猫の交通事故

先日野良猫が脚を引きずりながら歩いているのを発見し、いきつけの動物病院へ連れて行き診てもらいました。この猫は見た感じ大人、野良猫、体重は3.5ｋｇ、雌です。（先生による調べ）猫は発見当初からかなり興奮した状態で、威嚇していましたがなんとか病院で抗生剤やレーザー（血行や炎症を和らげる効果）などしていただきました。先生からは下半身の骨がやられてるか、もしくは脊髄、骨盤も怪しいかもしれ…

ボクササイズと水泳

ボクササイズと水泳では、短期的に多くの量を落とせる方はどちらだと思いますか？

筋トレは毎日？数日おき？

今ACL治療中です。週に一回リハビリに行っていて、一時間程負傷した足の筋トレを中心にやってます。早く筋肉をつけたいと思っているのですが、以前筋トレするなら二日おきが良いと聞いたことがあります。毎日やった方がいいのではないかと思うのですが、どちらの方が早く効率良く筋肉がつきますか？また、今は寝そべって横、うつぶせで足あげをしているのですが、健康な方の足でやると足痩せ効果は期待できま…

教えて下さい

最近お腹と太ももがかなり太ってきました効果的な運動を教えて下さい

左太ももの痛み

こんにちは毎日夜走ってるのですが最近左太ももの裏の付け根がつりそうな感じで痛みます普段も張ってる感じがして来週大会があるのでそれには出たいです良いマッサージ方法とかあれば教えてください

病犬の食餌に関して

12歳になるチワワの食餌相談となります。宜しくお願いします。後ろ脚に力が入らない様子を初めて見たのが昨年7月。病院で経過観察と言われ、全身痙攣の症状を見たのが9月。この時病院で血液検査結果が血糖値41mg/dl、別日にインスリン値を測定、インスリノーマとのことでした。11月のＣＴ検査でリンパ節転移、肝臓は転移の可能性があるとのこと。少量頻回の食餌で低血糖発作はコントロールできていましたので…

悩んでます！

ダイエットさたいけど脚のぬくみ便秘私ゎ高校3 運動も全くしないぬくみと便秘解消知りたい

下半身痩せができない。

学生の頃から15年くらい、とにかく下半身デブです。1年前に、半年程カロリー制限とエクササイズDVDでダイエットをして、６kg落としましたが、下半身は全く痩せませんでした。体型を隠す洋服選びからおさらばできる日が来るんでしょうか・・(;_;)細い綺麗な足、小さいお尻になるには、何が一番の近道なんでしょうか。

脚の太さ

膝丈スカートを履きたいと思うのですが、見せても不愉快じゃない脚の太さってどれくらいなのでしょうか？また室内で出来る有酸素運動と脚痩せに効く運動を教えて下さい。

しつもんです(>_<)

朝っていっぱい食べても太らないんですか？生理のときってなにたべても太らないんですか？おねがいします(゜▽゜*)

１ヶ月

１ヶ月で2～3kg痩せるためには、３食の食事内容とか運動はどのようなことをすればいいのでしょうか??

足が…(´･ω･｀)

私は、足が太いと思います(´・_・`)ダイエットをしても、なかなか足が細くなってくれません(´・ω・`)どうやったら、足って細くなりますかっ(*≧Δ≦)

足痩せ

中3まで6年間硬式ﾃﾆｽをやってたせいか脚がすごく太くて、ｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂがはけません(--;)腕もすごく太いです。今までdietをやっても脚だけは痩せませんでした。どうしたら綺麗な脚になれますか？？O脚なのも悩みです。

顔の骨格

こんばんは！私は以前、受験のストレスで太ってしまい、顔に肉がついてしまいました。太ったせいで顔に肉がつくのはわかるのですが、太ったせいで顔の骨格も大きくなってしまうのでしょうか？教えて下さい！また、目の上、あご、口周りの脂肪をとる方法を教えて下さい！

ダイエットを開始するのですが！

去年までサッカーをしてました。辞めてから運動はほぼ０なのですが、、、サッカーで付いた筋肉と脂肪の足はどうしたらいいでしょうか(Ｔ＿Ｔ)？ランニングもしたりしましたが筋肉がつくきがして(Ｔ＿Ｔ)そして、インターネットで拝見したダイエットをしようと思っています！3日間の断食後に低カロリーの食事を慣れさせていくものです。(かなりアバウトな説明ですいません)良し悪し含め、意見をお聞きしたいで…

運動とふくらはぎ

身長149cm/体重33～4kg/ｽﾘｰｻｲｽﾞ80cm/48cm/70cm/太もも38cm/ふくらはぎ28cmです。ふくらはぎが他部位に対し太めなのが気になります。むくんでもいないし脂肪も薄く筋肉の隆起が目立ちます。明らかに筋肉が付きすぎています。毎日10～20kmﾊｲﾋｰﾙで歩き、暇な時間は軽いダンスをしたりしています。今は控えていますが、踏み台昇降も毎日1～2時間程度行っていました。時間と気...

脹ら脛の筋肉

踏み台を毎日20分から40分続けています。ですが脹ら脛と太股が筋肉でパンパンになってしまい、入浴後マッサージをするようになりました。やり方は、片足を両手で足首から膝にかけて揉むような形。太股は両手で右左、逆方向に揉み出すようにしています。これって、筋肉太りの解消法になるのでしょうか？もう付いてしまった筋肉は細くする事は出来ませんか？何か良い方法があれば教えてください。宜しくお願い…

膝の上

膝の上辺りの肉が昔から痩せません。どういった運動が効果的でしょうか？教えてください。

運動について

今お腹と太ももにかなりお肉が付いてきてます家の中で出来る効果的な運動はありますかもしあればやり方を教えて下さい

見た目

ダイエットしてMAXから-5㎏です。でも見た目が全く変わりません！足も細くなってないしウエストも変わりません！どうすれば見た目に変化出ますか??

体の痛み

私はお腹周りがとても気になり、全身の筋トレと腹筋を鍛えたり、重いダイエットフラフープなどを約三年間、食事制限と共に行ってきました。体重は約25キロ落とせたのですが、お腹の周りだけなかなか思うように落ちず、手脚を見て痩せているとは言われるものの、いまだに食事制限と運動を続けています。最近になって持病のヘルニアと弾発股と座骨神経痛が出てきて思うように動けなくなりました。これからどの…

一度ついてしまったお肉

摂取カロリーより消費カロリーが上回っても、一度ついてしまったお肉は、運動しないと落ちませんか？

基礎代謝について

基礎代謝が上がれば、痩せやすくなると聞きました。それには大きな筋肉を鍛えるのが早い、とも聞いたんですが、基礎代謝を上げるにはどんな筋トレが必要でしょうか？アドバイスをいただきたいです。宜しくお願いしますm(_ _)m

太ももの痩せ方

下半身を重点に引き締めたいと思い一年くらい脚やせを頑張っています。そのお陰で全体的に引き締まりましたが、膝の上の筋肉が少し気になるくらいぽっこり出てきました。横から見ると前の筋肉が張ってるように思えます内転筋を鍛えないといけないかと思いますが、効果的なエクササイズがあれば教えて頂きたいです。すらりとした太ももが理想です。専門的なアドバイス宜しくお願い致します。

ダイエットについて

私は今ダイエットをしているのですが、なかなか痩せることができません。年齢は18歳です。体重を言うと痩せてるといわれるのですが、実際体重のわりに足が太いのです。下半身太りがひどくて、太もも、足の脂肪が落ちません。身長が149cm、普段の体重が38kgです。食事制限や筋トレをして減っても37kgより下がらないし、足の脂肪もなかなか落ちてくれません。どうしたら足の脂肪を落として痩せられるでしょうか？

体脂肪を減らすには

こんばんは！私は中々体脂肪が減らず困っていますお風呂上りに腹筋、腕立て伏せ、スクワットをしています。この運動は体脂肪を減らすのに適していますか？それと、足を細くするにはどうすれば良いでしょうか

筋トレと有酸素運動

ダイエットに筋トレは必要ですか？筋トレだけだと体重も増えるし太ると聞いたので有酸素運動を30分以上してるんですけどこれを続ければやせますか？

前ももについて

はじめまして。下半身デブのばんびと申します。高校生の時に負荷をかけた自転車で坂道を登り続けていたら、競輪選手のような足になってしまいました。笑その足をどうにかしたくて、社会人になった今、ウォーキングやスローランニングをしていたら、さらに筋肉がついたようで、また太くなりました。下半身やせは、骨盤の前傾が原因というQ&Aを見たのですが、骨盤の前傾をなおすまではウォーキングやスローラン…

停滞期について

一か月足らずで約4キロ痩せましたが、痩せ日になっても痩せなくなり、体重が±0.5kgを行き来しています。運動も食事も変えていませんが、増えたりしてます。この状態の場合、対処方法はどうすればよいですか？

筋トレと有酸素運動

ダイエットを目的として毎日有酸素運動と軽い筋トレをしています。15歳156cm57kgの女子です。夜、夕食を食べて二時間後くらいに踏み台昇降を1時間(調子がいいときは2時間)して、足ぱか運動を10回を5セット、腹斜筋のトレーニングを少しして43℃のお風呂に一時間くらい入っています。しかし、有酸素運動で筋肉が減り基礎代謝が減ると言う情報を聞きました。↑の私の運動の問題点と改善点を教えてください

太もも

太ももってどうやったら細くなるんですか？

きつい筋トレは毎日してもいいの？

こんにちは。最近ビリーさんの軍隊エクササイズをやっています。筋肉に効いているな〜と実感はあります。質問なのですが、毎日やったらむきむきになってしまわないですか？下半身などはかなり筋肉に効いているという実感があります。(全身にも実感はあります)毎日したら下半身の筋肉がむきむきになってしまうということはないでしょうか？むきむきにはなりたくないけど、いい筋トレになるので続けて行きたい…

左右でふくらはぎの太さが

左右でふくらはぎの太さが1.5センチぐらい違くて悩んでます。明らかに右足のほうが筋肉が多いのです。何が原因なのでしょうか？改善するべきこと等を教えていただければと思います。

停滞期？

8/1にダイエット開始。服着て85㌔。8/4 服なし 82.5㌔8/5 服なし 82.4㌔。そこから全く減らなく増えなくなり、82.4㌔をキープしてます。停滞期がくるほど減ってないし、元の体重が多いのでもう少し減ってもいいんではないかと思ってしまいます。ダイエット内容。夜炭水化物抜き １日1300キロカロリー以内の食事。ダンス30～60分ダイエットが間違ってるのでしょうか？

英語学習障害

小学生、中学生対象とした英語講師です。教室を始めて今年でちょうど１０年になりますが、小６から入会してきた、現在中２の男の子がおそらく学習障害かと思われます。彼は、陸上部で、子供のころから脚は速かったのですが、背が伸びず故障も多いので、最近タイムが出ないようです。英語は、単語どころか未だにアルファベットもまともに書けません。もちろん、音読もできません。私の発音するのを繰り返すこ…

整骨院でマッサージ後の脚裏の痛み

初めて利用させて頂きます。年令が37歳女性で、職業は美容師です。よろしくお願いします。2カ月程前に、慣れないハイヒールでの買い物で、左の太腿辺りが痛くなり整骨院でマッサージをしてもらいました。その時、結構力がかかって痛かったのですが、これ位しないと効かないと思い、大丈夫ですか？と聞かれても大丈夫です。と応え我慢していました。その日は少しマシになったかな？と思っていたのですが、その…

金物工法の柱脚と柱頭金物について

現在上棟が終わり金物の確認をすると疑問に感じる点が有りますのでご教示下さい。建築会社から頂いた資料だとN値計算にて1Fが（ち）、2Fが（と）となっていますが、1F柱脚にはHD金物が付いていますが、柱頭にはHD金物は付いていません。現場監督に質問すると在来は同一品が取付くが、金物工法の場合、1F柱頭は2FのN値に対する耐力がかかる。よってホゾパイプとドリフトピンのみで柱頭は対応している。との回…

変形性ひざ関節症

と外科医でいわれ　O脚で骨棘がでているとのこと　レントゲンも観ましたで　ヒアルロン酸を注射したり足底板を作ったりの治療してますが膝の骨棘の手術はどんなでしょうかと聞いたのですが　その手術で良くなった人はいませんと　お医者さんが言いましたO脚を治す手術よりはすこし簡単だとおもうので　まずそれから　　と思っているのですが　治らないなら考え物です・・・・どうしたらよいでしょうか?

カウンターテーブルの奥行きについて

キッチンが狭く、今までダイニングテーブルを置いていましたが場所を取られてしまうので、キッチン作業台や子供の簡単な勉強机にもなるような奥行き４５ｃｍのカウンターテーブルを買いましたがやはり想像通り少し手狭で使い勝手が悪いです。小さい子供が３人いるので、角が丸く、幅１００ｃｍ以内、奥行き５５ｃｍ以上のものが欲しいのですが全然見当たりません。オーダー家具で数件見積もりお願いしました…

子供のO脚を防ぐ方法はありますか？

体の不調ではないのですが、どこのカテゴリが最適かわからなかったのでこちらのカテゴリから質問させていただきまいた新築する家が超狭小住宅で、リビングダイニングが７畳しかないためソファを置くかダイニングテーブルを置くか悩んでいますソファを置きたい理由の一つに娘が将来O脚になりにくい環境作りがありますO脚は横座りやアヒル座りも原因の一つと聞いたので床に座る生活よりもソファに座るようにし…

教えてください。

うまく説明できないんですが・・、寝るときに足がむずむずっていうかしびれるみたいな感じの違和感があるんですけど、これって大丈夫なんでしょうか?この違和感のせいで眠れなくて。もし治る方法とかがありましたら教えてもらえると嬉しいです。よろしくお願いします。

階段から落ちて・・・

先日、自宅の階段（５，６段目）くらいから一番下まで落ちてしまい、その日から左の足首、膝、手首、腹部に痛みがあります。左脚、膝にはアザもあります・・・そのアザは階段から落ちた時にぶつけたんだと思いますが・・・。膝や手首をまげたりするだけで強い痛みを感じます。時折、腹部の痛みも強くなることがあります。この痛みは日が経てば治るのでしょうか？仕事柄、しゃがんだり軽く走ったりすることが…

前足の腫れ

実家の猫について質問です。茶トラのオス猫です。年齢は15歳。数日前から右前脚が腫れています。私は直接見ていないのですが、母の話だとグローブのようだと言います。病院でレントゲンを撮ってもらったのですが異常無し。細胞を採取して検査すれば詳しく分かるかもしれないけれど悪性の腫瘍だったとしても、高齢の為手術も難しいとの事でした。前足なので切断してしまえば歩く事も出来なくなるので容易には…

靴の選び方について

この前遠方の病院に行ってきたのですが、電車で立ってなきゃいけないので足が疲れやすいので靴は軽い靴がいいか重い靴がいいのかどっちがいいですか?靴の下が平らなやつより、デコボコのやつの方がいいでしょうか?立ち仕事の場合は重い靴がいいか軽い靴がいいかどちらですか?スポーツメーカーの方がいいですか?僕は軽い靴の方がいいですが、どちらですか?どうしても足が特にたるいので靴の選び方について教え…

足首のふくらはぎ側が痛いです。

２、3年前からなのですが、足首のふくらはぎ側正面から見ると後ろ側の踵から上に指３、４本目の所が伸ばすと痛いです。触っても 歩いても痛くて、足を引きずって歩かなければならないくらい痛いです。一度病院に行き、リウマチ検査をしようと言われやったのですが、異常はなく、レントゲンも異常ありませんでした。一応、湿布を貼って、足を高くして寝ればましになると言われたので、やっていましたが最近は…

猫のしこり

２歳になるオス猫の背中の真ん中より少し下の方の背骨付近に５ミリから８ミリ程度のしこりがあります。皮膚の中にあるというよりは、皮膚の下の肉にくっついている感じです。動物病院にも連れていきましたが、ワクチンの打った場所付近なので稀にワクチン後にしこりになる子がいると言われ、消炎剤３日分と抗生物質一週間分飲ませて今後様子を見て大きくなるようならしこりを切除した方がいいと言われました…

セキセイインコのいつも暴れてるのが急に大人しくなる

家族の飼っているセキセイインコ（♀）生後１０ヶ月がいつもは暴れているのに最近になって大人しかったり、かと思うと暴れたりが繰り返していつもならかごから真っ先に出てくるのに、大人しい時はずっと籠の中にいたり自分から入っていくそうです。鼻の色がピンクだったのが白や薄ピンクになりました。暑いからだったりして…？家族から調べて欲しいと。誰も知識がないので。

チワワを落としてしまいました

はじめまして。1週間前散歩に連れ出す際に玄関でチワワ（雌・7歳）を誤って胸の高さ（約160cm）から落としてしまいました。当日の散歩も夕食も問題無かったのですがその夜から元気が無くなり、自分のベッドで寝ない、玄関の隅にいる、しっぽを振らない、食欲減退、時々悲鳴を上げる、の症状が続き、3日前に獣医さんへ連れて行ったところ、ウソでしょ？って思うくらいに元気に振る舞っていたためそのまま帰宅…

疲れやすく　朝　昼　晩構わず眠ってしまいます

はじめまして。私は夜7～8時間の睡眠をとっていますが、朝すっきりして起きることができた日はほとんどありません。10年前主人から何で睡眠中いつも足がピクンピクンと動くの？と言われたことがありましたが　寝ている間のことなのでそう言われても・・・という感じで　当時は何の　知識もなく、そのままでした。おかしいかな、と思い始めたのは2年前くらいでしょうか。在宅でできる仕事を始めたのですが、今…