「スポーツ」を含むコラム・事例
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日本の高齢者は、「元気で」「活動的」な人達です。
歳を取るにつれて心配になるのが、自分や連れ合いの健康状態と思います。 高齢社会白書では、高齢者の半数近くが何らかの自覚症状を訴えているが、日常の生活に影響がある人は5分の1程度とあります。それを表すのが下図です。 5歳者ごとの区分で見ると、人口1000人当たりの有訴者は、80歳以上84歳のグループが最も多くなっています。男女別では各階層とも、男性に比べ女性の有訴者の割合が高いことも解ります...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
白い柔道着＝柔道、青い柔道着＝JUDO
私、こんなに柔道好きだったっけ？？ と、思うくらい、他の競技に比べてさらに熱を上げて見てしまっている柔道。 前にも書いたけど、私はまったく運動しないし、スポーツ中継も普段は全く 見ません。 でも、オリンピックマジックなのか、柔道をチョーーー見てしまっています。 とはいえ、にわかファンなので、ルールがまったく分からない(^◇^) いいの、見てると楽しいから♪ そんないいかげんな見...（続きを読む）
- 安田 紀子
- （イメージコンサルタント）
「骨盤底筋」を締めましょうと言うけれど……
こんにちわ 昨日はデスクワークをしていたら、肩がこってきたので 夜の23時ころにランニングをしていました（笑） この時期は汗がダクダクとかいうレベルではありませんが とっても気持ちが良いですね！！ 途中で３０ｍくらいの坂を何本かダッシュして、 ゼーゼー ハーハー 言いながら、 心の臓がバクバクしながら 苦しそうに楽しんでいました～（笑） 『T...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
やりたいことを語ろう、耳を傾けよう。
あなたは、自分の今日やりたいこと、 この１週間でやりたいこと、 この１年でやりたいこと、 ここ数年で実現したいこと。。。。 を人に話していますか？ リアルに、他の人に語る機会を持つことを、ぜひお勧めします。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ やりたいことを語ろう。 陰で人の批判をしていても 問題は解決しないし 自分の気持ちがどんどん落ちてゆく。 負のスパイラル。 自分の...（続きを読む）
- 喜多見 明日香
- （パーソナルコーチ）
「イチロー選手」 vs 「ヨガ行者」 ～ どっちが体力ある？ ～
イチロー選手とヨガの行者さんは、どちらの方が体力があるのでしょうか？
と、聞かれれば、多くの方々はイチロー選手と答えると思います。
…しかし、答えは、といいますと、
…「引き分け」です…
体力とは、一般的に筋力とか持久力をイメージされるかもしれません(行動体力)。
しかし、体力には、環境に対する適応能力や、免疫力、温度調節能力、スト...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
聖火台の演出、大好き！
きれいだったぁ～♪ 特に、聖火台の演出と花火！ あの、聖火のともった柱（？）が上に起き上がって一つになるところは 感動モノでした！ ライティングも素敵でしたね。 青～紫のグラデーションがとっても映えていました(^^) 私、そんなにスポーツ好きじゃなくて(全然、運動しない)、 TVもスポーツってほとんど見ないんですけど、さすがに オリンピックは見るね。 でも、普段まったく...（続きを読む）
- 安田 紀子
- （イメージコンサルタント）
趣味・スポーツを活かして ゴルフも上達
先日、レッスンにいらした新規のお客様。 「学生時代ずっと剣道をしていた」とのこと。剣道をしたことがない私は、剣道はどんな動きなのか、剣道のどんなところが魅かれていらしゃるのか・・等、色々と話を伺う。 話を伺いながら、剣道にもゴルフと似た動きがあることを発見。 是非 それを活かしながら、この方のゴルフスイングを作っていこうと思った。 新しくゴルフを始めるからといって、ゼロから始めるのはもった...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
なぜ、河村たかし名古屋市長はスピーチが上手いのか？
こんにちは、 株式会社スピーチジャパン 代表取締役 三橋泰介です。 今日は、大津選手で睡眠不足です・・・。 オリンピックは今日が 開会式。 連日、寝不足が続きそうですね。 ただ、なでしこにしろ 昨夜の男子サッカーにしろ 素晴らしいスタートを切りました。 １対０の 虎の子の１点を 守りきった 日本代表の歴史的勝利を 見ら...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
8月6日 勉強会 動きを意識したストレッチと力の出し方
そして、第二回は、8月6日（月）18時半～21時開催が決まりました。 会場が急遽空きがでため、ご案内が急になりました。。 テーマは ストレッチは、既に誰もが知っている方法です。セルフでやる場合には、どこを伸ばしているか意識できれば効果はあります。 しかし、目的が明確でない場合、落とし穴もたくさんあります。 ご自身の体調にあわせて行うストレッチもあれば、これからスポ...（続きを読む）
- 曽我 武史
- （あん摩マッサージ指圧師）
よしもと、フジロック、ＡＫＢの・・・
こんにちは、 株式会社スピーチジャパン 代表取締役 三橋泰介です。 なでしこ睡眠不足になっています・・・。 といっても カナダが１点返したところで 寝てしまっていて、 朝起きて 「あ！そういえば あのまま、なでしこジャパンは 勝ったのか？？」 とドキドキしながら ネットをチェックして、 「良かった・・・。２対１で勝ったの...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
Luxury brandのセンスと自己実現
今年は、夏のセールが7月初旬と7月中旬に分散した為、各ファッションビルも百貨店も「考える夏」を送ったように思えました。近年ファストファッションブランドがこぞって日本に進出し、消費者も自分のファッションセンスに合わせて買い物を楽しむようになったと思う。特に若い20代の方のファッションセンスは、高まったように思える。一つのファッション傾向に左右されずに自分を持ったセンスの良い若者を多く見かける。また、...（続きを読む）
- 竹間 克比佐
- （転職コンサルタント）
間違った腹筋トレーニング！？
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は「腹筋」についてお話ししたいと思います。まずはじめに質問です。１．皆さんが行っている腹筋のトレーニングは、アウターマッスルのトレーニングだと思いますか？またはインナーマッスルのトレーニングだと思いますか？ ２．どんな目的で腹筋を鍛えていますか？ 腹筋を鍛えるにあたって、この２つを明確にしておくかどうかで、かなり効...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
勉強会 ストレッチと動きにつながるサポート
第二回 勉強会 第一回開催 7月30日（月）は、 【競技現場で求められ続けるトレーナーになる為に、まず理解しなくていけない２つのポイント】 ～選手との接し方（話し方、立ち位置、立ち居振る舞い、トレーナーとしてのスタンスなど）～を行います。 これに参加すれば自分はどういう心構えでトレーナーとして選手と接し、自分もトレーナーとして成長する事ができるかヒントをつかむ事ができま...（続きを読む）
- 曽我 武史
- （あん摩マッサージ指圧師）
生徒さんレッスン後講演へ
今日は吹田市役所でレッスンの日。
３人まとめていつもレッスンさせていただいてます。
三者三様、強化ポイントが違って、面白いんですよね。
こっちも、学ばせていただいてます(^_-)
レッスン後は一緒に移動して、杉山愛さんのお母さんの講演会に参加。
スポーツで人づくり。
トップアスリートを育ててきたご両親に杉山さんご自身もお話を聞かれて、
論文にまとめられているのだそう...（続きを読む）
- 雅 ふみこ
- （ビジネススキル講師）
「起業・経営の光と影～外食産業にかける男達が語る」
こんにちわ 今日も朝からJoyn Beauty＆Conditioningでセッションです！！ そして気が付けばこんな時間（笑） 最近は毎日７～８時過ぎに家を出て、24時前後に帰宅 シャワー浴びて、小腹が減ったのでサラダ食べて、 リビングで志事＆専門書を開きながら30分くらい意識がとんで、 27～28時ころに気が付いてベッドに行って・・・・・・そんな毎日です（笑）...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
トレーナーに必要な翻訳力！？
こんにちわ 今日はビックリするくらい暑い1日でしたね！！ まあ、熱いのは毎日のことなのですが・・・・・・ ちょっと上手い事を言った気になってみました（笑） 最近、ジュニアのバレエダンサーのお客様をみさせて頂くこととなり Joyn Beauty＆Conditioningでのトレーニングを開始しました トレーナーという志事をしていると、色々なスポーツやダン...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
マラソンとゴルフに共通する大切な筋肉とは！？
こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日、7時間耐久マラソンに参加されたというクライアントさんのパーソナルレッスンを担当しました。ちょうどマラソンの翌日ということで、体調をお聞きしたところ、腿の前側が張っているということで、その部分を中心にストレッチから始めていきました。 腿の前側？色々ストレッチをしていてもっとも縮んでしまって伸びにくくなっていたのが、腸腰筋でした...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
木場 中学受験｜中学受験で成果を上げる子育てと環境
江東区門前仲町・木場・東陽町・南砂・東砂・北砂・新砂｜江戸川区西葛西・北葛西・東葛西・中葛西・葛西・船堀・清新町・一之江・二之江｜千葉県の浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋対象地域で中学受験（私立中学、公立・都立中高一貫受検）で成果を上げる具体的な環境作り【長所ノート作り】 続編です！ Vol.5
長所ノート（リスト）実践例参照→ここをクリック
中学受験 Ｑ＆Ａ⇒ここをクリック ...（続きを読む）
- 鈴木 明男
- （塾講師）
アスリートを支える仕事
アスリートを支える仕事に就き、それを一生の仕事にしたいと願うトレーナーが近年増えています。 そして、その環境も以前に比べれば増えてきているように思います。 日本の場合は、アスレティックトレーナーという仕事にもいくつか専門的な業務が分担されています。 怪我からの競技復帰に関わる為、医学的な知識は必要になります。 ちなみにオリンピックなど大会に帯同す...（続きを読む）
- 曽我 武史
- （あん摩マッサージ指圧師）
NESTA 講師 8月 股関節について
8月25日（土）に行われるNESTA サマーセッションの講師をすることになりました。 2年前にも担当させていただきましたが今回は、2コマ担当させていただきます。 ２コマ目は、8月25日（土）15時～16時半 G-13 下肢のケガから復帰する為に必要な機能評価とアプローチ・股関節編 スポーツをしているとケガをしたり痛みを感じることが必ずあります。 最近で...（続きを読む）
- 曽我 武史
- （あん摩マッサージ指圧師）
江東区 中学受験｜中学受験で成果を上げる子育てと環境
江東区門前仲町・木場・東陽町・南砂・東砂・北砂・新砂｜江戸川区西葛西・北葛西・東葛西・中葛西・葛西・船堀・清新町｜千葉県の浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋対象地域で中学受験（私立中学、公立・都立中高一貫受検）で成果を上げる具体的な環境作り【長所ノート作り】について！ Vol.2
長所ノート（リスト）実践例参照→ここをクリック
中学受験 Ｑ＆Ａ⇒ここをクリック 塾長ブログ⇒ここ...（続きを読む）
- 鈴木 明男
- （塾講師）
海外のメンタルトレーニング事情
本日は、海外のスポーツ選手が取り組んでいるメンタルトレーニングについてのお話です。
本来、メンタルトレーニングは、スポーツ選手のためではなく、
1950年代に宇宙飛行士の自己コントロール法のために開発された技術でした。
その自己コントロールの有用性を知った旧ソビエトがいち早く自国のオリンピックチームに導入し、成果を上げていきました。
当時は今以上に、「オリンピックのメダル数」...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
これまでを振り返る３
無事にアメリカから帰国して2001年春から企業に勤めることになりました。 それは、スポーツメーカーのミズノ株式会社です。 仕事はアスレティックトレーナーという専門職での入社です。 この時から、トレーナーという専門職を意識して活動するようになりました。 このミズノという企業には、ミズノトラッククラブ（mizuno track club ；通称MTC）という陸上部があります。 ...（続きを読む）
- 曽我 武史
- （あん摩マッサージ指圧師）
リラックスして高いパフォーマンスを発揮する方法! - 表情ヨガ -
仕事が忙しい時や、サッカーなどのロスタイム時など、成約や得点を追う立場にあるときなどは、
人間は、自律神経の中でも戦闘モードの交感神経の働きが強まります。
そして、その交感神経の働きにより筋肉が収縮し、筋肉は固くなっていくのですが、
特にリラックス状態からの筋肉の変化が著しいのはどこかお分かりになりますか？
それは実は、“眉間のまわりの筋肉”なのです。
よくスポー...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
成績不振の原因はナニ？ 言い訳にしないために その２
前回の「その１」で、「他教科の成績が芳しくないことについて、『国語が元凶である以上仕方がない』とおっしゃる方は、思いと行動のつじつまがあわなくなってしまうほど、お子さんの成績のことで悩みに悩んでいらっしゃることが覗える」と書きました。
今回は、なぜ私がこのような判断をするのかについてお話ししたいと思います。
コラム「国語ができないから、算数の文章題も……って、ホント？ その３」の最後のと...（続きを読む）
- 岡松 高史
- （家庭教師）
8月は大阪・東京で熱く楽習しましょう！！
こんばんわ 昨日はPHI Pilates Mat Ⅰ＆Ⅱインストラクター認定試験の試験官でした！！ もちろん内容については書けませんが、受講生の皆さんの指導から この一か月、必死で学ばれてきたことが伝わり 心から尊敬すると共に、スゴク嬉しかったです♪ そして、試験が終わってから 『養成セミナーを含めた３か月間、いつもの志事に加えて学ぶことだらけで 大変だった...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
姿勢を正せば、うつが予防できる？ - 姿勢と精神の大切な関係 -
こんばんは、サイバー・ヨガ研究所の辻です。
本日は、「姿勢と精神」の関係について述べさせていただきます。
古来より禅、茶道、武道、能など日本文化では姿勢を重要視してきました。
昔のお侍さんやお相撲さんの立ち姿をみてみますと、
表情や肩の筋肉は緩んでいても姿勢はしっかりしている印象があります。
… 姿勢を崩すことで特に罰則が設けられていたわけではありませんが、
...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
年商３３０億円の人に会いました。
こんにちは、 株式会社スピーチジャパン 代表取締役 三橋泰介です。 怒涛の一週間でした・・・。 今週は宇都宮に１泊したり コンサルを１日６件させていただいたり 朝食会で１０分のプレゼンをしたり。 何といっても 今週、一番の出会いは ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ アルビレックス新潟 会長 池田 弘さん htt...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
「今日は何の日」の活用法
リリースなどを発信する場合、発信の契機が必要ということは前にも書きました。リリースに書かれている日付にも意味やニュース性を持ち、それによって報道の確度にも影響してきます。 一方、リリースなどを受け取って報道する側にも”契機”は重要であり、契機があるのとないのとでは報道の確度に大きく影響してきます。 つまりメディア対応する場合は、発信の契機を意識することはもちろんのこと、”報道の契機...（続きを読む）
- 中村 英俊
- （広報コンサルタント）
これまでを振り返る 1
これまで多くのアスリートのサポートさせてもらい、ここ15年くらいは、陸上選手が中心でした。 私は、幸か不幸かこの陸上選手のサポートは、関わり始めた当初から日本のトップレベルで活躍する選手たちとの巡り合わせが多くありました。むしろそれ以外はほとんどなかったくらいかもしれません。 陸上競技に携わるトレーナーの七不思議のひとつに、トレーナー自身が学生時代から陸上部に所属（学生トレーナー）して...（続きを読む）
- 曽我 武史
- （あん摩マッサージ指圧師）
早わかり中国特許： 第１１回 （３）
早わかり中国特許 ～中国特許の基礎と中国特許最新情報～ 第１１回は外観設計特許の類否判断事例を紹介するほか、特許要件として規定されている実用性について説明する。 （第３回） 河野特許事務所 ２０１２年６月２５日 執筆者：弁理士 河野 英仁 （月刊ザ・ローヤーズ 2012年３月号掲載) ４．北京市高級人民法院の判断 類否は、SUVの一般消費者に対する視覚效果への影響を考慮すべきであ...（続きを読む）
- 河野 英仁
- （弁理士）
☆TO-RUの言いたい放題～原監督スキャンダルに想う☆
今日はちょっと２チャンネル的話題を♪ 数日前の巨人軍原監督のスキャンダルには正直驚いたわね！！ 「心技体」備えたスポーツ界を代表する賢人の代表格だったはず…の彼が じつは、他のオトコと同様 下半身に人格がなかったなんて… でも男性の生理的な観点から言えば 別に不思議でもなんでもないわよね。 血気盛ん、そして憧れのヒーローだったら 黙ってても甘～い誘惑は星の数ほどやってくるもの。 ...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
アスレティックトレーナーは、本当は何をするの？
アスレティックトレーナーは、何をする人のことをいうの？ まだまだ正しく世には知られていないと思いますので私なりの解釈で書いてみます。 アスレティックトレーナーという職業は、日本ではまだ30年くらいの歴史だと思います。 私が志してからかれこれ20数年ですので、今50歳代くらいの方々が当時スポーツ医学を競技選手に向けてサポートし始めたと思われます。 しかし、日本の場合は、アメリカとはち...（続きを読む）
- 曽我 武史
- （あん摩マッサージ指圧師）
応えられているのか？
アスレティクトレーナーになりたいと志してから、あっと言う間に20年以上が過ぎてしまいました。 私がまだ駆け出しのころから比べれば、今は多くのトレーナーが存在していると思います。 そして、トレーナーが知らなくてはいけない情報も今は、簡単に入手することができるようになりました。 アスレティックトレーナーの場合、基本的には、スポーツ選手を対象に何ができるかというのが本来の役割となります。しか...（続きを読む）
- 曽我 武史
- （あん摩マッサージ指圧師）
早わかり中国特許： 第１１回 （１）
早わかり中国特許
～中国特許の基礎と中国特許最新情報～
第１１回は外観設計特許の類否判断事例を紹介するほか、特許要件として規定されている実用性について説明する。 （第１回）
河野特許事務所 ２０１２年６月２０日 執筆者：弁理士 河野 英仁
（月刊ザ・ローヤーズ 2012年３月号掲載)
I.外観設計特許の類否判断に関する判例
１．概要
本事件では外観設計特許に対し、無効宣告請求...（続きを読む）
- 河野 英仁
- （弁理士）
第５９７号：仕事でも損切り
2012/06/19
第５９７号：仕事でも損切り
株式を少しでも嗜んだことのある方は、
「損切り」という言葉に激しく反応される
ものと思います。
自分の判断の誤りを反省し、将来につなぐ為に
泣く泣く今まで積み上げてきたものを手放す
行為ですが、この損切りは株に限らず、人生
全てにおいて発生しています。
例えば、何十年も収集してきたコレクションを
全て整理した...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
上級講座を作ります。
こんにちは、 株式会社スピーチジャパン 代表取締役 三橋泰介です。 昨日は、スピーチジャパンとしては 「初」の関西での 「話し方＆プレゼンの達人」セミナーでした。 このメルマガをお読みいただいている方のうち 関西圏の方がどのぐらいいらっしゃるかな～・・・。 一体どのぐらい集客できるかな～・・・。 ...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
黄金エイジ VS EX黄金エイジ
Ｂｒｅｅｚｅで、つくった用語です。ここでの意味も紹介します。 黄金エイジ ８歳～１１歳のこども・・・コーチングメソッドでとても結果が嬉しい年代。言い換えれば、可能性を伸ばしたり、夢や目標に向かっていく脳力を養う最高の時期と考える。 ＥＸ黄金エイジ 人生半分以上過ぎ、後半に入った年齢 、アラ５０・６０・７０。Extreme（究極の最先端の最終のなどの意から・・・）コーチングでマインドを変...（続きを読む）
- 加藤 ゆき
- （パーソナルコーチ）
アラフォー時代 営業
丸の内のスポーツクラブベルリオのトムさん＆アオイちゃんにお呼びいただき、
トライアスリートの集まりで、少女時代踊ってきました。
場所は、丸の内かめいさん。
かめいさんも、トライアスリートなんです。
メンバーはもちろん。いつものアラフォージェネレーション。
studio REINA PARKにて、水曜日夜のk-popクラスに来てくだってる
メンバーです。
最近、なんやかんやとイベント出演の...（続きを読む）
- REINA
- （ヨガインストラクター）
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