歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日のブログ『女性に多い【坐骨神経痛】と機能的美脚』に 引き続き 『女性に多い【モートン病】と機能的美脚』について書きます。 今日も、自分で絵を描きました！モートン病とは足の裏の、3番目の足趾(足の指)と４番目の足趾の間あたりにこぶ（神経腫）のようなものができ このこぶが、中足骨という骨をつなぐ深横中足靭帯（しんおうちゅう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

中顔面にヒアルロン酸を打って満足された方に、次にお勧めするのは上顔面です 上顔面で気になるのは、主におでこと眉毛の位置だと思いますが、歳を重ねるとおでこがだんだん落ちてきます　すると、眉毛と目の間が狭くなって、二重の幅が狭くなります その結果、目の開きが、昔に比べてパッチリしなくなるんです あとは、おでこがやせることによって、こめかみの周辺の血管が浮いて見える方もいます。こめかみがへこんでしま...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

今回のコラムは、以前に「太る＆老いる事への恐怖(人間は一体何を怖がっているのだろう？)」というコラムの中で、   その時の自分には自分なりの理由がちゃんとあって「その時にベストと思える選択をした」、或いは「自分の保身から感情的になってしまい、愚かな選択をした」「無知ゆえに流されてしまった」という事である訳ですが、   …という事を書かせて頂いた時から、改めて深く掘り下げてお伝えしたいなぁと...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

明後日という、急なご案内ですが。 ３月２７日（水曜日）の午後に、ビジネス教育出版社が主催するＦＰ継続セミナーにて、講師を勤めます。 以下、セミナーの概要です。 お申込みは講師の事務所まで（こちらをクリック）。 タイトル：元本割れを嫌うお客様に…投資信託を提案するには講師：大泉　稔日時：２月２７日　14:00～17:00 主催：株式会社ビジネス教育出版社会場：ビジネス教育出版社セミナールーム（地...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 今回は、他院の鼻中隔延長術の修正をお見せします。このような手術結果は、『担当医との美的センスの違い』に起因しますので、美容外科の担当医を選ぶ際には、そのセンスを見極めて欲しいと思います。 この方のお悩みは、『鼻が高すぎて、存在感があり過ぎる』ということでした。個人的に、『顔を薄める』という表現をよく使うのですが...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

今年も4月のNY本社での企画として、 「○○チャレンジ」の企画作成。   アメリカNY本社では、一般、企業向けに 2016は「30日スクワットチャレンジ」 2017は「30日階段習慣チャレンジ」 2018は「30日ヒップアップチャレンジ」   を監修させていただきました。 今年も現時点で54企業の女性が参加予定。 体質、骨格、骨の長さ、食生活の違い もっと踏み込むと、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ご縁結びの出雲です。 ”鷹匠Paul  昼はランチ”　で　”ななは　夜は居酒屋” 《体に優しいバランスランチコ一ス》…18食限定「季節の農園野菜を楽しむ前菜プレ一ト」契約農園から直送のお野菜です。 彩りが綺麗でセンスがありますね繊細でお優しく食感もGoodですね 「かぼちゃのポタ一ジュス一プ」 鮮やかな黄色とかぼちゃの甘味がホッとですね 「本日のお肉料理とお魚料理・フォカッチャ」「彩り野菜サラ...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

お皿と言えば円形のものを使うことが多いのでは？とは言え、焼き魚のときには細長い四角い皿がいい。サンマのときにはマストな形。 収納テク盛付けワザ要らずの食器について記事を書きました。 テーブルでのアレンジ、収納のしやすさ。この2点のバランスをとりたい。 食器を図形としてとらえると、楕円が好み。テーブルアレンジに動きが感じられるから。どんな料理でもオシャレに見える。 もっと好きな形は四角。 イッタ...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ブラウス、ニット、ロンT等 春の天気がいい日なら一枚着。 また室内ならよりその機会も多くなる！ そんなときに鏡を見て気になる。 ん、これ二の腕？脇？背中？ どこかはわからないけど、 二の腕が太く見える脂肪がある。。 もし春服の衣替えで あなたにこの悩みがあれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は一枚着で気づく、 二...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年もご担当させていただく 2019度ミスインターナショナル 日本大会・世界大会 我流に、がむしゃらに頑張って痩せ、 その後にボロボロになる。 期限があるダイエット程、 無理をしてしまい こういうことが頻繁に起こる。 だからこそ、痩せるだけではなく 痩せる知識と保つ知識、栄養知識等を きちんと身につけてほしい。 唯一無二の自身の身体のために、 身に付ければ一生無く...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今期はおかげさまで ミスコン、美容企業、一般企業含め 福利厚生での提携企業も9373社に！ もう１０年以上一貫して伝えてきた 「ダイエットボディメイクを着実に伝え、 体型の悩みを無くすために。」 気が付けば多くの方々に 支えていただけています。 そのご恩を返せるように。 今年も一貫して伝えていきます。 さて、今週の講座で沢山いただいた質問...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日で確定申告期間も終了です。 皆様、来年はより余裕をもって対処しましょうね・・・（自戒を込めつつ） 節税についてお話をしています。 相続税対策について、本人や親族も含めた総体的な評価が必要であることに触れました。 例えば、こんな感じの流れだったら上手くいくのでは？という架空のお話でも。 ・親族は配偶者と子供A、Bがいる。 ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   体重も減らせるし、体脂肪も平均。 手足は細く、ちょっと悩んでる部分も 洋服でカバーできる！ でも、ここだけ気になって仕方ない、、 ポッコリとした下腹、周りのつまめる脂肪。 他の部分は痩せられるのに、 何をしてもここだけが同じ。 腹筋も、糖質制限も、筋トレも、 調べて出てくるものは全部試したのに、 もしあなたが今そんな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   平日は朝早かったり、 休日はお昼までグッタリしてたり、 毎日の生活リズムが不規則。 食事の時間も同じように不規則で、 夜22時、0時に食べたりもする。 こらまでそれを繰り返していて、 気づけばあっという間に プラス3キロ5キロ、 もしあなたがこんな状態であれば、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は不規則な生活でも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   痩せる＝綺麗になる！ いつも期待して頑張ってるのに、 結果は皮膚が垂れたり、 シワが目立ったり、、 理想とはかけ離れていく。 そうしてまた暴食に走り太ってしまうと、 体脂肪、体重、皮膚の垂れ、シワと 益々悩みは膨らんでいく。 今日はこれからの出会いの季節に これらの悩みを改善し、 体脂肪の減少×肌の代謝を上げる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 私は14年ほど前からバランス改善に取り組んできました。 40代に突入した頃です。 力を込めて良い姿勢に見せることをやめたのです。 力をこめておかないと良い姿勢にはなれないとの思い込みを手放したのです。 その辺りの詳しいことは去年書いたブログで。最善のバランスを探す中で大切にした考え方は以下です。 脳が私で 体は私が生きやす...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

3月中旬からのアメリカに先駆け 早速に！ アメリカのラジオ番組からの 嬉しい出演のお話を頂きました！ 雑誌等は過去ありましたが、 公なメディアは初！ とてもワクワクしています。 日本で12年積み重ねてきた ボディメイクダイエットを より全世界に広げるチャンス！ 3月後半になりますが、 現地の方は是非お楽しみに！ さて昨日に続き、本日も午前中に 港区の美容医療クリ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨夜テレビをつけたらフジテレビの「ドSトレーニング」という番組が放映されていました。 AYAさん、岡部友さん、安井友梨さんという3名のトレーナーさんが登場。 タレントの方々が3名のトレーナーさんのトレーニングを受けどう変わるか‥という番組でした。 ドSというぐらいですからもちろんYURUKU®︎とは真逆の忍耐と根性が必要...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日の講座後に信号機フォトを撮ったお話を一つ前のブログに書きましたが 他にも撮影したのですよね^ ^ それは５年前に大阪で撮った犬飼奈穂講師とのツーショット写真と同じアングルの写真！ その５年前の写真をFacebookに奈穂講師が投稿していたのを見てビックリ 二人とも体のラインも顔の形も今とは違う❗️ ５年前と言えば私は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます、今日はバカヤローの日です。 吉田茂さん、評価が色々と分かれる人です。 資金繰りについてお話をしています。 雑談としてイスラム金融に触れ、消費税との関係について考えています。 消費税という税法についてある程度理解が進むと、イスラム金融との相性が非常に悪いことがわかります。 詳細は省略をしますが、日本の消費税で考えると ・...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 仕事で、または付き合いで、 あまり家で食事をすることがなく 昼夜はほとんど外で食べる。 作る手間がかからず、 美味しいものを食べれる！ その喜びを感じつつも、 自分でコントロールできない量や内容で 若干ストレスを感じてもいる。 そして、それが体に表れ 順調に太ってきている、、 今日はそんなあなたのための 昼夜は外食！を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売のファッション誌 「＆ROSY」4月号   体幹エクササイズ 太もも＆ふくらはぎ痩せ 監修させていただきました。 ご愛読のあなたはぜひご覧ください！   本日は2016に担当した ミスユニバース日本大会の方のオファーで ダイエット栄養学協会での ダイエット講座へ。 栄養学やカロリー、成分などは ネットでも簡単に手に入る情報。 でも、 ・それをどう使うのか？...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫婦仲が険悪なとき、双方に誤解があります。だからムカつくのですよね。　相談者の可命さんからその誤解を探ります。　バランス抜群のお城１】 自動的に感情と言葉を作る癖はるみ先生 ご報告です。前回からの続き　私「夫に『離婚を考えて』と言われたら（離婚したいんだ。）普通そう思うじゃない・・・」　私の言葉に...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 美脚講座のご感想をご紹介いたします。 ご紹介の前に❣️東京で開講する2月20日(水)15:00からの美脚講座 この日は とってもすいていますのでお一人ずつ いつもよりもゆっくりと拝見しお教えできます 受講ご希望で、ご都合良い方おススメです^ ^https://www.yuruku.co.jp/lesson_detail....（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）