美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (339ページ目)

こんにちはヽ(*´∀｀)ノ 女装専門美容家・女装士/保志エリカです。 本日は保志エリカスーパー美容術によって変身された方のアフター写真の掲載です(//∇//) はるかちゃん キャー！！！！！ きゃわいいい(≧∇≦*)！！！！ 愛くるしすぎる(≧∇≦*)！ っても小柄＆小顔でさらには美肌に大きな瞳と、か弱い印象がまたきゃわいい(≧∇≦*)～　 保志がアナタ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

こんにちは。 蝉とともに、こんにちは さて、みなさまご存じのように、色はいろいろなイメージを持っています。 色のイメージを活用すれば、本当は子供っぽいのに大人っぽく見せることができたり、本当は仕事ができないのにできるように見せたり…（そうか？） などなど、印象を作ることができます。 大人っぽく見せるということは老けて見せるということではありません。 大人の女性として魅力的に見せると...（続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式は今『美身メソッド』を出版した3年前とは伝え方が違います。 『歩くだけで美しいからだになる！Noriko式ウォーキングメソッド』を出版した1年ちょっと前とも違います。 あ、半年前とも違います。 でも最終的にどんな風になってもらいたいかは同じ。 私が得ている感覚も同じ。 アプローチの仕方が変わっています。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 立つことと歩くことはあらゆる動作の基本です。 基本の動作が体に負担をかけるものであれば その他の動作も体に負担をかけるものになってしまいます。 仕事にしてもスポーツにしても 長く続けられることってとても大事なことだと思うのです。 以前ウォーキングセミナーにご参加くださったダンサーの方が レッスン後で体が疲れている...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

前回では私がロシアに行った時に、日本との教育方針の根本的な違いを味わった出来事についてお話しさせて頂きました。 それでは今回は、私がアメリカのニューヨークに行った時の、アメリカ人特有の明るさと行動力を子供達から感じたお話しを致しましょう。       当時私は(アメリカやヨーロッパなどでは年末に恒例となっている)「くるみ割り人形」全幕の舞台にゲストで招かれて主演する為に、ニューヨークに行...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

前回までは、私が感じる日本人の "甘え体質の文化" と、その中で育つ「日本の子供達」についてのお話しをさせて頂きました。 それでは今度は、私が自分の経験の中から感じた「外国の子供達」についての印象をお話しさせて頂きましょう。(^^♪     私は若い頃から結構色々な国に行かせて頂いた為か、特に日本文化と他の国の文化や感性の違いというものを、外から客観的に観るという感覚を持っています。 単...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

前回では、日本の親達（大人達）の「自信の無さから来る自分を持てない優柔不断さ」が、子供達に反映されているというお話しをさせて頂きましたが、今回は「ではそれは、一体何から来ているのか？」という、その根本原因に深く切り込んでお話を進めて参りましょう。     私が今の日本の子供達から多々感じる事の一つに、本当の意味のコミュニケーション力の無さというものがあります。 つまり根本に自分を持っていな...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回はスクールメニューの中からこちら、カラーコーディネートの基礎のご案内です。 不定期開講 前半30分：座学／後半60分：コーディネート演習（計90分） PCCSカラーカード／オリジナルテキスト 10,000円（税別・教材費を含みます） ここがポイント カラーカードを使って楽しく学べる なりたいイメージを作れるようになる センスアップに活かせる お申込み・お問い合わ...（続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

【心を操る暗示文】 寝る前に暗示分を唱えましょう。心と脳を操ることでダイエットが長続きし痩せていきます。 前章で確認した質問を参考に、暗示分をつくりましょう。 【暗示文のポイント】 以下が、暗示分のポイントです。 　①ポジティブな表現　 　②現在進行形 　③的を絞る　 　④完璧主義をさける　 　⑤繰り返し　 　⑥行動を表現する　 　⑦創造的表現する（形容詞） 心は形容詞が好きで...（続きを読む）

林田 玲子

（ダイエットカウンセラー）

いつもありがとうございます。 ブラジリアンワックス専門サロンWaxing Reinaオーナーの関根もえなです。 以前にアップした記事の再投稿です。 ブラジリアンワックスをやってみたいけどどこへ行けば良いのかなぁ？？？ ワックスサロンを検索をしながらパソコンの前で頭を抱えている方も いるのでは無いでしょうか？ チェーン店？ それとも個人サロン？ それぞれメリット、デメリットがあると...（続きを読む）

関根 もえな

（パーソナルスタイリスト）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 顎を前に突き出して口をポカンと開けて歩いている人を見かけます。 パソコンやスマホが普及し頭が垂れた状態を長く続ける時間が増えたせいもあるのでしょう。 この顎を前に突き出した姿勢で鼻で呼吸をして胸にたっぷり息を吸い込めるか試してみてください。 息苦しくないですか？ 逆に肩甲骨を寄せて胸を張る姿勢をして鼻で呼吸をして胸に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

銀座へ行っておりました。 私はまーーったくグルメではなく、あまり「食」に興味がありません。よく怒られます。 なので、外食時は、ほぼほぼ引きずられていくだけなのですが、昨日もそんな感じで行ってまいりました。 有名らしい銀座の「雪の下」さん。 かき氷とパンケーキが美味しいお店とのことで、両方を注文する方が多かった＆ 私はかき氷だけ ブルーベリーのかき氷 タイトルにもあるよ...（続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 日常生活で どんな物を食べどんな動作をしてどんな心の持ち方をしてどんなリズムで過ごしているか これらが体に心にかなり影響していると思います。 日常生活によって作られた症状は それらを変えることなく改善するとは私には考えられません。 すべてとは 言いませんが 不調が出たら即 病院即 薬 そんなので本当にいいの？ っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

先週の土曜日は、「Step1 パワージュエルビューティーフェイス講座」でした ほんっとに暑い日だったのですが、ご参加下さったみなさま、どうもありがとうございました！ いつも講座の自己紹介の時には、「パワージュエルをどこで知って、申込みをしたのか？」を聞かせてもらいます リサーチという面もありますが、単純に興味があるもので… お答えで多いのは、こんなことです 「PJセラピストのところで...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

おはようございます 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 「美女」と聞いて、 どんな女性を思い浮かべますか？    目が大きな女性スタイルがいい女性雰囲気が美しい女性  などなど・・・様々な意見があると思います。   一般的に「美女」と呼ばれるのは、  実は、 ・・・ その時代、その地域の平均値なのです。   えっ、平均値？？ はい、平均値です（笑...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

いつもありがとうございます。 ブラジリアンワックス専門サロンWaxing Reinaオーナーの関根もえなです。 さて、 お客様から良くいただく質問の１つ。 「ブラジリアンワックスでツルツルになって状態での婦人科や温泉って恥ずかしいですよね？？」 についてお話させて頂きたいと思います。 先に答えを書いてしまいますが 全く恥ずかしくありません 最近では綺麗にアンダーヘアーを処理している方も ...（続きを読む）

関根 もえな

（パーソナルスタイリスト）

ゆるっとしたシルエット落ち着いた素材の「ゆるタンク」おしゃれな空気感を見に纏う夏のアイテムですね。ゆるさ•締まりのギャップ効果ゆるさのあるトップスは体型で肩周りの締まりが大きいほど細身効果を作り出します。肩周りのシルエットで悩むのが○ポコっとでた肩の筋肉○肩こりの筋肉○脇の下の脂肪これらが解消させると肩周りの引き締まりの印象が強くなりますこれらに悩む理由体脂肪、筋肉は「関節の動きの少ない部位に付き...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんばんは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 今日、テレビを見ていたら、 沢尻エリカさんが出演されていました。（美味しそうに、船橋屋さんのかき氷を食べていらっしゃいました） 久しぶりに拝見しましたが、以前とはイメージが変わっていて、明るく親しみやすいイメージでした。（私が感じたイメージですが・・・）   ご本人も、「別に・・・」事件当時は、   取材...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

【自己暗示ダイエット】 目標をはっきりさせ、なりたい自分を明確にしましょう。目標がはっきりする ことでダイエットが挫折しにくくなります。 験(げん)を担ぐという言葉があります。 例えば大リーガーのイチロー選手は、験担ぎとして、「開幕日の前夜は好物の牛タン を食べ、そ の帰り道のセブン-イレブンで、クリームパンを購入。翌朝、牛乳で これを胃袋に...（続きを読む）

林田 玲子

（ダイエットカウンセラー）

カジュアル美人の夏アイテム！「フレアショーパン」ちょっと長めの丈がトップスと合わせやすい！おしゃれ女子の定番になりますね。ボトムスとヒップの悩みショート、ミニなどのボトムスを選ぶ時に気になるのはヒップサイズ。特にヒップの悩みで多いのは○ボリュームが出る○横に広がって見えるこのようなヒップラインになってしまうのは何が原因なのでしょうか？骨盤と脚のはまり方女性の骨盤の特徴は脚の骨が浅くはまっていること...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 体がグラグラするつまずきやすい これらは筋肉が弱いせいではありません。 筋肉が弱いのではなく筋肉が固い。 筋肉を柔らかくして骨があらぬ方向に引っ張られなくし 筋肉を固める原因になっていた今までの姿勢と歩き方のクセを変えていけば ブレずに立てますし歩けます。 しかもつまずかなくなります。 最近の1dayセミナーでも...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

【スキマビクスで痩せる体質に変わる理由】 （続きを読む）

林田 玲子

（ダイエットカウンセラー）

以前不動の地位であった伊藤英明さんとバーキンの記事が 1位に返り咲きました。 伊藤さんと深田恭子さんの記事は、ダントツでお読みいただいて いる記事です。 ＜2014年7月　ベスト5＞ No.1　『独身貴族』での伊藤英明さんとバーキン 　　...（続きを読む）

南 祥子

（パーソナルスタイリスト）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は東京で個人セッションでした。 カウンセリングで色々とお話をお聞きするのですが 「骨盤が後傾してるって治療院で言われて…」 と、おっしゃる方がいらっしゃいました。 姿勢のチェックをさせていただくと え？？？ 「前傾してますよ、どう見ても」 前傾はいわゆる反り腰のことです。 これかなり前のブログにも書いたことあり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

ここのコラムを執筆させて頂く様になってから、私はここでの自分の立場というものに正直ちょっと違和感を感じている部分があります。   それは「芸術」もしくは「芸術家」というものに対して、あまり正しい理解がされていないのではないかという事です。       このサイトにも「運動・スポーツ」「趣味・教養」の部門はございますが、「文化・芸術」というカテゴリーがありません。（私が芸術を通して培っ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）