嘘のように改善しています。
自分自身のアトピーの他、息子さんのアトピーとも向き合ってきて…。
ステロイドやプロトピック、食事面、漢方、瀉血など、本当に様々なことを経験してきています...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
我が子を自分の手で救えるという有難み
三日前、７歳の娘である花音の調子が悪そうだったので、これは夜に熱が出てくるかもな～と思っていたら案の定発熱。
松井式で学んだ熱が出た時の対処法を行って、ひとまず落ち着いて眠りだしたので一安心。
翌日になったら、だいぶ落ち着いていたので、他の子にうつしたら申し訳ないので一日お休みにさせて頂きました。
その翌日である一昨日の夜のこと。
眠っていた私を呼び起こしたのは、横で眠...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス肩甲骨編
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ボールを打たない練習第四弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 昨日のツイスト＆プルでは胸椎回旋の動きをしっかり体に覚えていくことが目的でした。 今...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
食べる、嗅ぐ。グレープフルーツで気分スッキリ、ダイエット＆デトックス（１）
こんにちは、
メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラーの山口愛乃です。
今日はまた、ひどく暑い！
ワタクシの本日は先日オーダー頂いた御守アクセサリーの
追加オーダーで、お揃いのイヤリングを制作しているのですが
暑すぎて、ちょっと休憩中です(~_~;)
せっかくなので、コラム更新。
今日は、「様々な困ったに効果的な、アロマライフ第２弾」
夏場の「困った」の定番、
☆室内外...（続きを読む）
- 山口 愛乃
- （メンタルヘルスコンサルタント）
心の師が倒れてから一年が経ちます。
早いもので、師匠である松井先生が倒れられてから一年が経とうとしています。
先生が戻ってくるまで…と、私とあっちゃんが代行で始めた心の勉強会も次回で一年となります。
変わらず参加して下さっている方や、新たに参加して下さっている方々に心から感謝しております。
次回の上級編から松井先生が行って大好評だった振り子の実験を行っていきます。
自分が占い師のようになれてしまう...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス胸椎編
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ボールを打たない練習第三弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ゴルフのスイングは胸椎回旋です。その胸椎を回旋させる意識を覚えていきましょう。 クラブを持ってボールが目の前にあ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
頭に上った気を下げる方法
今日の自由が丘での松井式講座は下半身の施術を中心に行いました。
捻挫、膝痛、股関節痛などの下半身施術には共通してマスターしなければならない技術があります。
何度も施術して覚えていくしかないんですよね。
今日はなごみさんのお子さん達が宿題したりゲームをしている中での講座でした♪
お子さん連れでも気兼ねなく参加出来るのが松井式の良い所でもあると思います。
む...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
そもそも肥満って何？ 痩せる必要がありますか？
ダイエットする前に、ダイエットする必要があるか考えることです。そして、 ダイエットを成功させるためには、綺麗になった自分をイメージすることです。 その理由は、何をどれだけすれば良いかが分かり、健康を維持しながら ダイエットを続けられます。 肥満とは 身体を構成する成分のうち脂肪組織のしめる割合が以上に増加した状態を言います。 肥満の種類には、 ①単純性肥満 生活習慣が原因の肥満 ②症候性肥満...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
ブラジリアンワックスって？
こんにちは！ いつもありがとうございます。 Waxing Reinaの関根もえなです。 今日はあらためて 「ブラジリアンワックス」 について簡単に書いてみようと思います。 ブラジリアンワックスとは アンダーヘアーのお手入れを（脱毛）する事です。 アメリカやヨーロッパでは1990年代前半から主流になっています。 古くはクレオパトラもワックスを使って脱毛していたとか。。。。...（続きを読む）
- 関根 もえな
- （パーソナルスタイリスト）
仏教における悟りの分岐点とは？
仏教には悟りの分岐点と言われるようなものがあると思います。
ある地点までは、難しくて良くわからなかったものが、そこを抜けるとスラスラと理解していけるようなポイントがあります。
その分岐点を超えてからがスタートなのですが、そこまでの道のりを分かりやすく示したものは少ないような気がします。
仏教の難しい用語などは覚えなくてもいいんです。
ある程度の知識は必要には...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス編その２
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日はボールを打たない練習としてゴルフピラティスのエクササイズ「スパイラルアーチ」をご紹介させていただきました。 今日もボールを打たない練習第二弾として「ニュートラルスパインツイスト」をご紹介させていただきます。 「スパイラルアーチ」は胸椎回旋と、下半身の踏み込みによる地面からのエネルギーを足の裏→脚→股関節...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
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