「脱•キューピー体型」〜赤ちゃん筋エクササイズ〜

程良い甘さで、ガールな気分にしてくれる
「バレエシューズ」



足下が薄手のこのファッションで
特に重要な見せ方とは？



目立ちやすい「胴体」
足の小さめのシルエットでは
足首付近が華奢に見える反面、

カラダの中心（胴体）に近づくにつれ、
太く見えていきます

いわゆる、「幼児体型」の印象を
与えやすくなります。

幼児体型に悩む女性は
中々、バレエシューズを選ばない事実。

スラッとしたボディラインをつくるには
「赤ちゃん筋」が必要です。





赤ちゃん筋
実際の幼児の発育過程では
大人の体型に近づくために
必ずある動作を行います。

この動作により、
○胴体•お腹
○腕の付け根
○脚の付け根
の細さを作っていきます。

しかし、この動作は大人になるにつれて
次第に行わなくなり、機能が低下します。

ゆわば、自ら幼児体型へと
近づいて行くようなものです。

意図的にエクササイズとして
取り入れることで、
幼児体型を解消することに繋がります。





脱•キューピー体型「寝返り」
赤ちゃんは大人の体型成長する過程で
必ず「寝返り」を覚えます。

これには、科学的にも
○お腹のくびれ効果
○ポッコリお腹解消効果
○脚の付け根痩せ効果
があると言えます。

「赤ちゃん筋エクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。

https://www.youtube.com/watch?v=JfNFOnj85_o

「お腹中心の全身の連動」
大人になると最も苦手になる動きです。

事実、赤ちゃんの体型変化に重要な動作。
寝起き、寝る前などにお試しください。


幼児体型のせいで、靴選びにも悩む…
女性はご参考にしてください。