注目の専門家コラムランキング
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
- 小川 勇人
- （建築プロデューサー）
「お腹」を含むコラム・事例
3,294件が該当しました
3,294件中 2901～2950件目
10/19 川崎スクール（かけっこクラス・サッカーフィジカルクラ…
10/19 川崎スクール（かけっこクラス・サッカーフィジカルクラス）練習報告 先週の金曜日練習に参加された皆様お疲れ様でした。 かけっこクラス・サッカーフィジカルクラスともに生徒数が増え とてもにぎやかになってきました。 最後に行うゲームもコミュニケーションがよくとれて良かったと思います。 それでは練習報告です。 かけっこクラス ・４分間走 ・ラダー ※細かいステップ ・ミニハー...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
◆そば粉を使った生パスタ！
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。
空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。
食欲の秋、真っ盛り！
もう少し、粉ものネタにお付き合いください…。
時々生パスタを作ります。
イメージよりも、実は（かなり）簡単です。
...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
TOEIC(R)初級基礎単語７８（５００点レベル）
みなさん、こんにちは！ TOEIC(R)初級基礎単語の第７８回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。毎回、約３～５単語ずつご紹介しますので、コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」 基礎の基礎から始めますので、中級以上の方は以前の「TOEIC(R)テーマ別語彙」シリーズをご参照ください...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
35歳を過ぎるとインナーマッスルは衰えてポッコリお腹に・・・・
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日のコラムでは男性にこそゴルフピラティスは大切です！！と御案内させていただきました。 沢山の皆様からのアクセスありがとうございます！ 今日はタイトルにもありますように、さらに男性にゴルフピラティスが必須ということをご紹介させていただきたいと思います。 ゴルフピラティスは主に、インナーマッスルを鍛えていきます。 ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ダイレクト自動車保険、Ｎｏ１
ファイナンシャル・プランニング部の小川です。 先日、FP-RECO の企画でソニー損保 さんにお邪魔してきました。 FP-RECOでは全国からFPが集まり定期的に勉強会を開催しているのですが、今回はソニー損保さんの中枢部での開催です。 自動車商品部、損害サービス企画部、カスタマーセンター、コンタクトセンター運営推進課の方から色んなお話を伺うことができました。 中にはそこでし...（続きを読む）
- 小川 和哉
- （ファイナンシャルプランナー）
買い物での簡単節約法～スーパー編
とっても簡単な、スーパーで買い物をする際の節約法。
何だと思いますか？
それは、「空腹では行かない」こと。
お腹が空いた状態でスーパーに行くと「あれも食べられそう。これも食べられそう」と余計なものまで買ってしまいませんか？
で、結局食べられず残してしまう。。。
逆に、お腹が満たされていると「本当に必要なもの」しか買わなくなります。
ちりも積もればで、これだけでかなりの節約ができますよ！...（続きを読む）
- 収納コンサルタント 岩佐弥生
- （収納アドバイザー）
協賛会社募集、ラストスパートで頑張っています！
今日も沢山の幸せがありました。(^-^)
まず、フィガロの結婚に
協賛してくださる企業様が
見つかりました。
ローランド電子チェンバロC-30を提供してくださる、
公益財団法人ローランド芸術文化振興財団 様です。
これで、協賛会社は
リンク・パワー株式会社、
株式会社ミニミニ、サクライ楽器、
稲葉一雄社長のフューチャーアシスト株式会社、
有限会社信和プロジェクト
佐藤農園（うちの祖父...（続きを読む）
- 佐藤 智恵
- （音楽家）
風邪ひき体質に漢方薬！
みなさんこんにちは 誠心堂薬局新浦安店の店長の井上です。 以前よりご相談頂く事が多い内容に 「小さなお子様の風邪ひき体質」 があります 最近は仕事をされながら、育児をする女性が増えていますね。 保育所などにお子様を預けるようになると、風邪を貰いやすくなる事が良くあると思います 仕事をしていて、お子様が風邪を引いてしまう状況は、とっても大変ですよね。 私の姉や、友人などもそういった事が頻...（続きを読む）
- 西野 裕一
- （薬剤師）
肩甲骨でクラブを上げられるようになるためのゴルフピラティス④
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 三連休の最終日、快晴ですね！ 土日とゴルフに行かれた方も多いのでは？ 最終日はしっかりカラダのメンテナンスをしていきましょう！！ 今日も「肩甲骨でクラブを上げられるようになるためのゴルフピラティス」をご紹介させていただきます。 早速、今日も新しいエクササイズをご紹介させていただきたいと思います。 ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
お見合いマナー身だしなみ編は？
こんにちは 東京・青山の結婚相談所マリーミー代表、婚活評論家 植草美幸です。 一昨日より、お見合いについて、書いています。 会話編や、ルールを書きましたが 今回は、最も大事な事です。 何か？ 何はさておき一番大事な事です。 会ってから、相手に与える印象って、 どれくらいで、決まると思いますか？ じつは、二秒で決まります。 だから、 会話もマナーも大事ですが、 身なりが、大事なのです。 ...（続きを読む）
- 植草 美幸
- （婚活アドバイザー）
「賞味期限」は英語で？
Hello everyone!
今日の東京、暑い１日でしたね
日中は気温が３０度以上まで上がりましたが、１０月に入ったというのに、一日中ノースリーブで過ごしました。
さてさて、賞味期限切れのものを食べても簡単に壊れないお腹ですが、秋休みの旅行中、ちょっぴり胃腸を壊してしまいました＾＾；
It was caused by overeating....
はい、原因は食べ過ぎです＾＾；
...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
呼吸法が失敗するケース★“美脳”ヨガ部★
田町駅前で更年期ストレスを和らげアンチエイジングで評判の“美脳”ヨガ部の辻です。 呼吸法による心身への効果はとても素晴らしく、実際の生理的データを確認していただくと驚かれるかもしれません。 ただし、それは、正しく行えた場合のみという限定的な効果になります。 正しく行えていない場合は、逆に心身によくない結果をもたらします。 ここでのよくない結果...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
顎関節症が治った女性と虚弱体質や白血病の施術♪
「30年以上前から虚弱体質なんですけど、そういうものも治りますか？」
そんなことを以前、松井さんに質問したともちゃんという人がいます。
「治るよ～。」
と気楽に答えて、ともちゃんの体を診始めた松井さん。
ちょちょっと背中とお腹を診て施術を行った結果…。
食が細かったともちゃんが、以前よりたくさん食べられるようになりました。
ほんの15分程度の施術だったと思います...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
お疲れ様です(^-^)/
今日は朝から電話、電話で業務が全くはかどらずやっとインターネットに繋がるようになったままのピンクのも中々触れず…まぁ、最近は必要なもののみのメールチェックや電話対応のみだから業務はかなり減って少しは楽になったけど…今日は決算が終わったので税理士さんの訪問でこの３年を振り返りすごいスピードでここまで来たからこれからは利益をあげる事を考えて下さいねと…お客様のニーズで東京、博多、大阪と店舗展開した...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
近郊の新しいベーカリー
渋谷駅を利用して当院へお越しになる皆さまへ、ご存知の方も多いと思いますが近隣の新しくできたパン屋さんの情報です！
今年は春に渋谷ヒカリエができ、ヒカリエの地下2階に ジョエル・ロブションのパン専門店などができましたが、
それまでは渋谷駅からアキュラ鍼灸院に行く間に、パン屋さんがなかったので、パン屋さんがあるといいなぁと以前から思っていました。
そして先月
パリに本...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
今話題の『肩甲骨』を動かすゴルフピラティス
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 最近よく、耳にしたり目にする「肩甲骨ダイエット」肩甲骨を刺激して、代謝をアップすることによってカロリーを消耗させるというのが目的です。肩甲骨はゴルファーにとってもスイングをするときに動かす部分なので、肩甲骨をしっかり動かして、ゴルフのスコアも代謝も同時にアップしちゃいましょう。 Snow Angel１．仰向けに寝て両膝...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
夫が友人の保証人に！危険回避の為、離婚を切り出されたが…
3年前、再婚同士で結婚した佐智子さん(33歳)とマイケルさん(37歳)は、お互いに子どもを一人ずつ連れ、新しい家族と楽しい暮らしをしていました｡マイケルさんは、米国人の母と弟と組んで、輸入雑貨の会社を営み、仕事も順調でした。そこに飛び込んできた事件とは・・・。 離婚して5歳の娘を育てていた私が、実家の文具店を手伝っていたところ、近所で会社を営むマイケルが、店に入ってきました。英語が苦手な私は...（続きを読む）
- 岡野あつこ
- （離婚アドバイザー）
スコアメイクに必須！パッティングのためのコアトレーニング④
こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日から「スコアメイクに必須！パッティングのためのコアトレーニング」についてお伝えしています。少し間があいてしまいましたが、今日もパッティングをアップさせるためのエクササイズをご紹介させていただきます。パッティングを安定させるためには、骨盤の安定が大切です、今日は骨盤を安定させるためのエクササイズです。ご参考 コーク...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
便秘・下痢の開通なんて楽勝です♪
便秘や下痢なんて松井式なら簡単に開通です♪
先日の土曜日、親子気功インストラクター講座で便秘・下痢の施術を行いました。
悩んでいる女性は多いみたいですが、薬なんて飲まなくてもすぐに出せちゃいます♪
受講生さん同士で施術し合うのですが、前回の講座の時も頑固な便秘の方４名がツルッ！スポッ！と連泊の便ちゃんがチェックアウト(笑)
その回は特別に虫垂炎・火傷・十二指腸潰...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
目を開いて見えないものを見る
目に見えない大いなるものの力を信じている人は多い。神秘的な話だし、僕も関心があるが、行き過ぎると「強く願えば現実が変わる」というようは考えに行きつく危険性も感じる。
古今東西、「行動しないで現実を変える方法」を提唱している人はいないわけで、目標を紙に書いたり、口ぐせを変えるのは、行動を変えるトリガーにするためだ。
もちろん、現実を変えなくても気持ちの...（続きを読む）
- 別所 諒
- （マーケティングプランナー）
ランニング＠ベルリン
お仕事が終わらない～と思って４時に起きてがんばったら
おもったより早く終わってホッ・・・。
というわけで、いまだに続く夏休み（！）日記をアップしてみます。
ベルリン滞在中に毎日していたランニングは
帰国してからの長引く猛暑にご無沙汰してしまっていましたが
やめてみるとわかるランニングの効果・・・。
私のランニングは、とーーーってもゆるくて
１５分でも走れたら空き時間にご近...（続きを読む）
- 笠井 奈津子
- （料理講師）
小さなスタジオは弱者の戦略でいこう！！
こんにちわ 昨日は結局3時過ぎに寝て、今朝は6時に起きて、お志事再開 しばらくするとお腹が空いたので、もじゃ夫ずキッチンということで 梨、キウイ、バナナを細かく切り、ヨーグルトときな粉とフルーツグラノーラをかけ、 フルーツたっぷりヨーグルト もう一つは、じゃがいもをぶつ切りにして、シリコンスチーマーに入れ、 その上にたまねぎ、チーズ、卵、ウィンナー、最後に...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
スコアメイクに必須！パッティングのためのコアトレーニング③
こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日から「スコアメイクに必須！パッティングのためのコアトレーニング」についてお伝えしています。 昨日から全英リコー女子オープン2012がスタートし、初日、宮里藍ちゃんと美香ちゃんが3位タイという好発進ですが、全英オープンのタフなコースで上位に入るためのキーワードはなんといってもパッティング！ プロでも入ってしまった...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
スコアメイクに必須！パッティングのためのコアトレーニング②
こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日「スコアメイクに必須！パッティングのためのコアトレーニング」についてお伝えしました。 その中でお腹でパットを振るという意識を！とお伝えしました。 今日は早速エクササイズをご紹介したいと思います。 お腹でパットを振る意識ということで、まずはおへその下、いわゆる下っ腹をしっかり鍛えていきましょう。 ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
スコアメイクに必須！パッティングのためのコアトレーニング①
こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 9月8日（土）に第19回「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」が開催されました。 今回のテーマは「反復性の高いパッティングストロークのためのコア・トレーニング」 ちょっと余談ではありますが、昨日の日本女子プロゴルフ選手権で2位になった朴仁妃選手のパッティングは圧巻でした。 ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
独りで食べる大間のマグロ、皆で食べるコンビニのおにぎり
こんばんわ
昨夜まで降っていた雨は、朝起きると止んでいました
昨晩はホテルで志事をしていると眠くなり、目覚まし代わりにお風呂へ入ったら
途中、お風呂でウトウトして後頭部を強打し（笑）
目が覚めて、2時過ぎまで志事して爆睡
6時に起きてランニング～
神社とお寺をいっぱい周って
「博多で素敵な志事をさせて頂いてありがとうございました～」とお礼を述べ
道...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
≪不動産クリニックの想い≫ 株式会社常盤不動産
不動産クリニックが抱いている目的
健康に不安や悩みを抱えたらまず医師に相談するように、私たちは不動産の分野において、あらゆる悩みに応え、立ち向かっていく存在でありたい。
「不動産クリニック」と名付けたのにはこうした想いがあります。
なぜならば、不動産とは命の次に大切なものであると考えているからです。
しかし、その大切な不動産に関する悩みを抱えていても、どこに相談して...（続きを読む）
- 鈴木 豪一郎
- （宅地建物取引士）
光と空間に思う、秋からの変化
秋に向かい新たな気持ちがうまれます。 心で感じること、お腹で感じること、体で感じることを 頭に上げて何かしらの形や言葉などで毎日“表現”するということが 自分の癖を改めていくことになりそうです。 ヨガだったでしょうか。お腹で考えるという言葉を思い出します。 ふと感じたことをすぐにどんな形でも“表現”していくことの習慣化を 積み重ね、今までにない何か新しい自分が表れ、ふと直感的にアイデアが...（続きを読む）
- 楢崎 悦子
- （パーソナルスタイリスト）
9/8「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」はパッティング
こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 9月開催の「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」 テーマは「アプローチ＆パター」。 第1回目の9月8日（土）のテーマは反復性の高いパッティングストローク。 パッティングは皆様いかがですか？得意な方と不得意な方と以外に格差がありますね。 でも、パッティングは一番プロに近づけることが可能...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
バランス力アップでゴルフスコアもアップ！
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日開催されました「ゴルフの体幹トレーニング」ワークショップにご参加いただきましたシングルプレーヤーの方から、 「WSで紹介されたバランス力アップのエクササイズを続けたところ、スコアが70台に安定してきました！」 という嬉しいご報告をいただきました！ 素晴らしいですね。 すでにハンディがシングルだっ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフもピラティスも年齢は関係なし！！
こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日、ピラティス体験レッスンに来られた方の年齢が70歳。ゴルフもされていらっしゃるお元気なシニアの方でした。さらに週に1回はマシントレーニングと有酸素運動で4時間ほどアウターマッスルを鍛えていらっしゃるということでした。ピラティスのレッスン（インナーマッスルのトレーニング）は初めてということでしたが、柔軟性も高く、身体の使い方...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフスイングのリズムとタイミング
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
昨日の「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」で紹介されたゴルフドリルは、リズムとタイミングの持続性に効果が期待できるものです。ビックボールを両手で抱えて肩から肩までの高さでスイングするというもの。
早速動きをご紹介させていただきます。アドレスの姿勢から体幹部となる背骨をひきのばし、胸の前でビッ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
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