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コーチング全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (6ページ目)

コーチング全般 に関する コラム 一覧

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真のプロフェッショナルとは?

先日ある方から、「直感と科学」を大事にしなさいというアドバイスを受けました。 もう少し噛み砕いて言うと、「人が直感で正しいや間違っていると感じていることは、だいたいあっている。大事なことはその直観力を磨くことと、その直感があっていそうか間違っていそうか、再現性を得るためにはどうしたらいいかという科学的なものの見方である」ということです。 右脳と左脳をバランスよく使いなさいということですね。 ...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/10/10 19:00

ピンチを切り抜けるためには?

人生さまざまなピンチが来ると思います。 そしてそのピンチは突然来ると思います。 また人生さまざまな失敗があると思います。 そしてその失敗あ思いもかけないところから来ると思います。 先日私も大失敗をやらかしました。 人前で10分間スピーチをする機会がありました。 そのスピーチの準備もきちんとしていったのですが、いい恰好をしようと思い、その直前に構成を変えてお話ししたところ、事前に考え...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/10/08 19:00

組織内の関係性を良くするとは?

組織内の関係性を良くするとは? こわもて封印、懐に飛び込む 「新浪サントリー」船出  http://www.nikkei.com/article/DGXLZO77838870S4A001C1TJ2000/ こんな記事を拝見しました。 その記事を拝見して、感じたことを書かせてください。 ◆ローソンからサントリーへ 以前までローソンで社長をしておりましたが、この10月1日からサントリーの社長へ、一族である佐治信忠会...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/10/06 19:00

「伝える」ときに大切なことは?

突然ですが、「信用」と「信頼」の違いってわかりますか? また仕事をされている方へ質問ですが、「仕事」の定義ってわかりますか? 先日ある勉強会に参加した時に質問されたことです。 今回はこの言葉の紹介をさせていただくと同時に、感じたことを書かせていただきます。 普段の自分のコミュニケーション、人への物事の伝え方の反省になりましたので紹介させてください。 ◆言葉の「定義」を考える ...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/10/03 19:41

良い習慣をアプリで身につける方法

良い習慣をアプリで身につける方法 人間の脳が記憶できるのは、大きく分けて短期記憶と長期記憶の2つです。 短期記憶は、およそ20秒程度しかありません。 一方、長期記憶は基本的にいつまでも残ります。 (思い出せるかどうかは別として) よって、人生に変革を起こしたい場合、短期記憶では何も変りません。 長期記憶を変えていく必要があります。 そして、長期記憶を変えるために最も効果的な方法は、習慣化です。 習慣化にはい...(続きを読む

五十嵐 佳則
五十嵐 佳則
(自己実現コーチング・Webプロデューサー)
公開日時:2014/10/01 23:28

宇宙に思いをはせる

先日幕張メッセで行われていた「宇宙博」に行ってきました。 展示会場は広くたっぷり3時間くらいはゆっくりしてしまいました。 アポロ計画の宇宙船のレプリカや、かの有名な「はやぶさ」の軌跡など、NASAやJAXSAの実績を中心に紹介する展示内容でした。 年代ごとに、どう科学技術が発展してきたか、初めてでも非常にわかりやすかったです。 人間は宇宙開発について科学技術をどのように発展させてき...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/10/01 19:00

プロに任せる?

人は努力をすれば、大抵の事は出来ます。 料理だって誰でも出来るようになるし、パソコンが苦手な人も、パソコン教室に 通って使いこなせるようになるし、経理も覚えれば出来るし、難しい計算も 数式などを理解すれば出来るようになります。 しかし、それらが出来るようになるには、どうしても時間がかかってしまいます。 時には出来るようになるまでの訓練にお金がかかってしまうかもしれません。 何かを成し遂...(続きを読む

上前 拓也
上前 拓也
(パーソナルコーチ)
公開日時:2014/10/01 10:52

夢を壊す人から避ける

今、もしあなたに大きな願望や夢があったとしたら、 私はそれを100%応援します。 応援してくれる人が多ければ多いほど、夢を叶えるためのエネルギーは どんどん蓄積されていくものです。 今、もしあなたに大きな願望や夢があったとしたら、 それを否定する人には気をつけなければいけません。 「否定する人なんているの?」と思いがちですが、 願望が大きいほど、その大きさに比例して否定する人が増えてきま...(続きを読む

上前 拓也
上前 拓也
(パーソナルコーチ)
公開日時:2014/09/30 12:28

マニュアル化の弊害

先日ある定食屋さんで夕食をとりました。 チェーン店のお店です。 その時に感じたことを紹介させてください。 ※あらかじめ申し上げますが、とてもおいしい悪くないお店です。 ◆お店での経験 店に入り、座席に着きます。 そしてメニューを見て、何にしようか、あれこれ迷いながら本日ありつく夕食を決めています。 よし!決まった! そこで一言「すみません、注文いいですか?」 店員さ...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/29 19:00

が、しかし・・・

人は「出来ない理由」を見つけるのが得意です。 何かを試みようと思ってもなかなか一歩踏み出せず、 出来ない理由を見つけて、それを武器にやらない事を正当化します。 「準備は整った!」と言いつつも・・・ 次に「が、しかし・・・」と、前に進めない理由を探してしまいます。 「が、しかし・・・」 この言葉が入る事によって、前半せっかく自分の強みを述べていても 言葉が挟まった後、弱みがぽんぽん出...(続きを読む

上前 拓也
上前 拓也
(パーソナルコーチ)
公開日時:2014/09/29 10:55

意見を周りに求めたい場合は?

意見を周りに求めたい場合は? 先日こんな悩み相談をうけました。 ある会社の取締役の方からです。 なかなか自分の部下が意見を言ってくれない。 その部下もある程度の地位にいるので、本当はもっときちんとした意見、信念を自分の口から語ってくれないんだよね。 どうしたらいいだろうか? という相談です。 その時のことを少し紹介させてください。 ◆意見を言わない=自分の意見がない か? まずここから考えてみる必...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/27 10:00

アレックス・ファーガソン【コーチ列伝】

昨年引退してしまいましたが、マンチェスターユナイテッドを26年間率いた名将中の名将。 日本代表の香川も彼の最後の薫陶を受けた一人です。 エリックカントナ、デイビットベッカム、ライアンギグス、ルートファンニステルローイ、クスティアーノロナウド、ウェインルーニーなど、そうそうたるメンバーの心を惹き付け、統率し、多くの偉業を成し遂げた監督でした。 彼がなぜ多くのことを成し遂げることができた...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/26 19:00

「少し掴んできた」という感覚

「少し掴んできたかもしれない」 こんな感覚になったことありますか? スポーツ、仕事、人間関係など、悩み苦しみ、そのあとにその感覚に包まれるのではないでしょうか? 初めから何もかもうまくできる人はいません。 最初は失敗ばかりでしょう。 その失敗を数多く繰り返し、結論を出し、次に進むこと、それ自体が成長です。 同じ失敗を繰り返さないように、さまざまなインプットを得ることが必要だ...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/24 19:00

秋分の日、別荘にて

秋分の日、別荘にて 心地よい秋の日。 別荘のハンモックに揺られていると、何もする気がおきません(笑) 栗きんとんを食べて帰ります(^^) (続きを読む

五十嵐 佳則
五十嵐 佳則
(自己実現コーチング・Webプロデューサー)
公開日時:2014/09/23 18:21

「自分でなくてはいけない」を疑ってみる

人間は「自分ができる」と思ってしまう生き物です。 これは脳科学的にも言われていることです。 たとえばある筆記テストをした後に、「自分の点数は平均点以上だと思いますか?」と聞くと、たしか80%くらいの人が「平均以上です」と答えるそうです。 この「自分ができる」というマインドは、とても大切なのですが、時には自分の成長を阻害する要因になると思います。 なぜそうなるのか?それを考察してみましょう...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/22 10:00

幸せを受け取るアンテナは身体でチューナーは感情。

幸せを受け取るアンテナは身体でチューナーは感情。 現代の量子力学において、物質も波動であることがわかっています。 この論理で言いますと、人間の身体も波動からできています。 波動は、同じ周波数の波動と共振するという特徴があります。 テレビやラジオで、あらゆる電波の中から、特定の周波数のみの電波を受信できるのは、この共振を利用しているからです。 この仕組みを人体に置き換えてみます。 身体が、特定の波動を持つアンテナだとすると、同じよう...(続きを読む

五十嵐 佳則
五十嵐 佳則
(自己実現コーチング・Webプロデューサー)
公開日時:2014/09/21 21:28

コーチングって何?

コーチングって何ですか? と聞かれることがあります。何かコーチと言うと、エラソーな感じに聞こえることもあります。私はエキサイトでお悩み相談をやっていて「先生」と呼ばれることがあります。(あのサイトではそう呼ぶらしいのです) ですが、コーチとクライアントは対等に隣の席に横並びにいるので、普通にさささんとか星さんとか呼んでくださっていいんです、はい。 人間と話すのが嫌な時...(続きを読む

星 和美
星 和美
(パーソナルコーチ)
公開日時:2014/09/20 20:54

小さなことをほめる大切さ

「私は小さな積み重ねをほめてほしいの」 こないだ妻と話している中で、こんなことを言われました。 夕食を食べている時のこと。 彼女はパン作りが好きで、うまくできたことのことを話していました。 その話をききながら、私はもっとよくするためにはどうしたらいいだろうと思い、 「こういう可能性はないの?」「もっとうまくするためにはしたらいいの?」のようなことを言っていました。 その時...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/20 08:36

小学校の卒業文集にどんな夢を書きましたか?

小学校の卒業文集にどんな夢を書きましたか? 小学校の卒業文集で、将来の夢を書くとき、公務員とか会社員とか書く人は極めて少数派だと思います。 ただ、実際に就職するときには、公務員や会社員になる人が圧倒的多数になり、かつ、それが最も安定した職業だとして推奨されます。 小学生は、夢を見すぎなのだろうか。 現実はそんなに甘くないのだろうか。 夢をそのまま実現できる人は、選ばれた才能ある人だけなのだろうか。 多分、ぜん...(続きを読む

五十嵐 佳則
五十嵐 佳則
(自己実現コーチング・Webプロデューサー)
公開日時:2014/09/19 22:10

テクニックとスキル

私はサッカーが好きで、よくサッカー番組を見ます。 たまたま深夜にテレビ東京の「フットブレイン」という番組を見ていた時に、エディー・ジョーンズさんというラグビー日本代表監督が出演していました。 ラグビー日本代表は最近急激な躍進を遂げているようで、そのキーマンになっているのが彼です。 その彼から、最近監督に就任したアギーレジャパン、つまりサッカー日本代表の強化のヒントが得られないかという趣旨の番...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/19 19:00

テコの原理を使って幸せになる方法

テコの原理を使って幸せになる方法 科学的に証明されている原理や法則は、物理空間を支配しているだけでなく、人生全般に影響しています。 例えばテコの原理。 これを人生に当てはめると、近い人ほど大切にしなさいという法則になると思います。 私が生まれた家庭では、これと逆のことをしていました。 家族はおざなりにして、外面をよくしていました。 その結果、家庭内はぼろぼろ。 最終的に家族は崩壊しました。 これに学んだ私は...(続きを読む

五十嵐 佳則
五十嵐 佳則
(自己実現コーチング・Webプロデューサー)
公開日時:2014/09/18 23:59

Why、Where、What、How

リーダーにとって大事なことは何だと思いますか?様々なことがあると思います。その中でも一番大事なことは、自分たちのメンバーをどこにどのように連れて行くかということを示し続けることだと思います。先日ある会社の取締役の方と話をする機会があり、その中でリーダーにとって、その大事なことが何かをご教授いただく機会がありました。その話を一部を紹介します。 リーダーは5W1Hは示し続けなくてはいけない皆さん5W1...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/17 19:00

不安な気持ちは成長の証

新しい事にチャレンジする時、不安な気持ちが邪魔してなかなか踏み出せない 事があります。 この不安な気持ち、一体どこから来るのでしょうか。 過去に経験した出来事から来る不安というものがあります。 走り高跳びで、いつも飛べる高さが150センチだとします。 ある日、普段より10センチ高い160センチに挑戦しようとしました。 普段より高い棒を見て「飛べないんじゃないか」と不安になります。 こ...(続きを読む

上前 拓也
上前 拓也
(パーソナルコーチ)
公開日時:2014/09/17 10:02

爆笑する組織

爆笑する組織 私の友人がダジャレにまつわる本を書きました。 彼はだじゃれのエキスパートで、2013年D1だじゃれグランプリで優勝、金メダイを受賞。(金メダルじゃない) 一般社団法人 日本だじゃれ活用協会(名前がスゴイ)を設立し 代表理事になり、だじゃれのワークショップも開催しています。 彼の行動力、原動力はダジャレにあり。 本はあ...(続きを読む

星 和美
星 和美
(パーソナルコーチ)
公開日時:2014/09/16 18:10

考えることを休憩すること

先日妻と一緒に鎌倉に行ってきました。 鎌倉ではいろいろなお店や場所を回って一日ゆっくりと過ごしました。 それぞれに良い場所だったのですが、特に良かったのが「円覚寺」というお寺でした。 そのことを紹介したいと思います。 ◆ゆっくりと流れる時間 円覚寺は、鎌倉時代後半の弘安5年(1282)、ときの執権北条時宗が中国・宋より招いた無学祖元禅師により、開山されたお寺です。 円覚寺の寺名の...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/15 09:18

腹を割って話してみる

腹を割って話してみる。少し怖いことですよね。中々できることではないです。 私もなかなかできません。 でもそんな怖いことをすることで、どんな良いことがあるのでしょうか? 少し考えてみましょう。 何故腹を割って話すことが怖いのでしょうか? 私は腹を割って話すということが怖いのですが、皆さんいかがですか? そもそも「腹を割る」とはどういう意味か調べてみました...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/13 10:00

解釈のしかたを選ぶ

私の行くスポーツクラブに、お世話になっている水泳のコーチがいます。彼女のプールプログラムは口コミでも評判になり、とても人気があります。 けれども以前は、自分が担当するクラスにくるお客さんが少ないと「自分がダメだから」と考えることがあったといいます。泳ぐことを無理なく続けさせてくれる、経験豊かなコーチなのにもかかわらずです。 解釈の仕方にバリエ...(続きを読む

星 和美
星 和美
(パーソナルコーチ)
公開日時:2014/09/12 16:32

ネガティブな感情をぶつけてみる

皆さん愚痴を言ったり、ネガティブな感情を口に出したりすることは格好が悪いことだと思いませんか? 人に聞かせることはいけないことだと思っていませんか? 私もそう思っています。 ただ私の周りにあまり快くない人物がいて、先日私についていただいているとコーチにそのことをぶつけてみました。 結果非常にすっきりし、自分がどうすべきか見えてきたので、その体験をシェアしたいと思います。 ◆ネガティ...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/11 07:00

メンバーと向き合うこと

会社内でリーダーやマネジャーの方は少なからずメンバーからの不平不満や貴重な意見を受ける立場にあると思います。 その役割大変ですよね。お察しします。 自分も不平不満を言いたいというところをぐっと踏まえ、メンバーにアドバイスする。 なかなかできることではないです。 今回はそんなメンバーと向き合う時のポイントはどんなところにあるのかを考えてみましょう。 ◆メンバーは何故そのようなことを言う...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/09 07:00

上司の実力が不足している

皆さん、会社で働いていると、上司部下の関係で働いていることが多いと思います。 その上司が、どうも実力不足だ、信頼できないなど、どうにもならないと感じることありませんか? そのような場合どうしたらいいでしょうか? 少し考えてみましょう。 ◆何故上司が信頼できないのか?実力が不足しているという点は? これはいかがでしょうか? ・言っていることとやっていることが違う ・メンバーに...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/07 10:55

効く深呼吸

集中力を高める深呼吸困ったことが起こると、あるいは予想もしない出来事が突然降ってくると、ドギマギします。最近の私の例だと、運転免許証を失くしたとか、Tシャツを裏表反対に着て外出とか、外食した後に財布を忘れたことに気づくとか。突然の事故や訃報もそうかな。 ただでさえあせるのに、そこから二次災害に巻きこまれることもあります。慌てたついでに別の災難もつれてくるというか、失敗が尾を引いて、次の失...(続きを読む

星 和美
星 和美
(パーソナルコーチ)
公開日時:2014/09/07 08:39

環境の重要性

妻といつも「部屋に観葉植物がほしいね」なんて言っていたので、こないだ部屋における小型の木を買ってみました。 いつも座るダイニングやリビングのソファーから見やすい位置に置いています。 緑が部屋にあるといいですね。 どんないいことがあったか紹介させてください。 ◆リラックスができる これは何となく想像ができると思います。 私はリラックスする時には音楽を聞く、本を読む、TVを見るのい...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/06 10:00

考えがまとまりません。どうすればいいですか?

考えても考えても答えが出ない時。 雑然と考えていてなかなか考えがまとまらない時。 時間がないのにいい考えが出ない、まとまらない…。 雑念が出て作業や仕事が進まない…。 仕事プライベート問わず、そんな経験をしたことがある方多いのではないでしょうか? そんな時皆さんであれば、どうしますか? ◆まず冷静になって周りを見てみる そんな時には私は周りをまず見てみます。 すると...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/05 08:00

志を立てるとは?

自分がどうありたいか考えたことはありますか? 志を立てる、夢を持つ、長期的な計画を立てるなどしたいが、どこから手をつけていいかわからないとならないでしょうか? 先日渋沢栄一の、現在語訳「論語と算盤」を読みました。 http://goo.gl/25IMQ その中に「立志と学問」という章があります。 そこには「志をどう持つか」のヒントがありましたので、紹介させてください。 ◆自分の長...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/03 08:00

腑に落ちるしくみ

最近のアメリカの研究によると、脳だけじゃなくて、心臓や腸にも知的な働きをする細胞があるそうです。満員電車に乗ると心臓がドキドキしたり、お腹の調子が悪くなったりする人がいますが、身体が何かを考えて主張しているのでしょうか? コーチングでもよく『体の感覚』に目を向けます。ある話題になると、体勢や話し方が変わるということがよくあります。嫌な上司の話をしている時には、顔が険し...(続きを読む

星 和美
星 和美
(パーソナルコーチ)
公開日時:2014/09/02 09:02

楽しく仕事をするためには?

脳には妙な癖がある http://goo.gl/soh4CN 先日読んだ本です 著者は池谷さんという脳科学者です。 脳科学者としての立場から、人が取る行動の裏には、どんな脳の働きがあるかということを非常に面白く、分かりやすく書いた本です。 本日はその本を読んで感じたことを書きたいとおももいます。 ◆人は笑顔を作るから楽しくなる これを聞くと「何だ当たり前だろ」と思うかもし...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/09/01 08:00

リスクを取ることの重要性

お客様やメンバー、上司、同僚、取引先など、皆さん様々なステークホルダーと仕事をしていると思います。 また友人知人関係、親兄弟、夫婦、ご近所付き合いとプライベートでも様々な人と関わっていらっしゃると思います。 その中で、なかなか話が進まない、まとまらないといったことはありませんか? そういった話がなかなか進まないシーンでは、どのように対応をすればいいか、今回はこれについて考えてみましょう。 ...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/08/30 10:39

「自分らしくある」ということの功罪

「自分たちのサッカーができずに負けた」 W杯で負けた日本代表が挙げていた敗因の一つだと思います。 つまり自分らしくできなかったから負けた、そう理解しています。 「自分らしく」ということはどんなことなのでしょうか? 少し考えてみましょう。 ◆自分らしくあるべき時 友人といる時、家族といる時、リラックスしている時など…。 プライベートな時間はもちろん自分らしくいるべきです。 で...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/08/29 06:00

権限移譲の在り方(メンバーの心得)

『夫れ、地形は兵の助けなり。敵を料りて勝を制し、険易・遠近を計るは、上将の道なり。此れを知りて戦いを用うる者は、必ず勝ち、此れを知らずして戦いを用うる者は、必ず敗る。故に、戦道必ず勝たば、主は戦う無かれと曰うとも必ず戦いて可なり。戦道勝たずんば、主は必ず戦えと曰うとも戦うこと無くして可なり。故に進みて名を求めず、退きて罪を避けず、唯だ民を是れ保ちて而して利の主に合うは、国の宝なり。』 http...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/08/27 06:00

権限移譲の在り方(上司の心得)

『夫れ、地形は兵の助けなり。敵を料りて勝を制し、険易・遠近を計るは、上将の道なり。此れを知りて戦いを用うる者は、必ず勝ち、此れを知らずして戦いを用うる者は、必ず敗る。故に、戦道必ず勝たば、主は戦う無かれと曰うとも必ず戦いて可なり。戦道勝たずんば、主は必ず戦えと曰うとも戦うこと無くして可なり。故に進みて名を求めず、退きて罪を避けず、唯だ民を是れ保ちて而して利の主に合うは、国の宝なり。』 http...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/08/25 06:00

プロとしての「凄み」

先日整体を受けました。 どうも私はデスクに向かう姿勢が悪く、腰や肩あちこちが痛むようになったからです。 本日はその話を紹介させてください。 ◆プロの眼力の「凄み」 整体に行くと、先生はまず私をまっすぐ直立させました。 そして全身を見渡して、一言 「黒木さん、普段右側に力を入れるような仕事してますか?逆の左半身が歪んでます」 驚きました。 何をしているを言う前に、そ...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/08/23 11:05

キャリアとコーチング2

前回、コーチングが主に取り扱うのは内的キャリアだと書きました。やっていてわくわくするもの、自分の価値観がみたされること、働く上で大切だなぁと思うことに焦点を当てるわけですね。これについてもう少し調べてみました。 内的キャリアの核になるものは? たまたま読んでいた本に、こんなことが書かれていました。 ...(続きを読む

星 和美
星 和美
(パーソナルコーチ)
公開日時:2014/08/23 01:13

気持ちを整える

日本代表の長谷部選手の本のようなタイトルですね…。 先週は会社の夏季休業で、長い休みだったものですから、その間に考えた 「自分の気持ちを整える」 このことについて紹介させてください。 ◆気持ちを整えるとは? 「整える」の意味を調べるとこのように載っています。 http://www.weblio.jp/content/%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%8B ...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/08/21 07:42

完璧に出来ない恐怖

色々な事を頭で考えている内に、様々な恐怖に遭遇する事があります。 「失敗するのではという恐怖」 「傷つくのではという恐怖」 「落ち込んでしまうのではという恐怖」 たくさんの恐怖がありますが、 「完璧に出来ないのでは」という恐怖から、行動に移せなくなった経験はありませんか? 「ダンスを習いたいけど、上手に踊れないのでは・・・」 「新しい仕事にチャレンジしたいけど、上手くいかないのでは・・・...(続きを読む

上前 拓也
上前 拓也
(パーソナルコーチ)
公開日時:2014/08/19 13:41

その人を覚えておくということ

私ごとで恐縮ですが、先日祖父が亡くなりました。 最期は苦しんだようではないのが、人との別れということが、深く考えるきっかけになりました。 祖父との思い出はいくつかあります。 ◆幼いころに畑仕事に連れて行ってくれたこと。 軽トラックの荷台に乗せてもらい、風を受けながら田園地帯を疾走し、とても気持ちが良かったこと。 祖父は荷台から決して手や顔を外に出すんじゃないよと言いながら、都会か...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/08/19 07:57

キャリアとコーチング

一般的にキャリアがコーチングのテーマになるケースはよくあります。エグゼクティブ・コーチングもそのひとつですね。トピックはさまざまで、パフォーマンスをあげたい、ワークライフバランスを考えたい、キャリアパスを考えたい等、回を重ねるごとに違うこともあります。 外的キャリア・内的キャリア キャリアというものを大別すると、外から見てもわかりやすい(外的キャリア)とそうでないもの(内的...(続きを読む

星 和美
星 和美
(パーソナルコーチ)
公開日時:2014/08/17 22:01

江戸東京博物館で学んだこと

先日江戸東京博物館に行ってきました。 http://www.edo-tokyo-museum.or.jp/ 黒田官兵衛展も開催されていたのですが、特に興味深かったのは江戸時代の世相が分かるものを展示していた「常設展」です。 江戸時代の生活が見えるような展示物が置かれております。 本日はそこで感じたことを紹介したいと思います。 ◆現代と変わっていない? 江戸時代とはいつ頃の...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/08/16 07:00

「~ければはならない」からの解放

皆さん、「~ければはならない」と思って生活していませんか? ・良い上司でなければならない ・良いメンバーでなければならない ・良い親でなければならない ・立派な人格でなければならない それぞれとても素晴らしい心がけだと思います。 ただそれ自体を否定するわけではないですが、とても心に重荷がありませんか? 「~ければならない」は自分の行動を縛ってしまうものだと思いませんか? ...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/08/15 10:07

素直な感情表現

先日、8歳と4歳の姪っ子とディズニーランドに行ってきました。 私も久しぶりに訪れる場所でしたし、姪っ子たちが大好きなので本当に楽しい時間を過ごすことができました。 私は結婚しておりますが、子供がまだなので、姪っ子と遊ぶことが幼い子供と触れ合うことのできる唯一といっていい機会です。 その触れ合う中で、子供の素直さに本当に感動します。 ・抱っこのポーズをとり、抱っこしてほしいときに要...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/08/13 06:00

遠慮してしまう自分を変えたい

人前に出るとなかなか意見は言えない。 本当は違うと思うけれども、「Yes」と言ってしまう。 など、遠慮してしまう方は「自身の意見を言えない」と悩んでいる方が多いようですね。 そんな自分を変えたいという方向けに、少し考えてみましょう。 ◆何故遠慮してしまうのか? まずは現状を考えてみましょう。 そもそも何故遠慮してしまうのでしょうか? ・人に意見をすると相手を傷つけて...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ)
公開日時:2014/08/11 10:51

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