心と体の不調全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (21ページ目)

一生懸命やっているのに、思うように事が運ばないとき。 やらなければと思うけれど、エンジンがかからないとき。 血の巡りが悪くなり、体がきしみはじめたとき。 そんなときは、思い切って気分転換するのが、得策です。 簡単にできて、しっかり効果がでるのは、 • 深呼吸する • トイレに行く • 水を飲む 時間に余裕がある場合は、 • 散歩する 気分転換のポイントは...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」になれば嬉しく思います。   ...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」になれば嬉しく思います。   ...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

毎年「夏バテ」する方へ 夏を上手に乗り切りましょう! 実は「花粉症」対策はもう始まっています!!   ［対象］：毎年夏バテする方、もうすでに夏バテしている方、その他どなたでも参加できます。 ［期日］：2012年8月9日（木） ［場所］：〒231-0023横浜市山下町118-2廣東會舘倶楽部4F　日色鍼灸院         　TEL：045-228-9601 　　　　　E-mail：...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

学芸大学店では、毎週水曜日、中医美容エステティシャンの中村純子先生による、 美容相談を無料で行っております。 中村先生は、化粧品メーカーのスペシャルスキンけアドバイザー等、数多くの経験をもとに、 現在は、話題の「中医美容」のエステティシャンとして活躍しております。 「中医美容」とは、女性の生理周期を、 「生理開始2週間」・・・「陰」 「生理前2週間」・・・「陽」 に分け、...（続きを読む）

桐 正和

（薬剤師）

ヒーリング・フード・インストラクターのRanさんが、セミナーを開催します！ ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ ウォーキングのMIZUKIさんとのコラボ・セミナーで、印象がアップして美しさに磨きをかけるおすすめのセミナーです！！ Ranさんは、ご夫婦でヒーリングフードを取り入れ、デトックス体質に変化されました。 普段の食事習慣を変えただけで、1年で体重8kgダウン！ しかもその状態をキープしてるなんてす...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

「緑野菜パワーで夏を乗り切る！」をテーマにして、 美容と健康のために緑野菜を活用するとっても簡単な方法をご紹介する講座を開催します♪ ナチュラルハウス青山店（7/11）とアトレ吉祥寺店（7/19）にて、2回開催いたします。 以前のイベントでもご好評いただきました小松菜パウダーを活用したお手軽小松菜冷製パスタもお教えいたしますよ♪ (*゜▽゜ノノ゛☆  詳しくは、下記、ナチュラルハウスさ...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

「薬に頼りたくない」、「自分自身で健康に取り組みたい」、「元気になりたい!」という方へ。  気功は本来、誰もが有する自然治癒力を高めるための方法です。 気功のいいところは 　・時間とお金がかからない。 　・自宅にて一人で練習できる。 　・老若男女問わず、いつからでも始められる。 　ということです。「自分」が主体となった健康管理をはじめます。   内容：呼吸と意識を調整し、「静功」と...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

紙面の関係で、日本語の論文はかなり内容を削りました。中国語版はより内容が具体的で細かく表現されています。 治療家の先生はぜひ、中国語版をご覧ください。従来教育の現場で教えられている中医とは異なるかもしれませんが、それこそが漢代以前の中国医学であると言われています。詳細は彭子益著『円運動的古中医学』を参照ください。 一指禅功点穴疗法治疗儿科疾病2例   ［摘要］一指禅功点穴疗法是著名老中医刘永...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

　6月17日から20日まで北京郊外にて世界医学気功学会第7回学術大会が開催されました。 　世界医学気功学会は中国政府が唯一公認する気功の学術組織です。 　今回は3回目の参加でしたが、前回にくらべて格段に良かったです。詳細は今後、報告していく予定です。 　ヨーロッパでも中医や気功が積極的に取り入れられているという現状には驚きました。アイルランドには規模は不明ですが、「アイルランド中医学院」があ...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

今年11月に、(株)ＢＦＧジャパンリミテッドさんが主催する【セレブ・インディア】のスペシャルツアーとして、＜ヒーリング・フード・コンサルタント須永晃子と行く、マインド・デトックス・ツアーin 南インド＞を企画しています。 私の大好きなインドをご案内できる素敵な機会に恵まれ、本当にハッピー♪いまからとてもワクワクしています♪♪ (*゜▽゜ノノ゛☆ そのスペシャルツアーのご案内をしながら、インド...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

6月28日手づくり酵素ジュース教室～梅～の申込締切は、22日（金）でしたが、 青梅の発注の関係で、残り5名で申込締め切りとさせていただくことになりました。 ご検討中の方、お早目のお申込みをお願いします！ なお、お申し込みは、下記の申込フォームにて、お申込みをお願いします！★申込フォームのページhttps://39auto.biz/attiva/touroku/thread6.htm ★手づく...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

今日と明日、東銀座のぐんまちゃん家にて、プレマの小松菜青汁を店頭で販売中！ プレマの有機小松菜ストレート青汁100円 有機小松菜青汁の林檎ジュース割り150円 有機小松菜、小松菜うどん、小松菜青汁の商品も期間現場販売しています！ ぜひお立ち寄りくださいね！ お待ちしてま～す ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ iPhoneからの投稿 （続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

前回は、無理をして、まとめて激しい運動をするよりも、楽に、確実に、 自分の気の流れを調え、心身を健康に保つため、身体をチューニングする方法をご紹介しました。今回は、さらに、イメージを使いながら行う呼吸法をご紹介しましょう。 イメージを使いながら呼吸法を行い、心身を浄化する 人間は、九〇分に一度、どちらかの小鼻を優位に使って呼吸しています。 左右の小鼻を意識的に使い分け、陰陽のバランスを整える...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

日時：7月14日（土）14：00～15：30 場所：廣東會舘倶樂部4F　傳統醫學硏究所　日色鍼灸院 参加費：2000円（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

今回の手づくり酵素ジュース講座は「青梅」を使います！！ 今話題の酵素ジュースをあなたも作れるようになってみませんか？  ダイエット・アンチエージング・美肌・デトックスに効く！  美を意識するセレブ・モデル・女優・女性雑誌が注目！！   国産オーガニック認証を受けてる青梅を使っての贅沢な手づくりビワ酵素ジュースを作ります。 ★手作りの酵素ジュースは、自分の常在菌で作る世界で一つだけの自分の...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

仕事が忙しいと、運動不足になりがちです。 そんなときは、無理をして、まとめて激しい運動をするよりも、毎日、数分でいいので、イメージを使いながら、呼吸に意識を向け、自分の気の流れを調えていく方が、心身の健康維維持に役立ちます。 そこで、これから３回にわたって、チャクラのお話、身体をチューニングする方法、イメージを使いながら行う呼吸法をご紹介していきます。 チャクラのお話 チャクラ...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

ひと月ほど前に、温かくなってきて・・・と五月病のコラムを書き始めました。もうすっかり暑くなってまいましたね。 薬局は病院とは少し役割が違うところがあります。みなさんも病院に行くときと近くの薬局で済まそうというのを使い分けている方が多いのではないかと思います。みなさんのセルフメディケーション、簡単にいうと自分で体調を管理すること、をお手伝いするのが薬局の役割です。高齢化社会が進み、医療費がどんどん増...（続きを読む）

早川 友樹

（薬剤師）

6月24日（日）、東北の伝統校、赤門鍼灸柔整専門学校にて講義をします。 すでに50名以上の方々が参加を申し込まれているとのこと。 今回も私と藤原大輔先生、二人でお招き頂いています。 みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪  （続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

Attiva Raw Food School校長のむっちゃんこと、秋葉睦美先生と一緒に、季節の酵素ジュースを手作りする講座を開催することになりました！ 今回は「ビワ」を使います！！ ご参加、お待ちしていまーす ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ 今話題の酵素ジュースをあなたも作れるようになってみませんか？  ダイエット・アンチエージング・美肌・デトックスに効く！  美を意識するセレブ・モデル・女優・女性...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

こんにちは。前回のコラムでは漢方のダイエット相談についてご紹介しましたが、 今日はそれにちなんで、現在誠心堂で行っているダイエットキャンペーンをご案内します！  これから薄着の季節になる前に漢方でダイエットしてみませんか？ 「2週間で3kg減」を目標にしたセット内容になっています。 【特別セット：活蘇源180ｍL＋玉ねぎ発芽玄米粥10食】 ★特典①：むくみ、胃腸を整える健康茶14包プレゼ...（続きを読む）

原田 愛子

（薬剤師）

  facebook, twitter などsocial network に日常を振り回され、人の事を気にし過ぎ、ネット上での人の目を気にし過ぎ、疲れ果てている方はいませんか。 アメリカやカナダのpsychologist はこんな名前を使い始めています：　Facebook Addiction（フェイスブック中毒） こんな症状を見せる「彼女」についての問い合わせをいただきました。 最近の困った...（続きを読む）

大澤 眞知子

（カナダ留学・クリティカルシンキング専門家）

パパが第一実験農場のウドを採ってきてくれたので、 天ぷらでいただきました！ 春の香りと味わい 生命エネルギーをたっぷりいただきました iPhoneからの投稿 （続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

『アロマテラピー』という言葉は、１度は聞いたことがある言葉ではないでしょうか？ 最近は、色々なお店で、アロマテラピーに関連した商品が売られていますね。 ところで、『アロマテラピー』という言葉に、どんな意味があるかはご存知ですか？ 『アロマテラピー』という言葉は、フランス人科学者であるルネ・モーリス・ガット・フォッセが、精油（エッセンシャルオイル）の医学的効果を論文発表する時に考えられた言葉で...（続きを読む）

田中 和恵

（カイロプラクター）

＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）